五六年级心理健康

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1、五、六年级下心理健康教育教学设计第一单元 认识自我第一课 我看我教学目的：通过本节课，要让学生充分认识自己的优点和缺点，从而引发学生思考问题；通过思考让学生学会改善自己的缺点，从而达到调整自己和他人之间的关系的目的；同时通过正确认识自己，培养良好的性格，保持健康的心理状态。教学准备：一、准备教案。二、准备课件：如录像、投影、挂图、模型表演等等。教学方法：一、活动。二、讨论。教学课时：一课时教学过程：一、画中我-认识自己。引入：老师提出一个问题：同学们，你们知道自己是一个什么样的人吗？有哪些优点和缺点呢？然后让学生仔细思考，最后通过作画的形式让学生用一种动物代表自己，把它画出来。故事：乌龟的马甲

2、。这个故事带给你的启示。每一个人都有自己的优点，你应该看到自己的闪光点。二、趣味活动：让学生们坐在一起围成一个圈，然后让每一个学生选出一种动物来代表自己，接着让学生们谈一谈这种动物的优缺点，然后说说为什么你认为这种动物可以代表你，接下来让学生们用动作把这种动物表现出来，最后老师问他们：“你希望自己是什么动物？你对自己所画的动物满意吗？” 然后让同学们想一想自己身上是否具有这些特征，从而让学生学会正确地评价自己。三、进行小组活动：分小组讨论，让学生们在小组内对其他同学谈谈为什么 用这种动物来代表自己，然后在小组内推选出一位同学来讲讲，最后让学生想想活动的意义。四、谈一谈：教师在黑板上写出四个问题

3、： i. 你喜欢别人夸自己吗？ ii. 你在同学面前炫耀过自己的能力吗？ iii. 你是否为自己而自卑？ iv. 你喜欢自己的性格吗？然后让学生起来说一说，目的是让同学们对自己做出进一步的正确评价。五、交流感受：老师在黑板上出示几道题，然后让学生们选择答案，最后让学生们分成几个小组，在小组内谈一谈自己的想法。六、 通过这个活动，让学生思考改进自己的方法第二课 他人眼中的我教学目的：通过学习这节课，要让学生知道别人是怎样评价自己的，同时也认识别人眼中的自己是什么样的，从而开始思考自己的优缺点，进而引导学生学习改善自己缺点的方法。教学准备：一、准备教案。二、准备课件：小黑板、挂图、故事书等等。教学

4、方法：一、故事二、活动。三、讨论。教学课时：一课时教学过程：一、引入：教师以讲故事的形式开始这一课，他讲的是我国著名篮球运动员姚明和电影明星李连杰的故事，最后作小结。 教师：“同学们，从他们的故事中，我们看到了：你付出了怎样的努力，你在人们的心中就拥有怎样的地位。那我们今天就来了解一下自己在别人心目中是怎样的。”二、让学生画一个心目中的他人，让学生把自己所画的图拿到台上展示，然后进行简单的描述，并说出图上人所具有的优缺点，接着让其他的学生猜一猜这是谁，同时说一说为什么你认为是他。三、交流感受：通过刚才的展示，让学生仔细思考，自己为什么在别人心目是那样的。四、进行小组活动：分小组进行交流，让小组

5、内的同学谈谈他们对你的印象，记下同学们对你的评价。然后比对心目中的自己，进行比较，两者之间有什么差异，并想一想为什么存在这种差异。最后用图表的形式把自己的优缺点展示出来，然后请同学帮助自己想一想该怎样来进行改进。五、趣味活动：优点大轰炸。让学生们为成一圈，一次有一名学生坐在中间，其他学生对他进行赞美。然后进行讨论：在大家称赞的优点中你都发现了什么？被赞美时你有什么样的感受？六、通过这个活动，让学生思考改进自己的方法。第三课 喜欢我自己教育目的：通过本次活动，让学生做到正确面对自己、悦纳自己，并知道接纳自己的方法。教学准备：教案、课件（案例）、自我评价表教学方法：案例法、讨论法教学过程：一、案例

6、引入：玲玲的烦恼二、交流感受：1、一个人若是不喜欢自己，好不好？为什么？2、如果你是玲玲，面对这种情况，你会怎么想？3、你喜欢自己吗？若不喜欢，请说说为什么？三、小组活动并交流：全班同学分为三组，分别针对下面的一种方法进行讨论该如何帮助玲玲。1、优点轰炸法。2、看到某些缺点的好处。3、美好形象的想象。四、自我审视：完成自我评价表。五、交流感受：心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳你自己。一个人接纳自己，就要既接纳自己的优点，又要接纳自己的缺点。人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！学会自我

7、接纳，请尝试以下方法：停止与自己对立；停止苛求自己；停止否认或逃避自己的负性情绪；无条件地接纳自己。六、课后练习：如果你不喜欢自己，那么以后每天都要对自己进行自信心的训练。第四课时 开开心心每一天教学目的：了解快乐情绪的积极作用，知道如何启动好心情，能够保持愉悦心情。教学准备：一、准备教案二、准备课件教学方法：一、案例法二、分组讨论法三、对比法教学过程：一、图画引入：给出两幅画，让学生看图充分想象后，回答图上所描述的内容。二、学生讨论：把学生分组，六人一小组进行讨论。对比乐观与悲观对人的影响。并在各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。三、教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。让学生了解

8、到快乐情绪的积极作用。四、教师讲解：怎样启动好心情。 1、把嘴角上翘，保持微笑表情，不管当时自己心情好不好。 2、夸赞一个人或帮助一个人。3、回忆曾经听到的一个让你捧腹不止的笑话。4、回忆近几天你最快乐的一件事。5、对于同样一件事情，多想想它给你带来的益处。五、学生活动：通过老师讲解，给小组进行切实的实验，看看是否见效。六、思维拓展：学生发言，举例说出改变好心情，保持好心态的更多有效方法。七、教师总结：一件事情究竟事是好事还是坏事，面对这件事一个人该高兴还是悲伤，并不完全是由这件事决定的，而是由这个人自己对此事的看法决定的。所以，我们一定要保持乐观向上的生活态度。八、课后练习：1、请在一星期内，每天至少练习其中一种方法，让自己拥有好心情。并把练习记录下来2、把今天学到的“情绪调控”方法告诉爸爸妈妈，让他们和你一道保持良好的心情。更好！