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1、心理健康知识题库一、选择题：1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A补偿 B分离C幻想D升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A家庭B职业C信仰D文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（A） A自恋型B反社会型C偏执型D控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D） A自由联想B显相联想C阻抗D移情 6、下列哪一
2、种治疗中最强调角色扮演（A） A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C） A刻板印象B社会吸引C从众D服从 8、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有：(D) A.广泛性焦虑障碍B.惊恐障碍C.强迫性障碍D.恐怖障碍 9、下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？(C) A.当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些 B.发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后） C.常常出现于青春期或成年人早期 D.在各个年龄组出现的概率均等 10.“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一
3、个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（C）。A美感 B理智感 C道德感 D激情二、判断题1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错 ） 2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对 ） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ 对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错 ） 5、心理压力总是有害的。（ 错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ 对） 7、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（错 ） 8
4、、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。（对 ） 9、人本主义方法是一种指示性的心理疗法。（ 错） 10、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对 ） 三、简答题1、什么是强迫性神经症 答:是一种神经官能症,简称强迫症,以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经症性障碍.2、什么是网络综合征 答:是玩互联网成瘾所致的症候群,初时表现为精神上的依赖,渴望上网遨游,以后可发展为躯体依赖,多表现为平时情绪低落,头昏眼花,双手颤抖,疲乏无力,食欲不振等等. 3、什么是失眠 答:失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠，不能入睡,维持睡
5、眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足4、什么是社交恐怖 答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是对于被人注意更为敏感的一种心理障碍.他们不敢到公共场所,是一种缺乏自信的心态,害怕自己发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意.5、心理问题和精神病是一回事吗？ 事实：心理问题是心理学范畴，属于咨询与治疗的对象；精神病是医学范畴，必须药物治疗。两个概念有交叉，但精神病更重一些。“心理问题”与“精神病”是两个不同的疾病概念，所以来咨询的人不一定是精神病。 6、如何培养承受挫折的能力？（）适当运用心理防御机制（）正确看待挫折 （）正确认识自己（）建立和谐的人际关系7、心理咨询就是聊天吗？ 事实：心理咨询是以聊天为主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨询专业技术在里面的专业对话。 8、心理咨询可以一次解决问题吗？ 事实：“冰冻三尺，非一日之寒”，心理问题的形成有复杂的原因，绝非一两件事诱发所致，因此，其解决自然需要一个长期的过程。 9、如何注意用脑卫生？1、适度用脑2、保证睡眠，起居有规律3、注意营养4、学会科学的休息方法10、心理健康的一般标准是什么？ 世界心理卫生联合会将心理健康定义为： （1）身体、智力、情绪十分调和； （2）适应环境，人际关系中彼此能谦让； （3）有幸福感； （4）在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
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