单人军人的队列动作

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1、如有帮助，欢迎下载支持附件二单个军人队列动作教材第一条队列指挥位置指挥位置应便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或左侧，必要时在右侧前或右侧（见附录一）。变换指挥位置通常用跑步（ 5 步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可在行进间下达口令。第二条指挥员在队列指挥时必须：（一） 姿态端正，精神振作，动作准确；（二） 清点人数，检查着装；（三） 严格要求，认真维护队列纪律；（四） 正确选择指挥位置；（五） 口令要准确、清楚、洪亮。第三条在队列生活中必须：（一） 坚决执行命令，做到令行禁止

2、；（二） 按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作；（三） 集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致；（四） 保持队列整齐、肃静，自觉遵守队列纪律；（五） 将学到的队列动作，自觉地用于训练、执勤和日常生活中。第四条、单个军人徒手队列动作教案课目：单个军人徒手队列动作；1 页脚内容如有帮助，欢迎下载支持目的：通过训练能够使大家熟练掌握单个军人列队动作要领，树立良好精神姿态与团队协作意识。内容： 1、稍息、立正、跨立；2、停止间转法； 3、行进与立定、齐步；4、蹲下与起立； 5、敬礼与礼毕 6、出列与入列。方法：讲解示范、体会练习。时间：时间大约60 分钟，课间可设10 分钟

3、休息时间；要求：大家在列队中要严肃认真、精神饱满、姿态端正，遵守队列纪律，克服外界因素带来的不良影响，做到令行禁止。第五条 立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直；微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；并要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。第六条：稍息口令：稍息要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。第七条 跨立跨立主要用于军体操。执勤和舰艇

4、上站立等场合。可与立正互换。2 页脚内容如有帮助，欢迎下载支持口令：跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿态，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。第八条：停止间转法（一）向右（左）转口令：向右（左）转。要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转 90 度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转 :按向右（左）转的要领转45 度。（二）向后转口令：向后转。要领：按向右转的要领向后转180 度。

5、第九条：行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。（一）齐步齐步是军人行进的常用步法。口令：齐步走。3 页脚内容如有帮助，欢迎下载支持要领：左脚向正前方迈出约 75 厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴与食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指概况对正衣扣线，并与屯下方衣扣同高（着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服旱，与腰带同高），离身体约 25 厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约 30 厘米（见第 6 图）。行进速度每分钟

6、 116-122 步。（二）便步便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。口令：便步走。要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。（三）踏步踏步用于调整步伐和整齐。停止间口令：踏步走。行进间口令：踏步。要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约 15 厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏 2 步，再换齐步或跑步行进。（四）移步（ 5 步以内）移步用于调整队列位置。4 页脚内容如有帮助，欢迎下载支持1右（左）跨步口令：右（左）跨步走要领：上体保持正直，每跨 1 步并脚一次，其步幅约与肩同宽，

7、跨到指定步数停止。2向前或后退口令：向前步走。后退步走。要领：向前移步时，应按单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前 1步时，用正步，不摆臂；向前 3、5 步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退 1 步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。第十条 立定口令：立定。要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2 步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1 步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2 步，再按

8、上述要领进行）。第十一条蹲下、起立（一） 蹲下口令：蹲下。5 页脚内容如有帮助，欢迎下载支持要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。（二） 起立口令：起立。要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。第十二条敬礼、礼毕敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。（一） 敬礼口令：敬礼。向右看敬礼。1举手礼要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约 2 厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20 度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。2注目礼要领：面向受礼者成

9、立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过 46 度）。第十三条班的队形班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，班可成二列横队或二路纵队。队列人员之间的间隔（两肘之间）约10 厘米，距离（前一名脚跟至后一名6 页脚内容如有帮助，欢迎下载支持脚尖）约 75 厘米第十四条排的队形排的基本队形，分为横队和纵队。（一） 步兵排的队形排横队，由各班的班横队依次向后排列组成。排纵队，由各班的班纵队依次向右并列组成。（二） 排长的列队位置横队时，在第一列基准兵右侧；纵队时，在队列中央前。第十五条出列、入列单个军人和分列和分队出、入列均用跑步（ 5 步以内用齐步， 1 步用正步），或按照指挥员指

10、定的步法执行；因故出、入列要报告（须经允许） 。（一）单个军人出列、入列1、出列口令：同志（或第名） ，出列。要领：出列军人听到呼点自己姓名或序号 “出列”的口令后，应答：“是”，然后，进到指挥员右侧前造当位置或指定位置，面向指挥员成立正资势。（ 1）位于第一列（含一列横队）的军人出列，按本条上述规定执行。（ 2）位于中列（路）的军人出列，向后（左）转，待后列（左路）同序号的军人向右后跨 1 步（左后退 1 步）让出缺口后，按本条的上述规定实施出列；位于“缺口”位置的军人，待出列军人出列后，即复原位。（ 3）们于最后一列的军人出列，先退 1 步，然后，按本条有关规定实施出7 页脚内容如有帮助，欢迎下载支持列。2、入列口令：入列。要领：听到“入列”口令后，应答“是” ，然后，按出列的相反程序入列。（二）班、排出列、入列口令：第班（排），出列。要领：听到“第班（排） ，出列”、“入列”的口令后，由出、入列班（排）的指挥员答“是” ，并用口令指挥本班（排） ，按本条的有关规定，以纵队形式出、入列。8 页脚内容