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1、推拿套路推拿套路12021/5/712021/7/9头面部头面部1.1.分抹印堂至神庭分抹印堂至神庭2.2.分抹印堂至太阳分抹印堂至太阳3.3.大鱼际揉前额大鱼际揉前额4.4.揉印堂揉印堂7.7.点揉眼周的穴位（鱼腰、攒竹、丝竹空、四白、巨髎）点揉眼周的穴位（鱼腰、攒竹、丝竹空、四白、巨髎）8.8.推抹鼻翼至颧髎推抹鼻翼至颧髎9.9.推抹水沟至地仓推抹水沟至地仓1010.揉耳朵揉耳朵11.11.柔和击打柔和击打胸腹部胸腹部1.1.按压双肩按压双肩2.2.分推胸部分推胸部3.3.掌根按揉中府掌根按揉中府4.4.点揉期门、章门、京门点揉期门、章门、京门5.5.推上脘、中、下脘推上脘、中、下脘6.6
2、.点揉天枢、气海、关元点揉天枢、气海、关元7.7.拿捏腹直肌拿捏腹直肌8.8.全掌揉腹全掌揉腹9.9.全掌摩腹全掌摩腹上肢部上肢部1.1.推上肢推上肢2.2.拿揉上肢拿揉上肢3.3.按揉腕关节按揉腕关节4.4.点揉曲池、手三里、内关、合谷、劳宫点揉曲池、手三里、内关、合谷、劳宫5.5.推揉手掌推揉手掌6.6.摇手腕摇手腕7.7.拔伸指关节拔伸指关节8.8.抖动上肢抖动上肢9.9.摇肩关节摇肩关节下肢前内外侧下肢前内外侧1.1.衮下肢前、内、后衮下肢前、内、后2.2.按揉下肢按揉下肢3.3.拔膝眼拔膝眼4.4.抱揉膝关节抱揉膝关节5.5.按压足三里、血海、三阴交按压足三里、血海、三阴交6.6.拨
3、足阳明经拨足阳明经7.7.叩击下肢叩击下肢颈肩部颈肩部1.1.拿揉颈项部拿揉颈项部2.2.点揉棘突两侧点揉棘突两侧3.3.拿揉肩部拿揉肩部4.4.点压肩井、秉风、天宗点压肩井、秉风、天宗5.5.衮肩部衮肩部6.6.叩击肩部叩击肩部腰背部腰背部1.1.分推腰背部分推腰背部2.2.按揉摇晃腰背部按揉摇晃腰背部3.3.拨揉夹脊穴拨揉夹脊穴4.4.按揉足太阳膀胱按揉足太阳膀胱5.5.衮背腰肌衮背腰肌6.6.叩击背腰肌叩击背腰肌7.7.点按肾俞穴点按肾俞穴8.8.捏脊捏脊9.9.擦命门擦命门10.10.擦八髎擦八髎11.11.直推腰背部直推腰背部下肢后侧下肢后侧1.1.推下肢推下肢2.2.按揉臀部及下肢
4、后侧按揉臀部及下肢后侧3.3.衮臀部及下肢后侧衮臀部及下肢后侧4.4.叩击臀部及下肢后侧叩击臀部及下肢后侧5.5.按压下肢穴位按压下肢穴位6.6.搓揉臀部搓揉臀部7.7.抱揉下肢后侧抱揉下肢后侧8.8.点揉昆仑、太溪点揉昆仑、太溪9.9.拔伸跖趾关节等拔伸跖趾关节等10.10.扣足跟、搓足底扣足跟、搓足底 9、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。22.8.2722.8.27Saturday,August 27,202210、低头要有勇气，抬头要有低气。*8/27/2022 1:42:55 PM11、人总是珍惜为得到。22.8.27*Aug-2227-Aug-2212、人乱于心，不宽余请。*Sa
5、turday,August 27,202213、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。22.8.2722.8.27*August 27,202214、抱最大的希望，作最大的努力。2022年8月27日星期六*22.8.2715、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。2022年8月*22.8.27*August 27,202216、业余生活要有意义，不要越轨。*8/27/202217、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。*22.8.27谢谢大家谢谢大家9、人的价值，在招收诱惑的一瞬间被决定。2022-8-272022-8-27Saturday,August 27,202210、低头要有勇气，抬头要有低气
6、。2022-8-272022-8-272022-8-278/27/2022 1:42:55 PM11、人总是珍惜为得到。2022-8-272022-8-272022-8-27Aug-2227-Aug-2212、人乱于心，不宽余请。2022-8-272022-8-272022-8-27Saturday,August 27,202213、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。2022-8-272022-8-272022-8-272022-8-278/27/202214、抱最大的希望，作最大的努力。2022年8月27日星期六2022-8-272022-8-272022-8-2715、一个人炫耀什么，说明他内心缺少什么。2022年8月2022-8-272022-8-272022-8-278/27/202216、业余生活要有意义，不要越轨。2022-8-272022-8-27August 27,202217、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。2022-8-272022-8-272022-8-272022-8-27
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