生涯规划档案

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1、（2011 年2021 年） 姓名：杨佳林yinchengxiang 性别：男学院：通信工程学号：专业班级：（杭州电子科技大学就业指导与服务中心制）大学生职业生涯规划的抉择流程自我评析环境评析综合评析职业定位实施行动评估及修正拟定计划1、兴趣分析根据“霍兰德职业兴趣类型”表（附录表3）和职业天空Careersky 中职业兴趣测试报告部分对六种类型的描述及测试结果，我的霍兰德兴趣类型是： 研究 艺术 社会 在“霍兰德职业兴趣类型”表中，符合我自身情况的描述有： 关心社会问题，渴望发挥自己的社会作用 比较看重社会义务和社会 道德 习惯以利益得失来衡量做事的价值 喜欢关注实际和细节情况 偏好与具体任

2、务 霍兰德类型建议考虑的职业根据兴趣探索的结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码职业 霍兰德代码（3个字母） 林务员 厨师 动物管理员 实验心理学家 人类学家 天丈学家 IAR RIS RIS REC IAS IAR 化学家 化石修复者 IAR IAR 水生生物学者 ISR 注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？ 有收入，有研究，能跟实体物品打交道的职业 2、性格分析根据“MBTI维度解释”表（附录表1）、“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表（附录表2），以及职业天空Careersky 中职业性格测试报告

3、的内容，我的MBTI性格偏好是： I S F P 在“MBTI维度解释”表和“MBTI16种性格类型及其通常具有的特征”表的描述中，最能描述我性格特征的语句是： 通过思考形成自己的意见 观察敏锐，并能记住细节 富于同情心 随意 沉静友善敏感仁慈 关注真实的，实际存在的事物 通过仔细周洋的推理一步步得出结论 可能会显得心肠太软 不喜欢争论和冲突 不会强迫别人接收自己的意见 你的MBTI类型所建议的职业根据你的MBTI类型偏好，从职业天空Careersky 中职业性格测试报告或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少十种 水生生物学者 实验心理学家 化石修复者 化学家 人类学家 动物管理员 天

4、丈学家 厨师 林务员 地质专家 注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI 类型思考，什么样的职业能使你感到满意？（描述这些职业的共性特征） 动手实地操作，效果可以显而易见 3、能力分析突出的知识技能支持事件运用在哪些类型的职业学习能力不看书照样过四六级学习类突出的自我管理技能支持事件运用在哪些类型的职业克制能力情绪波动不大管理类型突出的可迁移技能支持事件运用在哪些类型的职业4、价值观分析我最重要的五项价值观看重它的原因1）成就成功2）审美为了美而欣赏、享受美3）利他关心别人，为别人的利益献身4）情绪健康能够克制焦虑的情绪，有效阻止坏脾气的产生5）道德相信并遵守道德标准我心中的桃花源

5、（我理想的职业必须能够满足我的下列需要）有收入有研究能跟实体物品打交道的职业4、360评估我的优点： 360评估家人评价: 亲密朋友评价: 兼职上级评价:自我评价:好奇心重，善于推理。 老师和同学评价: 我的缺点： 360评估家人评价: 亲密朋友评价: 兼职上级评价: 自我评价: 没必要的事情，能不做就不做，不喜欢节外生枝。 老师和同学评价: 5、自我评析小结请将前面分析中出现的职业进行分类最值得关注的（在兴趣、性格探索中都出现过，结合技能和价值观分析后我最想探索的职业）： 动物学家，化学家，考古学家 注意：这些是你今后最有可能从事的职业，可以重点关注这些职业的细节，进一步考虑从事这些职业的可

6、能性。比较值得关注的（在兴趣、性格探索中出现过一次，结合技能和价值观分析后我想探索的职业）： 厨师 注意：这些是你今后有可能从事的职业，供你进一步探索。可以关注的（根据你的兴趣和个性探索，符合一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业）： 教师 注意：值得考虑的是如果从事这些职业的话，你的内心能够得到满足吗？其他职业（在兴趣、性格、技能和价值观分析中都未曾出现，但你感兴趣的职业）： 火山观察员 注意：你为什么会对它感兴趣？出于怎样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配1、 家庭与学校环境分析家庭环境学校环境优势劣势优势劣势家庭和睦没地位没经济实力地理位置教学能力2、 经济环境与就业形势分

7、析我所了解的经济环境：工资跟不上物价我所掌握的就业形势：老的想退休退不了新的想就业没职位3、 理想职业所属行业基本情况及就业方向国内基本没有发展空间,国外还好点,但是没实力去国外4、 我的职业清单在学习完“工作世界探索”的内容后，结合自我评析小结，列出你的理想职业及希望继续探索的职业清单：理想职业从业人员能力与素质需求1动物学家善待动物,了解各种各样的动物和生活习性2化学家深入了解各类化学反应3厨师有极强的厨艺之外,美感也是很重要的4火山观察员有极大的冒险精神和探知欲望5678910注意：在这张表格中，你需要填写足够的职业供自己今后探索，但请精选至多10个职业，这些职业需要与你的自我特征（性格、兴趣、技能、价值观等）相匹配。5、探索工作世界的方法通过“工作世界探索”的学习，你认为对自己最为有效的收集职场信息的手段有： 网络 新闻 已工作的长辈 刚步入不久的职场新人 自我发现 结合对内、外环境的综合分析，为了能够实现四年后的职业理想，大学期间我对生活和学习的规划是：目标时间表具体计划安排总体目标找到工作1-4毕业找到工作阶段性目标目标时间表具体计划安排总体目标生活健康1-4多运动，多出去走走阶段性目标