教学案6800米.1000米跑教学案

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1、第八周本课容女生800米完整跑技术男生1000米完整跑技术运动结构教学客*组织教法要求时次间数一 课堂常规31. (1)组织：四列横队1、整队、检査报告人数。XXXXXXXXXX2、师生问好。XXXXXXXXXX3、宣布本课容和目标。XXXXXXXXXX本节课的主要容是，XXXXXXXXXX学习800米1000米跑完整技术。(2)教法二.准备活动1教师介绍本次课的学习容。1. 一般准备活动。5学生听。(1)慢跑 800m(3)要求(2)原地徒手操教师声音洪亮，精神饱满。头部运动4X8拍学生整队快、齐、静。扩胸运动4X8拍学生注意力集中，认真听讲。体转运动4X8拍专项准备活动组织：腹背练习4X8

2、拍xxxxxxxxxf弓步压腿4X8拍1 XXXXXXXXXX备部分 仆布压腿4X8拍 膝关节4X8拍 踝、腕关节4X8拍(3)行进间踢腿 正踢腿20m X 1组 侧踢腿20m X 1组 摆腿20m X 1组 外摆腿20m X 1组2.专项准备活动 小步跑15m +加速跑20m 高抬腿15m +加速跑20m 30m加速跑 60m加速跑教法：教师讲解、示，学生做。要求：学生动作有力，到位，完成规定距离。组织、教法同上要求：学生动作协调、连贯，用力正确。一学习800米跑完整技术动作（女）二学习1000米跑完整技术动作（男）练习容，由学生根据自身组织：学生自主练习教法：教师准备测试工作，学生自主进行

3、练习。要求：注意安全，调整好自己的状态。依照教学大纲的要求，采用不分道跑的方式。的特点，选择适合的容,自主练习。一. 集合整队。二. 放松活动。1 慢跑400m2 两人一组互相按摩三. 课堂小结。四. 回收器材。 结五 下课。组织：XXXXXXXXX F 亍XXXXXXXXXX教法： 教师观察。 体育委员领跑，其他学生跟 组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教师指导学生互相按摩教法：教师点评，学生听课后小结第七初中立定跳远教案教学容立定跳远教学1 .增强学生的上下肢动作的协调性和连贯性，提高其全身协调用力能力。目标2、提高学生的立定跳远成绩，下肢力量和爆发力，培养终身体育的意识

4、。2.通过小组竞赛培养学生合作能力，増强学生克服困难的信心。重点提高立定跳远成绩，增强自信心。难点在前节课的基础上进步3厘米教学环节教学容教师活动学生活动过程目标一.课堂常规一向学生问好，宣一体育委员整队，学生个人检查着一、要求：集合迅速,二热身布本课容和任务，强调注意事项。装，向老师问好。整齐。开1 慢跑2.头部运动二指导监督二.圉绕操场慢跑两圈。三、全班4列体操队形进行准备活动。二、达到热身目的，自然过渡到教学容。始3.肩关节运动4.扩胸运动部5.腰部运动6.膝关节运动分7弓步压腿.108.手腕踝关节运动一.立定跳远1收腹跳。要求膝关节触及腹一、讲解示动作， 要求认真到位，如不 认真，全排

5、重做。一、各排听体育委员的口令做2组共25次，体会立定跳远的收腹动一、作为组员，只有每一个都认真对待，小组才能完成任务。部。二、从球场的边线跳作。二、每一跳都很重要,基2、利用篮球场做到另一边线，要求男正如人生的每一步都生小组6次跳到，很关键。连续的立定跳远。女生8次，未达标二、按照平时分的小组，男女单独分组，6-8人一组，每人都要尽力三、娱乐的同时提高的重做一次。跳。合作意识与跳跃能本3、小组合作半蹲跳。各小组排成三、讲解合作的重要力。性和合作的技巧，比三男女生分开比赛，场地依然是篮球的两边线为起终点。各组注意协一列纵队半蹲，赛规则。最慢的一组部后面的同学双手搭在前面的肩O做10个深蹲。调配

6、合和安全。五、认识到立定跳远的作用，激发其练习的积极性、主动性，分培养终身体育的意30、识。结一.按上课要求一、发出信号。一 集合。束重新集合。减轻因运动产生部二放松练习，肌二、教师领做，放松二1单脚站立拉伸。2压腿的不适，消除疲劳，肉放松活动的作用和好处。掌握有针对性的放松分方法。能针对教师反5三、总结本课学习情三和老师完成互动总结。馈，进一步了解自己三总结本课情况，指出在学习普遍的不足。况。中存在的问题。提问四、师生再见。学生几个关键问题。第九周身体素质考核:引体向上和仰卧起坐1、身体素质考核：男生：引体向上女生：仰卧起坐教学目标知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法

7、。 能力目标：通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体 育锻炼的习惯。教学 过程教学教师活动时间学生活动练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。体育委员带领全班同学按约 定地点集合，检査到班人数 并向老师汇报出勤情况。开课 堂 常 规1、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。2、“同学们好!”3、宣布本课的学习容，揭示目 标和要求。4、安排见习生。2*全班成二列横队集合。 组织如(图一)2xxxxOOOOO xxxxOOOOO 2xxxxOOOOO 2xxxxOCOO1、听教师口令集体做徒

8、手 操2、准备活动充分4X8拍本素 质 考 核一、教师向学生宣布素质练习考 核考核容：男生：引体向上女生：仰卧起坐1、教师提出考核方法、标准及 要求2、组织学生进行测验3、让考核结束的学生参加自 选项目的锻炼4、观察学生的锻炼，鼓励学生积极地参加锻炼5、考核结束作小结25，一、学生了解素质考核的方 法和要求1、学生按照次序进行素质容 的考核男生：引体向上女生：仰卧起坐2、相互鼓励、争取好成绩3、对取得的成绩能进行自 我小结4、考核结束的学生进行自 选项目的锻炼1自 选 项 目 的 锻 炼二、教师向学生讲明自选项目锻 炼的容1、讲解自选项目的练习要求 及注意事项目篮球足球排球羽毛球2、参与学生的锻炼，并鼓励学 生积极投入到锻炼中3、锻炼结束后及时进行小结二、学生进行自选项目的锻 炼1、学生明确自选项目的锻 炼方法及要求2、能积极地参加锻炼，严格 要求自己3、对自己锻炼的情况进行 自我评价分结 東 部 分小 结一、集体讲评，评估本节课的学 习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布直回收器材。四、师生再见3，一、学生一列横队集合队伍， 并自我评介。二、学生能积极进行放松。 要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见