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1、实习教案学校：某某中学 班级：高一年级 人数： 23 人 教师;胡卓君 时间：XXX教学内容 原地侧向推铅球教学目的1、认知目的：通过学习激发学生对体育活动的爱好和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和积极性。2、技能目的：通过本节课的学习使全班80%的学生基本掌握原地侧向推铅球动作要领，少数同窗能推到一定远度3、情感目的：通过学习原地侧向推铅球，培养吃苦耐劳精神重点：1、蹬地转髋，翻腕拨指，出手角度难点：1、整个动作的连贯协调性场地器材1、铅球场地 2、实习球12个 过程课的内容教师活动学生活动组织与教法次数时间强度开始部分一、 课堂常规：1、体育委员整队、报告人数、师生问好，宣布课的内容及目
2、的、安排见习生1、教师吹哨集合2、师生问好3、宣布课的内容及任务3、安排见习生1、体育委员整队并向教师报告出勤状况2、师生问好3、见习生随堂听课4、认真听讲二列横队* * * * * * * * * * * * * * 1分钟小准备部分二、准备活动1、颈部运动2、肩绕环运动3、扩胸运动4、正压腿运动5、侧腰腿运动6、手腕踝关节活动教师喊口令并做示范学生认真练习二列横队* * * * * * * * * * * * * * 83分钟小 基本部分二、专门性练习1、游戏：传接球接力规则：将学生提成两组人数相等的纵队，教师发令后，排头开始将实心球球从跨下传给第二个同窗，依此类推。直到最后一种同窗完毕后
3、，逆时针将球从头顶传回，游戏方为结束。奖惩：输的一组规定集体做蛙跳五个一、学习原地推铅球技术(以右手投掷为例)： l、握球 2、 持球五指自然张开，将球放在食指中指和无名指的指根处，拇指和小指控制球，握好球后，将球放在锁骨窝处，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。教法规定：1、规则讲述清晰明了，并实行到位，做到奖惩分明。1、 维持好秩序，2、 强调注意安全简介原地侧向推铅球并示范建立动作表象1、教师边示范边解说动作要领规定：教师声音洪亮，动作到位1、教师边示范边解说动作要领教师站旁边指引并鼓励学生规定注意安全做对的示范予以鼓励和指引、学生认真听讲，明确游戏规则，2
4、、注意安全。学生认真听讲，并仔细观测教师的动作学生分组模仿练习学生认真观测动作，分组练习规定：态度认真端正、动作到位1、听解说，看教师的动作示范1、积极练习2注意安全认真听讲教师的指引并纠错学生有则安之无则加勉，学生克服困难，挑战自我 、二路纵队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 155分钟3分钟18分钟中中中结束部分徒手练习原地侧向推铅球1)预备姿势：身体侧对投掷方向左脚在前右脚在后，两膝微曲，重心落在右脚，扭髋，右手成持球姿势，左手自然下垂，低头2)出手：右脚用力蹬地同步转髋，右手
5、用力向前上方推送，出手角度45左右，有翻腕拨指的动作，同步左手顺势向后上方摆，重心由右脚过度到左脚。3）维持身体平衡：出手后换腿，将右脚换到前面，并减少身体重心持球分组练习将徒手动作要领运用到实践中，充足蹬地转髋，出手角度45 集中解说易出错误并予以纠正，继续分组练习学生示范反复练习反复练习继续练习学生示范反复练习一，积极做放松运动二、小结本课的内容及体现三、宣布下课，师生再会解说示范强调重难点分组练习，对错误动作进行指引纠正做完整示范并解说动作要领听口令统一推铅球，统一捡球强调注意安全错误动作解说，示范对的动作让动作比较好的学生做示范巡回指引5、表扬和鼓励做示范的学生，指出她的长处以及有待改善之处一、带领学生做放松操二、对本节课学生的体现做评价，三、宣布下课师生再会4、学生认真观测，积极听讲模仿练习及时纠正错误学生认真观测，熟记动作要领，听教师口令统一推铅球，注意安全学生认真听讲认真练习认真听讲，取长补短* * * * * * * * * * * * * * 15分钟5分钟强小总结运动量 预 计平均心率110115次/分。练 习 密 度预 计练习密度45%左右教学反思由于铅球是所有体育项目中比较枯燥的一种运动，并且存在安全隐患，学生在学习过程中没有想象中的热情积极，或许下节课要调节下教学措施了
原地侧向推铅球教案1
