运动生理学精品资源共享课程刘国华

《运动生理学精品资源共享课程刘国华》由会员分享，可在线阅读，更多相关《运动生理学精品资源共享课程刘国华（21页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、附件5：安徽省高等学校省级精品开放课程推 荐 书所 属 学 校 安徽体育运动职业技术学院推 荐 形 式 选题 课程选题/课程名称 运动生理学精品资源共享课程所 属 学 科 体 育 学 课程负责人 刘国华 申 报 日 期 .8推 荐 单 位 安徽体育运动职业技术学院安 徽 省 教 育 厅 制填 写 要 求1.以word文档格式如实填写各项。2.表格文本中外文名词第一次浮现时，要写清全称和缩写，再次浮现时可以使用缩写。3.本表栏目未涵盖的内容，需要阐明的，请在阐明栏中注明。4.如表格篇幅不够，可另附纸。1.课程负责人状况1-1基本信息姓 名刘国华性 别女出生年月1972.1学 历本科学 位 研究生

2、电 话专业技术职务副专家行政职务传 真院 系体育教育管理系E-mail地 址安徽省合肥市包河区人民大街1号邮 编230000与否本校专任教师是1-2授课状况课程名称课程类别授课对象周学时听众数/年运动生理学专业基本课大专16220人运动解剖学专业基本课大专16220人人体生理学专业基本课中专6140人1-3教学研究状况主持的教学研究课题（含课题名称、来源、年限）（不超过五项）；作为第一签名人在国内外公开发行的刊物上刊登的教学研究论文（含题目、刊物名称、时间）（不超过十项）；获得的教学表扬/奖励（不超过五项）。近五年教研状况教学研究课题：1、主持安徽省高校教学质量工程省级特色康复治疗技术专业建设

3、2、主持安徽省高校教学质量工程省级教学研究课题安徽省高职高专体育保健与康复类专业发展研究3、 主持院级课题运动生理学精品课程建设刊登论文：1、概念图方略在生理学教学中的应用研究刊登于井冈山医专学报1期2、高职院校康复治疗技术专业建设改革探析刊登于卫生职业教育1期3、安徽省体育保健康复类技能型人才需求状况的调查与分析刊登于安徽体育科技4期4、以职业能力培养为核心的体育保健类专业课程体系的构建研究刊登于职教论坛25期参编安徽省高护专业高职规划教材医学生物学（东南大学出版社）、全国体育院校教材简要运动生理学（人民体育出版社）全国体育院校教材实用运动人体科学（高等教育出版社）获奖状况起任本院康复治疗技

4、术专业带头人院教学名师院“师德师风”教育活动先进个人院第七届教育教学科研论文评比一等奖院第十届教育教学科研论文评比一等奖院第四届多媒体课件比赛一等奖1-4学术研究状况近五年来承当的学术研究课题（含课题名称、来源、年限、本人所起作用）（不超过五项）；在国内外公开发行刊物上刊登的学术论文（含题目、刊物名称、签名顺序与时间）（不超过五项）；获得的学术研究表扬/奖励（含奖项名称、授予单位、签名顺序、时间）（不超过五项）。刊登论文：1、健身健美操对大学生免疫功能的影响刊登于四川生理科学杂志12期并获全国运动生理学论文报告会优秀论文奖2、体育专业大学生尿十项检测研究刊登于卫生职业教育11期2.其她主讲教师

5、状况姓名出生年月专业技术职务行政职务从事学科承当学时备注袁青1969.4副专家运动人体科学16学时/周俞晓春1971.1讲师运动生理学12学时/周郑丽芳1968.12讲师运动生理学12学时/周张伟1979.10讲师系副主任运动人体科学6学时/周注：若其她主讲教师非本校教师，请在备注栏填写受聘教师类别及实际工作单位。3.课程状况3-1 课程概况课程名称运动生理学讲授节数45预计总 学 时72学时估计总时长3240分钟每讲情况序号专项标题时长主讲教师核心词1肺通气45分钟刘国华呼吸2肾脏机能45分钟袁青泌尿3物质代谢45分钟俞晓春消化吸取4内分泌概述45分钟郑丽芳激素56789103-2 课程描述

6、3-1 课程建设基本（目前本课程的开设状况，开设时间、年限、授课对象、授课人数，以及有关视频状况和面向社会的开放状况）运动生理学课程是体育专业学生必修的一门重要专业基本课，在体育专业人才的培养中具有重要地位。从我院创立时，该课程即列为体育教育、运动训练、武术、社会体育、体育舞蹈等专业的主干课程之一。自课程开设以来，学院组织专门力量制定了适合于高职高专层次学生的运动生理学教学大纲，严把教材关，选择合用的教材。同步，引进了一批骨干教师，大大增强了本学科的师资力量。学院搬入新校区后，对原有的运动生理学实验室进行了建设与完善。先进的实验设备为实践性教学的进一步开展提供了有力的保障。既有课程教师5名，其

7、中副专家2名，研究生3名，平均年龄40岁。教师中既有毕业于体育院校（2人）的，也有来自生命科学学院（2人）及医学院（1人）的毕业生，年龄、学历、职称、学缘构造合理。教学团队具有良好的职业道德，富有开拓进取精神，教学效果好，历年来教学考核均为优良，并获得同行和学生的好评。课程组教师在该学科的不同领域积极地进行教学改革和学术研究。近年来，主持或承当省级和院级研究项目5项，刊登学术论文18篇。本课程5名任课教师承当了我院体育教育、运动训练、武术、社会体育、体育舞蹈、康复治疗技术、体育旅游、体育表演8个专业，大概每年600名学生的授课任务。学时多、工作量大。为了保证并不断提高教学质量，课程组制定了集体

8、备课制、观摩教学制、以老带新制、指引实验课制、题库制等规章制度，并定期检查制度的贯彻状况，常年坚持不懈。近年来，在全面理解掌握国内各体育院（系）运动生理学课程教学内容体系、教学措施手段、课程构造比例等状况，总结近年教学经验的基本上，课程组教师在教学内容和措施方面进行了一系列的改革。精选讲授内容，优化教学内容，使课程设立，教学时数分派更趋科学合理。遵循课程的系统性与针对性，基本性与实用性原则，增长了新的健身生理理论与措施内容。在解说运动生理学基本知识、生理学原理的同步，结合教学内容引进了大量全民健身、运动与健康、运动员训练比赛等方面的信息，使抽象、枯燥的生理学理论具体化和形象化。加强了有关运动生

9、理学应用方面的内容简介，强调该课程在运动实际中的应用。同步结合运动实践中的事例，及时把国内外最新发展成果引入教学。注重典型与现代的结合，在简要简介典型理论的基本上，解说现代研究的新发现，既提高学生学习爱好，又能使学生更多接触理解该学科的前沿知识。针对高职教育的特点，为更好地培养技能型人才，近年来，陆续增开了与运动训练和大众健身密切有关的运动生理学新实验，如：血乳酸测定、无氧功率测定、体成分测定、运动训练中常用机能指标的综合评估。尝试性地开设了设计性实践课。实践课中针对目前运动训练和大众健身中常用的训练措施手段及检测指标，让学生自己设计某些实际操作的应用实验，在运动现场亲自实践。例如，应用12项

10、运动生理学的简易检测指标评估运动强度、运动负荷或评价运动疲劳及恢复状况。借助我院为高水平运动员训练基地的优势，课程组教师带领学生赴专业队进行现场测定。并对有关实际问题进行现场解答和指引。既提高了学生的学习积极性，培养了学生灵活运用知识的能力又提高了学生的动手实践能力，使学生在掌握这些运动生理学测试措施的同步，对有关机能指标可以灵活应用，为将来的训练及教学工作打下基本。目前，本课程已制作完毕了全套的多媒体课件。理论课教学所有采用多媒体课件，结合模型、教学参照书等辅助手段，以多维立体教学模式提高学生对知识的理解能力和应用能力。实验课教学以验证理论、巩固课堂教学知识、培养学生掌握基本操作技能为主，教

11、师演示、学生动手，规定学生在掌握技能的基本上，完毕实验报告。设计性实践课采用在专业运动队的训练现场实际操作、测评的方式进行，收效明显。刘国华教师主持进行了院级科研课题运动生理学精品课程建设，针对体育教育、运动训练等教学、训练类体育专业和体育保健康复专业不同的专业培养目的，对运动生理学的教学大纲作了修订，形成了合用于体育教学、训练等体育类专业和体育保健康复专业两套不同的教学大纲以及配套的题库、教案、课件等教学资源。各主讲教师录制了教学视频。依托安徽体育运动职业技术学院网站（），针对各专业学生的教学大纲、电子教案、思考题、实验操作指引、教学视频、多媒体课件、图片资料等内容已经上网，并面向社会开放，

12、我院在校学生和社会公众均可登录网站查看。为进一步提高课程的资源共享性，丰富课程资源，在本来精品课程网页的基本上，建立了独立的运动生理学资源共享课程网站，目前已初步建设完毕。通过几年的改革及建设，本课程已经形成一整套较完善的教学组织管理模式，教学内容体系及教学措施手段科学、先进、实用，课程构造比例合理，教学效果抱负。教学中注重与运动实践相结合，培养学生的动手能力及有关生理机能指标测试的灵活应用能力，成为颇受学生及社会爱慕和欢迎的一门应用基本课程。3-2课程内容安排（课程完整教学内容简介、章节学时安排、每学时教学内容概述等）运动生理学是研究体育运动过程中或系统的体育锻炼影响下人体机能活动变化规律的

13、科学，是体育专业专科学生一门重要的必修基本课程。它是运动医学、体育保健、运动训练学等课程的理论基本，又是指引体育实践的应用科学。运动生理学以运动过程中或运动影响下的人体为研究对象，使学生掌握正常人体功能活动的基本规律以及这些功能在体育锻炼过程中产生的反映和适应性变化；掌握体育锻炼和运动训练的基本生理学原理；掌握体育教学、训练中常用生理指标的测试措施；初步具有指引体育教学、运动训练实践以及健身运动的能力。本课程选用一般高等教育“十一五” 国家级规划教材的体育专业专科教材运动生理学（卢昌亚等主编，广西师范大学出版社，第5版）为基本教材，体育专业本科教材运动生理学（邓树勋等主编，高等教育出版社，第2

14、版）为参照教材。合用于体育教育、运动训练、社会体育、体育舞蹈、体育保健康复等所有高职高专体育类专业。由于新兴的体育保健康复专业的培养目的侧重于体育保健、体育康复，和以体育教学、训练为重要培养目的的体育教育、运动训练、社会体育等专业有较大区别，因此，根据不同专业的培养目的，将课程内容分为体育教育、运动训练等体育类专业和体育保健康复专业两大体系，对教材内容作了合适的增删。教学内容均分为基本部分和应用部分两大模块。基本部分是人体的基本生理功能和活动规律，各专业均需掌握。在应用部分，除各专业必须掌握的身体素质、运动中人体生理功能变化的规律、不同人群的体育锻炼特点外，体育保健康复专业侧重健身、保健，设立

15、了体适能与运动处方、肥胖与体重控制、若干疾病与运动，其她体育类专业侧重教学、训练，设立了运动技能学习、体育教学与训练的生理学基本、环境与运动等内容。并且，根据专业特点，在体育保健康复专业的“不同人群的体育锻炼特点”教学内容中，增长了“残障人与运动”，在其她体育类专业的“物质与能量代谢”中增长了“能量平衡与体重控制”。同步，对两大课程体系的实践教学内容也作了不同的设立（详见附表学时教学内容）。这样的课程内容安排，充足体现了课程设立与专业培养目的的一致性，在学时有限的状况下，使课程在专业人才培养上更具针对性和合用性。章节学时安排表一 （合用于体育教育、运动训练、社会体育、体育舞蹈等专业）章目教 学

16、 内 容教 学时 数学时分派理论实验绪论22基本部分一骨骼肌机能66二感觉与神经机能66三血液44四呼吸机能642五循环机能862六物质与能量代谢66七肾脏机能22八内分泌机能44应用部分九身体素质1064十运动中人体生理功能变化的规律642十一运动技能学习2十二体育教学与训练的生理学基本642十三不同人群的体育锻炼特点44十四环境与运动22合 计726012表二 （合用于体育保健康复专业）章目教 学 内 容教 学时 数学时分派理论实验绪论22基本部分一骨骼肌机能66二感觉与神经机能66三血液642四呼吸机能642五循环机能1064六物质与能量代谢66七肾脏机能22八内分泌机能44应用部分九身

17、体素质862十运动中人体生理功能变化的规律44十一体适能与运动处方22十二肥胖与体重控制422十三不同人群的体育锻炼特点44十四若干疾病与运动22合 计726012每学时教学内容概要见附表3-3课程预期受众的定位与目的本课程合用于教育部专业目录中高职高专层次的各类体育专业，如体育教育、运动训练、社会体育、体育舞蹈、武术、体育保健康复等，可服务于上述专业的高校教师和学生。同步，也可为从事体育健身、体育教学、运动训练、体育保健等工作的社会人员和体育爱好者提供科学训练与指引。本课程的建设目的：通过3-5年的建设，将运动生理学由一门单纯的基本理论课程改革建设成为合用于指引运动训练及大众健身的应用基本课

18、程，运用资源共享课程的平台，更好地服务于高职高专院校体育类专业的教学，并为体育从业人员和体育爱好者提供科学指引，在全省乃至全国体育高职院校（系）改革建设中起到示范辐射作用。3-4有关教学资源储藏状况（涉及但不限于录像储藏）目前，本课程已形成了合用于体育教学、训练等体育类专业和体育保健康复专业的两套教学资源体系，涉及教学大纲以及与之配套的完整的教案、各章节习题库、实验大纲、实验操作指引、图片库、参照文献、主讲教师授课视频、多媒体课件等教学资源。既有教学资源大都已上网。拟在三年内实现所有课程授课录像上网，并及时对上网内容进行修订改善，将教科研成果、国内外的新知识尽快呈现，以提高知识的更新率。4.评

19、价反馈4-1 自我评价（本课程的重要特色简介、影响力分析，国内外同类课程比较）1根据高职高专体育类各专业的不同培养目的，本课程形成了两套完整的理论教学与实践教学体系，分别合用于体育教学、训练等体育类专业和体育保健康复专业，较好地体现了课程建设的针对性与实用性。2.本课程以注重实践为特色，不断完善实验室条件，保证明验课开出率达到100%。为了加强运动生理学的实用性，做到学以致用，尝试性地开设了设计性实践课。借助我院为高水平运动员培养基地的优势，课程组教师带领学生赴专业队进行现场测定。使学生在掌握运动生理学测试措施的同步，对有关机能指标可以灵活应用，教学效果明显，同步产生了良好的社会效益。本课程的

20、实践性教学在全国同类院校中居于上游水平。3本课程教学措施与教学手段灵活多样，采用多种形式开展教学活动，如讲授法、分层法、讨论法、讲座法、练习法等，并逐渐推广和运用多媒体和网络技术,开展教学内容、教学措施、实验技术等在内的教学改革活动，推动课程的建设，增进学科的发展。教学形式由“单一的课堂教学”转化为“多形式的互动交流”。4、课程组教师教学经验丰富，具有较高的理论素养和学术水平。多名教师参与过全国运动生理学统编教材的编写。师资队伍力量、教材建设等方面在国内同类体育高职院校中处在中上水平。4-2 学生评价（如果本课程已经面向学生开设，填写学生的评价意见）本课程自开设以来，始终受到学生的好评。学生对

21、教师教学效果评价的成果表白，本课程组教师均为优秀。学生对运动生理学课程及教师的评价成果总结如下：运动生理学的理论课信息量大，教师上课有激情，责任心强，带动了学生的学习热情。教师有丰富的教学经验，善于联系体育运动实践启发学生的思维，注重能力培养。所有课程都用多媒体教学，课件制作水平高，教学效果好。实验课形式多样，实践性强，不仅使人们对运动生理学实验的理论和措施有了全面进一步的结识，并且大大锻炼了人们分析问题和解决问题能力。4-3 社会评价（如果本课程已经所有或部分向社会开放，请填写有关人员的评价）本课程既有教学资源大都已上网向社会开放，受到了专家的好评。如安徽省出名的运动生理学专家、阜阳师范学院

22、体育学院院长吕新颖专家的评价：运动生理学是在运动人体科学诸课程中起着承前启后的一门重要的课程。该院运动生理学课程组教师的学历构造、职称构造均合理。几年来制作了多媒体课件，录制了部分教学录像，形成了较完整的教学资源库。教学中该课程组非常注重联系体育运动实际，教学措施上也有不少创新。特别是大胆尝试开设设计性实践课，对培养学生的能力大有增进，充足体现了运动生理学课程的应用性。值得一提的是，该院的运动生理学根据不同体育专业在培养目的上的不同，在教学内容进行了调节，在学时有限的状况下，使课程在专业人才培养上更具针对性和合用性。本课程也得到了体育从业人员的好评。如安徽省金仕堡健身会所的健身教练吴刚的评价：

23、安徽体育职业技术学院网站上的运动生理学精品课程给了我诸多协助。该课程内容丰富，多媒体课件形象生动，非常有助于对知识的理解，对我考取健身教练资格证起了很大作用。并且，该课程非常注重实践应用，对我平时的工作协助也很大。5技术支持5-1技术负责人情况姓 名杨永青性 别男出生年月196412学 历大学学 位理学学士电 话专业技术职务副专家行 政职 务副处长传 真单位安徽体院电教中心E-mail地 址合肥市人民大街1号邮 编230001重要工作经历至今 安徽体育运动职业技术学院电教中心 负责电化教学及网络技术支持工作5-2 技术支持队伍（涉及脚本设计、摄像、编辑制作、英文字幕等）姓名年龄单位（部门）学科

24、分工徐旭东30安徽体院办公室汉语言文学脚本设计尹倩28安徽体院办公室计算机制作陈豪32安徽京合照相社电视摄像摄像5-3技术条件（学校拍摄视频场地及设备、后期制作设备等，以及以往视频课程制作经历。如果委托其她公司拍摄制作请填写其有关状况）学院自建设精品课程起，始终坚持通过摄像方式制作精品课程视频。院已有的九门院级精品课程均有符合省教育厅规定的视频材料。学院积极进行课程网站建设，保证课程网站畅通。6建设措施（学校的支持政策与措施）我院高度注重课程建设在高职教学改革中的核心作用，制定了有关的文献、制度，并通过硬件投入、成果鼓励等措施等鼓励教师参与课程建设和教学改革。1、学院根据专业、课程、师资等状况

25、，制定了精品课程建设规划。规划中提出了精品课程建设目的，并从组织管理机构、重点建设课程规划、师资队伍建设、教材建设、实训环境建设、有关投入等方面提出了具体保障措施。学院按筹划逐年贯彻，有效推动了全院课程建设和教育教学改革的发展。2、学院对精品课程和重点建设课程的实践教学基地建设予以重点投入。近五年来，学院对运动生理学实验室进行了建设与完善，投入数十万元购买了大量的实验设备，为课程建设的具体实行和改革提供了有力支撑。同步，投入大量资金改建、新建教室，目前所有教室已配备了多媒体设备，为教师授课方式、教学手段的改革，发明了良好条件。3、学院采用了一系列举措，发明了良好的教师成长环境。学院建立了有筹划

26、、有针对性的教师进修、培训和学历教育制度，近两年，有近百名教师参与了不同形式的培训和进修。同步建立了学术带头人、骨干教师的评比、考核、培养机制。支持和鼓励教师参与国内外各类学术会议，鼓励教师承当各级科研课题，增进了教师科研水平提高，推动了课程建设进程。 4、学院保证投入专项资金，积极进行课程网站建设，保证课程网站畅通，在5年内免费开放所有课程资源,并不断更新上网内容。7推荐评审意见学校推荐意见（公章）校长（签字） 年 月 日专家评审意见专家组组长（签字） 年 月 日省级教育行政部门意见（公章） 年 月 日附表学时教学内容概要（合用于体育教育、运动训练、社会体育、体育舞蹈等专业）章节名称（学时）

27、时数学时重要内容绪论（2）2课程的性质、研究内容、学习目的与任务；人体生理功能的调节第一章肌肉收缩（6）第一节 神经肌肉的兴奋性和生物电现象2骨骼肌的生理特性第二节 肌肉的收缩原理第三节肌肉收缩的形式与力学特性2肌肉的收缩原理及形式第四节 肌纤维类型与运动能力2两类肌纤维的类型与专项运动特点及训练对肌纤维的影响第二章感觉与神经机能（6）第一节 感觉器官2视觉、听觉与位觉的形成第二节 肌肉运动的神经调控（1）2脊髓、脑干对运动的调控第二节 肌肉运动的神经调控（2）2小脑、大脑对运动的调控第三章血液（4）第一节 概述 2血液的构成、内环境的概念及血液的理化特性第二节 运动对血液的影响 2红细胞、白

28、细胞、血小板的生理特性及运动对其的影响第四章呼吸机能（6）第一节 肺通气2呼吸的过程、呼吸运动及肺通气的功能评估第二节 气体互换第三节 气体的运送第四节 呼吸运动的调节2氧气和二氧化碳的运送及呼吸运动的调节实验 肺通气功能的测定2用电子肺活量计测定肺活量、时间肺活量和最大通气量，掌握肺通气功能的测定措施第五章 循环机能（8）第一节 心脏的泵血功能2心脏的泵血过程及心泵功能评价第二节 血压与血流2动脉血压的形成与影响因素，静脉回心血量的影响因素第三节 心血管活动的调节 2心血管活动的调节及训练对心血管机能的影响实验 安静和运动时的心率及血压的测定2人体安静时和定量负荷时心率、血压测定措施第六章

29、物质与能量代谢（6）第一节 物质代谢 2人体重要营养物质的消化与吸取过程第二节 能量代谢 2肌肉运动的能量供应系统第三节 能量平衡与体重控制2测评肥胖的措施及运动控制体重的手段第七章 肾脏机能（2）第一节 尿的生成过程 第二节 运动对肾脏机能的影响 2尿的生成过程及运动对肾脏机能的影响 第八章 内分泌机能（4）第一节 内分泌概述 2内分泌系统的构成及激素的概念、作用特点、作用机制第二节 重要内分泌腺及其作用 第三节 激素分泌的调控 2人体重要的内分泌激素和功能及对运动的反映与适应第九章 身体素质及其训练（10）第一节 力量素质第二节 速度素质2力量素质、速度素质的生理学基本及其训练实验 肌肉力

30、量的测定2身体部位的力量测定措施和极限负荷下推测最大力量的措施第三节 耐力素质2有氧、无氧耐力的生理学基本及其训练实验 PWC170的测定2PWC170的测定原理和措施第四节 敏捷和柔韧素质2敏捷素质、柔韧素质的生理学基本及其训练第十章 运动中人体生理功能变化的规律（6）第一节 赛前状态和准备活动第二节 进入工作状态和稳定状态2赛前状态和准备活动、进入工作状态和稳定状态的特点和生理机制第三节 运动性疲劳第四节 恢复过程2运动性疲劳产生机制与判断措施；运动后的恢复手段与措施实验 运动性疲劳的判断2评价运动性疲劳限度的措施第十一章 运动技能的学习（2）第一节 动作技能学习的神经基本第二节 运动技能

31、的形成第三节 运动技能形成的过程及影响因素2运动技能形成的过程，影响运动技能形成的因素第十二章体育教学与训练的生理学基本（6）第一节 体育教学与训练原则的生理学效应第二节 体育教学与训练的生理负荷阈2体育教学与训练对身体器官、系统的良性效应；体育教学与训练原则第三节体育教学与训练效果的生理学评估2体育教学与训练的生理负荷阈指标及评估措施 实验 田径场估测最大吸氧量（体育教育专业）2在田径跑道现场进行合用于中小学生的最大吸氧量估测措施实验 最大吸氧量的间接测定（运动训练、体育舞蹈、武术、社会体育等专业）2用台阶实验间接测定最大吸氧量第十三章 不同人群的体育锻炼特点（4）第一节 小朋友青少年的生理

32、特点与体育锻炼2小朋友少年的生理特点及体育锻炼的原则和措施第二节 女子的生理特点与体育运动第三节 老年人的体育锻炼2女子和老年人的生理特点及体育锻炼的原则和措施第十四章 环境和运动（2）第一节 冷热环境与运动第三节 水环境与运动第三节 高原环境与运动2冷热环境、高原环境、水环境对人体运动的影响及人体的适应学时教学内容概要（合用于体育保健康复专业）章节名称（学时）时数学时重要内容绪论（2）2课程的性质、研究内容、学习目的与任务；人体生理功能的调节第一章肌肉收缩（6）第一节 神经肌肉的兴奋性和生物电现象2骨骼肌的生理特性第二节 肌肉的收缩原理第三节肌肉收缩的形式与力学特性2肌肉的收缩原理及形式第四

33、节 肌纤维类型与运动能力2两类肌纤维的类型与专项运动特点及训练对肌纤维的影响第二章感觉与神经机能（6）第一节 感觉器官2视觉、听觉与位觉的形成第二节 肌肉运动的神经调控（1）2脊髓、脑干对运动的调控第二节 肌肉运动的神经调控（2）2小脑、大脑对运动的调控第三章血液（6）第一节 概述 2血液的构成、内环境的概念及血液的理化特性第二节 运动对血液的影响 2红细胞、白细胞、血小板的生理特性及运动对其的影响实验 血型鉴定2ABO血型的测定原理和措施第四章呼吸机能（6）第一节 肺通气2呼吸的过程、呼吸运动及肺通气的功能评估第二节 气体互换第三节 气体的运送第四节 呼吸运动的调节2氧气和二氧化碳的运送及呼

34、吸运动的调节实验 肺通气功能的测定2用电子肺活量计测定肺活量、时间肺活量和最大通气量，掌握肺通气功能的测定措施第五章 循环机能（10）第二节 心脏的泵血功能2心脏的泵血过程及心泵功能评价第二节 血压与血流2动脉血压的形成与影响因素，静脉回心血量的影响因素实验 安静和运动时的心率及血压的测定2人体安静时和定量负荷时心率、血压测定措施第三节 心血管活动的调节 2心血管活动的调节及训练对心血管机能的影响实验 心功能指数和哈佛台阶指数的测定2心功能指数和哈佛台阶指数的测定原理和措施，学习评估运动素质和锻炼水平第六章 物质与能量代谢（6）第一节 物质代谢 2人体重要营养物质的消化与吸取过程第二节 能量代

35、谢 2肌肉运动的能量供应系统第七章 肾脏机能（2）第一节 尿的生成过程 第二节 运动对肾脏机能的影响 2尿的生成过程及运动对肾脏机能的影响 第八章 内分泌机能（4）第一节 内分泌概述 2内分泌系统的构成及激素的概念、作用特点、作用机制第二节 重要内分泌腺及其作用 第三节 激素分泌的调控 2人体重要的内分泌激素和功能及对运动的反映与适应第九章 身体素质及其训练（8）第一节 力量素质第二节 速度素质2力量素质、速度素质的生理学基本及其训练实验 肌肉力量的测定2身体部位的力量测定措施和极限负荷下推测最大力量的措施第三节 耐力素质2有氧、无氧耐力的生理学基本及其训练第四节 敏捷和柔韧素质2敏捷素质、柔

36、韧素质的生理学基本及其训练第十章 运动中人体生理功能变化的规律（6）第一节 赛前状态和准备活动第二节 进入工作状态和稳定状态2赛前状态和准备活动、进入工作状态和稳定状态的特点和生理机制第三节 运动性疲劳第四节 恢复过程2运动性疲劳产生机制与判断措施；运动后的恢复手段与措施实验 运动性疲劳的判断2评价运动性疲劳限度的措施第十一章 体适能与运动处方（2）（2）第一节 体适能和运动处方概述第二节 运动处方的制定与实行2体适能、健康体适能的测评含义；运动处方的内容、制定与实行第十二章 肥胖与体重控制（4）第一节 肥胖与体重控制第二节 肥胖与运动减肥2肥胖、体成分、身体指数等概念，减肥运动处方的制定实验 体成分的测量与评价2用皮褶厚度计测量皮褶厚度，以及推算体脂率、体脂重和瘦体重的措施第十三章 不同人群的体育锻炼特点（4）第一节 小朋友青少年的生理特点与体育锻炼第二节 女子的生理特点与体育运动2小朋友少年、女子的生理特点及体育锻炼的原则和措施第三节 老年人的体育锻炼第四节 残障人与运动2老年人、残障人的生理特点及体育锻炼的原则和措施第十四章 若干疾病与运动（2）第一节 骨质疏松与运动第二节 血脂异常与运动第三节 高血压与运动第四节 冠心病与运动第四节 水环境与运动第三节 高原环境与运动2运动与骨质疏松、血脂异常、高血压、冠心病等慢性疾病的关系，及针对这些疾病的运动处方