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1、疫去春来,正是奋斗正当时,养成良好学习习惯,疫去春来，来之不易,疫情散尽，春暖花开，感恩祖国，得来不易！ 致敬所有英雄，敬畏生命，珍惜当下，不负好时光！,回首假期的感动时光,最好的致敬方式就是“静”下来，积蓄力量，未来也成为时代的担当,01,线上学习是一面镜子,02,自律人生最好的疫苗,03,奋力拼搏有方法,目录,04,“疫”不松弛,01,线上学习是一面镜子,线上学习是一面镜子,一、网课火爆,一场疫情，打乱一切。全球陷于停摆，高考延迟一月，奥运延期举行。疫情的出现，“网课”时代来了。“网课”这个概念由来已久，但从来没有现在这么热火。,二、网课是一面镜子,网课，就是一面镜子，照出人生百态，照出你
2、的习惯、态度、毅力，甚至人品。屏幕后的你是什么样，步入社会你就是什么样。,停课不停学，网课如何上？,一起回顾网课那些事？,网课学困生,网课中不良习惯,吃着零食上网课 不仅学习效率大打折扣 还不利于身体健康,网课上着上着 可能就去见了周公 注意学习姿势,背课文打卡 网课so easy 骗自己骗老师,1、上着网课，看着视频打瞌睡； 2、坐不住，动来动去，时间过去了许多，却没做完几道题； 3、上课没有互动，没有监督，比较乏味，而且可以随心所欲。 4、遇到不会做的题目，身边又没有可以帮忙的人，停在那里，不知所措； 5、在家长的监督之下，心里难受，甚至是抓狂，实在静不下心来学习。 6、每天对着屏幕，眼睛
3、容易酸痛，家里的一些事情容易影响听课，导致听课效率低下。 7、做着作业，一个不注意，又跑去玩手机去了，心里想着，就一小会，没关系，结果玩了一个多小时也没停下来。 ,成绩下降这口大锅，网课背不起！,不自律,“云”端筑梦,停课不停学，学生如何学？,刚才的视频中，哪一个画面有触动到你？,“网红”教师,“网红”学霸,学习从来都是苦的，古今中外皆如此，你吃不下学习的苦，将来就得吃生活的苦。一个是自愿去吃，一个是被迫去吃，但被迫去吃苦的滋味一定更难受。 知识改变命运，灾难历练人生。经此一“疫”，你是否感受到了社会各界都在关心你的学习？你又将如何珍惜开学后的日子？,线上学习是一面镜子,疫情让全国的学生度过了
4、一个超长寒假，但学习这事儿只会迟到不会缺席，孩子们在家通过网课“云学习”。 网络学困生一上课网速不好，不开摄像头，一提问就闭麦，上课吃零食，玩游戏，不时在弹幕刷无关内容或者与他人聊天。 对于农村的孩子，尤其是偏远山区的孩子，上网课却没有那么容易。信号、网络、设备每一个都可能成为阻碍。欣慰的是，看到那么多非常努力的奋进学子。 每天步行10里山路去上网课 爬大山找信号上网课 西藏女孩雪山上上网课 屋顶男孩现代版“凿壁借光”,02,自律 人生最好的疫苗,中国传统文化里面有个词，叫“慎独”，“慎其家居之所为”，说的就是独处无人注意的时候，我们的行为准则。如果一个人在独处的时候，还能严格要求自己，那么他
5、的个人修养、道德水平是很高的。但大部分人往往在独自一人、没人监督我们的时候，是很容易分神、做各种小动作、甚至是放纵自己的。,自律的含义,自律是无需他人提醒的自觉！,榜样的力量,大冬天每天8点独自爬上屋顶，借用邻居网络上课，成绩名列前茅的他目标是考上浙大。,德宗勤奋好学的态度，被不少网友称赞：这才是勤学者的高度。,这些克服网络障碍学习的孩子们，他们是我们学习的榜样！有的人走几步路，遇到一点挫折，就叫喊着人生艰难。但有些孩子，却在用自己的努力，一步一步去丈量人生前进的希望！,“清流”的力量,医院是与上帝争抢生命的战场，给大家的感觉都是沉重且严肃的。而在这个冬天位于疫情一线的方舱医院却出现一股清流，
6、他们让医院有了更多不同的定义。因为不幸感染入院治疗的群体中有这样一群人，他们面临着考研、高考等升学考试，而为了不浪费一分一秒，他们即使在医院中仍在坚持学习！,自律的重要性,网课是一块试金石，你是真努力还是假努力，一试便知；用点名、提问、连麦的方式，试图确定每一个人的存在。但同时，我想：认真自律的人，这些方法，对他来说毫无意义；而无时无刻不在偷懒的人，这些方法同样毫无意义。,当你关上卧室书房的门，以专心听课为名玩起了游戏； 当你稍稍动了动手指，将网上的内容复制粘贴，当成自己的习作上传提交； 当家长敲门探望送来一杯牛奶，你装作埋头书本无法自拔的样子。 你是否有那么一刻感到羞愧.,康德曾说：“所谓自
7、由，不是随心所欲，而是自我主宰。”希望每一个你，都坦然迎向日光，心中没有半点蹉跎岁月的失落和弄虚作假的心慌。我们不求事事尽如人意，但求无愧我心！,自律的意义,故事1 苹果公司联合创始人史蒂夫乔布斯说：“自信从何而来？从自律来。”他每天凌晨四点起床，九点前把一天的工作做完。,启示：自律是对自我的掌控，而自信，是对事情的控制。用自律磨练自己，学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才会对事情游刃有余，自信十足。,故事2 前华人首富李嘉诚，也是以勤奋、自律著称。他的作息时间：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐
8、。在职场有一句话：一个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。,启示：自律是生活的基石。自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。,龙应台写给儿子安德烈 孩子，我要求你用功读书，不是因为我要你跟别人比成绩，而是，我希望你将来拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。,自律的意义,03,奋力拼搏有方法,化被动为主动,思想上转变,高考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，高考都在悄悄地逼近你。202
9、0高考将有160万人落榜，600万人无缘本科！ 世界正在狠狠惩罚不努力的人！ 懂得主动学习的人，他们更懂得自己需要什么，自己欠缺什么，所以相对来说，他们的进步速度会大大优于只是被动接受的人。 俗话说：“真正成功的人从不为失败找借口，只为成功找方法。”每天抱怨回不到学校，抱怨网课这不好那不好或者干脆钻网课的空子，不配合老师的课，那么，结局又怎能不悲催？,“被动”和“主动”的分界线就在于思考。思考只是在脑海中进行，而执行才是你真正的行动。简单地说，思考决定了你的方向，而执行力才能让你真正走向它。如何有效执行，制作详细的时间表：,加强执行力,目标数据化,2020年x月x日 具体日程安排,目标数据化,
10、不要拿一些概念性的东西忽悠自己、自欺欺人。比如说“今天下午认真背单词”这样的目标是无效的，“认真”是无法量化的一个词，怎么样算是“认真”？你自己都说不清楚。改为“今天下午14:3016:30，背50个单词，达到中英文自由转换”，这样一个可量化的目标，是有用的，时间、事情、程度，三个维度，清清楚楚，不过关，不放过自己，这样才是真正的自律，效率才会明显提升。,对这个曲线感兴趣的人曾做过一个实验。他们分出两组学生同等要求的背诵一篇课文。学习后不复习的那组在一天后记忆率为36%，一周后只剩下13%。而另外一组按照这个曲线规律进行复习，结果一天后保持有98%的记忆率，一周后仍然有86%的记忆率。两者相比
11、较，差距显而易见。,记忆的秘诀,“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉我们：遗忘的发展规律是先快后慢，24小时内复习所学的知识容易记牢，8小时之内及时复习效果最佳。 心理学家也分析，一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住，所以知识不要希望背诵一次就能记住，只有充分利用各种可能的时间重复复习，才能达到真正的记忆。 现代教育论认为，方法来自对学习行为过程的不断总结，不会总结和不会做计划都是不会学习的表现，总结的过程本身就是完善的过程，是提高的过程。,记忆的秘诀,15分钟的奥秘,早上用15分钟的时间翻看教材，强化复习前一天学习的内容。不看书，仅通过想象就能够回忆起来的知识，才是真正记忆牢固了的知识。,午
12、休或者午饭后上课前利用15分钟时间，复习完善上午学习的知识。,晚上6点到8点是大脑记忆的黄金期，在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍，看还有哪些学习任务没有完成，赶紧利用睡前时间补上。,睡前合上书，回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点，回顾与之相关的典型例题、习题，增强记忆效果。,记忆的秘诀,反思总结,反思总结,对学习要进行“查缺补漏”，反思学习情况，找出阶段学习和考试技能方面知识没有掌握牢固的，要制定计划，再“回头看”。,属于考试技能技巧的要汲取教训，防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培养要从平时做起，而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。,时间表有了，必须约束自己，不能轻易放
13、弃。规定早上6:30起床，闹钟一响，不是告诉自己“再赖几分钟床没关系吧”，而是一掀被子，马上爬起来，不能拖延，一分钟也不行。只有这样严格要求自己，时间表才会有价值，否则就是一纸无用的表格。上面说到乔布斯凌晨四点起床，如果是一天两天，成千上万的人可以做到，但是几十年坚持下来，只有乔布斯，所以他成功创立了苹果，一度全球市值最高的公司。,对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯、一种生活方式，未来的你会感谢现在的自己。你会是横空出世的黑马，还是中途坠落的星星?,坚持到底,第一，要平衡心态。不要过于紧张，虽然高考很重要，但也要保持一颗平常心，胜不骄，败不馁，把平时做题都当成高考，这样高考时就能像平
14、时一样自如。并且适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。 第二，要找到适合自己的学习方法。上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。要保持各科均衡发展，千万不能偏科。 第三，要调整作息时间。不要晚上熬夜到太晚，不然可能会影响白天的学习，得不偿失。 第四，多跟老师同学沟通，不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，为自己减轻心里压力。 第五，要对自己有信心。时常憧憬一下未来，可以增加学习的动力。不妨试试心理暗示。 第六，要有计划的复习。比如为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习计划，把时间和知识都分成小块，效率比较高。,温馨提示,04,“疫”不松弛,防疫不放松,老师愿你成为,老师愿你能够用行动诠释了青年一代的勇敢与坚强，责任和担当！,老师愿你成为,老师愿你能够用行动诠释了青年一代的勇敢与坚强，责任和担当！,同学们，高考是一把打开大学之门的钥匙，要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拼杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，跑步进入高考。同学们，奋勇向前，一定会将一路荆棘踏出一路的芬芳！,班主任寄语,谢谢观看,x年级x班,养成良好学习习惯,
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