2022世界睡眠日2022年世界睡眠日活动方案参阅

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1、2022世界睡眠日 2022年世界睡眠日活动方案参阅今天是世界睡眠日，下面是WTT特意准备的20年世界睡眠日活动方案参阅，供各位阅读，希望内容对您有帮助。更多精彩内容敬请关注。【20年世界睡眠日活动方案篇一】一 活动主题：安康睡眠 远离慢病二 活动目的：宣传睡眠安康知识，进步大学生安康睡眠，作息规律意识三 活动对象：全校学生四 活动主办方：外国语红会、食品红会、园艺红会五 活动地点：荷园、芷园、西园六 活动时间：20年3月21日10：30-12：30七 活动详细：活动形式分A流动行(自行车队义骑)和B大本营A流动型(自行车义骑)1)义骑人数：总30人，由各学院派10名车手共同组成30人车队2)

2、义骑方式：三十名骑手分三队分开在三个饭堂出发(园艺红会-西园;外国语学院-荷园;食品学院-芷园)沿荷园(沿七里香)-芷园(沿紫荆桥)-绿蓉园(沿教三，.3lian.新学活)-西园(经艺术学院)-荷园的方向循环行驶，每队车队都需完好骑完学校一圈。每个车队在到达另一个饭堂的时候将自行车一字排开，在哪里协助摊位的人员进展宣传，维时非常钟。每名车手带假设干传单，车队第一名车手看见人多地方就示意后面单车停下派发传单,派发传单持续时间不得超过五分钟3)义骑规那么：每位骑手需穿各院红会会服每位队员左腕需系一根绿丝带义骑过程遵守交通规那么，不影响校巴运行，以适当速度行驶车队排成长队行驶，两部车间保持一米间隔

3、，中途顺序不可打乱车队每到一个大本营休息五分钟，仍然注意顺序车队行驶完一圈后回到自己所属大本营，一字排开(不影响饭堂正常工作)4)单车装饰：车队第一辆车尾部插一面红会会旗，其余九部车尾部插一块大小适宜的KT板，颜色可不同，将活动主题写在KT板上，每个字对应一块KT板(不含标点)，KT板另一面按同样方法写上“321世界睡眠日”，剩下一块板子上画两个“z”(注意，最后一块KT板在裁剪时需制作出一个延伸的“z”)大小次序向后变大。B大本营1)各学院在自己车队出发饭堂准备大本营，各学院负责自己的大本营布置，可以通过派传单(统一的传单)，做游戏等宣传世界睡眠日及安康睡眠的知识2)大本营工作人员亦需左腕系

4、绿丝带，穿自己学院红会会服C备注1) 书签由外国语红会准备，宣传单由食品学院准备;2) 如遇下雨，可提早或者延期开场活动，须有关部门时刻留意，及互相商量再作决定;3) 各学院自己负责事项经费自己报销，共同负责事项经费平摊八 各个部门的工作安排1)每个部门派两名工作人员，于星期四之前将交给组织部;2)秘书部负责借好器材;3)宣传部负责自行车的装饰和摊位布置(假设人手不够的话可以向其他部门要人)4)所有工作人员于九点半到各个摊位集合，并且布置好摊位，自行车十点钟到位，骑手于十点到达西园;九 园艺红会大本营布置安排：大本营亦需派发传单，但传单数量不必太多，见有意关注的人才派邀请通过派发传单吸引过来的

5、同学，或主动参与的同学玩游戏，完毕后派发小礼品游戏准备：两块宣传板，其中一块上边粘满气球，大局部气球中装一道与世界睡眠日或安康睡眠有关的题，游戏参与者通过用飞镖(借用)射气球来选题答复，每人三次时机，射中有题的气球停顿射球，如三次未中就只能到游戏队伍最后等待下轮射球或者离去，不管答对与否都有礼品，答错者送手工书签，答对者送书签和一个小本子(本钱问题)，另一块板子上通过海报或者其他方式宣传世界睡眠日和安康睡眠知识及游戏问题相关知识，粘气球的板上两边都得粘上气球，游戏进展时工作人员在背后准备气球大本营所需物资：帐篷一个，桌子两张，宣传用木板两块，礼品，气球，飞镖等【20年世界睡眠日活动方案篇二】一

6、、 活动主题:安康睡眠 远离慢病二、 活动目的:向全校同学宣传世界睡眠日，进步对睡眠重要性的认识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间;呼吁同学们对中老年人身体安康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。三、 活动背景: 为唤起全体同学对睡眠重要性的认识，201年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和安康方案发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天3 月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。203年中国睡眠研究会把“世界睡

7、眠日” 正式引入中国。3月21日是“世界睡眠日”，今年主题是“良好睡眠、安康人生”，据报导，在重重压力下，我国一些高校毕业生睡眠却遭遇危机。狐网近期发起的 “3.21睡眠日”调查中，25参与您每天睡眠缺乏7小时，66您睡觉时会经常作梦。参与调查者有51是年龄在20岁到30岁的年轻人。报导说，睡眠缺乏和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲劳驾驶引发车祸等事件，证明睡眠安康已成为不容无视的公众问题。20年国际世界睡眠日活动主题为“关爱中老年人睡眠安康”，我们这次活动的主题那么定为“进步睡眠质量，关爱亲人安康”，由于大学生所处的社会背景，自己的父

8、母大多是中年人，甚至是老年人。我们这次举办世界睡眠日活动的意义，不仅仅在于想同学们宣传世界睡眠日，同时也向大家呼吁对中老年人身体安康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。四、活动准备:1、3月21日之前，计算机学院心理自助中心宣教部做一块宣传睡眠日的展板(介绍计算机学院和理学院的心理流动站);理学院心理自助中心做一块展板(介绍世界睡眠日)2、3月21日之前，由计算机学院心理自助中心团辅部拟定宣传单，并打印出来(300张);在3月日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板。3、3月21日前，由理学院心理自助中心制作主题为“良好睡眠，安康人生”的条幅。4、3月21日前，理学院心理自助中心购置两袋彩色气球以及一定数量

9、的小礼品。5、3月21日前，由计算机学院心理自助中心准备一些关于世界睡眠日以及睡眠安康的兴趣问题。6、3月21日晚，计算机学院心理自助中心与理学院心理自助中心活动负责人将活动详细安排到个人。五、活动内容:活动主要以户外宣传的形式展开，当天(3月20日)由计算机学院心理自助中心以及理学院心理自助中心做好宣传工作:1、九点前，两个学院心理自助中心将帐篷(四个)、桌子(五张)、展板(二块)、椅子(五张)、鼓(一面)及其它相关物品送至二食堂广场，并进展活动场地的布置;2、十一点活动正式开场，每块展板由两人讲解，由十人组成宣传队在周围向同学发放宣传单，并进展宣传;3、扎气球兴趣答题活动:将一块空展板划分

10、成假设干块小区域，并编以编号，在小区域上方粘贴小气球。邀请同学在一定间隔 外用飞镖扎气球，扎破者既有资格答复气球对应的编号所设置的问题，答复正确者可获得相应纪念小礼品。活动当天，由两名中心成员向同学负责活动讲解以及活动平安监视，一名同学负责想展板上空位处粘贴气球，另外两名同学负责问题的提问以及礼品的赠送。4、抢凳子小游戏:游戏开场先把五张椅子摆成圆形，每次游戏安排六人参加，参赛人员在凳子外面围成一圈，活动开场，由中心成员开场击鼓，参赛人员围绕椅子顺时针旋转奔跑。鼓声完毕时，所有参赛人员要迅速找到一张椅子坐下，由椅子少一张，那么必有一人没有椅子坐，那么此人被淘汰。如此撤去一张椅子，进展下一次游戏。最后剩余两人那么为该场游戏的成功者。可获得由中心提供的纪念小礼品。活动当天，由中心安排一人负责击鼓，两人负责秩序的维护，一人负责礼品的赠送。5、“进步睡眠质量，关爱亲人安康”签名活动:由两名中心成员向同学宣传世界睡眠日，并邀请同学在条幅上签字纪念，让同学们加深对世界睡眠日的理解，并养成良好的睡眠习惯，提升此次活动的意义。六、活动完毕:由计算机及理学院心理自助中心安排人员做好场地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退还工作，各学院心理自助中心做好活动总结。七、经费预算:略第 5 页 共 5 页