春季阳光体育活动方案

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1、春季阳光体育活动方案春季阳光体育活动方案为了全面贯彻“阳光体育活动”，引导热爱体育运动的风气，增强健康体质，下面是WTT为大家整理的春季阳光体育活动方案，欢迎大家借鉴与参考，肯定对大家有所帮助。春季阳光体育活动方案1活动目标：1、初步掌握小“蜈蚣”的蹲行动作，发展肢体的协调能力，锻炼幼儿的腿部力量。2、通过听口令学习协调一致的合作行走。3、体验与同伴合作蹲行的乐趣，努力与同伴共同完成游戏。活动准备：1、经验准备：幼儿已经认识蜈蚣并初步学会个人蹲行动作。2、物质准备：沙包（和幼儿人数相等），小蜈蚣图贴人手一个。音乐加加油3、场地准备活动重点：幼儿通过游戏能探索出合作游戏大“蜈蚣”行的经验。活动难

2、点：组成一条大蜈蚣后能协调快速的前行。活动过程：一、准备活动1、幼儿成六路纵队听音乐整齐进场。热身操加加油（自编）2、游戏：高人走，矮人走。（复习蹲行）二、基本部分1、指着幼儿身上的蜈蚣贴图：小朋友们，现在我们身上都贴了一只可爱的蜈蚣，那我们现在就变身成为一只蜈蚣了。小蜈蚣们，我们来练习小蜈蚣走路。（幼儿自由练习个人蹲行）。请个别幼儿示范，幼儿观察，说一说小蜈蚣蹲行的动作要领。请幼儿根据节奏由慢变快再次练习。2、小蜈蚣慢慢长大了，变成了四条腿的蜈蚣了，谁来说说看，小蜈蚣怎样长大?小朋友们试试看，能不能让长大的蜈蚣走起来。幼儿自由找朋友，探索两人合作蹲行。请幼儿示范。请全体幼儿观察并讨论示范动作

3、的成功与不成功，总结两人蹲行的动作要领。幼儿再次练习。3、小蜈蚣继续长大，探索三人合作蹲行。幼儿自由找朋友，合作游戏。引导幼儿在游戏的过程中，不断探索、调整，寻找三人蜈蚣前进时遇到的问题并找出解决的办法，使游戏顺利进行。请一组幼儿示范。大家讨论他们成功的经验。老师小结：事先商量好先出哪一只脚，再通过喊口令的方法统一步伐。如果有人没跟上，“蜈蚣头”要停下来等一等，接上后再走。示意孩子们可以用贴在身上的蜈蚣贴贴在先走的脚上。幼儿根据老师口令，轮流做排头，由慢到快按节奏进行练习。4、游戏：快乐的小蜈蚣介绍游戏规则：现在每组变成一条大蜈蚣，大蜈蚣们出去秋游了。讲解秋游路线，最先完成路线的小组获胜。第一

4、次比赛。奖励优胜者讲评比赛中出现的问题。再次比赛，增加游戏难度，请小蜈蚣们到转折点每人拿一个礼物回家。奖励优胜者。三、活动结束1、听音乐做鸟飞、鱼游的动作，浑身肌肉放松。2、坐在地垫上，互相捏一捏，捶一捶。对腿部肌肉放松。春季阳光体育活动方案2活动背景：在每天的早锻炼中，我们大班的小朋友总是喜欢在很高的地方往下跳，我问他们“害怕吗?”有的说：“这有什么好害怕的，又不高。”有的说：“我一开始害怕的，但看见他们都能跳，我也跟着一起跳，就不害怕了！”捕捉到这个兴趣点后，我翻阅了许多幼教杂志。纲要中指出幼儿是教育活动的积极参与者而非被动接受者，活动内容必须与幼儿兴趣、需要、及接受能力相吻合，引导幼儿向

5、最近目标发展区发展。根据以上的情况便生成了这个活动。活动目标：1、学习双脚行进跳，两人前后合作跳，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。2、有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。活动准备：1、幼儿人手一只布袋2、准备活动的音乐，小红旗四面，四枝小树枝活动过程：1、准备活动：“小朋友，今天天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧！”听音乐跟老师做准备活动。2、导入：探索布袋“小朋友，这是什么?”（布袋）“你们以前和布袋玩过游戏吗?现在我们就和布袋来玩游戏吧！”老师的要求：“请你开动的小脑筋，玩出与别人不一样的花样来！”幼儿探索，老师辅导。（捕捉跳得像只袋鼠的孩子）（评析：在活动的开始让幼儿自由探索，考

6、虑到大班幼儿有自己的想法，让他们自己想到小袋鼠进入主题，充分发挥了孩子的想像空间，调动参与活动的积极性。）3、学习双脚并拢跳“小朋友们，快来看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒！”“我们请她为我们表演一下，好吗?”请这位小朋友演示，其余的坐下休息。“还有谁有不同的玩法?”请出那位跳的像袋鼠宝宝的幼儿来演示，其他幼儿观察：她是怎么跳的?演示后请她介绍是怎么想到的以及这样跳的方法。（介绍布袋）小结：双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，双臂自然放于胸口，前脚掌用力往上蹬，落地时轻轻着地。“那我们也来学她的样子，做袋鼠宝宝跳，好吗?”提醒幼儿穿布袋可与同伴互相帮助“袋鼠宝宝们，用力跳，跳的高又远，跳到老师这里来。”幼儿

7、朝着老师的方向向前跳。（评析：这部分是重点，在活动中，利用布袋来束缚孩子们活动，让他们尝试探索怎样跳得又稳，又轻，又快，又高；根据幼儿的不同情况加以引导鼓励：能力弱的可以多跳几次，直到战胜自己，克服恐惧心理；能力强的为他们加油鼓励，体现同伴间的相互关心。）4、游戏：挑战自我过独木桥（1）、选择一条独木桥（一高一矮）勇敢的跳过去。师：“大家看，前面有两条独木桥，它们有什么不一样吗?”幼儿说一说。（一高一矮）“小袋鼠，你们敢跳过独木桥吗?”“真勇敢！那你愿意过哪座桥，又该怎么过呢?我们来试一试。”师提出要求：请孩子们在想试跳的那座桥前面排队，一个一个按次序跳，要注意安全。”（过独木桥时，教师引导幼

8、儿互相鼓励，勇敢的跳过桥。）“孩子们真勇敢，都跳过去了，我们坐下来休息一下吧！”“谁来说说你是怎么跳过去的?”（请试跳时遇到困难又得到别人帮助的幼儿介绍，烘托同伴间相互关心的美好情感。）（评析：为了丰富幼儿的经验，让幼儿自己来跳高的独木桥，挑战自我，增强自信心。放手让幼儿自己去尝试，在练习过程中自己寻找方法。）（2）练习与同伴合作跳。“大家真厉害，都能勇敢的通过独木桥，刚才我们是一个人跳的，那能不能与同伴一起合作跳呢?”先讨论，然后请小袋鼠们找自己的好朋友来跳跳看。幼儿探索，师巡视指导，引导多人跳，把他们吸引过来，提出要求：要跟着口令协调跳。（评析：这部分是难点，要求是合作跳，可以是两个，三个

9、，甚至更多，让孩子们自由探索，教师通过引导让孩子们协调好动作，一起喊“一二、一二”，使大家跳得又快又稳，并一起分享胜利带来的欢乐。）5、小游戏：抢红旗“那我们来个比赛，抢红旗！”师介绍游戏方法：五人一组，分成四组，每组的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪组先拔起小红旗就获胜。（评析：以游戏的形式来突破难点，举行比赛，运用竞争、鼓励、表扬的手法来进一步练习，更激发了孩子们的积极性及练习的兴趣。）6、结束部分（1）放松练习雪人融化了“唉呀！我好累啊！大家累吗?那把布袋脱下来放边上，跟我一起放松一下吧！”“啊呀呀！我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也开始融化了，我的手，我

10、的脸，我的身体都融化了！”（2）整理布袋“嗯，游戏结束了，小朋友们，我们把布袋整理好，下课后再用别的方法来玩布袋吧！”活动评价：本次内容是通过每一个具体活动来落实到幼儿身上。根据新纲要中指出：要为幼儿一生的发展打好基础，注重能力的培养，通过自主的学习，促进幼儿生动活泼，主动和谐的发展。活动准备是为具体活动目标服务的，幼儿同时通过与材料的相互作用来获得发展的。因此，本次活动准备能与目标、活动主体的能力、兴趣、需要等相适应。这次活动设计，来源于幼儿的日常生活中的一个兴趣点，并且在整个活动中幼儿始终处于自主积极的状态，在相互的鼓励，帮助中学会了双脚并拢跳，探索到了一些有关跳的玩法。大班的孩子探索欲望

11、很强，能相互合作，也有竞争意识，经过这次活动孩子们对自己有了重新认识，感觉自己厉害、勇敢了，增强了自信心。在接触中发现，这些孩子喜欢探索，敢于尝试，对于跳，合作跳非常感兴趣。活动反思：本次内容是通过每一个具体活动来落实到幼儿身上。根据新纲要中指出：要为幼儿一生的发展打好基础，注重能力的培养，通过自主的学习，促进幼儿生动活泼，主动和谐的发展。春季阳光体育活动方案3活动目标：1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度，能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑，增强幼儿的奔跑能力。2、发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。活动准备：物质准备：不同颜色的小旗六面。知识

12、经验准备：幼儿已学会走跑。活动过程：一、开始部分（1） 集合队伍成六路纵队。听信号做队列练习，队形变化：六队大圆六小圆大圆六路纵队。（2）徒手游戏。根据教师指令，幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射击等；两人可玩翻饼、套圈；多人可开火车、钻洞等。二、基本部分（1）幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。（2）幼儿自由进行跑的动作练习。教师将幼儿分成人数相等的六队，幼儿分组练习，教师巡回指导，帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度，能力弱的幼儿能大胆向前跑。（3）幼儿学习绕圈跑：教师示范绕圈跑。与幼儿一起讨论，重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势，即沿弧形绕圈时，身体应向左稍倾斜

13、。请两名幼儿绕圈跑。相互讨论：怎样超越同伴（后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧）全体幼儿练习绕圈跑。三、游戏“绕圈接力”。1、交代游戏名称及教师交代游戏规则：今天，杨老师要请小朋友们来玩一个游戏，这个游戏的名称叫“绕圈接力”；这个游戏怎么玩呢，先来听听老师讲解一下游戏规则吧！听到旗手快跑的信号后，每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一周，把旗交给下一位幼儿，自己站到队尾，接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑，到队尾幼儿跑完为结束。2、幼儿游戏。提醒：前一位幼儿跑时，后一位幼儿向前一步，站到预备接力跑位置上，准备接力的幼儿，不可站到圈外。三、结束部分。1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。2、做放松

14、整理活动。春季阳光体育活动方案41、抢椅子道具：椅子、任何可外放的音乐播放器人数：比椅子总数多一个玩法：把椅子背对背放两排（如地方足够，可以朝外摆成圈），音乐响起游戏者排队绕椅子走，音乐停，大家就近坐到椅子上，没有座位者被淘汰；去掉一个椅子后继续，直到最后两个人中有一个抢到椅子者为胜。2、顶气球道具：一个大气球、一根绳子人数：两方，各二到四人为宜玩法：两方互顶气球过线，只许用头，落地者输3、丢纸球场地左右各站一名幼儿拿着纸球，其余幼儿站在场地中间，拿纸球的幼儿丢中间的幼儿，中间的幼儿不能被纸球击中，否则下场，看谁能坚持到最后。（练习幼儿躲闪的能力）4、蹲蹲乐规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分

15、成3 组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者 ，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。输赢的判定：如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人

16、继续比赛直到淘汰出一方为止。春季阳光体育活动方案5教学目标：1.创新桌椅的玩法。2.提高协调性和灵敏性。3.正确爬的方法，学会匍匐前进。4.锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。5.乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。教学准备：12张桌子、57个凳子、热身运动的音乐、放松运动的音乐、录音机。教学重点难点：教学重点：发展平衡、钻爬、攀登能力。教学难点：匍匐爬的技能。教学过程：一、和凳子跳舞幼儿跟着音乐和自己的凳子跳舞。二、玩桌椅1.自由探索桌椅的玩法。提供桌子和椅子，让幼儿自由探索桌子椅子的玩法。2.钻山洞。（1）将桌子拼成一个山洞，巩固爬的方法。自由爬。请爬得好的幼儿示范爬行的正确方法。再次

17、练习。（2）将桌子摆成不同形状钻山洞。桌子还可以摆成什么样子?请部分幼儿试试他的摆法。尝试钻过不同形状的山洞。（3）将凳子也用来拼成山洞，练习匍匐前进。凳子可以变成山洞吗?怎么变?将凳子搭成山洞，尝试钻山洞。请钻爬成功幼儿示范，说说是怎么爬的，教师讲匍匐前进的爬行方法。自行练习两次。3.钻山洞、过小桥将桌子拼成各种线路的山洞。将部分凳子搭成小桥，将另外一部分凳子搭成山洞，请幼儿完成任务。三、放松运动坐在凳子上，听音乐，做舒缓放松身体的动作。收拾场地结束活动。东风送暖，百花争艳。在这春光明媚的季节里，我们隆重集会，举行“阳光体育春季长跑活动”启动仪式。首先，我代表校领导对春季长跑活动的举行表示热

18、烈的祝贺！去年5月，中共中央国务院下发了关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见，并提出“通过五年左右的时间，使学生体质健康水平明显提高”的工作目标。教育部、国家体育总局、共青团中央全面启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，号召广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。今天，我们就是为了动员和激励广大学生积极参与“阳光体育活动”，让每个同学都运动起来，锻炼起来，全面提高学生耐力素质、身体素质和健康水平。这次活动的主题是“阳光体育与祖国同行”，目的是号召广大同学积极参加体育锻炼，以强身健体的实际行动迎接建国60周年。通过开展春季长跑活动，磨炼我们的意志品质，培养良好的锻炼习

19、惯，养成良好的生活方式，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。在此期间，我们除了上好体育课，做好广播体操、眼保健操外，还要广泛开展课余文体活动，提高同学们的身体素质。长跑活动主要是以班级为单位，由体育教师指挥，班主任配合组织，利用每天的早操时间进行，每个学生每天长跑不少于1000米，最后达到每人每天2000米。体育是跃动的音符，是舞动的旋律，是运动的艺术，是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的基础性工作。我校自建校以来，一直坚持全面贯彻党的教育方针，把学生强健的体魄作为培养目标的重要内容之一，积极开展体育教学和形式多样的群众性体育活动，收到了较好的效果。在

20、滁州市中职学校运动会和明光市中小学运动会及各类体育比赛中，我校代表队一直名列前茅，成绩优异。今年，我们将继续贯彻落实“健康第一”的教育理念，进一步提高学生体质。学校将积极开展一系列丰富多彩的文体活动，丰富广大师生的精神文化生活。希望各部门、各班级要从构建和谐校园的高度，把春季长跑活动纳入工作计划，加强组织领导，认真组织实施。团委和学生会要广泛发动、精心组织、具体指导，提高长跑活动的普及率。体育组要加强长跑活动的技术指导，循序渐进，科学锻炼，力求保质保量让每个学生都能完成规定的总里程。团委、学生会要动员广大团员青年积极参与，通过开展相关的主题教育活动，营造人人参与、个个争先的浓厚氛围。各班要严密

21、组织，确保安全，避免事故，并做好记录，在活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。同学们，生命在于运动，健康离不开运动，有了健康的体魄，才可能拥有未来的幸福生活。参与阳光体育活动，不只是每天要投入锻炼时间，重要的是要让健康和运动的理念深入人心，并成为我们的自觉行动。希望同学们积极参与到长跑活动中来，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，强健自己的体魄，锻炼自己的意志，以实际行动让“更高、更快、更强”的奥运精神永远印在我们心中，让“我运动！我健康！我快乐！”成为我们的运动口号，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念深入人心。希望全体同学珍惜人生中最美好的时光，努力学习，刻苦锻炼，做一名自豪、自信、自强、自律的“科技人”，在学校发展的舞台上扮演好奋斗者的角色，为学校的进步和发展做出自己应有的贡献！最后，祝我校“阳光体育春季长跑活动”圆满成功！真不错的文章。很崇拜作者！第 18 页 共 18 页