大学篮球优秀教案

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1、-*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 1 工程 蓝球 学年学期 一 任课教师课的内容一、 简介篮球运动根本技术特点及健身作用二、 脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停三、 学习原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮四、 体能：上肢力量、有氧耐力素质锻炼课的任务一、 使学生初步了解篮球运动根本技战术特点二、 体会起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停及原地、行进间运球、双手胸前传、接球、原地单手肩上投篮篮根本技术三、开展上肢力量、有氧耐力素质构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、 整队及考勤二、 宣布本课内容及要求三

2、、阐述本学期教学目标、要求及考评方法四、准备活动一慢跑二徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动5一、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *二、1.内容2.要求：明确目标、考评方法；课中积极活动，想和练结合三、1.教育目标：通过篮球专项课学习，根本掌握篮球运动的根本技术，并能运用与比赛和健身活动，重点开展耐力素质，提高心血管系统技能，通过理论学习，掌握运动损伤与康复。体育锻炼与形象、环境及养身保健的知识；积极主动参与学习，提高自信心。2.教育要求：主动学习、互帮互学、想练结合3.考评方法：. 篮球综合

3、评定40分. 体能30分. 课外体锻30分四、一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分一、 篮球(一)简介篮球运动根本技术特点及健身作用要点：1、篮球运动开展简要历史2、篮球运动技术特点3、篮球运动健身作用二脚步移动学习起动、侧身跑、变速跑、变方向跑、后退跑，急停三传接球一、篮球一组织教法1、讲解法2、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *二脚步移动1、教师讲解、示范*2、组织学生练习1侧身跑练习和后退跑 *2变向跑练习*三、要求： 1、动作协调自然 2、蹬跨要协

4、同有力，重心平稳3、教师介绍各种跑动方法的作用4、跑动中结合其他可能的动作三传接球1、组织： * * * * * * * * * * * * * * 2、教法1示范后讲解2分两组面对站立3教师指导更正要求：l 手腕用力均衡l 用手指控制球的方向l 用力协调l 两人一球，距离逐渐远离4接球时手伸出触球后立即用力收构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分四行进间运球直线运球要领：上体略前倾，屈膝，目视前方，用手指、手腕控球，另一臂护球，推进时，手按拍球的后上部。五单手肩上投篮动作要领：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，

5、左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。1四行进间运球1、组织：2、教法：1示范后讲解2分组练习3教师指导更正3、要求：1两腿迅速弯屈，降低身体重心，上体前倾；2手按拍球短促有力，控制球的高度；3手脚配合协调一致。五单手肩上投篮1、组织： * * * * * * * * * * * * * * 2、教法：1示范完整动作后讲解2分解动作讲解3先徒手后持球4教师指导更正

6、3、要求：1翻腕持球于肩上，2抬肘要领切莫忘3蹬伸屈拨要柔和，4中指食指控方向构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3二、体能1.上肢力量2.有氧耐力素质锻炼一、 整队二、 放松练习三、 小结四、 宣布下节课的内容五、 师生再见六、 归还器材2二、体能1.上肢力量哑铃弯举9*3组2. 有氧耐力素质锻炼田径场慢跑15分钟一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 2 工程学年学期 一 任课教师王假设文课的内容一、 复习急停、转身、双手胸前传、接球、原地、行进间运球及原地单手肩上投篮二、 裁判与

7、规则：比赛场地，比赛时间三、 教学比赛四、 体能：1.腰腹力量2.有氧耐力素质锻炼课的任务一、 复习上节课所学内容，稳固所学习动作技术二、增强学生对根本技术的理解及对裁判与规则的理解三、 开展腰腹力量、有氧耐力素质构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、 队及考勤二、 布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑二徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动一、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结

8、合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70篮球：一、 复习急停、转身：要领：1.重心平稳，曲膝2.急停时制动要明显3.转身时要快二、传接球：1、复习双手胸前传接球、单手肩上、单双手反弹传接球要领：1、 手腕用力均衡2、 用手指控制球的方向3、 用力协调4、当持球手引球到体侧时，前臂摆动要快，幅度要小，腕、指急促用力抖动将球传出篮球：一、组织：二、教法： 1、教师示范后讲解动作 2、集体练习后分组联系 3、教师指导更正错误动作三、练习：听教师口令练习

9、4组一、组织：二、教法：1、 示范后讲解2、 距离逐渐加大3、 教师指导更正三、练习：15*3组构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三、复习原地、行进间运球：要求、1、 重心降低，控制好球2、 急停后视对手重心情况急起3、变方向要快，变向后异侧手控球四、复习原地单手肩上投篮要求：1、 翻腕持球于肩上，2、 抬肘要领切莫忘3、 蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向五、教学比赛三队三半场比赛结合裁判学习体能：1. 腰腹力量2.有氧耐力素质锻炼12一、组织：二、教法：1、 示范后讲解2、 自由练习后集体组织练习3、 教师指导更正三、练习：3组一、组织：二、教法：1、 示范完整动作后讲解2、

10、 分解动作讲解3、 先徒手后持球4、 教师指导更正三、练习：10*3组一、组织：由体育委员组织编队，教师指导学生裁判体能：1.腰腹力量直腿仰卧起坐25*2组2.有氧耐力素质锻炼20分钟匀速跑，保持队伍的整体性，相互鼓励。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。七、 六师生再见！宣布下节课的内容八、 师生再见九、 归还器材一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 3 工程学年学期 一 任课教师 王假

11、设文 课的内容一、 双手胸前传、接球练习、复习单手肩上传球二、 运球练习、复习原地单手肩上投篮、学习行进间单手肩上投篮三、 裁判与规则及教学比赛四、 体能：柔韧、速度素质练习课的任务一、复习双手胸前传、接球，稳固学习效果二、使学生根本掌握行进间单手肩上投篮技术三、 在比赛中增强学生对根本技术的理解四、提高学生的速度及柔韧素质构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、 队及考勤二、宣布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑二徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动一、组织、讲解队形* * *

12、 * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70篮球：一、传接球：复习双手胸前传接球、单手肩上传球要领：1.手腕用力均衡2.用手指控制球的方向3.肩上传球时引球时的手臂动作要小4.前臂摆动要快，幅度要小，腕、指急促用力抖动将球传出二、运球练习要求： 推球动作柔和，放松，速度自己掌握篮球：一、组织：二、教法：4、 示范后讲解5、 距离逐渐加大6、

13、 教师指导更正4、 三、三、练习10*3组一、组织：二、教法：1、 全场运球，每人一球2、 教师在中圈指导更正3、 会上篮的同学可以上篮三、练习：3组构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三、复习原地单手肩上投篮二、 要求：1、 掌跟向上顶球，手指向前拨球2、 持球时食指中指用力，手臂放松3、 手臂走直线四、行进间单手肩上，低手投篮要求：1、 控制好球，速度不要过快2、 拿球，投篮要连贯协调3、 伸翻拨动作不要走形5、低手投篮用手指轻拨球，方向向上五、教学比赛五对五全场比赛一、组织：二、教法：教师动作示范后练习中语言指导三、练习：15*2组一、组织：二、教法：1、 分组练习2、

14、教师指导更正4、 三、一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：1、 结合跳球规则开球2、多传球，利用策应与传切配合构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3体能:1. 柔韧2.速度耐力素质一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四.布置归还器材。五.布置课后作业。六师生再见！22体能:1. 柔韧结合准备活动进展2.速度耐力素质变速跑：400*2要求：30米冲刺+70慢跑一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 4 工程学年学期 一 任课教师王假设文 课的内容一、

15、复习双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮二、 学习运球急停、急起、行进间单手低手投篮三、 裁判与规则及教学比赛四、 体能：上肢力量、速度耐力素质课的任务一、使学生进一步掌握提高双手胸前传接球、行进间单手肩上投篮二、使学生根本掌握学习运球急停、急起、行进间单手低手投篮， 三、开展上肢力量、速度耐力素质构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、整队及考勤三、 布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑二徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动一、组织、讲解队形* * * * * * * * * *

16、 * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70一、行进间双手胸前传接球练习要求：1、 传球力量适中2、 传球方向要做到人球相遇3、前组过中线后组出发二、运球急起急停在运球推进中，突然降低重心按拍球的前上方，作原地低运球，称运球急停。运球急起，是在运球过程中，按拍球的后上方，突然加速前进。二、复习行进间肩上投篮一、组织：二、教法：1、 练习中教师语言提示2、 一人投一人抢

17、篮板3、 投篮完毕从两边回队尾三、练习：4组一、组织：二、教法：1、 教师示范后讲解2、 集体练习3、 教师练习中语言提示指导更正三、要求：1、 原地是保护好球2、 重心降低，以便加速3、 急停时左脚脚前掌内侧用力制动四、练习：4组一、组织：构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三、学习行进间单手低手上篮四、教学比赛结合违例规则教学二、教法： 1、教师示范后讲解动作 2、集体练习后分组练习 3、教师指导更正错误动作三、要求： 1、动作协调自然2、运球加变向3、速度要快四、 练习：5组一、组织：二、教法：1、 教师示范后讲解2、 先原地后行进间3、 练习中教师指导更正三、要求：1、

18、 运球、拿球衔接好2、 手腕动作协调有力3、 手臂伸直后抖腕一、教法：1、 分组，5人一组2、 教师指导更正二、要求：1、 防守伸开双臂，以扩大防守面积2、 进攻以掩护为主3、多传球构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3四体能1.上肢力量2.速度耐力素质一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。六师生再见！11体能：1. 上肢力量：双杠双臂屈伸尽力*2组2. 速度耐力素质变速跑：400*2要求：50米冲刺+50慢跑一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *场地器材足球15标志杆学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用

19、技术学院体育课教案年级 二 课次 5 工程学年学期 一 任课教师王假设文课的内容一、 复习行进间单手低手投篮二、 传、接、运、上篮练习三、 学习体前换手运球及穿插步持球突破四、 裁判与规则及教学比赛五、 体能：柔韧、速度素质锻炼课的任务一、 使学生进一步提高已学的篮球根本技术二、初步体会体前换手运球及穿插步持球突破动作要领三、提高学生的柔韧、速度素质构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、整队及考勤五、 布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑二徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动一

20、、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70篮球：一、行进间单手低手上篮二、传接运投综合练习篮球一、组织：二、教法：3、 分组练习4、 教师指导更正三、要求：5、 控制好球，速度不要过快6、 拿球，投篮要连贯协调7、 伸翻拨动作不要走形低手投篮用手指轻拨球，方向向上一、组织：二、教法：1、 教师示范后半部讲解2、

21、语言指导更正三、要求：1、 传球后等队友接到球后再启动2、 先做假动作3、 接球后运球上篮4、 队友抢篮板构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三、学习体前换手运球要领：1、 换手前后要护好球2、 体前球要运的很低，且速度要快3、脚步要有移动四、学习穿插步持球突破穿插步：从防守队员右侧突破为例，突破时，用右脚掌内侧向前方用力蹬地，迅速向防守人右侧跨出一大步，同时弯腰屈膝转探肩，贴近对手身体；在右脚离地前，用左手立即将球拍至左脚侧前方；左脚迅速蹬地跨步，加速成超越对手五、教学比赛结合犯规规则的教学一、组织：* * * * * * * * * * * * * * * * 二、教法：1

22、、 教师示范后讲解2、 两人一球，一人做一人指导3、 教师巡回指导更正三、练习：直线体前换手运球26M*4一、组织：二、教法：1、 示范后讲解2、 分组练习3、 教师指导更正三、要求：1、 突破前要有假动作2、 放球时要探肩3、 放球后要有加速动作4、 保护好球一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：2、 结合犯规规则学生裁判3、 多传球，利用策应与传切配合4、 注意平安构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3体能：1.柔韧2.速度素质锻炼一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。六师生再见！十、 归还器材2二、 体能

23、：1.柔韧结合准备活动进展2.速度素质锻炼30米*2组50米*2组一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 6 工程学年学期 一 任课教师王假设文课的内容1 传、接、运、上蓝练习2 复习穿插步持球突破3 学习传切配合、策应配合及教学比赛4 体能：1.柔韧 2.下肢力量素质课的任务1 使学生进一步提高已学的篮球根本技术2 进一步体会穿插步持球突破动作要领3 使学生了解传切配合、策应配合4 开展柔韧和下肢力量素质构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、整队及考勤六、 布本课内容

24、及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑二徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动一、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70一、传、接、运、上蓝练习要求：1、传球后等队友接到球后再启动2、先做假动作3、接球后运球上篮4、队友抢篮板二、复习穿插步持球

25、突破要求：1、突破前要有假动作2、放球时要探肩3、放球后要有加速动作4、保护好球一、组织：二、教法：1、 教师示范后半部讲解2、 语言指导更正三、练习8组一、组织：二、练习15组构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三，学习传切配合、策应配合四教学比赛一、组织：二、教法：1、 参加者分三组2、 4与5各持一球，4传球给6后从右侧切入接5传球投篮3、 5传球给4后，横切接6传球投篮三、要求：1、投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。2、按逆时针方向换位，连续进展练习3、切入要及时组织：1把学生分成3个比赛队进展比赛 2选几位学生作为临场裁判3教师一边观察指导要求：场面不乱，不参加比赛者

26、球类个别活动构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3体能：1.柔韧2.下肢力量素质2，耐力素质1500米跑一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。六师生再见！1体能：1. 柔韧结合准备活动进展2.下肢力量素质蛙跳：18米*4一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 7 工程学年学期 一 任课教师王假设文课的内容一、 学习滑步二、 介绍防无球队员和有球队员三、 复习穿插步持球突破四、 复习传切配合、策应配合及教学比赛五、 /1.上肢力量

27、2.速度素质锻炼课的任务一、 使学生根本掌握划步移动步法二、 使学生了解防无球队员和有球队员知识三、 使学生体会传切配合、策应配合四、 开展上肢力量和速度素质锻炼构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、整队及考勤七、 布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑二徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动一、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路

28、纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70一、学习滑步要领：1、 重心平稳，曲膝2、 滑步时制动要明显3、手臂伸开以扩大防守面积二、介绍阵地进攻时的个人防守防无球队员和有球队员三、复习穿插步持球突破一、 组织：二、 教法：1、教师示范后讲解动作2、集体练习后分组联系3、教师指导更正错误动作一、组织：1、 5人一组，一组传球，一组站位防守2、 教师指导更正二、要求：1、 分清有球侧为强侧，无球侧为弱侧2、 坚持人，我，球一线3、 牢记有球近，无球远的防守原则4、 手臂伸开，扩大防守范围一、组织：构造时

29、间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分四、复习传切配合，策应配合五、教学比赛半场三对三比赛持球做投、突假动作，根据防守情况选择时机，运用交交步或同侧步突破。向前运球传给，并立即防守。接球后再突破，向前运球传给，并防。三人轮换攻防，依次进展。二、要求：1、 假动作要放慢速度2、突破时动作要快一、组织：二、教法：4、 参加者分三组5、 4与5各持一球，4传球给6后从右侧切入接5传球投篮6、 5传球给4后，横切接6传球投篮三、要求：1、投篮后自抢篮板球传给本组的另一人。2、按逆时针方向换位，连续进展练习3、切入要及时四、练习5组一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：5、 多传球2、利

30、用策应与传切配合构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3体能：1. 上肢力量2. 速度素质锻炼一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。六师生再见！体能：1.上肢力量结合课中内容进展2.速度素质锻炼50米*2组100*1组一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 8 工程学年学期 一 任课教师王假设文课的内容1 传、接、运、上蓝练习2 介绍换防、补防和关门防守根本战术3 教学比赛、裁判实习4 体能：柔韧、速度素质锻炼课的任务1 使学生进一

31、步提高传、接、运、上篮技术2 学生了解换防、补防和关门防守根本战术配合的知识， 3 开展柔韧和速度素质构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、整队及考勤八、 布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑二徒手操1、扩胸运动2、体转运动3、腹背运动4、踢腿运动5、正弓步压腿6、仆步压腿7、踝、膝、腕绕环运动一、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到

32、位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70篮球一、复习滑步二、传、接、运、上蓝练习要求：1、传球后等队友接到球后再启动2、 做假动作3、 接球后运球上篮队友抢篮板一、组织：二、要求：1、 重心平稳，曲膝2、 滑步时制动要明显3、手臂伸开以扩大防守面积三、练习：2组一、组织：二、教法：1、教师示范后半部讲解2、语言指导更正三、练习8组构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三、介绍换防、补防和关门防守根本战术四、教学比赛三对三体能：1.柔韧2.速度素质锻炼三、介绍换防、补防和关门防守根本战术讲解示范*四、教学比赛组织：学生自发组织，教师指导裁判要求

33、：6、 结合犯规规则学生裁判7、 多传球，利用策应与传切配合8、 注意平安体能：1.柔韧结合准备活动进展2.速度素质锻炼100*2组构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。六师生再见！一、组织练习放松性慢跑*二、讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 9 工程学年学期 一 任课教师王假设文 课的内容1 运球、传球、切入练习2 介绍2-1-2站位区域联防战术和1-3-1站位进攻战术3 教学比赛、裁判实习4体能：1.柔韧 2.

34、速度素质课的任务1使学生进一步掌握运球、传球、切入动作2使学生了解2-1-2站位区域联防战术和1-3-1站位进攻战术3开展柔韧、速度素质构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分部分准备215一、整队及考勤二、宣布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑 400米二双人体操1. 对推2. 压肩3. 体侧4.腹背4. 下蹬跳一、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到

35、位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70篮球一、 球、传球、切入练习二、介绍2-1-2站位区域联防战术和1-3-1站位进攻战术一、组织：参加者分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场内。开场篮下持球将球传给沿边线向前跑动的，接后运球到中线附近，及时将球传给上移的，然后快速向篮下切入接回传球投篮，投篮后排到队尾。传球后跟进抢篮板球，并将球传给另一侧向前跑动的，然后排到队尾。则按的范例进展左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两个球同时进展。二、要求：1.起动及时，传球准确到位，2.接、传、运、投动作衔接熟练。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三

36、、教学比赛体能：1.柔韧2.速度素质一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：9、 结合犯规规则学生裁判10、 多传球，利用策应与传切配合11、 注意平安体能1.柔韧结合准备活动进展2.速度素质50米*1组100米*2组构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。六师生再见！一、组织练习放松性慢跑*讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 10 工程学年学期 一 任课教师王假设文课的内容1 传、接、运、投综合练习2 学习抢篮

37、板球3 教学比赛、裁判实习4 体能：坐位体前屈测验课的任务1 使学生较熟练掌握传、接、运、投动作2 使学生初步体会和了解抢篮板球技术3完成坐位体前屈测验构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分315一、整队及考勤二、宣布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑 800米二体育委员带操1. 扩胸2. 单臂3. 转体4. 侧身5. 腹背6. 正压腿7. 侧压腿一、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈

38、二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70篮球：一、传、接、运、投综合练习二、复习抢篮板球篮球一、组织：参加者分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场内。开场篮下持球将球传给沿边线向前跑动的，接后运球到中线附近，及时将球传给上移的，然后快速向篮下切入接回传球投篮，投篮后排到队尾。传球后跟进抢篮板球，并将球传给另一侧向前跑动的，然后排到队尾。则按的范例进展左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两个球同时进展。二、要求：3、 起动及时，传球准确到位，4、 接、传、运、投动作衔接熟练。一、组织：一人一球二、教法：1、 示范后

39、讲解2、 徒手原地双脚起跳模仿单、双手抢篮板球动作3、 每人一球，自己向头上方抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢球4、 每人一球。自己向侧上方抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢球三、要求1、 动作要舒展2、 抓球要用大力3、落地后保护好球构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分 三、教学比赛体能：坐位体前屈测验组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：12、 结合犯规规则学生裁判13、 多传球，利用策应与传切配合14、 注意平安体能：坐位体前屈测验要求：1做好热身运动2测前先自我 预测3 按*顺序测验构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3一整理活动：放松

40、练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。六师生再见！一、组织练习放松性慢跑*讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 11 工程学年学期 一 任课教师王假设文课的内容1 传、接、运、投综合练习2 复习抢篮板球3 教学比赛4 50米测验课的任务一、通过复习及学习，进一步提高学生对根本技术的理解二、完成50米测验构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、整队及考勤二、宣布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑 800米二体育委员带操2. 扩胸2. 单臂3.

41、转体4. 侧身5. 腹背6. 正压腿7. 侧压腿一、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法基本70篮球一、传、接、运、投综合练习二、复习抢篮板球篮球一、组织：参加者分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场内。开场篮下持球将球传给沿边线向前跑动的，接后运球到中线附近，及时将球传给上移的，然后快速向篮下切入接回传球投篮，投篮

42、后排到队尾。传球后跟进抢篮板球，并将球传给另一侧向前跑动的，然后排到队尾。则按的范例进展左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两个球同时进展。二、要求：5、 起动及时，传球准确到位，6、 接、传、运、投动作衔接熟练。一、组织：一人一球二、教法：5、 示范后讲解6、 徒手原地双脚起跳模仿单、双手抢篮板球动作7、 每人一球，自己向头上方抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢球8、 每人一球。自己向侧上方抛球后，上步起跳，用双手或单手在空中抢球三、要求3、 动作要舒展4、 抓球要用大力3、落地后保护好球构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三、教学比赛体能50米测验一、组织：学生自发组织

43、，教师指导裁判二、要求：15、 结合犯规规则学生裁判16、 多传球，利用策应与传切配合17、 注意平安体能：50米测验要求：1.做好热身2.30米*23.自我配对测验构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。六师生再见！一、组织练习放松性慢跑*讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差*课后小结根本完成教学内容*应用技术学院体育课教案年级 二 课次 12 工程学年学期 一 任课教师王假设文课的内容一、传、接、运、投综合练习二、教学比赛裁判实习三、体能：台阶试验课的任务一、

44、一步提高学生运用技术能力三、 成台阶试验构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开始部分准备部分215一、整队及考勤二、宣布本课内容及要求三、布置见习生活动四、准备活动一慢跑 800米二体育委员带操3. 扩胸2. 单臂3. 转体4. 侧身5. 腹背6. 正压腿7. 侧压腿一、组织、讲解队形* * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静、齐。二、内容：见上要求：积极主动互帮互学想练结合三、因人而异，安排力所能及的活动四、组织教法一两路纵队绕田径场一圈二徒手操要求：1学会模仿动作 2动作标准、到位3注意徒手操练习顺序构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教

45、法基本70篮球一、传、接、运、投综合练习一、组织：参加者分四组站在全场四个边角各成纵队，面向场内。开场篮下持球将球传给沿边线向前跑动的，接后运球到中线附近，及时将球传给上移的，然后快速向篮下切入接回传球投篮，投篮后排到队尾。传球后跟进抢篮板球，并将球传给另一侧向前跑动的，然后排到队尾。则按的范例进展左右两侧练习，全组依次轮转。也可以用两个球同时进展。二、要求：7、 起动及时，传球准确到位，8、 接、传、运、投动作衔接熟练。构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法部分三、教学比赛体能：台阶试验一、组织：学生自发组织，教师指导裁判二、要求：18、 结合犯规规则学生裁判19、 多传球，利用策

46、应与传切配合20、 注意平安体能：台阶试验要求：1.分组2.测脉培训3.试验要求4.分组试验构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法结束部分3一整理活动：放松练习二整队：小结本课情况。三宣布下周课的内容。四布置归还器材。五布置课后作业。六师生再见！一、组织练习放松性慢跑*讲解队形 *场地器材学生对课的总体评 价很好较好一般差课后小结*应用技术学院体育课教案年级 二年级 课次 13 工程 健美 学年04-05学期 2任课教师 王假设文 课的内容理论：理论：运动竞赛的意义运动竞赛的特点运动竞赛的种类运动竞赛的组织与编排课的任务1、 使学生了解运动竞赛的意义、特点和种类使学生根本掌握运动竞赛的组织与编排的方法构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法开场局部准备局部第一节 运动竞赛的意义一、 发挥宣传教育作用，推动体育和的开展二、 运动竞赛是检查教育和训练工作成绩的好形式三、 运动竞赛可以丰富课余文化生活四、 通过运动竞赛可以加强团结，增进友谊五、 运动竞赛是开掘和培养体育人才的重要途径六、 学校运动竞赛有利于培养学生优良品质和集体主义精神第二节 运动竞赛的特点一、 竞赛与胜负的关系二、 竞赛与规则的关系采用讲述法1、 运用实例支撑原理2、 突出重点构造时间课 的 内 容时间次数组 织 与 教 法根本局部三、 竞赛与观