军训防晒知多少课件

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1、军训防晒知多少PPT课件 军训防晒知多少军训防晒知多少l晒伤的病因晒伤的病因 晒伤的预防晒伤的预防l晒伤的症状晒伤的症状 晒伤的并发晒伤的并发症症l晒伤的检查晒伤的检查 晒伤的治疗晒伤的治疗l晒伤的鉴别晒伤的鉴别诊断诊断军训防晒知多少PPT课件晒伤是由什么原因引起的呢？晒伤是由什么原因引起的呢？ 日光大部分由可见光组成，光谱范围大约为390770nm，它除了有刺激眼视网膜能力外，还有一些生物学活性，高于770nm的是红外线，是不可见的热线，能使皮肤发红。在390nm以下的紫外线。引起本病的是290320nm中波紫外线。引起本病的是290320nm中波紫外线。皮肤反应程度因皮肤反应程度因照射时间

2、、范围、环境因素及肤色不同而有照射时间、范围、环境因素及肤色不同而有差异。热可以增加机体对紫外线的敏感性。差异。热可以增加机体对紫外线的敏感性。本病的发病也与个人的易感性有关。多见于本病的发病也与个人的易感性有关。多见于春来夏初。高原居民、雪地勘探或水面作恶春来夏初。高原居民、雪地勘探或水面作恶者发病较多。者发病较多。军训防晒知多少PPT课件晒伤有哪些表现及如何诊断？晒伤有哪些表现及如何诊断？w诊断可根据有日晒史，暴露部位皮肤红肿或出现水疱，发病与季节关系大，自觉烧灼及刺痛感。w表皮有个别坏死的角朊细胞至大片融合性坏死。真皮浅层血管扩张，血管周围少量淋巴细胞浸润。军训防晒知多少PPT课件w【临

3、床表现】w当皮肤受到强烈日光照射数小时至十数小时后，于暴露的部位如面、颈、手背等处发生皮疹。根据皮肤反应轻重分为一度晒伤和二度晒伤。w一度晒伤表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑，边界清楚，2436小时高峰。w二度晒伤表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着或色素减退。w日晒后第二天病情到达高峰，可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。一周后可恢复。军训防晒知多少PPT课件晒伤应该如何预防？晒伤应该如何预防？ 经常参加户外锻炼，使皮肤产生黑色素，以增强皮肤对日光敏感性较强的病人，应尽量

4、避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏；5%二氧化钛乳剂；5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂；10%萨罗（salo）软膏等。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。军训防晒知多少PPT课件晒伤应该如何治疗？晒伤应该如何治疗？v1.局部治疗v（1）2.5%消炎痛溶液（纯乙烯醇、丙二醇、二甲基乙酰胺，比例为19 19 12）外搽。v（2）大疱、渗出液多时，可用2%4%硼酸溶液；牛奶液（牛奶和水50 5）或生理盐水（一茶匙盐溶于500600ml水中）等溶液进行湿敷，每次1520分钟，一日23次，直到水交干涸。大部分水疱可不必处理。军训防晒知

5、多少PPT课件v2.全身治疗v（1）抗组织胺药：用于刺痒性日晒伤。赛庚啶2mg每日3次口服；扑尔敏48mg每日3次口服；息斯敏10mg每日一次口服。v（2）止痛药：阿斯匹林1g每日3次口服；扑热息痛0.250.5g每日34次口服。v（3）皮持类固醇激素：严重的晒伤可用强的松10mg每日3次口服，用23天，但要在晒伤后36小时后或更短时间内应用，有减轻红肿热痛的作用。v3.中医药治疗中医称日晒作为了日晒疮。治则以凉血清热，除湿祛风。方剂可用凉血消风散加减。军训防晒知多少PPT课件 关于防晒及案例分析关于防晒及案例分析l晒伤后禁用化妆品晒伤后禁用化妆品 正确急救方法正确急救方法:用淡用淡盐水冷敷盐

6、水冷敷l夏日谨防游泳时晒伤夏日谨防游泳时晒伤 晒后皮肤灼烧疼痛晒后皮肤灼烧疼痛宜用冰宜用冰l“晒不伤贴晒不伤贴”及时发出晒伤预警信号及时发出晒伤预警信号 让让你晒不伤你晒不伤l调查显示：晒伤的主要是男人调查显示：晒伤的主要是男人l医生：冷牛奶对晒伤皮肤有消炎收敛的医生：冷牛奶对晒伤皮肤有消炎收敛的作用作用l用牛奶治晒伤的小窍门用牛奶治晒伤的小窍门军训防晒知多少PPT课件v在夏季，医院皮肤科里出现很多被日光晒伤的患者。广州医学院附属第二医院皮肤科主任杨健说，去水边玩水、游泳等特别容易被晒伤，一方面是因为身体暴露面积较大，加上平时不怎么接触阳光的身体部位，如背部、大腿等，黑色素较少，皮肤对阳光照射

7、缺乏自我保护。v更为重要的是，游泳的时候，身体泡在水里，除了直射的阳光外，水也会折射、反射大量的紫外线，所以在水边皮肤特别容易被晒伤。当轻度晒伤时，当时皮肤就会发红，严重时皮肤会有灼烧感、疼痛感，好像烫伤一样，这是皮肤遭受损伤刺激的急性反应。此时，最好使用冰敷，可消除疼痛，然后用炉甘石洗剂搽洗晒伤皮肤，起到散热、收敛、消炎等作用，除了减轻症状，同时也防止紫外线再次进一步刺激皮肤。一般来说，当皮肤被晒伤时，身体会加快新陈代谢，尽快脱皮以恢复正常皮肤。军训防晒知多少PPT课件v对于游泳时预防日光晒伤，专家建议以下预防办法：(1)去水边游泳时，暴露部位全部都要用防水的防晒霜，在一定时间和一定程度上可

8、以保护皮肤免受紫外线伤害。(2)在潜水、冲浪、游泳之后，上岸可按需要再次涂抹防晒霜。(3)紫外线有利有弊，适当晒晒太阳不仅能促进身体内钙的吸收，增强骨密度，还能让皮肤生成一定数量的黑色素，增强皮肤对紫外线的防御能力，因此专家说，那种完全要隔离紫外线的想法比较荒谬，适当晒太阳接受紫外线，对身体健康是有好处的。(4)晒太阳时，避开日光强烈的中午，可选择上午10点之前和下午4点之后，早晚晒30分钟。军训防晒知多少PPT课件w晒太阳有益身心健康，但一不小心就容易晒伤，这是日光浴爱好者最头痛的事。英国一项新研究表明，由苏格兰科学家研制出的“晒不伤贴”，可及时向日光浴爱好者发出晒伤预警信号。看起来像创可贴

9、或腕表带的“晒不伤贴”，其实是一种放射量测定器，对紫外线特别敏感，会通过颜色变化向人们发出警告。w这种价格低廉的小发明（每贴约合人民币13元）可以贴在身上，晒太阳的时间达到“警戒线”时，它就变成红色。把它贴在泳衣下面，还可以测量紫外线强度。w据苏格兰斯特莱斯克莱德大学化学教授安德鲁米尔斯介绍，紫外线会导致“晒不伤贴”中发生一种化学反应，引发被称为“智能墨水”的酸敏感染料的颜色变化。专家表示，皮肤被晒伤的症状通常要等48个小时才会出现。人们发现时症状时，皮肤已经晒伤。有了“晒不伤贴”，人们就可以高枕无忧了。w该研究小组计划于今年夏季正式测试“晒不伤贴”，于10月上市。这种神奇的“晒不伤贴”将降低

10、皮肤癌的发病风险。军训防晒知多少PPT课件调查显示：晒伤的主要是男人调查显示：晒伤的主要是男人调查显示，61%的男性从来不防晒8月13日，据上海媒体报道，一项调查显示，今年晒伤病人同比增加了三成，其中男性占了60%。据记者了解，入夏以来，上海某医院皮肤科日门诊量达到了3000多，并以男性为主。这和男性防晒意识淡薄相关。一项调查数据表明，61%的男性从来不防晒，17%的男性偶尔会用眼镜和遮阳帽，仅有5%的男性用遮阳伞。对此，卫生部北京医院皮肤科主任医师常建民指出，男性要注意防晒。“紫外线会对皮肤产生光损伤，皮肤会出现红肿、水泡等。”常建民称，如果长此以往，不仅会引起皮肤老化，严重者还会诱发皮肤癌

11、。因此，常建民强调，男性不要为了“面子”而牺牲皮肤健康。“男性出门时，可穿上长袖衣服，或戴帽子和太阳镜，以减少皮肤暴露的面积。另外，尽量在阴凉下行走。”常建民说，而皮肤比较细嫩的男性，最好涂上防晒霜。军训防晒知多少PPT课件w“晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。”郑大护理学院副主任医师王宏瑾介绍，相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，因为牛奶的酸性对皮肤有消炎收敛的作用。具体方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，敷在晒伤的皮肤上。w隔5分钟浸一次牛奶，敷3060分钟，一天敷23次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。另外，晒伤后，不要因为爱美

12、而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，康复的速度会减缓。军训防晒知多少PPT课件用牛奶治晒伤的小窍门用牛奶治晒伤的小窍门v进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在室外活动时间久点，就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微晒伤的信号，此时赶紧用冷牛奶对皮肤进行急救吧。v中国中医科学院西苑医院皮肤科主任姚春海说，晒伤是皮肤的急性炎症，冷敷是最有效的处理办法。v日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷，以便降低皮肤温度，减轻损伤，而且越早越好。相比普通的凉水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，对付轻微晒伤这可以算是一个有效的偏方，因为牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用。

13、军训防晒知多少PPT课件v具体的方法是，将牛奶放入冰箱的冷藏室，在410的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用48层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷3060分钟，一天敷23次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。v姚主任提醒，有些人喜欢用蔬菜水果汁冷敷的办法，但这可能会引起皮肤过敏，而冷牛奶外敷则相对安全。晒伤后千万不能再碰热水，不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用护肤品。v据报道，夏季的日照非常强烈，一些人

14、有可能会被晒伤。德国皮肤专家建议，可以采用四种“自然疗法”治疗晒伤的皮肤。军训防晒知多少PPT课件v专家说，皮肤晒伤后，可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。专家称，用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错，不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。v专家建议，夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。军训防晒知多少PPT课件你问我答l前几天去海边，没

15、摸防晒霜，回来之后，皮肤前几天去海边，没摸防晒霜，回来之后，皮肤有种火辣辣的感觉有种火辣辣的感觉,很疼，很疼， 由于很少出屋，所以我黑色素很少，别人晒完由于很少出屋，所以我黑色素很少，别人晒完后皮肤会更黑，而我的晒完发红（仔细看，全后皮肤会更黑，而我的晒完发红（仔细看，全是小红点），疼了好几天了，真害怕紫外线会是小红点），疼了好几天了，真害怕紫外线会把我的癌原细胞激活把我的癌原细胞激活 请问各位有啥办法没？请问各位有啥办法没？提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。行30分钟或以上的浸浴。蛋白含有丰富的蛋白质，可协助皮肤生长。时。”举高，最好能高过你的心脏。军训防晒知多少PPT课件w好了，关

16、于军训和以后生活用得到的防晒知识就讲到好了，关于军训和以后生活用得到的防晒知识就讲到这儿，希望能对同学们有所帮助哈。最后，送大家一这儿，希望能对同学们有所帮助哈。最后，送大家一首小小首小小de歌吧：歌吧：w说句心里话，我也想家，家中的爸爸说句心里话，我也想家，家中的爸爸妈妈，你们可还都好吧。妈妈，你们可还都好吧。w说句心里话，我也不差，深秋的说句心里话，我也不差，深秋的军训呀，能吃酸甜敢尝苦辣。爸妈别把我牵军训呀，能吃酸甜敢尝苦辣。爸妈别把我牵挂哇咔咔挂哇咔咔w来来来快乐军训吧，正步走那个齐唰唰，是来来来快乐军训吧，正步走那个齐唰唰，是睡团结是谁强，可爱的教官多伟大。来来来还睡团结是谁强，可爱的教官多伟大。来来来还有咱团委，你的心事有我们听，三个学院六十九有咱团委，你的心事有我们听，三个学院六十九个班，我们同舟是一家！家中地爸爸妈妈，就别个班，我们同舟是一家！家中地爸爸妈妈，就别再把我牵挂。哇咔咔再把我牵挂。哇咔咔