后滚翻教学设计说明

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1、 四年级后滚翻教学设计 小港实验学校 俞磊一、指导思想 本课以体育课，学生为主体的思想为指导，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，也使学生在学习后滚翻动作中不断突破自我，提高自己的运动能力。二、 教材分析后滚翻技术动作是体操的基本容，也是三四年级技巧教学种的一项主要容。“后滚翻”动作有一定的挑战性，但是学生学习的积极性高。经常练习后滚翻不经可以提高腰背的力量，还可以发展学生身体的协调性、柔韧性，培养学生坚强意志和克服困难的精神。在动

2、作技术上突出了“放手与时推垫有力、后倒迅速，团身圆滑”三个动作特点。针对以上特点，该教材容分为3课时，本课时为第一课时，在教学中采用多种方式的体验练习，主要让学生学会放手与时，撑垫有力，蹬地后倒迅速这三点三、学情分析本次课程是后滚翻技术动作第一课时，学生没有相应的基础，对于后滚翻技术不了解，对整个技术动作的顺序没有概念，但是这个阶段的学生活泼好动，对“新的本领”感兴趣。402班男生的身体素质相对较为突出，而女生在课堂中的表现没有男生那么活跃，身体素质水平也相对来说较差。所以在本次课中，希望男生能够起带头作用，积极突破自己，将后滚翻技能迅速掌握。相信在循序渐进的教学方法下让所有学生能很快地掌握提

3、高。四、教学重难点：重点:放手与时撑垫有力，蹬地后倒速度快，滚动圆滑难点:动作协调五、课时计划教学容后滚翻与体能练习教学目标.能够说出后滚翻“放手与时撑垫有力，蹬地后倒速度快”的动作要领2.多数学生能够独立完成从高至低的后滚翻动作，部分学生能够完成后滚翻动作并展示，发展身体的平衡能力3.表现敢于突破，敢于尝试，勇于挑战的自我意志品质教学重难点重点:放手与时撑垫有力，蹬地后倒速度快，滚动圆滑难点:动作协调课时安排教学容教学重难点教学策略第1课时后滚翻的动作方法重点：放手与时，推垫有力难点：后倒蹬地迅速，团身紧。1、 推手，放手感受身体重心后倒2、 放手蹬地相结合体验后滚翻动作3、 腹加标志物感受

4、蹬地收腿团身动作4、 保护帮助，体验后滚翻完整动作蹬地后倒迅速第2课时后滚翻的练习方法重点:团身紧凑，动作圆滑难点：身体平衡，控制后滚翻方向1、独立完成后滚翻动作，团身滚动圆滑。2、 后滚翻动作方向固定3、完整动作示，并做做到展示亮相第3课时后滚翻动作考核评价重点：身体平衡，动作简练难点：组合动作连贯连接1、前滚翻交叉接后滚翻动作2、组合动作练习3、考核评定六、教学过程结束部分基本活动准备活动1.跪跳起讲解示范1） 准备姿势练习2） 手的用力和摆放3）蹬地后倒，团身紧4）保护帮助，感受完整动作5）从高至下感受蹬地后倒迅速6）独立尝试完整动作2.拓展 展示练习3.体能：核心素质练习 （三个小组循

5、环）1.3.跪跳起比赛两人一小组，在2分钟内完成完整跪跳起动作的数量。小组间进行竞赛1.课堂常规2.队列练习：四面转法3.准备活动：1）游戏 “拍手游戏”2）热身操 1. 放松操： 2.小结1. 放松操：畅游大海 1)模仿海龟 2）模仿章鱼 3）模仿海星2.小结、养成教育七、场地和器材篮球场一片、体操垫36、标志盘若干7、 安全防1. 加强课堂常规教育；着运动装。2. 强调有序练习，做好准备活动。3. 做好充分的准备活动。四年级后滚翻和体能练习小港实验 俞磊教师 俞磊年级班级 402学生数32教学容1.学习项目：后滚翻练习2.体能：核心素质练习课次新授教学目标1.能够说出后滚翻“放手与时撑垫有

6、力，蹬地后倒速度快”的动作要领2.多数学生能够独立完成从高至低的后滚翻动作，部分学生能够完成后滚翻动作并展示，发展身体的平衡能力3.表现敢于突破，敢于尝试，勇于挑战的自我意志品质重难点重点：翻掌贴肩与时，撑垫有力难点：后倒蹬地迅速，团身紧教学过程教学容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习 时间准备部分91.课堂常规2.队列练习:原地四面转法。（注意讲解问题）3.准备活动：3.1热身跑.“推手游戏”3.2.模仿准备操 1）头部运动 2）坐姿拍手3)上体伸拉，脚拍地 4）团身滚动1.静、齐、快2.精神饱满，跟上节奏3.1听清游戏规则、模仿老师的学习动作3.2跟随老师的情景，模仿动作练习1四列横队

7、集合2队形转换3一路纵队，绕篮球场慢跑。安全提示：不要争抢体操垫，充分活动各个部位。1 2 112304x83基本部分27教师示，课堂引入1.练习项目：后滚翻的练习方法1.1.1蹲撑低头含胸，撑垫(观察准备动作)1.1.2向下推垫，顺势后倒，放手与时1.1.3放手蹬地相结合，团身向后倒发现问题：滚动不圆滑，团身不紧 讲解保护帮助方法保护者站立在练习者一侧，等其蹬地翻身时迅速拉腰两侧，帮助其翻转成蹲撑并提醒练习者与时“放手，撑垫”1.1.4利用保护帮助尝试后滚翻动作，并做到低头快倒，团身滚动圆滑 器材布置，形成斜面（感受蹬地后倒迅速）1.2.1独立完成从高至下做后滚翻尝试，展示动作完成1.2.2

8、 后滚翻尝试，动作展示完整(自由练习)拓展展示1.3.后滚翻展示评价 小组间相互展示，相互打分评比。全体展示，相互打分。2.体能：核心力量练习2.1.三个小组进行1min素质练习并进行轮换（1、仰卧两头起2、平板支撑3、跳跃垫子）1.1.1准备姿势标准，双肘夹耳，手背贴紧肩部1.1.2顺势后倒，克服恐惧心理，放手与时1.1.3团身紧，利用标志盘，身体滚动圆滑。1、利用标志盘2、引出后滚翻保护帮助1.1.4在保护帮助下做到，放手与时撑垫用力，团身滚动圆滑，完成展示动作1.2.1独自从高处做到后滚翻要点。.大胆向后倒。1.2.2完整后滚翻尝试，做到低头含胸，推手放手与时，努力做到团身滚动圆滑，动作

9、展示完整。1.3四个小组，依次展示，小组间队员相互打分评比，最后集体展示。2.1. 核心力量练习在音乐的伴奏下，三个小组同时进行不同形式的核心力量练习，从仰卧两头起，平板支撑，原地跳跃垫子，三个动作为一个循环，每个动作用时为1min。1.1组织练习：安全提示：双膝紧靠，头埋膝盖上，推手用力，后倒迅速组织练习：1.1.3安全提示：将标志盘放于腹间，使得团身滚动圆滑1.1.4安全提示：保护者蹲在练习者边上，利用保护方法，并口语提示“放手撑垫”。组织练习安全提示：保护者与时提醒放手撑垫，鼓励同学做动作。组织练习：安全提示：独立尝试，注意动作要点。2.组织练习组织安全：每个同学在不同的小组进行练习，并

10、争取努力进行各自能力的挑战。完成后将完成的数目大声告诉老师。125355522 11301”45”45” 115”10”6结束部分42. 放松操：模仿练习2.小结、养成教育调整呼吸充分放松，跟随节奏学生积极收还器材四列横队1130课堂密度 48.75%场地器材体操垫36，标志盘若干注意事项颈部需要活动充分，从斜面后倒要注意身体平衡，避免滚落到垫子外面1. 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。2. 若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。在纷杂的尘世里，为自己留下一片纯静的心灵空间，不管是潮起潮落，也不管是阴晴圆缺，你都可以免去浮躁，义无反顾，勇往直前，轻松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些时间，总会看清一些事。用一些事情，总会看清一些人。有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。4. 岁月是无情的，假如你丢给它的是一片空白，它还给你的也是一片空白。岁月是有情的，假如你奉献给她的是一些色彩，它奉献给你的也是一些色彩。你必须努力，当有一天蓦然回首时，你的回忆里才会多一些色彩斑斓，少一些苍白无力。只有你自己才能把岁月描画成一幅难以忘怀的人生画卷。6 / 6