2012体育保健考试复习题

《2012体育保健考试复习题》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2012体育保健考试复习题（7页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、精选优质文档-倾情为你奉上体育保建学期末复习题一、填空根据按摩的特点，按摩可分为运动按摩、保健按摩、治疗按摩。自我监督的内容包括主观感觉、客观检查两个方面。人体缺乏维生素A易患夜盲症，缺乏维生素B1易患脚气病，缺乏维生素D易患佝偻病。形态测量的内容有很多，其中身高、体重、胸围 三项为基本发育指标，对儿童少年进行形体测量时必须包含以上三项。脂肪的营养功用是供给热能、一些重要生理物质、维持体温和保护内脏、脂溶性维生素的重要来源、增加胞腹感。脂浴性维生素包括维生素A、维生素D 、维生素E、维生素K。室内体育建筑，要充分利用日照，坐落方向一般应坐北朝南。引起心脏增大的原因有工作性肥大、病理性增大、过度

2、紧张和过度训练造成的心脏增大三种。人体内水的来源有三条途径,分别是饮水、食物水、代谢水。治疗按摩中的选穴原则是就近选穴、远道选穴、对症选穴。确诊一个人真正死亡必须心跳停止、呼吸停止、瞳孔散大，对光反射消失、角膜反射消失四个特征同时存在。自然环境污染对人体健康的危害包括急、慢性中毒、致癌作用、致突变作用、致畸作用、对免疫功能的影响及其它等几方面。急性闭合性软组织损伤的早期是指伤后 24-48小时时间以内，局部出现红、 肿、热、 痛和功能障碍等征象。引起肌肉痉挛的原因是：寒冷刺激 、电解质丢失过多、 肌肉连续过快收缩而放松不够 、 疲劳体育课健康分组一般可分为：基本组、准备组、医疗体育组。运动建筑

3、设备的一般卫生要求包括基地的选择及坐落方、采光与照明、通风、采暖与降温等四个方面。诊断脑震荡的依据是头部有明显的损伤史、伤后即刻确有短时间的意识障碍、意识清醒后出现逆行性健忘、神经系统检查和血压、脉率、呼吸、脑脊液压力及其细胞数无为正常 。运动中出现腹痛时，应减慢速度，并做深呼吸，调整呼吸与动作的节奏，用手按压疼痛部位、弯腰跑一段距离，一般疼痛即可消失。引起运动应激综合症的主要原因是体力负荷超过了机体潜力而发生的生理功能紊乱或病理现象。它常在一次剧烈的训练课或比赛后即刻发病。多发生在训练水平低、经验较少的运新手身上，也可发生在因伤病中断训练较长时间后恢复训练的高水平运动员身上。蛋白质的生理功能

4、有维持细胞组织的生长、更新和修补、氧化供能、参与多种重要的生理活动。人体内的水分可通过肺、肾、皮肤和消化道四条途径排出体外。损伤后血管出血的方向是：动脉伤口的近心端；静脉伤口的远心端；毛细血管点状渗出 。人体内糖元贮存的部位主要在肝脏、肌肉。运动损伤的潜在原因包括身体某些部位的解剖生理特点、运动项目的特殊技术要求 两方面。青年性高血压的特点是收缩压明显升高、舒张压基本正常。由于体格检查的目的和要求不同，通常可以分为初查、复查、补充检查等三种形式。影响成人热能消耗的因素有基础代谢、体力活动、食物的生热效应 三种。运动损伤若按有无创口与外界相通，可分为开放性损伤和闭合性损伤；若按发病的缓急可分为急

5、性损伤和慢性损伤。心脏杂音可分为收缩期杂音和舒张期杂音，其中收缩期杂音可分为生理性杂音和病理性杂音。肌肉痉挛时，一般通过牵引、按摩、点穴等方法作用于痉挛的肌肉，即可使之缓解。运动中肝脏郁血引起腹痛，其疼痛部位主要在右上腹部。取穴的方法包括解剖标志取穴位法和指量法二种。骨折的急救原则包括防治休克、就地固定、先止血再包扎伤口。根据化学结构的不同，糖可分为单糖、双糖、多糖三种。二、判断题（对打“”错打“” ） 维生素C能把二价铁还原成三价铁，有利于血红蛋白的合成。 （） 完全骨折时，在骨折处可出现类似关节的活动称假关节活动。 （）铁是构成血红蛋白、制造红细胞的原料。铁的吸收率很低，维生素C可促进铁的

6、吸收与利用。 （）人体通过对高原环境的适应后，逐渐增加血液中血红蛋白的含量，增强白细胞的携氧能力，身体对缺氧产生了适应，达到高原习服。 （）当出现低血糖时，受影响最早的是神经系统。 （）“青年性高血压”的特点是收缩压升高，舒张压基本正常。 （）生理性杂音既可出现在收缩期，也可出现在舒张期。 （）颈椎骨折的患者在送往医院时，要将头扭至正常位置后，再平卧在平板上，专人保护头部。 （） 运动中出现腹痛应保持运动速度，加快呼吸频率，疼痛就能得到缓解。 （）健康分组时，如果对某一学生是分在准备组还是分在基本组很难明确定时，应暂时放在基本组。 （）小腿腓肠肌痉挛可点掐承山穴。 （）凡在大运动量训练期间出现

7、的贫血即可诊断为运动性贫血。 （）半蹲时，膝关节的稳定性最好。 （）半蹲时，膝关节稳定性主要由侧副韧带来维持。 （）收缩期杂音出现在第一心音和第二心音之间。 （）皮下脂肪中有7脱氢胆固醇，经紫外线照射可生成维生素D。 （）腰椎骨折时，应尽量避免骨折处有移动，更不能让伤员坐起或站立，以免造成脊髓的损伤。 （）儿童少年的骨骺完全封合后，其身高并不会停止增长。 （）在一般情况下，大强度短时间的按摩能提高神经系统兴奋性，小强度长时间的按摩能起抑制作用。 （）伤口周围通常用75%的酒精棉球消毒，若浓度再高些则杀菌力更强。 （）牵引痉挛的肌肉是缓解肌肉痉挛的常用办法。 （）当出现低血糖时，受影响最早的是神

8、经系统。 （）伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆，但对受伤经过能清楚记忆，这种现象称为“逆行性健忘”，且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸等。 （）属于十四经上的穴位称为“经穴”，其余称为经外“奇穴”，压痛点上称“阿是穴”。 （）月经对女子来说是一种本能的损耗，需要获得生理性的补偿，在膳食中应供给充足的蛋白质，以保证合成血红蛋白的需要。 （）急性损伤，常由一次较大暴力作用的结果，其特点是发病急、病程短、病理变化、临床症状、体征较明显，如处理不当，可演变成慢性损伤。 （）2的红汞溶液能抑制细菌繁殖；常用于皮肤、黏膜的擦伤及小切伤，无刺激性。由于汞离子对人体有毒性，红汞不能用于口腔内伤口。红汞不能与碘酒合用

9、。 （）当糖与蛋白质一起被机体撮入时，糖可增加体内ATP的形成，有利于氨基酸的活化与蛋白质的合成，使氮在体内的储量增加。 （） 发生开放性骨折后如见断骨端刺出皮肤，临时固定前应使骨端回纳。 （）女子人工月经周期常采用的方法是提前法。 （） 踝关节损伤后，立即用自来水冲淋患部，然后用中药外敷，再加压包扎，这是处理踝关节损伤最好的方法。 （）含有兴奋剂的药物能刺激人体的生理功能，振奋精神，增强肌肉力量，提高运动能力，但这种作用是暂时的和虚假的。 （）运动中当人体失水量达4%5%时，肌肉工作能力会下降。 （）经研究，维生素C具有阻断亚硝胺合成作用，因此它能预防癌症。 （）食物的生热效应是指进食后因食

10、物而引起体内能量消耗增加的现象，其增加的程度取决于劳动强度和生活方式、持续时间、环境条件及工作的熟练程度。 （）在转移骨折患者的过程中，如果伤肢裸露的指（脚趾）端出现苍白、发麻、发凉等症状，应当揭开夹板，重新固定。 （）某学生在久蹲后突然起立，感到头晕、眼花、耳鸣，其机理是血液因重力作用集聚在下肢使脑部供血下降。 （） 呼吸停止、心跳停止、瞳孔扩大对光反射消失、角膜反射消失。出现12个特征，且手捏眼球时，瞳孔变成椭圆形，即为真死。 () 转折形包扎法用于包扎肢体粗细差不多的部位。如上臂、大腿下段和手指等处。 ()三、选择题1、肝糖元和肌糖元是 A 。A、多糖类 B、单糖类 C、淀粉类 D、寡糖

11、类2、 D 可使体内高价铁还原为低价铁。A、维生素B B、维生素A C、维生素D D、维生素C3、前臂损伤粗细差别较大的部位可选用 C 进行包扎固定。A、环形包扎法 B、螺旋形包扎法 C、转折形包扎法 D、“8”字形包扎法4、关于肌肉痉挛的描述不正确的是 D 。A、痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍 B、所涉及的关节屈伸功能暂时受限C、痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感 D、缓解后不易再发5、某体育系一男生自诉运动中腹痛，经检查疼痛部位在右下腹部，诊断该部位可能是下列哪种疾病 C 。A、盲肠、膀胱 B、降结肠、阑尾C、髂腰肌、阑尾 D、宿便、髂腰肌6、以下哪一种表现不属于运动性心脏增大 B 。 A、心动徐缓

12、，每搏输出量增加 B、心脏听诊有舒张期杂音 C、心肌内毛细血管增多，冠状动脉扩张 D、有较长时间长距离专项训练史7、运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是 D 。A、防止低血糖的发生 B、有利于心功能的恢复C、有利于氧债的偿还 D、防止重力性休克的发生8、静脉出血的特点是 C 。 A出血血色鲜红，出血口在近心端。 B出血呈喷射状，速度快，危险性大。 C血色暗红，出血口在远心端，血流较缓慢。 D血从伤口处慢慢渗出，无危险性。9、两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是 A 腿。 A、 “O”型 B、 “X”型 C、 “D”型 D、 “K”型10、服用含铁的贫血药物时，应同时

13、服用维生素C的理由是 D 。 A、 增加病人营养 B、 减少胃肠反应C、防止有药物性反应 D、增加铁的吸收11、在高温环境中运动时，排汗量急增，致使血液中电解质的浓度大大降低，若得不到及时的补充，则可引起肌肉痉挛，称为 B 。 A热衰竭 B热痉挛 C日射病 D。热射病12、研究证明，当体重一次减轻到本人体重的 C 时，即会影响运动能力。A、15% B、20% C、3% D、6%13、局部挫伤早期的处理措施应是 A 。 A；冷敷、加压包扎、制动 B；理疗、按摩、加压包扎 C：理疗、功能锻炼 D；热敷、敷药、包扎14、室内运动建筑如果采用自然采光，座落方向最好是 B 。A、坐南朝北 B、坐北朝南

14、C、坐东朝西 D、坐西朝东15、完全性骨折诊断的要点是 C 。A、疼痛 B、功能障碍 C、骨擦声和异常活动 D淤血16、在食物的特殊动力作用中，耗能最高的是 C 。A.糖类 B.脂肪 C.蛋白质 D.脂肪和蛋白质的混合17、出现运动性血尿若停止运动，血尿迅速消失，一般消失的时间为 B 。A、运动后24小时 B、运动后三天内C、运动后一周内 D、运动后第三次尿18、腓肠肌痉挛时的处理方法是 B 。 A、将膝关节伸直，持续用力背伸（跖屈）踝关节直至痉挛缓解B、将膝关节伸直，持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解C、将膝关节屈曲，持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解D、将膝关节屈曲，持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解

15、19、下列各项中，不是糖营养功用的是 C 。A、供给热能 B、构成机体组织C、促进维生素的吸收 D、保护肝脏20、 收缩期杂音出现在 C 。A、第二心音和下一心动周期的第一心音之间 B、第一心音 C、第一心音和第二心音之间 D、第二心音21、胫腓骨疲劳性骨膜炎的重要体征是 A 。A、后蹬痛 B、半蹲痛 C、抗阻屈踝试验痛 D、运动后疼痛22、青年性高血压的主要特点是 A 。A、收缩压增高 B、收缩压和舒张压都增高C、舒张压增高 D、收缩压正常、舒张压增高23、运动时不慎摔倒致头额部出血，血色鲜红，出血速度快，最好采取以下哪项止血法： C 。A、用绷带及敷料加压包扎出血部位 B、用手指压迫下颌角

16、前面的面动脉C、用手指压迫耳屏前方的颞浅动脉 D、用手指压迫颈部的颈总动脉24、髌骨劳损的特有症状是 D 。A、按压痛 B、交锁现象 C、膝酸、膝软、膝痛 D、半蹲痛25、单人操作人工呼吸和心脏胸外挤压时的比例和次数是 C 。A、1：4 B、2：10 C、2：15 D、1：1 四、名词解释体育保健学：是研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合、应用科学。骨折：是指骨与骨小梁的连续性发生断裂。完全再生：再生的组织在结构和功能上都与原来的组织完全相同。脑震荡：头部受到外力打击或从高处跌下时头部撞地等，神经细胞和神经纤维受到普遍震荡所引起的一时性意识和功能障碍，不久即可恢复，多无明显解剖病理

17、改变。自我监督： 是运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。休克：是人体遭受体内外各种强烈刺激后所发生的严重的全身性综合症。晕厥：是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和丧失。完全蛋白质：是指蛋白质中所含的必须氨基酸种类齐全、数量充足、比例恰当，它们在人体利用率高。中暑：是由高温环境引起的，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象按摩：是以中西医理论为基础，利用专门的手法

18、或器械所产生的作用力直接作用于人体的皮肤，以达到调节人体生理机能和防治伤病的一种自然物理疗法。五、简答题：1、简述疲劳性骨膜炎症的发生机制答题要点：虽然都公认本病是因局部骨组织过度负荷所致，但对引起骨组织过度负荷的外力来源及其作用方式解释不一。（1）肌肉牵扯学说 （2）应力学说2、如何鉴别心脏工作性肥大与心脏病人心脏肥大？答题要点：（1）组织学方面的不同 （2）心脏功能不同 （3）对运动负荷的反映不同3、简述糖的生理功能答题要点；1、供给能量 2、构成一些重要物质 3、节约蛋白质作用 4、抗生酮作用 5、保肝解毒作用 *6、维持中枢N系统的功能*7、维持心肌和骨骼肌的正常功能 *8、促进胃肠运

19、动 （膳食纤维）4、简述水的营养功用答题要点：（1）水是体内各种生理活动和生化反应必不可少的介质。 （2）水是体内吸收、运输营养物质，排泄代谢废物最重要的载体。 （3）维持正常体温 （4）润滑功能六、分析论述题：1、试述闭合性软组织损伤的处理原则和方法答题要点：急性损伤：早期（伤后2448小时内） 处理原则：止血、制动、镇痛、防肿、减轻炎症等。 处理方法：是伤后立即冷敷、加压包扎并抬高伤肢，局部休息。中期（受伤2448小时后） 处理原则：是改善伤部的血液和淋巴循环，提高组织的新陈代谢，加速瘀血和渗出液的吸收以及坏死组织的清除，促进再生修复，防止或减少粘连形成。 处理方法：热敷、理疗、按摩、针灸

20、、药物痛点注射等。后期 处理原则：恢复和增强肌肉、关节功能，若有粘连和瘢痕，尽量设法分离或软化。 处理方法：以按摩、理疗和功能锻炼为主，并配合中药熏洗和保护支持带的应用等。慢性损伤：处理原则：以改善伤部的血液循环和新陈代谢，合理安排局部负担量。处理方法：与急性损伤的中、后期基本相同，以按摩和痛点注射治疗效果较好。 2、什么是运动按摩？试述运动按摩在运动实践中的应用。答题要点：运动按摩：是在体育运动过程中利用专门按摩手法作用于人体，以提高人体机能，消除疲劳和防治运动性伤病的一种自然物理方法。 运动按摩包括运动前、运动中、运动后按摩：（1）运动前按摩：目的是使运动员处于最佳的赛前状态，宜在训练或比

21、赛前15分钟内进行，按摩时间510分钟。运动前按摩包括兴奋性按摩、抑制性按摩、准备活动性按摩。（2）运动中按摩：是利用运动间歇的时间进行的按摩，其目的是迅速消除肌肉的僵硬和疲劳，因项目的不同运用的手法和部位也不同，一般是对负荷较大的肌肉群进行按摩，时间为34分钟。（3）运动后按摩：的目的是帮助运动员迅速消除因剧烈运动或比赛所产生的疲劳，可在运动结束后即刻、休息后或临睡前进行，多采用较轻柔、轻震动的手法，对负荷较大肌肉群进行按摩，按摩时间长短可据需要而定。3、试述100米、5000米、推铅球项目的营养特点。答题要点：（1）100米速度性运动项目的营养特点 速度性项目，运动时主要是由糖的无氧酵解供

22、应能量，体内酸性产物多。要求供能迅速，减少酸性物质的形成。应增加含糖、VB、VC、磷、蛋白质等食物，还应供应蔬菜和水果。（2）5000米耐力性运动项目的营养特点耐力性运动项目，运动时主要是由糖的有氧氧化供应能量。糖的消耗量大，要供应充足的糖，还要保证蛋白质、维生素、无机盐的充分供应。（3）推铅球力量性运动项目的营养特点力量性运动项目热能消耗较大，要求肌肉有较强的力量和爆发力，需要提供充足的蛋白质，另外还需供给维生素B、钠、钙、钾等。4、什么是运动性疲劳？试述判断疲劳的简易方法和消除疲劳的措施答题要点：运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作能力力暂时性降低，但经过适当的休息和调整后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象判断疲劳的方法：1、主观感觉：自我感觉、面色、排汗量、呼吸、动作、注意力 2、客观检查：骨骼肌指标、心血管系统指标、其它消除疲劳的方法1、劳逸结合 2、物理措施 3、营养补充 4、中草药 专心-专注-专业