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1、 体育公开课设计 一、 指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主题营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践水平，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。二、 教学对象：初一年级三、 教材分析：在体育与健康水平四的教学内容中跳绳的锻炼价值比较大，这项教材对于发展学生身体的协调性，提升下肢力量以及发展爆发力具有很好的锻炼价值。而且跳绳是中考的必考项目。它的提升能够为短跑的速度水平和爆发力做好准备。四、 学情分析：本班学生人数共63人，男女人数相当，该年龄段的学生正处于身体发育的高峰
2、期，对跳绳和快速跑都有了一定的基础理解，这些为学生探究、合作学习提升了基础和可能。学生思维好奇、求趣、思路敏捷，勤于思考，善于学习与探究，好胜心强，渴望成功，有一定的进取心。力量、速度、爆发力等有了明显变化，在学习中喜欢表现自己，喜欢娱乐性的教学模式，能够在有计划和组织的实行活动。五、 教材选择与分析：（一）教材的选择：跳绳 跳绳接力跑（二）教材的分析跳绳是体育教学的重点内容。它们的学习有利于提升同学们的骨骼，肌肉的发展，还有利于发展拼搏和合作的精神。重点：让学生对跳绳产生兴趣难点：上下肢协调用力六、 教学过程与策略：1、教学过程： 课堂常规兔子舞热身活动徒手操原地跳绳往返跑接力跳绳比赛摇绳跑
3、圈放松运动2、教学策略：A组织形式：分组轮换 B讲解法、示范法、游戏比赛法、纠正错误方法 C教学手段：音乐七、安全措施：1、增强课前的安全教育，注意场地的选择，不要过硬，导致学生身体的损伤。2、在练习过程中，持续提醒学生注意安全，增强保护意识。3、即时制止及纠正不安全的动作。教学内容1、 游戏：兔子舞2、 跳绳游戏教学目标1、 认知目标：通过教学使学生理解到兔子舞以及跳绳的技术，并能提升跳绳的兴趣。2、 技能目标：通过本课教学使同学掌握兔子舞游戏和跳绳的基本动作技术，同时提升跑的速度。3、 情感目标：通过兔子舞和跳绳比赛培养学生坚持不懈和勇于拼搏的精神。教学重点、难点教学重点：跳绳摇绳动作协调
4、配合。教学难点：上下肢协调用力。课的部分课的内容教师活动学生活动组织形式预期目标开始部分3一、 体育委员整队报告出勤人数。二、 师生问好。三、 宣布课的内容，提出本课的教学目标与要求。四、 检查服装安排见习生。一、 组织队形宣布课的内容任务目标以及要求。二、 要求：精神饱满，语言亲切。一、 按要求成四列横队排列。二、 要求：快、静、齐。队形： 明确目标，建立良好的师生关系和学习氛围。培养学生的自信和自尊。准备部分101、游戏兔子舞：动作方法：随口令做脚上动作。口令为“左左，右右，前，后，前前前”。“左右”的时候，脚屈膝外展。“前后”的时候，双脚并立跳跃。2、带绳徒手操A：伸展运动B：体转运动C
5、：腹部运动D：跳跃运动E：整理运动一、讲解兔子舞的要求及作用。二、调动学生至游戏队形。三、讲解游戏规则。同学们跟随音乐肩排肩实行。教师引导学生实行模仿练习一、按教师要求实行分组并到达游戏场地。二、认真听讲，遵守规则。三、游戏时要注意安全。队形： 队形：0000000000 0000000000队形： 1、使学生了解准备活动的重要性，养成体育活动前实行准备活动的习惯。2、要求学生能充分发挥集体的力量，发扬团结协作的精神。基本部分27一、原地跳绳动作方法：跳绳时重心要落在前脚掌，双膝微屈。起跳高度不能太高，以刚好过绳为最好。上体保持正直，眼看前方。跳绳时，手腕用力，肘部贴近身体。教学重点：脚与地面
6、的接触应尽量短促，脚跟不触地。教学难点：动作柔和，由踝、膝、髋共同缓解冲击力。2、 往返跑接力跳绳游戏将学生分成7组，每组9人实行比赛游戏规则：当老师喊开始后，以最快的速度跑到指定的位置拿起绳子原地跳绳5次回到起点与下个同学击掌，被击掌的同学重复做第一个同学的动作，依次类推。直到最后一个同学完成动作。最后一组完成的同学每个人做10个下蹲。3、 摇绳追逐跑圈以跑圈的形式实行跳绳，基本是跑两步跨一次绳。一、组织调动练习队形。二、教法：1、握绳：握住手柄中后端。2、跳绳长度：单脚踩跳绳，两端拉到提前肚脐眼的位置3、讲解技术动作4、示范动作5、组织学生练习6、教师纠正错误动作7、组织学生练习8、巡回指
7、导各组练习。一、调动学生至练习队形。二、讲解示范接力的路线及要求。3、 做好裁判。讲解示范动作鼓励学生一、按教师要求的练习队形。一、按要求到指定地点进行练习。二、认真听讲，遵守比赛规则。速度快者跑前队形： 队形： 目标：1、提高集体合作能力。2、树立信心，力争上游，提高运动心理水平。1、培养学生主动参加体育活动的意识2、在练习中，加强学生的自信心和克服困难的决心自我选择、自我体验、自我评价中巩固技术动作，养成自觉遵守纪律的习惯结束部分5一、 放松整理1、 踢腿放松2、 深呼吸放松二、 课堂小结三、 师生再见四、 器材归还一、组织调动队形。二、指导放松。三、公平、公正合理讲评。四、安排学生归还器材。一、按要求队形站好。二、认真听讲，认真放松。三、与教师再见。队形： 1、陶冶情操，身心放松。2、懂得在集体活动中的作用及价值。预计平均心率为：100-120次/分预计练习密度为：40%-50%预计生理负荷变化曲线：
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