快速跑攀爬教案

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教 材1 快速跑 8（2）2 攀 爬 2（1）教学目标1、 继续学习“快速跑”动作，使学生掌握“各种启动跑”的练习方法。2、通过攀爬发展学生基本活动能力，克服自己的害怕心理。提高学生活动兴趣，培养学生团结合作的品质。教学步骤时间分配教 学 内 容教学方法 与 学法指导组织形式练习时间运动负荷一5引导游戏教：自由结伴联系，师生同练。学：自我体验学习法要求：练习积极、愉快散点4中二5准备活动： “初升的太阳”教：讲解动作要领学：学生练习，教师纠正动作要求：动作正确，合拍整齐。做操队形3中三14快速跑1摆臂练习2原地高抬腿3各种启动跑教：1、学生创想，教师点拨2、学生练习、教师指导学：自我体验学习法观察、模仿学习法讨论法、互评要求：练习积极，动作正确5中四12攀爬：攀爬肋木架教：1、提示练习要求2、学生练习，教师保护帮助。学：自我体验学习法观察、模仿学习法讨论法要求：练习积极，动手动脑。散点4中五4下课：1、对学生练习情况小结2、师生呼别教：师生互评。学：自我批评、自我评价法要求：发言积极，听讲认真。散点器材：肋木架1副 垫子4只运动负荷：课的密度：40%基本密度：34%心理指标：良好课后小结