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1、入学培训/团队培训/欢迎新生/青春回忆新生入学训练青春喝彩 对于大一新生而言,与以往的高中生活相比，他们面对的是一个全新的环境，学习上自主性要求较高，生活方面要求具备较强的自理能力、人际交往能力。由于很多学生缺乏必要的心理和思想准备，初到学校难免会感到无所适从,出现学习精神压力甚大,不知如何与人相处、较难融入到群体中、情绪不稳定等问题。如果此种情形持续时间过长，势必会直接影响到新生的身心健康。因此，大学新生适应教育对于新生能否较快地融入大学校园生活，并且顺利完成大学学业具有重要作用。01 团体的基本特征020304团体心理辅导的功能团体心理辅导的方法新生训练营团体辅导策划理论基础团体心理辅导是
2、通过“团体”的方式去辅导他人。这是团体心理辅导与个别辅导的区别所在。一说起心理辅导，人们就会联想到一个心理辅导员坐在心理辅导室面对求助者进行一对一辅导的情形，其实这只是心理辅导的一种形式。而利用“团体”的方式去辅导他人则较少被人认识和运用。心理学的理论告诉我们，团体归属感是人的一种基本需要。所以，我们必须重视研究团体的心理现象，并通过培养团体，去影响和改变个体的心理和行两人以上。从团体的构成来看，它至少由两人或两人以上组成。彼此互动。成员的互动是团体的最重要特征。互动是使团体达成目标的重要条件。共同目标。共同的目标是促使团体凝聚的有利因素之一。相互依赖。团体虽是个人的集合体，但并非乌合之众，而
3、是一个完整的整体。成员之间，相互依存，彼此依赖，有非常特殊的关系。共同规范。团体规范是为了使团体有一套行为的准则来约束彼此的行为，从而保证团体的正常运作，保障所有团体成员的权益，最终实现共同的目标。 相互影响。团体个人的心理与行为会对团体的形成、发展产生影响，反之，团体的心理也会影响到个人。 教育功能发展功能预防功能治疗功能团体辅导的过程是一个借助成员之间的互动而获得自我发展的学习过程。团体辅导非常重视成员的主动学习、自我评估、自我改善，有利于成员的自我教育。团体辅导的过程还有利于培养成员的社会性、学习社会规范以及适应社会生活的态度与习惯。成员在团体中可以进行信息交流，相互模仿，尝试与创造，学
4、习人际关系技巧等，这些都具有教育的意义。教育功能团体辅导的积极目的在于发展的功能。通过辅导给予学生启发与引导，满足学生自我发展的需要，促进其对自我的了解与接纳，学习建立充满信任的人际关系所必备的技巧与方法，养成积极应对问题的态度，树立信心，培植希望，充分挖掘个体内在的潜能，促进心理良好发展，培养健全的人格。发展功能团体辅导是预防心理问题发生的有效途径。团体辅导可以使成员加深对自己的了解与认识，懂得什么是适应行为，什么是不适应行为。团体辅导可以为成员之间交换彼此意见提供更多的机会，可以互诉心声，讨论日后可能遇到的困难及应对策略，增强其独立处理问题的能力，预防其心理问题的发生或减少心理问题发生的概
5、率。在团体辅导中。预防功能许多心理学治疗专家强调人类行为的相互作用。团体活动的情境比较接近日常生活与现实状况，以此处理情绪困扰与心理偏差行为容易收到效果。在团体中个人有勇气面对问题或困扰，在辅导者与成员的帮助下，获得反馈，使问题得到澄清与解决。治疗功能行为训练法：安排一定的训练任务，要求组员按时完成，以达到养成良好行为、克服不良行为的目的。团体讨论：就团体共同关心的比较有意义的问题展开交流与讨论，使问题更加清楚，达成共识。角色扮演法：让团体成员依据一定的故事情节，简单模仿故事中的人物，体验不同的社会角色，达到理解他人、最近相互了解的目的。心理剧（psychodrama）是通过特殊的戏剧化形式，
6、让组员扮演某种角色（角色扮演），借助某种心理冲突情景下的自发表演，主角的人格结构、人际关系、心理冲突和情绪问题逐渐呈现与“舞台”敏感性训练。是一种从团体心理治疗法发展起来的团体训练技术，即对正常人在群体中的人际技能及其有效性获得反馈的方法。在主试的间接干预和同台参演者的协助下，使心理问题得到解决的一种团体心理咨询与治疗的认知行为改变法。通过改变当事人的认知心理意象、观点、信念和思维方式，重建其理性化思考，进而改变情感体验与行为模式的方法。其主要技术包括：理性情绪疗法、自我指导训练、应对技巧训练、内隐示范等。第一单元：缘来一家人宣读新生训练营基本要求：所有成员活动期间必须按照指挥者要求行事，不得
7、擅自活动。要求成员活动期间忘记性别，忘记身份，忘记年龄，认真感悟活动的乐趣以及活动的意义。热身活动：相见欢活动规则：根据团体成员人数，指导者将其分成2列或3列，所有成员根据指导者的口令做动作。“立正”、“稍息”、“向前看”（做一些准备活动，如扩胸运动、伸展运动等）“向左/右转”指导者：“同学们，请问现在你感觉轻松一些了吗？和周围的人亲切地握握手，打个招呼。”团体，开始了：破冰之旅活动规则：（1）按照人数分成两到三组，各组坐在一起，相互交流认（2）指导者分发纸张、彩笔，要求各组在规定的15-20分钟内选出各队队长，并想好，在纸张上画出队旗。（3）各队在其他队成员前介绍队长、队名、队歌、队训，展示
8、队旗，队长或其他成员须说出队名、对歌、队训以及队旗的含义。孤独体验：花儿花儿几朵开活动规则：一大群人手拉手围成大圆圈。指导者站在圆圈中央。 大圆圈向右边走边唱歌(什么歌都可以)。 唱到一半中央引导者讲春天到，百花开时，其它人停止唱歌，仍继续往右边走边问“开什么花？”。 指导者回答任何一种花后，其它人又问:“开几朵？”。欢乐颂：活动规则：在规定的区域内，所有的成员有自由走动的权利，在成员中找出一魔法师，魔法师手拿魔棒，当他走到你面前时，你必须唱歌，否则将要被魔法师诅咒，不能行走，还要受到惩罚，魔法师不走，你的歌声就不能停止，可以多人手牵手唱同一支歌曲。第二单元：人际交往篇热身活动：结伴而行活动规
9、则：两个人互相揽住肩膀，每个成员弯起一条腿，只用一条腿着地，然后两人共同向前走，三个组以竞赛形式进行，当第一组成员回来后，第二组成员再出发，看那一组先完成。联络感情：你我的歌活动规则：在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词，约选两三首，每首歌可写多张纸条；组员围成圆圈，组长发给没人一张歌词；组长说开始，个人大声唱自己的哥，并寻找唱同一首歌的人，组长喊“停”时，各组员迅速归队。互相信任：你搀我行活动规则：指导者指定特定路线，采用竞争机制，看谁最先到。由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。第三单元：合作沟通篇热身活动：我的奇迹
10、我创造（坐地起身）活动规则： 以小组为单位，从两人开始，围成一圈，背对背的坐在地上。（坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的）所有人手 桥 手，然后要一同站起来，以3秒为限，不断增加人数，看哪个组达到人数最多，最少的组赠送健康大礼。目标活动一：我的心结我打开活动规则：各队围圈站好，当指导者喊“1、2、3！”时，大家要一起伸出左右手，牵左右两边同学的手，然后松开，并记住左右两边是谁；指导者要求所有成员离开原地走动，当喊“停”时，成员迅速去抓原先左右两边同学的手，此时已成结，要求成员用穿、转、爬、拗等方法解开结，恢复成原来的圆。目标活动二：同舟共济活动规则：在地上用粉笔画出大小一样的两个方格，两个方格距离有1.52米距离。每组队员争取全部都能站在里面，然后派一名代表与其他队猜拳，输者减小方格大小面积去站立，增加难度，直到有队无法再站立为止。身体写字：活动规则：小组集体商量一个词，然后在规定的时间内用身体搭成，然后每个组推举一个代表，对其进行评比。入学培训/团队培训/欢迎新生/青春回忆新生入学训练青春喝彩
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