公司体育活动策划方案

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1、公司体育活动策划方案冬至大如年，阴极之至，阳气始生，公司将每一年的冬 至日定为公司的公祭节。在那个隆重的节日里，为增强员工 躯体素养质，提高团队协作意识，激发踊跃向上的精神风貌, 公司组织了丰硕多彩的体育活动。为使各项运动项目有序开 展，特制定公司公祭节体育活动方案如下。一、运动项目分类一、个人参赛项目：(1)传统运动项目：中国象棋、五子棋、乒乓球、羽毛 球、跑步。(2)趣味运动项目：呼啦圈跑步、套脚漏瓢运河沙、盲 跑撞大运。二、集体参赛项目：(1)传统运动项目：蓝球、乒乓球双打、羽毛球双打、 双扣、接力赛、拔河(2)趣味运动项目：长板拖鞋赛跑、螃蟹赛跑。二、竞赛方法A、个人传统项目 (一)中

2、国象棋、五子棋一、赛制：淘汰赛。每一轮竞赛获胜选手直接进入下一 轮竞赛，直至决由冠亚季军。二、竞赛方案：(1)所有参赛选手抽签决定参赛序号。(建议参赛人数为32人或16人或8人)(2)第一轮对阵形式：从 1号开始，相邻两个序号的选 手为第一轮竞赛对手(即1号对2号、3号对4号依此类推)， 胜者进入第二轮竞赛，轮空的选手直接进入第二轮。(3)第二轮对阵形式：一、2号的胜者对3、4号的胜者， 五、6号的胜者对7、8号的胜者7依此类推。(说明：A.若 是第一轮有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最 后序号的获胜选手与第一轮轮空的选手对阵；若是进入第二轮的获胜选手为双数，就在第一轮淘汰的选手中抽

3、签决定一 人与第一轮轮空的选手对阵。B,若是第一轮没有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手轮 空直接进入第三轮。以后各轮竞赛显现类似情形照此处置。)(4)以后各轮竞赛均对照第(3)项规那么进行。3、竞赛规那么： (1)谨慎试探，落棋不悔(2)提高效率，5秒内落棋；(3)显现和局，抽签决定输赢；(4)文明竞赛，重在参与，友谊第一。(二)乒乓球单打、羽毛球单打一、赛制：淘汰赛。(与中国象棋赛制相同)二、竞赛方案：(与中国象棋方案相同)3、竞赛规那么：(1)每局11分，采纳每球得分制。一局决输赢，领先 2 分及以上取得11分者为胜；当比分显现10:11时，继续竞赛， 领先2分者

4、为胜。(2)开赛前抛掷硬币决定场地位置和先发球权；(3)每发5个球后互换发球权，直至决由输赢；(4)文明竞赛，重在参与，友谊第一。(三)800M赛跑竞赛规那么：(1)竞赛一次进行，最先冲过终点线的三名选手分获前3名。(2)竞赛开始前，所有参赛选手全数站在起跑线后做好预备，听从裁判员指挥。(3)当裁判员发生“预备”指令时，各参赛选手当即进 入起跑预备；当裁判员接着发生“跑”的指令时，所有选手 才能越过起跑线起跑，不得抢跑。(4)崇尚体育道德，遵守竞赛规那么。竞赛进程当选手 之间不得相互推揉、拥堵，后面选手超越前面选手必需从空 处绕过，前面选手不得成心阻挡后面选手超越。不然取消参 赛资格和成绩。(

5、5)文明竞赛，重在参与，友谊第一，平安第一。B、集体传统项目(一)篮球一、赛制：淘汰赛。每一轮竞赛获胜球队直接进入下一 轮竞赛，直至决由冠亚季军。二、竞赛方案：(1)所有参赛球队抽签决定参赛序号。(2)第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号 队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮竞 赛。 第二轮对阵形式：一、2号的胜者对3、4号的胜者,五、6号的胜者对7、8号的胜者(4)第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮 的败者争夺第三名。3、竞赛规那么：(1) 一个球队正式球员五人，其中一人为队长，至少有 一名女性队员，候补球员最多3人；(2)每场竞赛分为上、下半场，各 20分钟

6、，中间休息5 分钟；(3)开赛前抛掷硬币决定场地位置，上半场终止后互换 场地；(4)竞赛开始时，由裁判员在球场中心点垂直向上抛掷 篮球，竞赛两边各选一名球员站在本方场内靠近中心点处争 夺，竞赛正式开始；(5)40分钟竞赛终止时，两边比分相同，进行延时赛， 比分第一领先者获胜；(6)每场竞赛一个球队替换选手的次数不超过5次，且应在20秒内完成；换人时刻应选在有人犯规、争球、叫暂停 等时刻；裁判可临时中止球赛的计时；(7)每名球员一场竞赛各有 4次被许诺犯规的机遇，第五次犯规必需退场，且不能在同一场竞赛中再度上场；(8)竞赛不采纳30秒、10秒、5秒及3秒规那么；(9)文明竞赛，重在参与，友谊第一

7、，平安第一；(二)乒乓球双打、羽毛球双打一、赛制：淘汰赛。每一轮竞赛获胜球队直接进入下一 轮竞赛，直至决由冠亚季军。二、竞赛方案：(1)所有参赛球队抽签决定参赛序号。(2)第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号 队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮竞 赛。(3)第二轮对阵形式：一、2号的胜者对3、4号的胜者， 五、6号的胜者对7、8号的胜者。(4)第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮 的败者争夺第三名。3、竞赛规那么：(1)每局15分，采纳每球得分制。一局决输赢，领先 2 分及以上取得15分者为胜；当比分显现140:15时，继续竞赛，领先 2分者为胜。(2)开赛前抛

8、掷硬币决定场地址位和先发球权；(3)乒乓球双打每发 5个球后依照对角线原那么互换发 球权，直至决由输赢；发球必需发在对方对角线一半桌面内， 接球时必需一人一板不得连接，不然判对方得分。(4)羽毛球双打每发 5个球后依照对一人一次的原那么 互换发球权，直至决由输赢 ；发球员必需站在本方球场的右 下角或左下角发球区发球，一个球员可持续接、扣球。(5)文明竞赛，重在参与，友谊第一。(三)4200M接力赛竞赛规那么：(1)每一个参赛队4名队员，每名队员接力跑 200M;(2)竞赛一次进行，最先冲过终点线的三个队分获前3名。(3)竞赛开始前，各队第一棒队员站在起跑线后做好预 备，听从裁判员指挥。(4)当

9、裁判员发生“预备”指令时，各参赛选手当即进 入起跑预备；当裁判员接着发生“跑”的指令时，所有选手 才能越过起跑线起跑，不得抢跑。(5)下一棒选手必需在上一棒选手越过接力线后才能接棒继续接力跑。(6)崇尚体育道德，遵守竞赛规那么。竞赛进程当选手 之间不得相互推揉、拥堵，后面选手超越前面选手必需从空 处绕过，前面选手不得成心阻挡后面选手超越。不然取消参 赛资格和成绩。(7)文明竞赛，重在参与，友谊第一，平安第一。(四)拔河一、赛制：淘汰赛。每一轮竞赛获胜队直接进入下一轮 竞赛，直至决由冠亚季军。二、竞赛方案：(1)所有参赛队抽签决定参赛序号。(2)第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号 队、

10、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮竞 赛。(3)第二轮对阵形式：一、2号的胜者对3、4号的胜者， 五、6号的胜者对7、8号的胜者。(4)第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮 的败者争夺第三名。3、竞赛规那么: (1) 一个拔河队10人，其中男队员6人，女队员4人;(2)赛道为一条直道，红色中心线画在赛道中间，两头 白色标志线离红色中心线距离为2m;(3)开赛前抛掷硬币决定场地址位，参赛队员依照选定 方位依次站在本方赛道白色标志线之外，拿起拔绳并双手紧 握但不得拉紧拔绳，听候裁判员指令 ；第一名队员要尽可能 握住靠近两米线外侧的绳索，脚位不能超过两米线；(4)竞赛开始前，由裁

11、判员将拔绳上的红飘带与赛道上 的红色中心线对齐；(5)当裁判员发生“预备”指令时，两边参赛选手当即 进入使劲预备，收紧拔绳，但不得使劲并维持红飘带与红色 中心线对齐；(6)当裁判员发生“开始”指令时，两边选手当即使劲 将拔绳拉向本方赛道侧，当红飘带越过一方的白色标志线时， 竞赛终止，该方获胜。(7)文明竞赛，重在参与，友谊第一，平安第一；C、个人趣味项目(一)呼啦圈跑步（二）套脚漏飘运河沙 （三）盲跑撞大运D、集体趣味项目（一）长坂拖鞋拖鞋赛跑（二）螃蟹赛跑为宏扬体育精神，喜迎公司 *年庆，展现员工风度，竟 赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具 体方案如下：一、大体精神趣味做主

12、，娱乐你我，挑战极限（口号：挑战一一无处不在）二、参赛资格竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参 加活动的员工。跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也能够参加赛事。临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。（凡是参加活动的员工，均有机遇取得参与奖品。）三、参赛方法一、公司员工都可直接报名参加。二、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。四、活动方式以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行初赛，决由 优胜者参加决赛。初赛各项目前4名进行冠军挑战赛。参加啦啦队的人员，可在非竞赛用处地内，进行打羽毛 球、踢健球等健身活动。五、竞赛方法一、项目包括：颠健子；颠羽毛球；俯卧撑；双杠臂屈伸 踢健子定位；打羽

13、毛球定位初赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域， 现场抽签决定对阵形势。决赛方法同初赛。二、各项竞赛按竞赛规那么 （试行）执行。3、裁判员由竞赛组委会选派。六、活动流程一、报名宣传时期：3月3日3月20日宣传方式：第一、张贴活动预报海报；第二、竞赛组委会动员大伙儿报名报名方式：请大伙儿于20xx年3月20日13点前跟贴报名。假设无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。二、竞赛时刻：20xx年3月22日下午14: 0016 : 00竞赛场地：奥体操馆（4块羽毛球场地等）14: 0014 : 20分竞赛项目组及抽签15: 20 14 : 30 热身1

14、4: 3014 : 00限次项目竞赛及颁奖5赛间休息15: 0515 : 25限时项目竞赛及颁奖5赛间休息15: 3015 : 55计时项目竞赛及颁奖16: 5516 : 00竞赛现场合影七、报名跟贴地址：公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。活动详情可咨询竞赛组委会，联系：*（ ： XX）。八、奖项设置各项目均设有冠军 1名，其余都可取得决赛奖入围奖， 参与奖等。九、竞赛规那么（试行）一、限次项目：（包括：颠健子、颠羽毛球）要求在开始 以后持续重复动作，不得中断，以完成数量最多者获胜。半 途停止者只记录停止前的成绩。许诺在正式竞赛之前，进行 一段时刻的适应练习。竞赛次数为一次。（1）颠健子

15、：开始后，健子不准落地，除脚踢之外，选 手躯体其他部位碰着健子只能视为调整，不记做个数。不得用手持健子或躯体夹住健子，不得借助其他人或其它工具 来完成活动，不然均取消竞赛资格。（2）颠羽毛球：开始后，羽毛球不准落地，除利用羽毛 球拍之外，选手躯体其他部位碰着羽毛球、用手持球、借助 其他人或其他工具来完成活动，不然均取消竞赛资格。二、限时项目：（包括：俯卧撑；双杠臂屈伸俯卧撑） （1）俯卧撑：3分钟之内持续完成的标准（许诺有三次违例机遇，可是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。若是违例动作超过3次，那么取消竞赛资格。（2）双杠臂屈伸：3分钟之内持续完成的标准（许诺有三 次违例机遇，可是违例动作

16、不算成绩 ）动作个数最多者获胜。 若是违例动作超过3次，那么取消竞赛资格。3、计时项目：（包括：踢健子定位、打羽毛球定位 ）在规定范围内，依照竞赛组委会现场要求完成踢健子定 位、打羽毛球定位为胜。一、 指导思想。为贯彻xx集团关于改善员工工作环境，维持员工身心健康的意见精神，贯彻落实公司每一个月进行的以“健康 工作，欢乐生活” 为主题的健身活动，全面提升员工的躯 体素养，踊跃贯彻“天天锻炼一小时，健康工作五十年，幸 福生活一生”的现代健康理念，大力推动公司体育活动，宏 扬公司企业文化组织此活动。二、目标和原那么（一）目标一、增进员工健康工作，并形成健康意识和终躯体育观，确保“健康工作，欢乐生活

17、”想落到实处二、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工 的运动爱好，发挥员工的学习踊跃性和潜能。3、增进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工 的合作、竞争意识和交往能力。4、丰硕公司文化生活，营造踊跃向上的工作作风。（二）原那么一、以人为本，树立“健康工作，欢乐生活”的意识。二、增强体质。营造人人参与、朝气蓬勃的公司体育气 氛，制造良好的体育锻炼条件，增进员工与领导间、员工问 的和谐关系，成立更好的团队合作关系。3、友谊第一，竞赛第二；人人参与，公平竞争。三、实施方法一、时刻地址时亥ij: XX年x月x日，上午9: 00- 11: 30兵乓球竞赛, 下午15: 00-17 : 00羽

18、毛球竞赛地址：单位原竞赛场地二、竞赛内容及实施方法 ？ 乒乓球单打、羽毛球单打、赛制？淘汰赛，每一轮竞赛获胜选手直接进入下一轮竞赛？直至决由冠亚季军。二、竞赛方案(1)按部门分号。(2)第一轮对阵形式从1号开始？相邻两个序号的选手为 第一轮竞赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜 者进入第二轮竞赛，轮空的选手直接进入第二轮。(3)第二轮对阵形式，一、2号的胜者对3、4号的胜者， 五、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。？(4)以后各轮竞赛均对照第(3)项规那么进行。？3、竞赛规那么？ ？(1)每局11分？采纳每球得分制。一局决输赢 ？领先2分 及以上取得11分者为胜？当比分显现10:11时？继续竞赛？领 先2分者为胜。(2)开赛前抛掷硬币决定场地位置和先发球权。(3)每发5个球后互换发球权？直至决由输赢。？(4)文明竞赛？重在参与？友谊第一。四、奖励实施每一个竞赛项目别离设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，别离给与物质奖励。（具体参照公司原有打算，综合部提早进行奖品的采购 ）五、活动保障具体由综合部组织负责。六、活动要求一、为保证全员参与，无特殊事由不得请假， 。二、文明参赛，踊跃参赛。3、各部门负责人不能离开现场。4、裁判组严格执裁，公平执裁。