海盐县三四年级新测试项目与标准

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1、海盐县小学体育水平二检测项目评价标准（三、四年级）年级/学期项目1项目2项目3项目4项目5项目6三上站立式起跑接10米直线跑立定跳远原地侧向投掷垒球前滚翻仰卧推起成桥直线运球三下站立式起跑接10米直线跑直跑跳高原地侧向投掷垒球跪跳起后滚翻曲线运球四上弯道跑急行跳高自然上步投掷垒球侧手翻双手胸前传接球武术的基本手型、步伐四下弯道跑急行跳远双手从头后向前掷实心球跪跳下双手胸前传接球武术组合动作（人教版）项目采分点评价指标站立式起跑接10米直线跑预备姿势两脚前后开立于起跑线后，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。启动速度听到发令声后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极

2、有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出，前三步有明显的加速。跑动线路沿直线跑动自然协调。跑动速度奔跑有一定速度。等地划分评价标准优秀动作正确，加速明显，线路直，10米跑时间在4秒以内.。良好动作基本正确，有1项不达标，10米跑时间在4.5秒以内。合格动作基本正确，有2项不达标，10米跑时间在5秒以内。待合格动作错误，错误3项及以上，10米跑时间在5秒以外。单元课时教学任务1学习站立式起跑的基本技术（基本动作的学习）2站立式起跑接10米加速跑（起跑与加速的结合）3复习考核项目采分点评价指标弯道跑重心弯道跑摆时，整个身体向内倾斜。摆臂弯道跑摆臂时，外侧手臂摆动幅度稍大，内侧手臂摆动的幅度稍小。脚步

3、摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地。速度有一定的速度等地划分评价标准优秀动作正确，重心变化明显，摆臂正确、动作协调有一定速度。良好动作较正确，重心变化明显，摆臂正确、动作协调有一定速度。（有一项错误或两项不到位）合格动作基本正确有3项不到位。待合格动作不正确或全部采分点均不到位。弯道跑单元课时教学任务1学习弯道跑的基本技术（体验重心的变化）2学习弯道跑的基本技术（体验摆臂的幅度，增强重心变化的能力）3复习弯道跑的基本技术（游戏：八字接力，十字接力等）4考核项目采分点评价指标立定跳远预摆上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳双脚起跳，无

4、小跳现象，蹬地有力，腿蹬和手摆要协调。腾空向前上方跳起腾空，收腹举腿，并充分展体，小腿往前伸。落地双脚落地，落地缓冲。等地划分评价标准优秀双起双落，蹬摆协调，落地缓冲，有一定高度，能跳过1.50米及以上。良好动作基本正确，有1项错误，能跳过1.40米及以上。合格动作基本正确，有2项错误，能跳过1.30米及以上。待合格动作不正确，错误3项及以上，跳不过1.30米。立定跳远单元课时教学任务1学习基本动作（蹬摆协调）2提高基本动作（有高度、能提膝举腿）3提高跳跃远度（跳过垫、连续立定跳远、比一比看谁跳得远等）4考核项目采分点评价指标直跑跳高跑动线路直线助跑。起跳单脚起跳，起跳有力。腾空有曲腿动作，有

5、一定高度。落地双脚同时落地有缓冲。等地划分评价标准优秀直线助跑，单脚起跳有力，双脚同时落地，有明显屈膝缓冲，有一定腾空高度（女50厘米，男60厘米）。动作正确，到位。良好助跑线路较直，单脚起跳，双脚落地，有缓冲，有一定腾空高度（女50厘米，男60厘米）。动作基本正确，允许有一项指标不到位。合格直线助跑，单脚起跳，双脚落地有先后，腾空高度不明显，（女40厘米，男50厘米）。动作基本正确，允许有二项指标不到位。待合格动作有3项以上不到位或动作错误，女跳不过25厘米，男跳不过40厘米。直跑跳高单元课时教学任务1学习直跑跳高的基本动作（单起双落）2巩固直跑跳高的动作（能跳过一定高度的横杆或皮筋）3提高

6、跳跃的高度（助跑与起跳的结合）4考核项目采分点评价指标急行跳远助跑助跑快速踏跳单脚起跳，踏跳快速有力腾空腾空有高度落地双脚落地等地划分评价标准优秀助跑有快速，能单脚起跳，起跳时与助跑结合紧密，并有明显的腾空，有一定远度（男2.20米，女2米），并能做到双脚同时落地。良好助跑有一定速度，能单脚起跳，有较明显的腾空，有一定远度（男2.20米，女2米），能做到双脚落地，（允许有前后脚现象）。合格基本能完成动作，动作完成质量不高，（助跑慢、单脚起跳、有腾空、落地脚有先后）待合格动作错误（有双脚起跳现象）急行跳远单元课时教学任务1助跑-单脚起跳摸高（助跑与起跳的结合）2助跑单脚起跳越过一定高度的皮筋（完

7、整技术的学习）3-4提高技术动作（能跳过一定高度，并有一定的远度）5考核项目采分点评价指标急行跳高助跑斜线助跑快速，有节奏踏跳单脚起跳，踏跳快速有力向上过竿腾空有高度，基本能做到依次过竿落地双脚或两脚依次落地等地划分评价标准优秀斜向助跑快速，能单脚起跳，起跳时与助跑结合紧密，并有明显的腾空（能跳过男70CM女60CM高的皮筋），落地稳健。良好斜向助跑快速，能单脚起跳，有明显的腾空（能跳过男70CM女60CM高的皮筋），落地基本稳健。合格基本能完成动作，动作完成质量不高，（能跳过男60CM女50CM高的皮筋）待合格动作错误（有双脚起跳现象）急行跳高单元课时教学任务1助跑-单脚起跳摸高（助跑与起跳

8、的结合）2助跑-单脚起跳越过一定高度的皮筋（过竿技术的学习）3-4提高技术动作（能跳过一定高度的皮筋）5考核项目采分点评价指标原地侧向投掷垒球预备姿势侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚前、右脚后，身体重心落在后腿上，持球后引于体后。（右手为例）用力顺序由下而上发力，蹬地，转体，挥臂，过肩。出手速度快速将球投出。出手角度前上方（斜上方约45度角）。投掷远度有一定的远度，见标准。等地划分评价标准优秀动作正确，能投过14米及以上。（女子降低2米）良好有一项不到位，能投过12米及以上。（女子降低2米）合格有3项不到位，能投过11米及以上。（女子降低1米）待合格动作错误，投不过11米。（女子降低1米）单元

9、课时教学任务1学习原地侧向投掷的基本动作（持球、引球、预备姿势、快速挥臂）2学习原地侧向投掷的基本动作（投掷的角度与快速挥臂）3-4提高投掷技术（用力的顺序:蹬转挥的结合和出手的速度、角度）5考核项目采分点评价指标自然上步投掷垒球预备姿势面对投掷方向，两脚前后开立，右脚在前，左脚在后，右手持球上举于肩上。（右手投掷为例）上步动作左脚顺势自然上前一步，同时持球后引，重心落在右脚上。用力顺序由下而上发力，蹬地，收腹，挥臂，过肩。出手速度快速将球往前上方投出。投掷远度有一定的远度。等地划分评价标准优秀动作正确，能投过16米及以上。（女生降低一米）良好有一项不到位，能投过14米及以上。（女生降低一米）

10、合格有3项不到位，能投过12米及以上。（女生降低一米）待合格动作错误，投不过12米。（女生降低一米）单元课时教学任务1学习基本技术（上步与引球）2学习基本技术（上步引球与蹬转挥的结合）3巩固动作，提高投掷远度4考核项目采分点评价指标双手从头后向前掷实心球预备姿势面对投掷方向，两脚前后（左右）开立，重心落在后面，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂后引，肘关节微曲但不下垂。用力顺序由下而上发力，蹬地，收腹，挥臂。出手速度快速将球投出。出手角度前上方（斜上方约45度角）。投掷远度有一定的远度。等地划分评价标准优秀动作正确，能投过4.5米及以上。良好有一项不到位，能投过4米及以上。合格有3项不到位，

11、能投过3.5米及以上。待合格动作错误，投不过3.5米。单元课时教学任务1学习基本动作（持球的手型与快速挥臂）2提高基本动作（用力的顺序）3提高投掷的远度（出手的角度）4考核项目采分点评价指标前滚翻预备姿势蹲撑开始，主动蹬地。滚动质量低头滚动，头、颈部、背部、臀部依次着垫，团身抱膝紧，滚动圆滑。滚动线路线路直，方向正。结束动作成蹲姿后快速起立亮相。等地划分评价标准优秀动作正确，滚动圆滑方向正，能成蹲撑。良好动作较正确，滚动不够圆滑或方向不正（有一项不到位），能成蹲撑。合格动作基本正确，滚动不够圆滑或方向不正（有一项不到位），不能成蹲撑。待合格无法完成滚翻。单元课时教学任务1学习基本技术（低头看天

12、，能滚翻过去）2学习基本技术（完整动作的学习，蹲撑开始到起立亮相）3提高技术动作（各种前滚翻的游戏或辅助练习）4考核项目采分点评价指标后滚翻预备姿势由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，滚动质量身体后倒，臀部，背部，颈部，头，依次着垫，滚动圆滑。滚动线路线路直结束动作双脚一着垫，迅速抬头，双手推地，上体抬起成蹲撑后起立亮相等地划分评价标准优秀动作正确，滚动圆滑方向正，能成蹲撑。良好动作较正确，滚动不够圆滑或方向不正（有一项不到位），能成蹲撑。合格动作基本正确，滚动不够圆滑或方向不正（有一项不到位），不能成蹲撑。待合格无法完成滚翻。单元课时教学任务1学习基本技术（向后的团身滚动）2学习基本技术（完整动

13、作的学习）3-4提高技术动作（滚动的速度与方向以及起立）5考核项目采分点评价指标侧手翻预备姿势两手上举，一腿前摆。动作过程两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离，两脚依次落地。翻转线路五点一线（线路直）等地划分评价标准优秀动作正确，翻转线路基本成一直线。良好动作基本正确，翻转线路不直，身体有倾斜。合格能基本完成动作，质量较低。待合格不能完成动作。单元课时教学任务1学习基本技术（两手的支撑）2学习基本技术（完整动作）3-4巩固提高（五点一线）5考核项目采分点评价指标跪跳起预备姿势并腿跪于垫子上，立腰，脚尖绷直。起跳两臂由后举向前上方挥摆速度要快，制动要及时。摆臂同时伸髋、立腰，脚背及小

14、腿压地要干脆、有力。姿态腾起高，收腹、提膝要协调配合。落地落地缓冲，稳当。等地划分评价标准优秀动作正确、协调、优美。良好有一项不到位，合格有二项不到位，待合格不能完成动作单元课时教学任务1有人帮助下的跪跳起（摆臂）2独立完成跪跳起（摆臂与提膝的配合）3巩固提高（提高腾起的高度和落地的稳定性）4考核项目采分点评价指标跪 跳 下跪撑提臀收腹，压膝前送，以小腿、脚面着器械成跪撑。跪跳起两臂上摆，脚面和小腿用力压器械，使身体向上腾起。落地双脚同时落地，屈膝缓冲。等地划分评价标准优秀动作正确，连贯，起跳有高度，落地稳。良好动作比较正确，能较为连贯的完成动作，落地比较稳。合格能基本完成动作，动作质量不高，

15、落地不稳。待合格不能完成动作。单元课时教学任务1跪跳下（高处一般是跳箱盖2-3层的跪跳下）2学习完整动作（原地双脚起跳成跪撑后跪跳下）3复习提高动作质量4考核项目采分点评价指标仰卧推起成桥预备姿势仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后（与肩同宽）撑垫，两腿分开屈膝，脚跟尽量靠近臀部。用力两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两手用力推垫。姿态抬头挺胸，两腿蹬直，两臂推直成桥。时间能保留姿势三秒钟。等地划分评价标准优秀独立完成动作，动作正确、协调、优美，能保留姿势三秒钟。良好独立完成动作，有一项不到位，能保留姿势三秒钟。合格独立完成动作，有二项不到位，能保留姿势三秒钟。待合格不能独立完成动作。单元课时教

16、学任务1学习基本动作（有人帮助下的成桥）2提高基本技术（独立完成搭桥动作）3-4复习提高考核项目采分点评价指标武术组合动作弹踢冲拳类弓步格挡冲拳弹踢冲拳順弓步冲拳右弓步冲拳摆掌撩掌类上步搂手马步击掌弓步双摆掌弓步勾手撩掌弹踢推掌马步击掌完成情况动作正确、连贯，到位。精神状态能体现武术的精气神。等地划分评价标准优秀能正确、连贯的完成弹踢冲拳类、摆掌撩掌类动作，动作到位，能体现武术的精气神。良好能比较正确完成弹踢冲拳类、摆掌撩掌类动作，动作基本到位，基本能体现武术的精气神。合格能完成弹踢冲拳类、摆掌撩掌类动作，动作基本到位，武术的精气神有欠缺。待合格动作错误或无法完成。单元课时教学任务1学习弹踢冲

17、拳类2学习摆掌撩掌类3复习巩固4考核项目采分点评价指标直 （曲） 线 运 球运球动作运球时上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴，用力按球（侧）后上方，手脚协调跟球跑；手腕要放松，有向下挤压动作。曲线运球时，能左右手交替则更好。运球线路能沿直线或看目标运成直（曲）线。运球速度能在慢跑中运球。球感对球的控制好，动作协调、连贯。等地划分评价标准优秀动作正确协调、线路直（有重心变化），10米能在6（8）秒内运完，控球能力强，无双手运或走步现象。良好动作正确线路较直（有重心变化），10米能在7（9）秒内运完，控球能力较强，无双手运或走步现象。合格基本能控制住球、线路较直（无碰障碍现象），10米能在8（10）秒

18、内运完。待合格不能运住球，不能在8（10）秒内完成考核。单元课时教学任务略项目采分点评价指标双手胸前传接球持球双手拇指八字形持球，掌心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。传球蹬地、伸臂、翻腕、拨指，将球传出。动作连贯、协调。接球伸臂迎球、触球后引，回收护球，动作柔和连贯。稳定性传球有一定速度，方向正。等地划分评价标准优秀动作正确，一分钟能完成1.5米以上连续传接球6次。良好动作基本正确，有一项不到位，一分钟能完成1.5米以上连续传接球5次。合格动作基本正确，有二项不到位，一分钟能完成1.5米以上连续传接球3次。待合格动作错误，传球不正，接不到球。单元课时教学任务1学习基本技术（持球的手型）2学习基本技术（接球技术的学习）3学习基本技术（传球动作的学习）4-5完整动作的学习与巩固提高6考核20