体育专业基本知识

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1、膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅

2、肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿

3、芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃

4、膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈

5、莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂

6、膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿

7、肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃

8、芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇

9、肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂

10、莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆

11、膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀

12、肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅

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14、肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆

15、莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀膂薆螅螃肈薅蒅羈羄薅薇螁芃薄蝿羇艿薃袂衿膅薂薁肅肁薁蚄袈莀薀螆肃芆虿袈袆膂虿薈肂肈芅蚀袄羄芄袃肀莂芃薂羃芈节蚅膈膄节螇羁肀芁衿螄荿芀蕿罿芅荿蚁螂膁莈螃羇肇莇薃螀肃莆蚅肆莁莆螈衿芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃蚂肂羅蒂螄袅芄蒁蒄肁膀蒀蚆袃膆蒀蝿腿肂葿袁羂莀蒈薁螅芆蒇蚃羀

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18、芇莅袀肄膃莄薀袇聿蒃 体育专业基本知识 江宁区铜井中心小学 李天成 一、 名词解释1、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。2、体质：体质是个体的质量。它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。3、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。4、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理、和社会各方面都完美的状态。5、心理健康：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与

19、社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。6、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。7、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。8、运动技能：指在体育活动中有效完成专门动作的能力。包括神经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。9、竞技体育：是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。10、终身体育：学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，培养学生自我体育意识。11、快乐体育：把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注

20、意体验运动中的内在乐趣。12、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。13、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。14、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。领域目标通过各个水平目标的达成而实现。15、运动处方：由指导医生或教练员给运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动量。16、运动密度：是指一节课中，练习的时间与与实际上课的总时间的比例。17：运动负荷：是指身体练习给予人体的生理负荷，决定运动负荷效果的主要因素是量和

21、强度。18：体育教学常规：为保证体育教学活动的正常进行而制定的一系列常规和制度。 19：教学案例：一个案例就是一个实际情境的描述，在这个情境中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决这些问题的方法。20水平目标： 指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。21运动负荷： 又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度来表示，这两者相互影响、相互制约。22体育与健康： 是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重

22、要组成部分，是实施素质教育中培德、智、体、美全面发展的人才必不可少的重要途径。23、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等。，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、平衡、反应等。其中一些体能成份即是与健康有关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。24、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运用特长，为终身体育奠定良好的基础25、体育

23、教学设计： 体育教学设计是运用系统方法分析体育教学的问题，确定体育教学目标，建立解决体育教学问题的策略方法，试行解决方案，评价试行结果和对方案进行修改的过程。它以优化体育教学效果为目的，以学习理论，教学理论和传播学、体育教育学为理论基础。同时，它也是一个系统计划的过程，应用系统方法研究、探索体育教学系统中各个要素（如体育教师、学生、教学内容、教学条件、教学目标、教学媒体、教学组织形式、教学活动）之间的本质联系，并通过一套具体的操作程序来协调、配置，使各要素有机结合以完成体育教学系统的功能。26、体育教学设计过程的要素构成： 体育教学主体对象、体育教学内容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评

24、价构成现代体育教学设计的五大要素，也是新课程教学设计过程的共同特征要素。27、设置教学目标的要求：深刻理解课程性质，正确认识体育与健康课程的目标体系；五个目标并重，充分体现身体练习为主的三维健康观；目标制订要具体、明确、有层次和可操作性；学校设置教学目标时，应考虑主体发展目标。28、初中体育教学学习目标设置的具体方法： 表格式、文字式。29、水平（学段）计划制订的基本要求： 考虑各领域目标实现的整体性、考虑内容标准和教学内容的连贯性、熟悉内容标准目标之间的关系、遵循选择教学内容的基本要求、按“实践性、灵活性、综合性”原则安排教学内容的时数、对内容标准进行统筹安排。30、制定学期教学计划的要求：

25、 预先确定各项教材的排列方法、每次课教材的安排要考虑学生身体的全面发展、一学期教材的安排要处理好纵横关系、各项教材的安排应考虑季节性。31、教案：它是根据学期教学工作计划的安排和要求，参照单元教学工作计划，并结合学生、场地、器材、组织教法、学法等实际情况制订的一节课的具体实施方案，它反映出教师对一节课的教学思想、业务水平、教学技巧和工作态度。课时计划是教师进行课堂教学的基本依据，是教师备课的主要组成部分和最终形式。32、案例：简单地说，一个案例就是一个实际情景的描述，在这个情景中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决问题的方法。它一般是从学校管理者和教师的角度来描述，涉及学生是如何按

26、照学校管理者或教师提出的解决问题的方案，一步一步向前运行的。33、案例教学法： 案例教学法从广义上来说，可界定为通过对一个具体教育情景的描述，引导学生对这些特殊情景进行讨论的一种教学方法。34、体育与健康课程： 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。35、体育与健康课堂常规： 是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育与健康教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。3

27、6、健康： 健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。体育是促进健康的重要手段。37、社会适应：社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。38、体育： 包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形

28、成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。39体育教学：是教与学的统一活动，是学生在教师有目的、有计划的指导下，积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体，增强体质，促进健康，发展运动能力，培养思想品德的一种有组织的教育过程，是实现学校体育目标的基本途径之一。40身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。41完整法：是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法,它常用于比较简单的动作或者结构严谨、难以分解的动作的教学。二、填空题1体育与健康新课程，将根据 三维健康

29、观 和 体育自身 的特点，将课程学习为必测项目，选测项目为 3 项。4根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是 不均衡 的。其中 神经系统 发育最快； 生殖系统 发育最晚。5人体能量的直接来源于 糖 、脂肪 、蛋白质 。6一个标准田径场，应由两个 平行的直道 和两个 半径相等的弯道 组成，跑道全长应为 400 米；半径为 36米 ；分道最小为 1.22 米最大为 1.25 米。7国际田径协会联合会规定，从 2003 年 1 月 1 日起，除 标枪 外，各投掷项目（铅球、铁饼和链球）落地区标志线的34.92 度。铅球和链球投掷圈2.135 米。8排球竞赛规则规定，如某队被召唤之

30、后拒绝比赛，则宣布该队为 弃权 ，对方以每局的 25：0 比分和 3：0 的比局获胜。9、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为（400）米，半径为（36）米；分道最小为（1.22）米最大为（1.25）米。10、某学校8年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行（28 ）场比赛,共有( 7 )轮。11、武术运动的步型有(弓步)、（马步）、（虚步）、（仆步）（歇步）。12、人们通常把身体素质分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔韧）等五大素质。13、2008年北京奥运会乒乓球女子比赛将有（团体）和（单打）两个比赛项目。14、学生体质健康标准要求从

31、（身体形态）、（机能）和（素质）三个方面综合评定学生的体质健康状况。15、在初中体育课教学中（技巧）、（单杠）、（双杠）和（支撑跳跃）都属于体操教学。16、跳高的技术是由（助跑）、（起跳）、（腾空）和（落地）四个紧密联系的阶段组成。17、接力跑的传接棒方式有（上挑式）、（下压式）和（立棒式）18、体育锻炼前后要做（准备）活动和（整理）活动。19、标准篮球场长（28）米、宽（15）米、3分线半径（6.25）米。标准排球场长（18）米、宽（9）米。20、根据少年儿童生长发育的基本规律，身体各器官系统的生长发育是（不均衡）的。其中（神经）系统发育最快；（生殖）系统发育最晚。21、课程评价包括（学生的

32、学习）、（教师的教学）和课程建设三方面的评价。22、课程嘴 呼吸为辅，呼吸 均匀 要有 节奏 。31、武术运动是手型有 拳、掌、勾 ；步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。32、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。33、垒球握法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲抵在球的下面，掌心不触球。34、国家颁布的学生体质健康标准中规定，小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、 立定跳远。35、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分，其中 基本 部分是课的核心部分和主要部分，时间安排不应少于全课的 五分之三。36、武术的内容极其丰富，一般分为拳术、

33、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。37、“向右转走”预令落在 左 脚上，动令落在 右脚 上。38、跑，不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分，即：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。39、排球比赛中，接发球队获得发球权后，该队队员必须按 顺 时针方向轮转至 1号位一个位置。40、健康指不仅是没有疾病和不虚弱、并且在身体 、心里 和 社会 各方面都处于完美的状态。41、16年级，在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣 。42、小学体育课程标准构建了三个层次的递进关系的课程目标体系，他们是课程目标、领域目标、水平目标。43、体育与健康课程将课程学习内容划分为 运

34、动参与、运动技能、身体健康 、 心理健康、社会适应 五个学习领域，并根据领域目标，构建课程的内容体系。44. 体育与健康课程标准将课程学习内容划为 运动参与， 运动技能，身体健康，心理健康，社会适应等五个学习领域。45原体育教学大纲与体育与健康课程标准的指导思想有很大的不同，前者的指导思想是 增强学生体质，而后者则以 健康第一为指导思想。46.体能要素包括与 健康有关的 体能要素和 与运动技能 有关的体能要素。47. 制订运动处方时需充分考虑运动的 次数，强度和时间三个要素，使体育锻炼更加有针对性和时效性。48. 1992年世界卫生组织在维也纳宣言提出健康的四大基石，它们是 合理膳食，经常进行

35、体育锻炼，良好的生活习惯，健全的心理。49. 皮埃尔顾拜旦是第 二 任国际奥委会主席。50. 体育与健康课程是一门以 身体练习 为主要手段、以增进 中小学生健康 为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。51、体育与健康课程标准按层次将教学内容设计为 精学类教材、简学类教材、介绍类教材、锻炼类教材 四类教材层次。52、体育与健康课程价值主要表现在 增进身体健康 、提高心理健康水平、增进社会适应能力、获得体育与健康知识和技能四个方面。53、体育与健康教学中思想品德教育的

36、途径为 体育与健康课堂常规 、体育与健康教材内容 、课的组织教学 、突发事件处理。54、体育与健康课程标准将学习内容划分为 运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应 五个学习领域，五个学习领域 相互联系、相互影响55、国家、地方、学校 三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证。56、学生体质健康标准从 形态 、机能、素质 三个方面综合评定学生的体质健康状况。57、体育与健康课程选择和设计教学内容的依据是 根据“健康第一”的指导思想、根据水平阶段的学习目标 、 根据学生的不同的需求。58、体育与健康课程教学选择。59、体育与健康课程确定教学领域开始要求的。71、使学生在体育活动中表

37、现出对弱者的尊重与关爱是从体育与健康课程标准水平 三中 社会适应 领域开始要求的。72、通过体育活动树立学生的自尊自信是从体育与健康课程标准水平 四 中 心理健康 领域开始要求的。73学校体育的功能是指学校体育所 发挥 的有利 作用 或 效能_。74学校体育目标的结构由 条件目标、 过程目标 和 效果目标 方面组成。75体育教学内容是反映为了达到_体育教学目标_而选用的 体育知识 和 技能的体系。76现代教学手段在体育教学中常用方法主要有_传统型_和_现代型_两种。77发展体能的原则一般有全面性原则、适量性原则_、持续性原则、健康性原则等。78体育教学中学练法包括 自学法、 自练法 和 自评法

38、。79课堂常规一般包括_课前常规、课中常规 和 课后常规 三个部分。三、判断题1根据科学研究，糖是你运动时身体能量的主要来源。（ ）2测量安静时脉搏一般在安排在上午比较好，年龄越小，脉搏越慢。 （ ）3田径比赛规则规定，对第一次起跑犯规的运动员应给予警告，之后的每次起跑犯规的运动员均应取消该项目的比赛资格。 （ ）4排球规则规定，替补队员每局只能一场比赛一次，替补开始上场阵容的队员。而且他只能由被他替换下场的队员来替换。 （ ）5田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。（ ）6、现阶段初中阶段每周每班应安排3节体育课。 （）7、追逐跑是发展学生灵敏素质的有效方法。 （）8

39、、2008年北京奥运会帆船比赛将在秦皇岛举行。 （）9、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是大、中、小。 （）10、人体速度素质发展最快的敏感期1013岁。 （）11、国家颁布的学生体质健康标准中规定，身高、体重、肺活量等都属于身体形态项目。 （）12、排球比赛发球时可以在球场端线后任意一点进行。 （）13、分腿腾越练习时，保护人应站在跳箱前方。 （ ）14、在广播体操的教学中，教师多采用背面示范授课。 （）15、田径项目比赛中，竞赛项目的距离应从某起点线后沿至终点线的前沿。（）16、普通高中标准中规定，学生在田径类项目系列中至少必修1学分。（）17、学生身体的匀称度是通过身高标准体重来评价的。（）

40、18、体育教学中的篮球运动是一项集体对抗性的球类游戏。（）19、在实施标准时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。（）20、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。（）四、选择题1、肺活量体重指数= （ A ）A、肺活量/体重 B、肺活量*体重 C、体重*肺活量 D、体重/肺活量2、普通高中标准中规定，高中三年中学生修满 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。 （ C ）A、18 B、10 C、11 D、53、安全地进行体育活动是 领域目标的（ B ）A、运动参与 B运动技能 C、心理健康 D社会适应4、肩肘倒立前滚成蹲立动作下列说法正确的是 （ D ）A、仰

41、卧始，向后倒肩、举腿、翻臀 B、倒肩时，先举腿，再翻臀C、倒立时，两手撑腰的两侧 D、后倒肩时，同时举腿、翻臀5、根据“学法=个人的学习方略”这一认识，下列说法不准确的是 （B）A、学法是因人而异的 B、学法是教学方法的一部分C、学法是靠学习行为展现的 D、学法与个人性格和经验特点有密切联系6、下列哪项是发展学生灵敏素质的有效方法？（ A ）A、图形变换跑 B、自然地形跑 C、轮流领先跑7、下列哪一组运动属于球类项目？（ C ）A、篮球、足球、水球 B、水球、排球、网球 C、手球、乒乓球、网球8、篮球的标准场地、边线长 米，底线长为 米。（ A ）A、28m 15m B、28m 16m C、2

42、6m 15m9、分腿腾越练习时，保护人应站在 （ A ）A、跳箱旁边 B、垫子旁边 C、跳箱前方10、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括 （ B ）A、擦伤 挫伤 裂伤 B、擦伤 刺伤 裂伤 C、拉伤 刺伤 挫伤11、在广播体操的教学中，教师多采用 示范授课 （ C ）A、正面 B、侧面 C、镜面12、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国 城市举行？（ C ）A、大连 B、连云港 C、青岛13、跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在 （ C ）A、1030度 B、2030度 C、3060度14、跨越式跳高助跑倒数三步的比例是 （ C ）A、小、大、中 B、大、中、小 C、小、中、大15、小学三年

43、级跳远教材要点是助跑轻松有 （B ）。A、节奏 B、速度 C、力量16、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高，要注意创设一些专门的（B ）A、器材 B、情景 C、音乐17、体育课程标准要求，从实际出发，以（C）需要为中心来选择和设计教学 B、教师 C、学生的发展18社会适应领域目标，在16年级应着重帮助学生了解一般的（B），学会尊重和关心他人，并表现出一定的合作行为。A、运动技能 B、游戏规则 C、体育知识19、小学体育课程标准课时要求是12年级相当于每周 （ A ）学时。A、4学时 B、3学时 C、2学时20三维体育观是指（ A ）A生物、心理、社会 B生理、心理、文化C竞技、娱乐、健康

44、 D教育、社会、生物21国务院颁布学校体育工作条例的时间是（ A ）A1990年 B1998年 C1979年 D1993年22学校体育最主要的本质功能是（ D ）A教养功能 B教育功能 C美育功能 D强身健体功能23衡量学校体育目标完成的最终标准是（ C ）A条件目标 B过程目标 C效果目标 D教学目标24实现体育教学过程目标的载体是（ C ）A教学方法 B组织措施 C体育教材 D场地器材25下列哪些是属体育教学手段运用的基本模式?（ A ）A辅助式 B传统式 C现代式 D讨论式26下列哪种方法是发展体能的方法?（ A ）A变换法 B分解法 C直观法 D说明法27运动技能是通过练习获得的方式是

45、指（ A ）A动作 B技巧 C运动 D活动28下列哪种属于体育与卫生保健知识教授法?（ A ）A讲授法 B直观法 C完整法 D分解法29体育教学中思想品德教育的途径是（ A ）A突发事件处理 B说明与榜样 C评比与表扬 D批评与纠错30发展学生个性的方法是（ A ）A启发诱导法 B语言法 C演示法 D讲练法31中小学体育实践课课型可分为（ A ）A新授课 B专项课 C必修课 D选修课32下列哪种评价方法属体育课评价的具体方法?（ B ）A讲授法 B直观法 C完整法 D分解法33学校体育工作的核心是指（ A ）A体育教学 B课外活动 C课外训练 D课外竞赛34下列哪种形式属于校 B家庭体育 C社

46、区体育 D课间操35课外运动训练的特点之一是（ B ）A健身性 B基础性 C娱乐性 D方向性36下列属课外运动训练原则的是（ C ）A正面教育原则 B集中力量教育原则 C周期性原则 D知行统一原则37体育教师应具备的特殊能力是指（ A ）A运动能力 B思维能力 C记忆能力 D观察能力38体育教师进修的主要特点是指（ D ）A自学 B短期培训 C函授 D在职性39下列哪些规律是体育教学的特殊规律?（ C ）A认知规律 B社会制约性规律C人体机能适应性规律 D学生身心发展规律五、简答题1、体育学科的特点有哪些？答：1）、从现代奥运会看体育的特点竞争性、文化性、科技性、交流性、功利性、商业性；2）、

47、大众体育的特点群众性、健身性、娱乐性；3）、从东西方国家市民体育锻炼的特点比较锻炼目的不同；锻炼者年龄分布不同；锻炼项目不同。2、请你各举2例，说明体育教学的一般规律和特殊规律。答：人体生理机能活动变化规律；人体机能适应性规律；动作技能形成的规律；青少年身心发展的规律。3、体育教学原则通常包括几个方面？答：（1）身体全面发展原则；（2）合理的运动负荷原则；（3）自觉积极性原则；（4）直观性原则；（5）从实际出发原则；（6）循序渐进原则；（7）巩固和提高原则4、体育教学方法比较常用的有哪几种？答：语言法和直观法、练习法、预防和纠正错误法、游戏法、比赛法。5、体育课类型应如何划分种类？答：课的类型

48、是根据学习目标所划分的课的种类。包括理论课与实践课。6、体育课结构原则应由哪几部分组成？答：课的结构：准备部分、基本部分、结束部分。生理功能变化规律：上升阶段、稳定阶段、下降阶段。7、在运动队训练中一般由哪几种训练名称？答：身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、智力训练、思想品德训练、恢复训练。8、撰写体育教学的（说课）稿一般应包括哪几方面的内容？答：1.学情分析；2.教材分析；3.教学目标；4.重点与难点；5.教法； 6.学法指导；7.教学程序9、撰写体育的科研论文（实验报告）一般应包括哪几方面的内容？答：摘要； 关键词；内容； 参考文献。10、整体优化体育课堂教学，主要从哪几方面的途径加

49、以实现，达成目标？答：（1）优化课堂教学过程,必须树立正确的教学思（2）在学生主体性教学思想指导下优化体育课堂教学过程1、优化教学内容,优选教学组织形式；2、以启发式教学为特征,多种教学方法的综合运用和相互配合；3、高度重视现代化教学媒体的研究开发和利用；4、改善课堂教学氛围；5、积极引进美育机制；(a)教师示范动作和语言艺术美； (b)场地器材布置美； (c)教师仪表和教态美。6、多种教学模式的综合利用。（3）优化体育课堂教学过程还应强调以下几个问题1、现代化教学手段的实用性问题；2、应试体育教育问题；3、放羊式的学生中心论问题；4、继承传统与改革创新的问题。11、就一堂体育与保健实践课，教

50、师在备课过程中必须考虑哪些内容？答：(1)备<<课标>>1.渗透<<课标>>中的四大课程理念；2.依据<<课标>>中的课程目标确定教学内容；3.依据学习目标选择恰当的教学方法；4.充分利用<<课标>>中的案例开展探究活动。(2)备课程资源1. 备教材；2.提出教材修改建议；3.备其它课程资源。（3）备学生1.备学情；2.备学法。（4）备教师1.备观念；2.备教法。（5）教后反思12、凭你的教学经验，在每次上体育实践课前，体育场地、器材的设计安排，应充分考虑到哪几方面的要求？答：（1）要有利于吸引学生

51、注意,激发学生从事体育活动的兴趣；（2）要有利于组织调动,练习安全；（3）要有利于组织活动,提高效率。13、在教学中教师运用情景、游戏法较多，凭你的教学积累，在组织教学上应着重注意哪几方面的要求？答：(1)教师创设的情境应是学生熟悉的生活情境,既可以是模拟的,也可以是真实的,但必须是积极向上,健康的环境和内容.(2)教师创设的情境应该与课时教学任务,教学目标相吻合,能够满足学生的求知欲望,调动学生参与的积极性,能够促使学生把注意力集中在这一学习内容上,而不至于让情境喧宾夺主,影响了学习目标的达成.(3) 教师应该应该引导学生参与到活动中来, 调动学生的热情.感情,让学生全身心地投到情境练习中去

52、,在一种轻松.愉快的气氛中达成学习目标.(4)在创设的情境练习中, 教师应该及时引导学生表达自己的感受并组织学生讨论,加深对所学知识的理解和巩固.而不能只走形式,忽略了重点内容的教学.14、学校组织球类运动竞赛一般常见的编排方法有哪三种制度？答：淘汰制、循环制、混合制15、学校组织田径运动会竞赛项目在编排前需做哪几项准备工作？答：认真学习竞赛规程和比赛规则，了解运动会的期限和每个单元（上午，下午）可安排的比赛时间、参加单位，组织和项目，参加办法，计分和奖励办法，场地器材条件和裁判员人数与水平等情况，然后再进行编排16、组织开展学校群体工作应遵循哪些原则，如何设计操作、评价反馈？答：原则：自觉性

53、原则、全面性原则、经常性原则、适宜性原则、针对性原则、渐进性原则。特点：以健身康乐为目的，追求锻炼的实效性；组织形式灵活，内容方法多样；因人制宜，个别对待。方法：定性和定量相结合。力求标准客观，方法简单，数据准确，资料完整。考虑差异，显示进步幅度。17、体育教师对常见的运动损伤如何预防和处理答： 1、外伤处理：及时止血，一般采用给受伤局部上药和药棉或纱布包扎，以及指压相应的血管来止血。预 防：在运动中尽量避免摔倒，遵守规则，减少不合理的冲撞和摩擦。2、内伤处理：在损伤发生的24小时内，一般用冷敷、加压包扎、尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重。（限制活动阶段）在损伤发生的48小时后，可以进行

54、按摩、理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能。（恢复活动阶段）受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行一般练习，一直到完全愈合（功能恢复阶段）3、骨折处 理：救命在先，防止休克；早期就地固定；先止血再包扎固定。4、关节脱位处理：受伤后应尽快请医生复位，在复位之前，应注意将受伤局部固定后再运送到医5、肌肉痉挛处 理： 拉长痉挛的肌肉，还可以配合局部按摩和点压穴位等手法，促其征状缓解。18、体育教研组及教师在学校体育工作中应承担何种责职，如何发挥作用？答：（1）努力提高政治业务水平；（2）教书育人，全面关心学生的身心健康；（3好体育课，不断提高教学质量；（4）搞好课外体育工作；（5）协助学校

55、和教研组做好各项工作；（6）认真进行教学研究和科学研究。19、教师在教学中的职责和要求是什么？答：（1）帮助学生在学习中检视和反思自我；（2）帮助学生明确学习什么和什么；（3）帮助寻找、搜索和利用学习的资源；（4）帮助学生发现听所学东西的个人意义；（5）帮助营造维持学习过程的心理氛围；（6）帮助对学习过程学习结果进行评价并构建充满生命力的课堂教学； 7）理解教学是预设与生成；封闭与开发的统一体；（8）真正理解为目标而教学，而并非为教材而教学；（9）关注在成长中的学生的整个生命提供的方式；（10）科学性（方法与年段）；（11）可行性（现实与经验）；（12）灵活性（唯一与多元）；（13）有创意（环

56、境与空间）20组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容？答：组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容：1、比赛名称和任务；2、时间与地点、3、参赛办法（分组、人数、资格等）；4、比赛办法（方法、确定名次等）；5、比赛规则；6、奖励办法；7、报名日期和方法；8、对参赛单位的要求及注意事项。21上好一堂体育与健康（体育）课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节体育与健康（体育）实践课的备课须考虑哪些内容？答：就一节体育与健康（体育）实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时

57、间、气候、安全、教案等内容。22教育教学研究是一种有计划、有目的、有意义的认识活动，它与一般的工作总结不同，需要经历一个科学而严密的思维过程，一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过哪几个步骤？答：一项具体的课题研究，从选题到获得成果，一般需经过以下几个步骤：1、选择研究课题；2、制定研究计划（题目、目的意义、对象、方法、时间安排等）；3、实施研究活动（材料要真实、充足）；4、对研究材料加工、整理和分析；5、撰写研究报告或学术论文。23某中心学校征地一块，该地块长110米、宽51米，现请你给该校设计一个周长为250米、有6条跑道的半圆式田径场，（跑道宽为1 .22米）。计算出该田径场直

58、道总长、弯道总长、田径场半径、用地总长、用地总宽。并写出计算过程。（取小数点后两位）解题结果：该田径场的半径为18米；弯道总长为135.07米；直段总长为114.93米；用地宽为50.64米；用地长为108米。24、简述前滚翻的动作要领答：蹲撑，两手撑垫，屈臂、低头，同时两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、背、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。25、上好一堂体育课将会受到多种因素的制约，备好课是上好课的前提条件。为保证课堂教学工作的顺利开展，并能收到预期的教学效果，就一节体育实践课的备课须考虑哪些内容？答：实践课的备课须考虑教材、学生、教法、场地、器材、时间、气候、

59、安全、教案等内容。26、什么是课程评价？课程评价的主要目的是什么？答：是通过系统收集课程设计、课程组织实施的信息，依据一定的标准和方法进行价值判断的活动。目的是对课程设计和组织实施的科学程度进行诊断，并确定课程目标的达成程度。它是不断完善课程建设的重要依据和途径。27体育与健康课程的基本理念是什么答：1）、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2）、激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。3）、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。4）、关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。28、体育与健康课程标准的基本理念是什么？答：1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。2）激发运动

60、兴趣，培养学生终身体育意识。3）以学生发展为中心，重视学生的主体地位。4）关注个体差异与不同需求，确保每一位学生受益。29、简述坐位体前屈的测试方法。答：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数。测试两次，取最好成绩。30、请就“怎样让学生成为课堂学习的主人”谈谈你的做法？答：学生是学习的主体，教学内容的选择、教学形式的确定、教学方法的运用和教学效果的检验等，都必须以学生为出发点和归宿。让学生多一些选择、让学

61、生多一些想象、给学生多一份责任、给学生多一份信心。31、根据小学低年级学生的特点，请简单列出水平一可供教师选用的具体教学内容。（小学教师必答）32、请自选内容设计一份水平四（五）单元教学计划。（中学教师必答）高一年级足球单元教学计划一、教学任务：1、使学生掌握助跑单脚起跳额侧项球，跑动中正脚背、脚背外侧射门，以正确部位颠球。2、通过教学比赛掌握简单的进攻和防守战术，了解主要比赛规则，培养学生集体主义精神。二、教学重点：助跑起跳与甩头的连贯；能将来自不同方向的球射进球门；提高对球的控制能力；在实战中大胆运用，加强整体配合。三、教学要求：自觉练习，多开动脑筋，力求尽快掌握所学技术，并逐步提高。四、教学顺序：多部位颠球，助跑单脚起跳额侧面项球，跑动中正脚背、外脚背射门，和防守战术。教学小结：支撑脚离球太远，摆动腿带动小腿制动不够而向前送，用力太大。 33教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循那些原则？答：体育锻炼方法虽然简单易学，但要想科学地安排体育锻炼，提高锻炼效果，避免伤害事故，就必须遵循体育锻炼的基本原则。（1）循序渐进原则。体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。（2）全面发展原则。在体育锻炼时，要注意