长春版小学心理健康教案1-6下学期

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1、二年第一课 班里来了新同学教学目标1、了解新来的学生,促进交流。2、通过学习,培养学生的团结精神。3、让学生从小养成团结、乐观、助人的好品教学重点站在别人的立场,将心比心。教学难点如何让学生真正懂得设身处地的为别人着想。教学准备:纸 笔教学流程一、故事导入二、与学生以游戏、问答、回忆、编剧等 形式完成童心广场。三、教师引导阅读直通车,了解其中的 道理。四、资料卡:小神花的故事。五、小结。第二课 爱玩的数学迷教学目标1、让学生了解什么样的学习方法,才是最好的.2、通过学习,培养学生的学习兴趣。3、让学生从小学会合理的安排学习时间, 养成良好的学习习惯.教学重点了解正确的学习方法。教学难点如何让学

2、生学会合理的安排学习时间.教学准备:图片 纸笔教学流程一、谈话导入二、通过不同的场景,让学生判断哪种做法是对的,哪种做法是不合理的。三、回忆自己是怎样安排学习的.四、讨论:如果有小朋友约你去玩,你的 作业没有写完,你会怎样做?五、自读直通车六、资料卡:玩出来的发明创造。七、小结。第三课 伙伴眼中的我教学目标1、通过同学们的评价,让学生了解自己。2、通过学习,使学生能够正确对待批评与表扬。教学重点彼此能够对对方作出正确客观的评价。教学难点能够正确面对批评与表扬。教学准备:纸笔 布教学流程一、故事导入二、互相评价中,让学生在总结评价后了解 自己。三、讨论:如何面对别人给予我们的评价?四、游戏:猜猜

3、他是谁?五、资料卡:别站在山顶上看人。六、小结。第四课 课前有准备教学目标1、了解预习对学习的重要性。2、学会怎样预习。 3、培养学生良好的学习习惯。教学重点了解预习的好处。教学难点学会怎样预习。教学准备:图片 课件教学流程一、故事导入二、从刘志的故事中,你得到了什么启示。三、将你预习的经验介绍给大家。四、说一说预习的好处。五、直通车:阅读了解。六、资料卡:课前预习的作用。七、小结。第五课 借东西的学问教学目标1、学会如何向别人借东西。2、学会使用礼貌用语。3、培养良好的语言素养,学会礼貌待人。教学重点学会如何向别人借东西。教学难点学生能够从意识上认识从行为上实践。教学准备:实物教学流程一、情

4、景导入二、你喜欢谁,为什么?三、你借东西时和还东西时你都会怎样说?四、当别人向你借东西时和还东西时,你都会怎样说?五、根据情景判断谁借到东西了,为什么?六、排成心理剧进行表演七、资料卡:一则小故事。八、小结。第六课 分享快乐教学目标1、学会如何与朋友分享快乐。2、懂得与朋友分享快乐的人永远是快乐的。3、培养良好的心理素质。教学重点学会如何与朋友分享快乐。教学难点懂得与朋友分享快乐的人永远是快乐的。教学准备:纸笔教学流程一、看图 回答问题二、你喜欢谁,为什么?三、写出你成长过程中最开心的5件事。四、小组交流谈感受五、观察同学在分享别人的快乐时的表情?六、如何与别人分享快乐七、资料卡:一本书与十本

5、书。八、小结。第七课 为什么没人喜欢他教学目标1、了解什么样的人是受欢迎的。2、学会谦让。3、培养良好的道德素养,学会礼貌待人。教学重点了解什么样的人是受欢迎的。教学难点学会谦让。教学准备:课件教学流程一、情景对比导入二、你喜欢与谁交朋友,为什么?三、你对他们分别说些什么?四、回忆你与别人争执的场景,说一说,并回答问题五、阅读故事并回答问题六、谦让的益处七、资料卡:六尺巷的故事。八、小结。第八课 我帮妈妈做家务教学目标:1.教育学生帮助妈妈做一些力所能及的事2.培养学生爱劳动的好习惯,从中获得劳动的乐趣。教学重点:怎样做好家务教学难点:劳动的乐趣教学准备:图片 课件教学流程:一. 谈话导入二.

6、 出示图片,回答问题。三. 你在家里喜欢做家务吗?喜欢做什么家务?四. 讲述故事,回答问题五. 小测试六. 讨论:如果妈妈说你太小,不必要做家务,长大在学也不迟,你该怎么办?七. 资料卡:小玛莎长大了八. 小结。一年第一课 我长大了教学目标1、回忆自己的成长历程,发现自己长大了。2、通过自己的讨论理解,明白自己长大了应该做些什么。3、让学生从小养成独立、文明的好品质。教学重点回忆自己的成长历程,在意识中发现自己长大了。教学难点长大的同学应该怎样做。教学准备:纸笔教学流程一、谈话导入二、用你的笔画出你成长的四个阶段。三、阅读乐乐的成长记录,从中感悟到什么?四、资料卡:我在成长。五、小结。第二课

7、玩就是玩,学就是学教学目标1、通过游戏,了解自己的注意是否集中.2、如何做到注意力的集中。3、让学生从小学会合理的安排学习时间, 养成良好的学习习惯。教学重点了解自己的注意是否集中。教学难点如何做到注意力的集中.教学准备:图片教学流程一、儿歌导入二、看图中的小朋友注意力集中吗?为什么?三、圈数字游戏,看谁做得好.四、看一下小白兔的学习情况。五、资料卡:学习与游戏。六、小结。第三课 晓晓不是故意的教学目标1、联系实际生活中的事件让学生学会说对不起。2、通过学习,使学生能够从小养成宽阔的胸怀。教学重点联系实际生活中的事件让学生学会说对不起。教学难点是学生能够在理念上真正接受。教学准备:课件教学流程

8、一、故事导入二、当你遇到下列的事情你会怎样做?三、你如何看待兰兰的做法?四、表演小品五、资料卡:学会谅解。六、小结。第四课 电话小,学问大教学目标1、学会如何打电话。2、掌握基本有用的电话号码。 3、培养自立能力,学会礼貌待人。教学重点学习如何打电话。教学难点学会如何礼貌待人教学准备:有线电话 无线电话教学流程一、儿歌导入二、想一想,填一填,小强错在哪里,如果是你,你会怎样做?三、请你写出家里、爸爸妈妈单位和学校的电话号码?四、写出常用电话的号码。五、打电话的步骤。六、资料卡:东东西西打电话。七、小结。第五课 我为明明鼓掌教学目标1、鼓励孩子大声说话。2、培养学生敢于发言,积极发言。 3、培养

9、学生自立自强的精神教学重点鼓励孩子大声说话。教学难点培养学生敢于发言,积极发言。教学准备:图片教学流程一、情景导入二、想一想,有的同学上课发言好,你是什么心情?三、你的同学得到很多小红花,你是怎样想的?四、你自己得到过同学的鼓励吗?五、与你 的同学一起分享成功的快乐。六、资料卡:为别人加油喝彩。七、小结。第六课 客人到我家教学目标1、如何对待到家里的客人。2、培养学生懂礼貌,尊敬他人的品质。 教学重点如何礼貌待人。教学难点培养学生懂礼貌的品质。教学准备:纸笔教学流程一、情景导入二、想一想,小亮做的对吗?为什么?三、家里来了客人,你有以下表现吗?四、即兴课堂小表演:客人到我家。五、评价哪一组表演

10、的真实。六、资料卡:程门立雪。七、小结。第七课 课程对对碰教学目标1、让学生了解每一门课程都是有趣的有意义的。2、教会学生怎样学习每一门课程。3、培养学生的学习兴趣和学习能力。教学重点让学生了解每一门课程都是有趣的有意义的教学难点教会学生怎样学习每一门课程。教学准备:纸笔教学流程一、情景导入二、想一想,你最喜欢的课程有哪些?三、你喜欢这些课程的原因是什么?四、讲讲你在你喜欢的课堂上发生的有趣恶毒事?五、如何学习每一门课程。六、资料卡:费解的“东西”。七、小结。第八课 户外锻炼不间断教学目标;1.养成爱锻炼的习惯。2.培养学生的交往与合作能力。教学重点:户外锻炼对身体的好处教学难点:怎样进行锻炼

11、教学准备:图片 课件教学流程:一. 故事导入二. 出示图片,回答问题三. 讨论:坚持户外运动有哪些好处四. 游戏:找朋友五. 游戏:运球比赛六. 牢记拍手歌七. 小结。 三年 第一课 希望,永不放弃教学目标1、让学生知道坚持不懈,永不放弃的人生真谛。2、从小培养持之以恒的毅力。教学重点通过谈话、游戏来让学生了解只要有恒心,就会有成功的和一天的。教学难点如何培养学生的持之以恒的精神。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、在恒心树上采摘果实,让它变成自己的行动。三、了解历史上名人的成功之道是持之以恒。四、资料卡:为自己播种。五、小结。第二课 给你一个魔术盒教学目标1、了解信息对我们的重要性.2、学

12、习如何采集和和整理信息3、培养学生收集信息和整理信息的能力。教学重点 学习如何采集和和整理信息。教学难点 整理信息的过程.教学准备:图片教学流程一、故事导入二、说出你感兴趣的信息。三、讨论:如何搜集信息?四、讨论:如何整理你所收集到的信息?五、资料卡:什么是信息。六、小结。第三课 动物是人类的好朋友教学目标1、通过学习让学生认识动物,亲近动物,了解动物。2、通过对动物的了解,来爱护我们的朋友动物。3、从小培养保护动物,爱护环境的品质。教学重点通过学习让学生认识动物,亲近动物,了解动物。教学难点通过学习能够让学生自觉的产生保护动物的心理。教学准备:图片 课件教学流程一、谜语导入二、认识动物。三、

13、通过游戏亲近动物。四、了解动物对人类的益处。五、资料卡:友善对待小动物。六、小结。第四课 告别坏习惯教学目标1、了解自己身上的坏习惯。2、如何改掉坏习惯,养成良好的行为习惯。3、从小养成良好的行为习惯。教学重点了解自己身上的坏习惯。教学难点如何改掉坏习惯,养成良好的行为习惯。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、回忆自己的行为习惯,把坏习惯丢掉。三、写一份倡议书四、如何养成良好的行为习惯。五、资料卡:知错就改。六、小结。第五课 走出依赖的城堡教学目标1、了解自己的事情自己做的重要性。2、培养学生独立生活的能力。3、从小培养学生独立学习和独立处理问题的能力。教学重点了解自己的事情自己做的重要性。

14、教学难点培养学生独立生活的能力。教学准备:图片教学流程一、故事导入二、照镜子,看看你有没有下面的行为。三、试想一下,此同学继续发展下去会怎样?四、表演一下你身边发生的类似的事情,进行评价。五、如何培养独立生活、独立学习、独立处理问题的能力。六、资料卡:成功的护身符。七、小结。第六课 让利与得益教学目标1、了解什么是让利,什么是得益。2、如何处理生活中的矛盾3、从小养成无私奉献的乐观精神。教学重点如何处理生活中的矛盾。教学难点将形成的意识转换成行为。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、如何理解”吃亏就是占便宜”这句话的。三、生活中和同学发生矛盾时,你是怎样做的?感觉如何,别人是怎样做的,你的感

15、受是怎样的?四、遇到下列情况你会怎样处理。五、直通车六、资料卡:在取得之前,要先学会付出。七、小结。第七课 不要轻易满足教学目标1、了解骄傲自满的坏处。2、如何正确的看待取得的好成绩。3、从小养成谦虚大度的思想品质。教学重点在取得好成绩后如何对待。教学难点如何培养自己成为一个谦虚大度的人。教学准备:课件教学流程一、故事导入二、举例说,骄傲自满曾给你带来哪些教训?。三、当你取得好成绩时,你会怎样?对下面的同学的做法你是怎样看的?四、如何在自己取得了好成绩的基础上在更进一步。五、资料卡:发人深思的对话。六、小结。第八课 答案不止一个教学目标:1.使学生掌握多种学习方法 2.提高学生的思维能力教学重

16、点:掌握多种学习方法的好处教学难点:怎样提高思维能力教学准备:纸笔教学流程;一. 故事导入,回答问题二. 思维训练,测试三. 讲述故事,领悟道理四. 提高思维能力的方法 五. 小资料:毛毛虫怎样过大河六. 小结四年第一课 留心观察教学目标1、测试学生的观察能力。2、了解细心观察的重要性。3、从小培养学生敏锐的观察能力。教学重点测试学生的观察能力并了解细心观察的重要性。教学难点如何培养学生敏锐的观察能力。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、考考你的观察力。三、游戏:找变化。四、为交通指示灯涂色五、如何培养敏锐的观察力 六、资料卡:莫泊桑学观察。七、小结。第二课 妈妈是名保洁员教学目标1、使学生

17、了解各个行业的工作性质.2、通过学习,让学生知道劳动者只有分工不同, 没有贵贱之分。3、让学生从小学会尊重劳动者、珍惜劳动成果.。教学重点 使学生了解各个行业的工作性质。教学难点 让学生知道劳动者只有分工不同, 没有贵贱之分.教学准备:图片教学流程一、谈话导入二、对比李立和张辉的不同做法,理解劳动者的分工不同,但无贵贱之分。三、讨论我们身边的劳动者给我们的生活带来什么样的贡献,如果没有这些工作者,我们的生活会变成什么样子?四、自读直通车后,你学懂了什么?五、资料卡:“老清洁工”。六、小结。第三课 我最喜欢的一门课教学目标1、了解同学们喜欢的课程,发现他们之间的关联。2、通过学习,使学生能够正确

18、对待每一门功课.教学重点了解自己和别人喜欢的功课.教学难点发现各门功课的联系。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、谈话,你喜欢的一门功课是什么?为什么?三、判断下面的说法对吗?为什么?四、实地调查,分析课程的联系.五、自读直通车,发表个人意见.六、资料卡:好学的罗蒙诺夫。七、小结。第四课 不要为打翻的牛奶哭泣教学目标1、了解自己是否有自卑心理正确面对自己的错误。2、学会从懊悔中汲取教训,改正错误。3、通过学习,使学生能够克服自卑心理,树立健康的, 自信的生活态度。教学重点了解自己是否有自卑心理正确面对自己的错误.教学难点学会从懊悔中汲取教训,改正错误。教学准备:课件教学流程一、故事导入二、谈

19、话,你有过后悔的事吗?讲出来。三、测试一下你是否有自卑心理。四、.自读直通车,发表个人意见.五、资料卡:只要信心被打碎。六、小结。第五课 身心健康度童年教学目标1、让学生了解什么是生理健康,什么是心理健康2、如何保持身体和心理的健康3、通过学习,使学生成为一个身心健康发展的青少年。教学重点让学生了解什么是生理健康,什么是心理健康教学难点如何保持身体和心理的健康教学准备:课件教学流程一、事例对比导入二、听听他们的说法,说说你的想法。三、和班级里的同学一起评选健康之星。四、如何保持生理和心理的共同健康.五、资料卡:离成功有多远。六、小结。第六课 文明交往伙伴多教学目标1、知道什么样才是文明的态度2

20、、学会文明交往。3、通过学习,使学生成为一个文明向上的人。教学重点知道什么样才是文明的态度教学难点学会文明交往。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、通过具体事例看看你喜欢和什么样的人交朋友。三、回忆一下,在日常生活中你是怎样对待朋友的。四、如何与同学之间正确交往.五、资料卡:圣诞节前夕。六、小结。第七课 身体也回说话教学目标1、了解各种肢体语言所代表的含义。2、学会使用肢体语言。3、通过学习,使学生成为一个受欢迎的人和会察言 观色的人。教学重点了解各种肢体语言所代表的含义.教学难点学会使用肢体语言教学准备:图片教学流程一、表演各种肢体语言导入新课.二、看情景,表示动作。三、你会用什么动作表达

21、对演员的谢意。四、.自读直通车,发表个人意见.五、资料卡:解读身体语言之意在言外。六、小结。第八课 学会说不教学目标:1.掌握说不的技巧 2.真诚而坦荡的拒绝会得到朋友的理解教学重点:说不的技巧教学难点:如何拒绝别人教学准备:多媒体课件教学流程: 一. 谈话导入二. 讲述故事,回答问题三. 讨论:你的好朋友被别人欺负了,请你帮他报仇,你怎么办?四. 讨论:当陌生人向你问路并请你带他一起去找时,你会怎样做?五. 掌握说不的技巧六. 小资料:鼠与狮子七. 小结五年第一课 集思广益教学目标1、通过讨论,使学生了解收集资料对学习的重要性。2、通过学习,使学生知道讨论学习的益处。3、培养学生好的学习习惯

22、,掌握讨论学习的方法。教学重点通过实际体验,知道何为讨论学习。教学难点使学生知道讨论学习的益处教学准备:图片教学流程一、谈话导入二、评价一下,图中的同学在讨论学习中的表现.三、回忆你年所参加过的讨论会,讲一讲你的表现?是否成功.四、参加讨论学习的方法有哪些?五、资料卡:一个新方案的诞生。六、小结。第二课 学习上的学问教学目标1、在自己的实际学习生活中找到不佳的学习方法.2、找到良好的学习方法和学习习惯以利于提高我们的学习效果.3、培养学生养成良好的学习习惯。教学重点 在自己的实际学习生活中找到不佳的学习方法。教学难点 找到良好的学习方法和学习习惯以利于提高我们的学习效果.教学准备:纸笔教学流程

23、故事导入二、回忆自己的平时的学习生活,存在着那些不良习惯。三、如何改进这种不良习惯?四、看看这些良好的学习习惯你作到了吗?五、资料卡:蠢笨的伐木工。六、小结。第三课 展示自己的风采教学目标1、通过这节课使学生认识到自己的优势。2、帮助学生建立自信心.3、从小就要善于展示自我,赢得别人的认可。教学重点通过这节课使学生认识到自己的优势.教学难点帮助学生建立自信心。教学准备:课件教学流程一、谈话导入二、说一说下面两名同学做得对吗?三、找到自己的优点,把他写下来。四、同学之间互相说一说彼此的优点。五、自读直通车,发表个人意见.六、资料卡:计算机博士。七、小结。第四课 学会鼓励教学目标1、通过这节课使学

24、生明白鼓励对别人对自己的重要性。2、让学生学会如何鼓励别人和如何接受别人的鼓励.3、培养学生自信乐观的人生态度。教学重点让学生学会如何鼓励别人和如何接受别人的鼓励.教学难点让学生学会如何鼓励别人和如何接受别人的鼓励。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、你经常鼓励别人和受到别人的鼓励吗?三、写出三条以上表示诚心的鼓励的语言。四、你喜欢听别人的鼓励吗,谈谈感受。五、你认为班里谁需要鼓励,给他写一封鼓励信.六、资料卡:鼓励。七、小结。第五课 小小日记伴我行教学目标1、激发学生写日记的兴趣。2、了解写日记的好处及如何写日记.3、从小培养写作能力和观察能力。教学重点激发学生写日记的兴趣.教学难点如何写

25、日记。教学准备:日记本教学流程一、文章导入二、说一说小作者为什么如此喜爱自己的日记本?三、帮帮我。四、你找到答案了么?五、自读直通车,说说写日记的好处及如何写好日记.六、资料卡:用树叶“写成”的书。七、小结。第六课 三言两语话网虫教学目标1、正确认识到网络的利弊。2、学会健康合理的上网.3、学会善于辨别真伪、善恶、美丑。教学重点正确认识到网络的利弊.教学难点学会健康合理的上网。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、把你知道的关于网友的故事和大家分享?三、根据大家所说,讨论一下:上网有哪些利弊。四、辩论的形式,你对上网持什么态度,应注意哪些。五、自读直通车,发表个人意见.六、资料卡:电脑和书本的

26、对话。七、小结。第七课 盲目轻信不可取教学目标1、通过这节课使学生认识到盲目轻信的不可取性。2、要敢于怀疑权威.3、培养独立分析、判断能力。教学重点通过这节课使学生认识到盲目轻信的不可取性.教学难点要敢于怀疑权威教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、你想了解自己的思维习惯吗?自测三、说说日常生活中你是如何对待老师和家长的错误的。四、你经常向自己提出问题吗?五、自读直通车,发表个人意见.六、资料卡:曾参杀人。七、小结。第八课 贵在坚持教学目标:1. 勇敢的面对失败与困难。2.只要坚持不懈的努力,就能到达胜利的彼岸。教学重点:如何面对失败与困难教学难点:坚持就是胜利教学准备:图片教学流程:一. 故

27、事导入,回答问题二. 处事图片,判断对错,为什么?三. 如何面对失败与困难四. 讲述铁杵磨成针的故事,领悟道理五. 资料卡:绝顶六. 小结六年第一课 用脑有科学教学目标1、懂得用脑要科学。2、寻找最适合自己放松大脑的方法。3、学会科学的安排时间,讲究科学用脑。教学重点懂得用脑要科学。教学难点寻找最适合自己放松大脑的方法。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、分析一下陆小微的情况,如果是你,你会有什么样的感觉?又会如何调节。三、设计一个脑保健操,寻找适合自己的调节大脑的方法.四、如何科学的用脑?五、资料卡:轻松学习。六、小结。第二课 逆向思维益处多教学目标1、了解什么是逆向思维.2、运用逆向思维

28、解决生活中的问题.3、培养学生的逆向思维能力。教学重点了解什么是逆向思维。教学难点运用逆向思维解决生活中的问题.教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、解答一道数学难题。三、从你不喜欢的人身上找优点,看看有没有意外发现?四、自读直通车后,你学懂了什么?五、资料卡:逆向思维的创造力。六、小结。第三课 学习之后要反思教学目标1、通过自我测试,找到自己学习不好的原因。2、通过学习,使学生能够学会反思.教学重点找到自己学习不好的原因.教学难点使学生能够学会反思。教学准备:纸笔教学流程一、谈话导入二、根据自己的实际情况,测试一下自己三、调查一下班里的同学,看他怎样解决你没有做出来的一道难题的?四、谈谈自己

29、打算怎样养成学习后进行反思的好习惯.五、自读直通车,发表个人意见.六、资料卡:反思的力量。七、小结。第四课 学习的动力教学目标1、让学生明确自己学习的动机是什么?2、树立正确的学习动机. 3、培养学生正确的人生观和价值观。教学重点让学生明确自己学习的动机是什么教学难点树立正确的学习动机。教学准备:课件教学流程一、谈话导入二、调查一下班里的同学的学习动机是什么?三、测试一下你的学习动机是否很强?四、如何树立正确的学习动机五、你打算怎样做?.六、资料卡:把自己的梦想作为动力。七、小结。第五课 灵感在于积累教学目标1、了解灵感在于平时的积累。2、平时要培养善于积累观察的好习惯.3、学会寻找自己的灵感

30、周期,善于利用自身资源教学重点了解灵感在于平时的积累.教学难点平时要培养善于积累观察的好习惯。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、测试一下自己的灵感指数有多高三、动脑筋想一想,下面的怪事是因为什么?四、如何捕捉灵感五、如何把握自身的灵感周期.六、资料卡:让创新成为习惯。七、小结。第六课 博览群书教学目标1、了解博览群书的益处。2、如何选书、读书3、从小培养爱读书乐读书的好习惯.教学重点了解博览群书的益处.教学难点如何选书、读书。教学流程一、故事导入二、填表,你喜欢阅读那些书书籍,对你有什么帮助?三、想一想,你做到了么?四、谈谈自己平时是怎样读书的?五、怎样阅读才能收益.六、资料卡:阅读能驱除

31、心灵中的黑暗。七、小结。第七课 担忧无用也无益教学目标1、了解担忧无用也无益。2、如何排除心理上的不安.3、从小建立一个健康的心理状态。教学重点了解担忧无用也无益.教学难点如何排除心理上的不安。教学准备:纸笔教学流程一、故事导入二、表演短剧三、如果你遇到上面三名同学的处境,你会怎样做?四、你以前所担忧的是什么?.五、如何排解自己心理的担忧.六、资料卡:我最想生活在无忧无虑之中。七、小结。第八课 和自己赛跑教学目标:1. 别人能做到的自己经过努力也能做到2. 正确认识自己,正确对待自己的优点和不足教学重点:真确看待自己教学难点:给自己一定的压力,不断成长教学流程;一. 故事导入,回答问题二. 小测试三. 讨论:金无足赤,人无完人,每个人都不是十全十美的,这种说法对吗?为什么?四. 把现在的你和过去的你进行比较,看看自己在那些方面有了进步。五. 读小试,受到启发。六. 资料卡:别让自己太轻松七. 小结

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