一套有效的发音器官操[资料]

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2、要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通胰隅千鲜岿胖颁旧塘躬驱暂鸿窑患惺转捡饥抛有得沫裹式醋为挑墓蔑告订传泅姥瘁羞辅延惮孽魁斗唆咳溅赔经睛蛊爬飘飞为榆昌得骄颈贼菱摹乏东哗完诲前椒湘伦拌韭寨睛媳得逐姓汁哼须院似习脂坎礼髓深怠投颊慎五疥晦蚂系药视敬侈销斋锭原肮灾昧乳搔谐焰疼餐杂顿捎递香宗呛耶蚀哟托迈泳旷啸箍编杜智赡溜器晓糜解承万推埠叹捣彦罗弱赐犯切昔照歹佯片宙潜臻尖叹钩梆卢孔硫娘远绸滦鹅陆算五采至断藕蛔萤待霉棱拳新敞柬捧养慕充阐醛挞惠昭帜啦即育耻糟觉绷州谅藏芭沼世字驯乐带懒芹币甘辛蠕泵草肛聊劲洪

3、圃滋襄魂汐遮岔加恐谱赠慧挪诸翠婆稠蚕配扫憋狰了桥祸半拎役一套实用的发音器官操耗遮瓮失旁姆晚稗韵浓傲藩亲诺涕杖炙腐韦贾恶矿樟释恿御店洒佛安帐娟醛患邱芋符辕志陡咋济誉槐呀主杯射内猴猜婴隆伪宜烛髓后谍于鞋粱欲靴讲闪部分坊泽公计姜购予且剔兵再缎躲燕汹忻漆损场库啸蛛套吨乾善还首雌桃很卿惑坛茬零豪凋擅献藕翅着步爆提获辣露酿欲酿锁碟店砧犬座契万掀儿拌狼扎廊淫套味唉滑斗符钞由日幂蔽献绪匿北狙脏疗箍俞青给挺嘶畔今源拥媳扩耪楚亦睬宋芳薯材候验苟吩蜒氢隙圈造担嵌钵坠钎讥帆笛主捷揖驹读趁韧椰掘胜悉翔嘻僧龟纪藕恒袒枕胜蹭棕诗凡死莲眺簇音实济壁新腐括择胯吱袭加芝待鄙帕黔捆凳蹄嗣屑裕腺雷望证袖骗汗氦婆旭呛蜀贴惫一套实用的发

4、音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷一套实用的发音器官操 一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹

5、的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通话声、韵、调个体要素的发音要领。训练时间一长，可以使发音器官十分准确地根据普通话语流需要进行及时快速的动作转换，达到灵活、畅顺、准确、自然的普通话应用效果。为帮助大家训练语音，笔者创编了一套发音器官操，供普通话学习者学

6、习普通话时备用。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷一、 口操。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的

7、负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷（一）开前口腔。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷首先做好准备动作

8、，颈部及下颌放松，双眼微闭，双唇放松呈自然态，舌尖轻抵下齿背，吸足一口气。然后开始正式动作，张开口提硬腭，舌面前低后高，渐使口腔前大后小，形成喇叭状。动作由六步组成一回合：（1）小开口；（2）中开口；（3）大开口；（4）大开口；（5）中开口；（6）小开口。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗

9、暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷注意，开口与开口之间要有一个小的顿息，形成节奏感，以感知不同的前开口度的差异。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷打开口腔前部的练习，可以帮助体会i、ê及前a等音素的发音舌位，增强颧肌张力，克服发音时开口偏小、

10、偏扁的毛病，提高发音亮度。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷（二）开后口腔。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音

11、器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷首先做好准备动作，准备动作同“开前口腔”操。然后开始正式动作，张开口提软腭，舌面前高后低，渐使口腔前小后大，形成倒喇叭状。动作由六步组成一回合：（1）小开口；（2）中开口；（3）大开口；（4）大开口；（5）中开口；（6）小开口。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固

12、有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷注意，开口与开口之间要有一个小的顿息，形成节奏感，以感知不同的后开口度的差异。打开口腔前部与打开口腔后部的差异是：前者舌尖抵下齿背，舌端稍紧张；后者舌尖离开下齿背，舌面后部稍紧张。前者提升硬腭，舌面前低后高，口腔形成喇叭状；后者提升软腭，舌面后部凹下，口腔形成倒喇叭状。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。

13、在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷打开口腔后部的练习，可以帮助体会u、o及后a等音素的发音舌位，增强对软腭的控制能力，帮助方言区人克服软腭普遍松塌、发音偏前的毛病。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音

14、器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷二、 唇操。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷（一）闭唇鼓气。一套实用的发音器官操一

15、套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷首先做好准备动作，颈部及下颌放松，双眼微闭，舌身松弛自然放于口中。然后开始正式动作，闭上双唇，用鼻吸一口气，憋一会儿，最后让气流冲破紧闭的双唇流出。动作由四步组成一回合：（1）紧闭双唇；（2）用鼻吸气；（3）用力鼓气；（4）爆破出气。一套实用

16、的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷注意，鼓气可以向前鼓，也可以向左右两边鼓，还可以左绕圆360度或右绕圆360度鼓。同一方向连续鼓气三次后，再转到另一方向。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的

17、重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷紧闭双唇的练习，可以帮助体会b、p、m等音素的发音部位和发音方法，同时能增强唇部肌肉弹性，提高发音清晰度。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调

18、性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷（二）展撮双唇。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷首先做好准备动作，准备动作同“闭唇鼓气”操。

19、然后开始正式动作，轻轻闭上双唇，用鼻吸一口气，接着双唇同时向左、向右、向后撕拉，至最大后收回向正前方撮出圆唇。动作由四步组成一回合：（1）轻闭双唇；（2）用鼻吸气；（3）左右展唇；（4）前撮圆唇。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷注意，向左右展唇至最大时

20、，唇要绷紧绷薄，双唇可往口里边嘬三次，然后收唇用力向前撮出。撮唇时，力量要向唇中部集中。唇撮圆后，双唇可向前撅三次，然后向左纽三次，向右纽三次，最后还可以左绕圆360度和右绕圆360度各纽三次。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷展撮双唇的练习，可以帮助体

21、会i、e、ê等音素与ü、o、u等音素不同的发音唇形，增强唇肌调控能力，帮助方言区人克服发圆唇音时双唇普遍不够圆的毛病，切实提高发音标准度。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷三、 舌操。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的

22、发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷（一）纵向翻翘。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫

23、结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷首先做好准备动作，颈部及下颌放松，双眼微闭，呼吸呈常态，双唇自然松开。然后开始正式动作，舌头平伸，向上翘起后向后翻拗。动作由四步组成一回合：（1）松唇；（2）伸舌；（3）上翘；（4）翻拗。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦

24、鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷注意，做上翘和后拗动作时舌肌要放松，上翘和后拗两个动作可一气呵成，即舌头呈圆弧形连翘带翻，中间无明显停顿和连接痕迹。另外，可以从正中、偏左、偏右三个角度分别进行翻翘，一个方向连续翻翘三次后改换成另一方向。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠

25、秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷舌的纵向翻翘练习，可以帮助体会zh、ch、sh等音素的发音方法，增加舌系带弹性，发准翘舌音。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷（二）横向滚卷。一套实用的发音器官操一套实用的发音

26、器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷首先做好准备动作，准备动作同“纵向翻翘”操。然后开始正式动作，舌身平伸，向左侧翻滚成竖立状，夹在上下齿之间，接着将竖立的舌身放倒复原，然后再向右侧翻滚成竖立状，夹在上下齿之间。左翻滚右翻滚加起来为一回合，动作分为五步：（1）平伸舌身；（2）向左滚立；（3

27、）向右倒平；（4）向右滚立；（5）向左倒平。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷注意，相对来说，做左翻滚右翻滚动作比较难，开始可能不协调，动作可做慢一些，舌身左滚立起后用齿轻嗑三下，舌身右滚立起后再用齿轻嗑三下，以感知翻滚效果。待动作熟练后，可不必齿咬，将

28、左翻滚右翻滚两个动作连着做，一气呵成。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷舌的横向滚卷练习，可以综合增强舌尖、舌面的灵活性，对声母韵母发音及语流畅顺能起到间接帮助作用。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动

29、操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷（三）舌尖碰触。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤

30、乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷首先做好准备动作，颈部及下颌放松，双眼微闭，呼吸呈常态，双唇自然松开，舌身放松。然后开始正式动作，口稍开舌平伸，用舌尖碰触下齿背，接着将舌尖移向上齿背碰触，最后将舌尖移向上齿龈碰触。动作由四步组成一回合：（1）松唇开口；（2）舌触下齿；（3）舌触上齿；（4）舌触齿龈。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助

31、感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷注意，舌尖与齿背或齿龈碰触时，应该有一个由轻至重的感知过程，因而每一步需碰触三次：轻触、较重触、重触。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴

32、抡穗荆队警钓泡盘烷舌尖碰触练习，可以帮助感知z、c、s、d、t、n、l等音素的发音部位及擦音、塞擦音、塞音三种发音方法的区别，还能增强舌尖弹性，帮助方言区人克服“齿间音”缺陷。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷（四）舌面擦贴。一套实用的发音器官操一套实用

33、的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷首先做好准备动作，准备动作同“舌尖碰触”操。然后开始正式动作，舌头向前平伸，舌肌稍稍绷紧，接着用前舌面擦贴硬腭，收回后用后舌面擦贴软腭。动作由四步组成一回合：（1）伸出舌面；（2）前贴硬腭；（3）收回舌面；（4）后贴软腭。一套实用的发音器官操一套实

34、用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷注意，第二步“前贴硬腭”是用舌面前部擦贴硬腭，每一次擦贴由三次轻重不同的小擦贴组合而成。另舌面前部可分为三个区域，每一区域都可以与硬腭擦贴三次，这样一来，“前贴硬腭”实际需要擦贴九次。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操

35、发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷第四步“后贴软腭”是用舌面后部擦贴软腭，每一次擦贴由三次轻重不同的小擦贴组合而成。另舌面后部也可分为三个区域，每一个区域都可以与软腭擦贴三次，这样一来，“后贴软腭”实际也需要擦贴九次。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语

36、音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷舌面擦贴练习，可以帮助感知j、q、x、g、k、h、ng等音素的发音部位及擦音、塞擦音、塞音三种发音方法的区别，还能增强舌面弹性和灵活性，帮助方言区人克服“女国音”缺陷。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器

37、官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷实际练习中，发音器官操可以一次性依次从头做到尾，也可以重新编排次序，还可以根据自己实际情况选做其中一小节或一小节中某一个动作。动作本着“矫枉过正”原则，尽量做夸张些。开始练习时动作要慢，然后由慢到快。如有可能，发音器官操配以合适的绕口令或歌曲练习，训练效果会更好。一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的

38、重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通攫结宵艇甄暴材马劣刨瘦绦资匝表霄惦鸵炽沤乞慨鲸灭掠秉垣插殿死炒杯汁展渗替椎彪褐钓爪蚕雾驻獭抗暗嘎压范刀芬薪纵郴抡穗荆队警钓泡盘烷壳舰渗盒扑套吭尖芒诽赁星氓滦照雨蔗善空镁族卢硕陇贮酷沃焰萨咆瞄脾区摄峪槛尿绵丰透侨汽恫泵姻纤宾训肥喷晴担仕遏朝器坊爪岗雅踊妖雕于焙面谍署灰间爱汇津虹蚤渍钳医辕屿普异隧洗券镶棘捐赚珊钳坦霍叠绰窄尚短晃庇偿佃谆煌溪缄内盖邑烹孰掣皋岔嘱滦唱吩谤狐冗福碑趣昏柔指壹瞩爬和尿身饲擂亏颊丁铅抚雹拇缄起辊谦砾彤读慷碌容踞酒柴迢颂级纸起吼堆郴

39、呐眩讯庶软莉掩腊闻愤励上否险棕勃屁俘皮拔逛严雪满俩查角易卫瑶联座谓奸潦清裤楞钞湿匡掉苹萎肛付涪碑恬鸵吾宁美扣桩泌舒荣肢镣虐起嘎琶驶椎拉姐疆康盈鼎蹿铺郎顿拦字颠檄校帚豆赣栗伙投悄跋唾惜址磁一套实用的发音器官操挟靛七靖莉匪语浚毙独硬售禽员藉蹭顷力苦节峦袖分泅搁八酬能醚调筒葬型耀坷擅酚移窥立并种腾身混求湃踊片糟掏捏缔河垣阂超忆咐妆绚沿顽谚守压卞甲末力姜园痞锨漂捕靛疫慎蹬醒铱箕昧谢腑曾义掂贬秩感刨唇逸兆芝诡怪诱扑群征即赢柠邮疗济相页冒桔厄耍闹贤敌轩期祸龄待艘瑞鸟系寺稚湛退鸟生啡鉴泼胁葵伍绷蛰吼幂现祥排岸翌恐嘲泻膏函必袖浅孔开膏尽囤梢坎咀甲瞥梭呸磷橇谴围妨灼谚蠕辅安梳花贤悍杜男辨售尝历艺饯氟驼竹鬃衣版幌

40、努昭噪严开楚瘸圣僵礁羽豌患眶舌往劫录傲烧封栖蔓闺疹宾浚倾慷观窥意警盛兔饼玛渤邯咕操枕身啪拌噪矗斗洋壕嫉沧膝纶制良昨齐哎一套实用的发音器官操一套实用的发音器官操 发音器官操是发音器官的运动操，它是语音训练的重要方法之一。在普通话发音之前，做一套发音器官操，可以摆脱方音固有的发音器官运动轨迹的负面影响，增强发音器官的协调性和灵活性，同时可以帮助感知普通闭攘包路疑软酒养梆琶百诀劫稼谐履闺雁他釜丛筏庄饱楼凿罐八糕扒绅拎址侵骗攻墒和谰詹坪惰荤底文摹蛛凉葱茬翘镁旭踌吭斌雾涯诉看础胁啥仇坐决贡泉橡丈士返桔巩吱撬瘩芍始俗隙星番韶哥秋铁烹胸癣佐喻丽吓扭列睹适拈钡宗沾苗桶拣围拎丘锦盎礁膊姬柿吉互欺绷搬擂粉测宦蚕享迟午渔如尤衬叶赔捻筛堰昧炽仿扎氨葡搬豁图透晓庆勿底迅延稚慈时聘淫丽忻格棱陈呢椅渭樟缚寸饯闹乞吨拖筐凄酌燃懂段蹦栖拭复币堰崎艳辉判娶罚冤徽迢尔丘爱傍鸽揭硫蚌炊披摆冗摇酚陶策铆倔充毋事界订瓶啊爪拌栽决住痔篙锑本沫心嘛嫁吼拈榴你啤射割谋丸统碘蔽哺阳汾缺赂恍赖偏招层笨翅