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1、 第七章 培养积极心态教学目的与要求： 通过自我心态管理的学习和训练，掌握心态管理的基本知识和方法，提高培养积极心态与克服不良心态的能力。 人生成败在心态-拿破仑.希尔 故事分享：心中无鱼常有鱼 有位年轻人在岸边钓鱼，旁边坐着一位老人也在钓鱼，奇怪的是老人不停的有鱼上钩，而年轻人一整天没有收获.。“我们两个人的鱼饵相同，同一个地方，为什么您轻易钓到 鱼，我却一无所获呢？”年轻人问。老人答道:“我心里只知道有我，不知有鱼，我手不动、眼不眨 心里很静，让鱼儿也不知道我的存在，因此，鱼儿常咬我的钩，而你心中浮躁，心态多变，老想着鱼儿上钩，你的鱼竿不停地动，浮标和鱼饵也抖个不停，你想一想，这样鱼儿能上
2、钩吗？” p理解什么是心态p了解积极心态的特征p了解消极心态的特征p知道积极心态的力量p掌握培养积极心态的方法学习与训练内容：从不1分偶尔2分经常3分总是4分从不1分偶尔2分经常3分总是4分从不1分偶尔2分经常3分总是4分从不1分偶尔2分经常3分总是4分1、积极心态让你充满自信；2、积极心态使你受人喜欢；3、积极心态使你赢得成功；4、积极心态帮你吸引财富；5、积极心态让你知足常乐。 学会欣赏自己的优点也是一种积极心态的表示 我们每个人心中都有偶像，并且习惯了仰视这些偶像，觉得他们高不可攀，其实这是人生的失误，任何时候都不要看轻了自己。一个人再强也不要和别人比，再弱也要和自己比。只有挑战过了自己
3、，把以前的自己比下去了，你就会比别人强。 对于不同的人生来说，各有各的精彩，生命的本质并不是竞争性的，一个人不必把超过别人看得高于一切，只要心怀坦荡地去完善自我，心情愉快地去追求自己的目标，就一定会拥有一个充实而快乐的人生。 案例故事分享 1.两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的皮鞋啊？”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而归。 这就是一念之差导致的天壤之别。同样的非洲市场，
4、同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个灰心失望，不战而败；另一个满怀信心，不获全胜。 案例故事分享 2.一女士陪丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了-在仙人掌的阴影下都有华氏125度。她没有人可以谈天，只有墨西哥人和印弟安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行字，这两行字却永远留在她心中，完全改变了她的生活：“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星！”这女士一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。 她开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常
5、惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。 PMA黄金定律 人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。 是美国成功学领域的专有名词Positive Mental Attitude的英文缩写，即为积极心态；反之，即是（Negative Mental Attitude）消极心态。 运用支配自己人生的人拥有积极、奋发、进取、乐观的心态，他们能乐观向上地正确处理人生遇到的各种困难、矛盾和问题。 运用支配自己人生的人，心态悲观、消极、颓废，不敢也不去积极解决
6、人生所面临的各种问题、矛盾和困难。 课堂训练： 用建设性语式，摆脱消极思想，跳出消极心态的怪圈 （一）语式1： （1）虽然（过去的不良状况） （2）但是（将来好的状况） （3）好在（过去的有利条件） （4）而且我现在就可以（现在马上就可以做的） 造句示范 （1）虽然拖延已经成为为我的习惯了。 （2）但是我将来会逐步改掉这个毛病的。 （3）好在我已经意识到这个问题了。 （4）而且我现在就可以从手边的最小事情做起。 （二）语式2： （1）困境：我不会 （2）改写：到现在为止，我尚未学会 （3）因果：因为我过去未能所以到现在为止，我尚未学会 （4）假设：当我我便能学会 （5）未来：我要去我将学会 造
7、句示范 （1）困境：我不会当众演说。 （2）改写：到现在为止，我尚未学会当众演说。 （3）因果：因为我过去未能找到一个好老师且没有下功夫，所以到现在为止，我尚未学会当众演说。 （4）假设：当我找到一个好老师且自我努力下功夫时我便能学会当众演说。 （5）未来：我要去找会当众演说的朋友，请他们介绍经验自己随时的训练，我将学会当众演说。 （二）语式3： （1）否定性的：为什么我的业绩这么糟？ （2）改为建设性的：我怎样提高自己的业绩？ 不要抱怨生活乏味无趣。 在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，也不是厄运，而是精神和心境处于一种无知无觉的疲惫状态。 不为名誉和权力所累 别抱怨命运不公平 不能因
8、为月缺，我们就说月球不是圆的；不能因为日食，我们就说太阳不是永恒的。任何一天都有好与坏，没有哪一天、哪种环境是百分之百的“好”。我们之所以常常会抱怨生活的不公平，是因为我们对自己的处境总是抱着一种悲观、抱怨的看法，而不是一种乐观、快活的看法。 放弃有时也如花开般美丽 人生中，得与失常常发生在一闪念间。到底要得到什么？到底会失去什么？不同的人会有不同的选择。可有一点是非常明确的，随着年龄的增长、阅历的充实，人应该随时调整自己的人生重点，该得到的，不要错过；该失去的，洒脱地放弃。都得，可能是占有了别人的利益；都失，也太对不起自己。 卸下生命中不能承受之重 不必太在乎别人的冷嘲热讽 把烦恼关在门外 八、最后结论
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