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1、主题班会：生命的长度 第七中学 二年四班短片赏析：这个老男人在后悔什么？一生的平均学习时间：1.每天我们的学习时间大约是6小时。（在学校以7节课为例，每节40分钟，共280分钟，6个小时是360分钟，多余的80分钟包括我们在家学习的时间。）2.每个月我们学习的时间是306=180小时3.每年我们的学习时间是除去寒暑假3个月，为9个月（这里包括双休日72天，将近2.5个月。）；1809=1620小时4.到大学毕业的学习时间：小学6年+初中3年+高中3年+大学4年=16年 162016=25920小时5.一年等于24365=8760小时； 25920小时8760小时=2.9589（年）一生的平均学
2、习时间为2.9589年3年14年72年平均学习时间551015702080平均工作时间中国人的平均寿命（年）比一比HAVE A GAME:撕 纸 体 验讨论一下吧： 初中的最后一年 多的时间里，你准备怎样让它更有意义呢？名人珍惜时间故事名人珍惜时间故事和时间赛跑 名人、古人珍惜时间故事名人、古人珍惜时间故事 法拉第法拉第中年以后，为了节省时间，把整个中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学创造上，严格控制自己，身心都用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职务。去皇家学院主席的职务。 居里夫人居里夫人为了不使来访
3、者拖延拜访的时间，为了不使来访者拖延拜访的时间，会客室里从来不放坐椅。会客室里从来不放坐椅。 76岁的爱因斯坦岁的爱因斯坦病倒了，有位老朋友问他病倒了，有位老朋友问他想要什么东西，他说，我只希望还有若干想要什么东西，他说，我只希望还有若干小时的时间，让我把一些稿子整理好。小时的时间，让我把一些稿子整理好。 周恩来周恩来是党内做工作最多的人，也是最忙是党内做工作最多的人，也是最忙的人。为了争分夺秒，他开辟了的人。为了争分夺秒，他开辟了“第二办第二办公室公室”和和“第三办公室第三办公室”。 周恩来进卫生间后，有时坐在抽水马桶上周恩来进卫生间后，有时坐在抽水马桶上就按电铃就按电铃(电铃按钮在马桶旁的
4、小条几上电铃按钮在马桶旁的小条几上)，把值班秘书叫进来，向他报告电话记录、把值班秘书叫进来，向他报告电话记录、待批阅的紧急文件和一天的工作安排等。待批阅的紧急文件和一天的工作安排等。有时候，他叫人有时候，他叫人(多半是周恩来熟悉的老部多半是周恩来熟悉的老部下下)到卫生间来汇报工作，交谈的时间是几到卫生间来汇报工作，交谈的时间是几分钟，也可长达几十分钟。所以，日子一分钟，也可长达几十分钟。所以，日子一长，西花厅的工作人员赋予卫生间一个雅长，西花厅的工作人员赋予卫生间一个雅号，叫做号，叫做“第二办公室第二办公室”。 假如假如“老资格老资格”的周恩来办公室工作人员的周恩来办公室工作人员将卫生间戏称为
5、将卫生间戏称为“第二办公室第二办公室”的话，那的话，那么卧室就被称之为么卧室就被称之为“第三办公室第三办公室”。周恩。周恩来起床后便到来起床后便到“第二办公室第二办公室”开始了一天开始了一天的工作日程，但周恩来是在卧室的床上结的工作日程，但周恩来是在卧室的床上结束一天工作的。束一天工作的。 囊萤、映雪的故事囊萤、映雪的故事珍惜时间让生命精彩测测你的时间管理能力测测你的时间管理能力 下面是一个时间管理小测验，每题有三个答下面是一个时间管理小测验，每题有三个答案案 ：a、总是这样、总是这样 b、有时这样、有时这样 c、从不、从不这样这样 。1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学、我在每学期开始时
6、为自己制定一学期的学习和生活计划。习和生活计划。2、我在课余时间不感到无所事事。、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。、我把自己的东西放得井井有条。4、我做事情时能坚持到底、我做事情时能坚持到底 。5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。6、我能有条理的完成自己该做的事情。、我能有条理的完成自己该做的事情。 测测你的时间管理能力测测你的时间管理能力7、我能分清什么是当前最该做的事情。、我能分清什么是当前最该做的事情。8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。9、我每天都能按照自己的计划进行学
7、习和娱、我每天都能按照自己的计划进行学习和娱乐。乐。10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时间内保证质量的完成。间内保证质量的完成。11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。12、我每天都能按时起床。、我每天都能按时起床。13、我认为自己做事情效率很高。、我认为自己做事情效率很高。14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。 测测你的时间管理能力测测你的时间管理能力15、当完成一件事情有困难时，我不会为自、当完成一件事情有困难时，我不会为自己找借口说：己找借口说：“明天在作吧。明天
8、在作吧。”16、我从不同时做几件事情，因哪件事也做、我从不同时做几件事情，因哪件事也做不好。不好。17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力来做目前该做的事。力来做目前该做的事。18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却好像一天的学习没完成一样。却好像一天的学习没完成一样。19、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。、我不认为没有时间做自己喜欢的事情。20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成的情况成的情况 。解读自我解读自我 选选“a”记记2分，选分，选“b”记记1分，选分，选“c”记记0
9、分。分。 0-15分：说明你管理自己时间的能力还有分：说明你管理自己时间的能力还有待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合待很大的提高，需要从计划性、坚持性、合理性、反思性等多个方面来提高自己的时间理性、反思性等多个方面来提高自己的时间管理方法和能力管理方法和能力 。 1630分：说明你具备较好的时间管理能力，分：说明你具备较好的时间管理能力，但是在有的方面还有待提高，请分析自己平但是在有的方面还有待提高，请分析自己平时的表现和本次小测验得分情况，看自己在时的表现和本次小测验得分情况，看自己在哪些方面还需努力。哪些方面还需努力。 3140分：说明你具备很好的时间管理能力分：说明你具备很好的时间管理能力和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效和方法，只要坚持下去一定会受到很好的效果。果。课外拓展： 制作书签要求：要求：1.包含你的计划和想法包含你的计划和想法 2.时间范围：一个月或一年时间范围：一个月或一年感谢您的聆听， 谢谢您的指导！
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