学院心理健康活动策划书

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1、xxxxxxxxxx学院心理健康活动 策 划 书举办单位:xxxxxxxxxx学院xx系xx班举办时间：4月21号举办地点：H3楼xxxx教室目录首 页：1目 录：2活动背景：3活动背景：3活动目的：3活动分工：4活动概述：5活动内容：6活动结束：13活动背景 最难打开的是心灵之窗，最长的距离是心与心之间的的距离。当代大学生面对各种压力，部分人在思 想上、心理上产生了各种各样的困惑与困扰，有的同学甚至出现了各种心理障碍，这是很自然的事。现在，关心大学生的心理健康教育，已经成为构建和谐社会的一个重要方面。每年的5月份是我院心理健康教育活动月，作为新时代的大学生，更作为一名即将踏上社会，进入职场的

2、新生代，面对社会上无形的压力，武装自己的头脑的同时，更需要我们强大自己的心灵，去融入这个社会的大家庭。活动目的这次活动将全全用心理游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美地完成游戏的同时也提高了各方面的个人心理素质，包括团队协作，相互信任，创新思维，合作竞争等。当然最重要的还是，即将走上社会实习的我们，将要面临职场的这个大熔炉，提高自己的专业技能当然重要，但强大自己的内心也是必不可少的。活动分工活动准备：1.主策划： 2. 活动安排： 活动阶段:1.设备负责人负责好整个活动过程中ppt和视频音乐的播放。2. 主持人主要负责

3、开场辞，每个游戏开始之前的讲说及游戏结束之后的总结辞。3. 做倒下去的游戏时，要确保同学的安全。4. 主持人要充分调动同学们的积极性，让每个同学都能参与其中，并且可以从游戏中学到一点知识。活动结束：1、负责物品管理的人员对负责物品进行清点与归置2、全体工作人员进行卫生打扫，关灯，关电，锁门3、策划人负责活动稿件，照片，录像的收集，并发表4. 收集反馈信息，总结活动概述活动主题：正能量举办时间：4月中旬举办地点：H3楼411教室活动构成：主持人讲话 心里小游戏 主持人总结 专业老师讲话活动对象：xx班xx名同学 专业老师 辅导老师主办单位：xx系xx班活动内容第一部分：主持人开场辞第二部分：心理

4、小游戏1 心心相映材料：词板 内容：成语 字母 秒表过程：三人比划，一人猜 时间为1分钟，前四名的赢得比赛。赢的奖励棒棒糖，输的给赢的队员喂到嘴里，再按摩30秒钟。 二.同心协力 游戏目标：调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助学员放松神经，增强学习效果。 游戏规则： 1.将学员分成几个小组，每组5人。2.每组先派出2名学员背靠背坐在地上。3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可再加一人。5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的2组为

5、优胜。 奖励与惩罚：5个人都站起来用时最少的2队获胜，奖励咖啡一杯，并且对输的队说“你们是菜鸟！”，输的队要一起说“我们是菜鸟吗？不是！”。三杀手游戏 游戏预前介绍：技巧其实很多，有些东西说出来也不是马上就可以做到的，这需要长期的游戏经历和经验才可以慢慢体会并做到。说点简单的吧。比如这游戏任何身份都有其自己的作用，警察因为需要躲刀，是需要伪装成平民的。杀手为了避免暴露，也需要伪装成平民。而做平民的，除了要跟随好人方票出杀手，还需要替警察挡刀。有趣的是，在所有角色都伪装平民的过程中，警察又需要尽到带领平民票出杀手的这个责任，而杀手也需要利用平民混淆警察视线，所以在这两种身份伪装平民的同时，他们还

6、需要有一定的发言水平、分析能力、控场魅力。这样做又不是一个简单的身份可以伪装的，所以这里就有一个游戏方式的技巧：如何控制自己在每一局中的身份扮演。而我的建议是，伪装一种不确定的民及民以上的身份，也就是你的身份在别人心中，再差也是个民。如果保持每一局你的发言和行为都疑似平民，却又有点像警察，那么杀手就很难正确判断你的身份。如果你是警察，这样玩躲刀的几率还是很大的，而且可以很好的给出一些信息，较为容易控制局势。如果你是杀手，这样玩除了可以引导其余平民的错误判断，还可以混淆警察对你身份的判断，平常时间平民不敢随意动你，而警察若验证出你的身份，还必须暴露出来喊查杀，一换一的票你出局。如果你只是个平民，

7、那么准确的分析判断局势后，带领其余好人方票出杀手并且替警察挡刀，就是你能够这样玩的责任了。当然，即使知道了应该怎样扮演自己的角色，还要有扮演的技巧，这个就不是玩一两局可以熟悉得来的。你只需要知道，这个游戏是一个信息接收与分析的游戏，如何让自己在每一局游戏里最大限度的获取信息，并且产生判断才是游戏能力提升的方向。这个需要游戏经验的积累，以及各方面见识的增加。当然发言水平，这个是可以锻炼的，我认为只需要做到在简洁明了的方式下，说清楚自己合理的思路就可以了（哪怕是杜撰创造的思路，只要合理合逻辑）。规则：1.参加人数及警匪配置参加人数为13-14人。其中玩家数在12人为3警3匪6平民配置。2基本原则1

8、）警察：找出杀手并带领平民公决出杀手。2）杀手：找出警察并在天黑时杀掉。3）平民：帮助警察公决出杀手。任何时候平民都不得故意帮助杀手。3游戏流程1）裁判将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌和杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。2）裁判开始主持游戏，众人要听从裁判的口令。3）裁判说：天黑了，请大家闭眼。4）等大家都戴好面具后，裁判说：杀手请睁眼。5）抽到杀手牌的3个杀手轻轻将面具摘下，辨认自己的同伴。6）确认完同伴后由任意一位杀手或众杀手统一意见后示意裁判杀掉某人，如果意见无法完全统一，则由裁判取其中多数人的意见（不给任何意见者被裁判判视为同意其他人

9、的意见）。注意不要发出声音让别人察觉。7）裁判在示意确定死亡的人是谁了之后说：杀手请闭眼。8）（稍后）裁判说：警察请睁眼。9）抽到警察牌的3个警察以相同的方式睁开眼睛，相互确认自己的同伴。10）确认完同伴后由某一个警察或警察们统一意见后指出一个其认为是杀手的人，并由裁判给出相应的手势来告知警察被指认人的准确身份。11）（指认完成后）裁判说：警察请闭眼。12）（稍后）裁判说：天亮了，请大家睁眼。13）待大家都睁眼后，裁判宣布这一轮谁被杀，同时，裁判指示被杀者留遗言。14）被杀者可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言毕，被杀者退出本局游戏，不得继续参与游戏进程。但如果其仍留在包房内，则在其他

10、活人闭眼时亦必须闭眼，以防止影响活人正常继续游戏。15）裁判主持由被杀者右手边第一人开始逐一陈述自己的观点，发言必须说“过”以表示发言结束。每个人每轮只有一次发言机会，且除自己发言时间以外不得发表任何意见。16）发言完毕，由裁判主持投票。从本轮被杀者右手边第一个人开始进行投票，裁判叫到谁，想投票给他的人可以投票。每个人只有一次投票机会，也可弃权不投。17）投票完毕后，得票最多者视为被公决出局，可留遗言，然后退出本局游戏，此时，本局游戏第一轮结束。18）按照上述顺序进入本局第二轮游戏，同样由裁判宣布天黑闭眼，然后重复以上过程。19）留遗言人数与警匪人数相同。即如果是3警3匪配置，则前面3个死人（

11、包括被杀者和被公决者）可留遗言。其后死的人没有遗言。20）直到某一种身份者全部出局，本局游戏结束。此时依照游戏胜负判定方法由裁判判定本局结果。4游戏胜负判定方法1）杀手一方全部死去，则警察和平民一方获胜。2）警察一方全部死去，则杀手一方获胜。3）平民全部死去为平局。4）在投票过程中，如出现得最多票数者达到一人以上，则由平票者进行再一轮的发言，发言过后再对平票人进行投票，得票多的人出局；若再次出现平票，则由平票人以外的其他人逐一发言，之后投票，得票多的人出局；若仍然平票，则本局将被系统硬性判定为平局。惩罚与奖励：警察获胜（平民同时也获胜），则杀手要受到喝苦瓜汁的惩罚，赢得9个队员受到奖励，一杯奶

12、茶。杀手获胜，点心和一杯奶茶。 四倒下去游戏一共7个人，1个人倒下，6个人面对面手拉手，接住那一个人。（一个人要找自己最好的最值得信赖的朋友哦！）表现最好的两队获胜，奖励为点心和咖啡或奶茶。五雨点变奏曲 目的：帮助队员释放压抑情绪。做法：(按学号，分4组进行，男女搭配要合理，两两进行比赛，分两轮)1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。2、下小雨：变搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。5、暴雨：双手快速拍，跺脚。6、雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫（“轰隆隆”）

13、。惩罚与奖励：每轮游戏与两队获胜，有奶茶或咖啡奖励，输的两队要喝苦瓜汁惩罚。6 视频心理游戏一个比较感人的视频，做好准备哦！七我的优点你说游戏 目的：1、 学习发现别人的优点并加以欣赏，促进相互肯定与接纳；2、 增加个人自信心；3、 认识他人；过程：1、 7人一组围圈坐2、 请一位成员做或站在团体中央，向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等；3、 其他人轮流根据自己对他（她）的了解及观察说出他（她）的优点及欣赏之处（如性格、相貌、待人接物）然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的，那些是不察觉的。每个成员到中央带一次高帽。规则：1、 必须说优点；2、 夸别人的优点时态度要真诚，不能毫无根据的吹捧，这样反而会伤害别人；3、 参加者要注意体验被人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏他人的人。之后大家可以一起分享我们一起的食物。活动结束1 专业老师发言二主持人结束辞 1、负责物品管理的人员对负责物品进行清点与归置2、全体工作人员进行卫生打扫，关灯，关电，锁门3、策划人负责活动稿件，照片，录像的收集，并发表4. 收集反馈信息，总结14