职业教育中心体育与健康教案　全册

《职业教育中心体育与健康教案　全册》由会员分享，可在线阅读，更多相关《职业教育中心体育与健康教案　全册（79页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、市职业教育中心教师学期授课计划课 程 名 称 体育与健康 任 教 班 级 13计算机营销教 研 室 体育教研室教 师 姓 名 xxxxxx课程表学年第一学期节数星期一星期二星期三星期四星期五上午第一节课第二节课体育与健康13计算机班13计算机班体育与健康13农管班13农管第三节课第四节课下午第五节课体育与健康13农管班13农管第六节课体育与健康13计算机班13计算机班第七节课第八节课市职业教育中心学年第一学期学科教学工作计划教师： 学科：体育与健康 专业：计算机营销 年级：13级 学生情况分析学生体育基本知识较薄弱，身体素质参差不齐，对教学带来一定的难度。教学内容分析本学期主要学习内容：排球发

2、球、太极拳、双杠杠间行进、侧手翻、篮球行进间传球上篮。太极拳需要了解和基本掌握，双杠和侧手翻要求基本掌握，排球发球要求掌握。教学目标1、认知目标：通过课堂教学，使学生能够学会体育基本理论知识和动作技术；2、技能目标：发展学生身体素质，提高运动能力；3、情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极向上、团结协作等优良品质。提高教学质量措施教师多做示范和不厌其烦地指导，多给学生练习时间，每项测试给学生两次机会，从而最大限度提高学生学习的积极性。教学进度表周次起止日期课时教 学 内 容备注19月1日-9月5日21、理论：本学期上课内容及要求2、排球：上（下）手发球 2-129月8日-9月12日23、排球：上（下

3、）手发球 2-24、理论：排球运动竞赛规则简介39月15日-9月19日25、二十四式简化太极拳（男女）9-16、二十四式简化太极拳（男女）9-249月22日-9月26日27、二十四式简化太极拳（男女）9-38、二十四式简化太极拳（男女）9-459月29日-10月10日29、二十四式简化太极拳（男女） 9-510二十四式简化太极拳（男女） 9-6610月13日-10月17日211、二十四式简化太极拳（男女）9-712、二十四式简化太极拳（男女）9-8710月20日-10月24日213、二十四式简化太极拳（男女）9-914体质健康测试一：50米或立定跳远810月27日-10月31日215、体质健康

4、测试二：身高、体重16、体质健康测试三：肺活量、握力911月3日-11月7日217、18双杠：跳上成分腿坐杠间行进两次-后（前）摆下 4-1；4-21011月10日-11月14日219、20双杠：跳上成分腿坐杠间行进两次- 后（前）摆下4-3；4-4 技评1111月17日-11月21日221、理论：运动按摩手法介绍22、技巧：侧手翻（男女）4-11211月24日-11月28日223、技巧：侧手翻（男女）4-224、技巧：侧手翻（男女）4-31312月1日-12月5日225、技巧：侧手翻（男女）4-4 -技评26、篮球：行进间传接球并上篮（男女）4-11412月8日-12月12日227、篮球：行

5、进间传接球并上篮（男女）4-228、篮球：行进间传接球并上篮（男女）4-31512月15日-12月19日229、篮球：行进间传接球并上篮4-4-技评30、期末测试一：1000米（男）800米（女）1612月22日-12月26日231、期末测试二：俯卧撑（男）仰卧起坐（女）32、理论：总结上课及公布体育成绩1712月29日-1月2日机动181月5日-1月9日期末复习191月12日-1月16日期末考试体育理论课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014 年9月1日 课 型 ：理论 -1 第 1 课时课 题1本学期上课内容及要求教学目标认知通过本课教学，使学生明确上课内容安排及要求。技能

6、提高学生灵活思考、快速分析提出问题的技能。情感激发学生热爱体育运动的情感，树立健康体育的思想。教材分析重点上课内容讲解难点器械教材关键明确上课要求教具资料进度计划教学方法讲解法 答疑法教学环节教师讲授指导内容学生活动时间分配组织教学 1讲授新课421宣布上课2问好3请坐4记录缺席本学期上课内容及要求（板书）一、上课内容：（一）理论课：4课时1本课时2排球运动竞赛规则简介3运动按摩的手法介绍4总结本学期上课情况及公布体育成绩1起立2问好3坐下4报告出席记录1 26教学环节教师讲授指导内容学生活动时间分配总结2（二）实践课：28课时1排球：上手发球（男）下手发球（女） 2课时2武术：二十四式简化太

7、极拳 9课时3体质健康测试：50米或立定跳远；身高、体重；肺活量、握力。 3课时4双杠:跳上成分腿坐-行进两次-后（前）摆下-技评 4课时5技巧：侧手翻（男女） -技评4课时6篮球：行进间传接球并上篮（男女）-技评4课时7期末测试：俯卧撑臂屈伸（男）仰卧起坐（女）;1000米（男）800米（女） 2课时二、要求：（一）课前与请假要求：1预铃站排，体委整队，确定出席人数，迟到要报告。2上课不准随便讲话，有问题要举手示意。3有事、有病课前要向体育教师请假，否则视为旷课。4病假一次扣1分；事假一次扣2分；下课前点名不在扣5分；旷课一次扣10分，累计3次本学期0分。（二）服装要求：上课时必须穿运动服装

8、、运动鞋。本节课共讲两个问题，一个是上课内容，具体要记住评价内容；另一个是上课的要求，主要要记住扣分要求。希望同学们在实践课中认真学习、遵守纪律，达到提高技能、锻炼身体的目的。记笔记思考提问记录思考提问 听讲162板书设计本学期上课内容及要求一、上课内容：（一）理论课：4课时（二）实践课：28课时二、要求：-教学小结体育理论课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014 年9月11日 课 型 ：理论-2 第 4课时课 题2排球运动竞赛规则简介教学目标认知通过本课教学，使学生知道并弄懂一些排球运动比赛的规则。技能提高学生思考能力，利用规则解决和处理简单的比赛案例。情感培养学生学习体育理

9、论知识的热情，激发学生的求知欲。教材分析重点竞赛规则难点比赛方法关键常见数据的记忆教具资料体育校本教材理论部分教学方法讲授法 案例法教学环节教师讲授指导内容学生活动时间分配组织教学 1讲授新课421宣布上课2问好3请坐4记录缺席排球运动竞赛规则简介（板书）一、 排球的起源：1895年由美国人威廉摩根 发明。游戏时“网上拍来拍去，不让球落地”，所以英文叫Volleyball，意思为“空中飞球”。这项运动传入我国后，由于比赛时队员分排站立，中国人给它起名叫排球。二、 排球场地：长18米，宽9米，中间由中线隔成两个同样大的场区。场地两条长线成为边线，两条与其垂直的线叫端线，距中线3米向两个半场各画一

10、条与中线平行的线叫进攻线，为1起立2问好3坐下4报告出席记录思考提问1512教学环节教师讲授指导内容学生活动时间分配总结2限制后排队员到前排进攻。场上线宽均为5厘米，边线和端线属于场内。中线上方设有排球网，网上绑有两相距9米，高1.80米的标志杆，是判断球从网上是否出界的标志物。成年男子网高2.43米，女子网高2.24米。三、比赛方法：赛前在第一、二裁判员主持下，双方队长进行抽签选择首先发球权或场区。比赛开始，双方各上场6名队员按6个号位，站成前后两排。第一裁判鸣哨后，由1号位队员（后排右边）发球，使球通过网上进入对方场区。发球队员必须在8秒钟内将球发出；不准脚踏端线；必须将球抛起，且只能抛球

11、一次；不准双手击球或用单手将球抛出和推出。在比赛过程中，双方场上队员可用身体任何部位击球，但如出现没有将球清晰击出而造成接住或抛出，则判罚该队员持球而由对方得1分；双方必须在3次内将球从网上击入对方场区，否则判4次击球而使对方得1分；任何一个队员都不能连续击球两次或球连续触及他身体不同部位（拦网除外），否则判连击而使对方得1分。比赛中任何人不准触网、不准过网击球、不准脚过中线，否则也将失掉1分。比赛采用每球得分、五局三胜制，胜一球得一分。前四局25分/局，第五局15分。每局比赛结束双方要交换场地。第五局（决胜局）比赛双方要重新选择发球权或场区，比赛中某队先得8分时，双方要交换场区。比赛中每队每

12、局可请求两次要登记的暂停，每次30秒；14局每局打到8分和16分时还自动执行两次技术暂停，每次3060秒，这两次技术暂停不算在每队每局请求暂停的范围之内。每队每局最多6人次换人，自由人除外。场上队员按逆时针方向站位，按顺时针方向轮转，并始终由1号位队员发球。如比赛前某队弃权，裁判应判对方获胜，每局比分25：0，比局3：0。本节课讲了排球的起源、概念、场地器材以及比赛规则要求。同学们要重点记住排球比赛中规则与记录思考提问听 讲252板书设计排球运动竞赛规则简介一、排球起源：-二、排球场地：-三、比赛方法：-教学小结体育理论课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014年 11月17 日

13、 课 型 ：理论-3 第21 课时课 题3运动按摩手法介绍教学目标认知通过本课教学，使学生知道运动按摩的基本手法。技能提高学生思维能力、分析问题的技能。情感激发学生对体育文化的热爱之情。教材分析重点运动按摩手法难点同重点关键学以致用教具资料体育校本教材理论部分教学方法讲授 举例 提问教学环节教师讲授指导内容学生活动时间分配组织教学 1讲授新课421宣布上课2问好3请坐4记录缺席运动按摩手法介绍（板书）运动按摩的基本手法有推法、擦法、揉法、揉捏法、搓法、按法、拍击法、抖动及运拉等九种。一、推法-根据用力的大小分轻推法和重推法。（一）手法：四指并拢，拇指分开，全手接触皮肤，沿着淋巴流动方向向前推动

14、。（二）作用与应用：轻推法对神经系统起镇静作用；重推法能加速静脉血和淋巴液回流。轻推用于按摩的开始和结束，重推用于按摩中间。1起立2问好3坐下4报告出席听讲、记录16教学环节教师讲授指导内容学生活动时间分配总结2二、擦法：（一）手法：用拇指指腹、大鱼际、小鱼际、掌根贴在皮肤上，作来回直线形的摩动。（二）作用与应用：提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性。应用于四肢、腰背，可在按摩开始或结束时使用。三、揉法：（一）手法：用拇指指腹、大鱼际、小鱼际、掌根贴在皮肤上，作圆形或螺旋形的揉动。（二）作用与应用：缓解深部组织、软化瘢痕、减轻疼痛。多用于关节、肌腱和腰背部。四、揉捏法：是揉法和捏法相结合的复合手

15、法。（一）手法：四指并拢，拇指分开，手成钳形。揉与捏同时进行。（二）作用与应用：能增强肌力和防止肌肉萎缩，消除疲劳，缓解痉挛作用。用于大块肌肉，如小腿、大腿和臀部。五、搓法：（一）手法：用双手掌夹住肢体，做来回快速地搓动。（二）作用与应用：缓解肌肉痉挛，加速疲劳消除。用于四肢和肩膝关节处，在按摩的后阶段使用。六、按法：（一）手法：用手掌和掌根按压被按摩的部位，停留30秒左右，用力由轻到重，再由重到轻。（二）作用与应用：消除疲劳，减轻酸胀、疼痛。用于腰背部、肩部及四肢肌肉僵硬或发紧时。七、拍击法：手法：分拍打、叩击、和切击三种。八、抖动：与搓法配合使用，是按摩的结束手法。九、运拉：用于肩关节、肘

16、关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。 本节课讲述了运动按摩的基本手法，同学们在记住手法名称的同时，还要学会手法的操作，并且在实践中加以运用。记录、记忆5585582板书设计运动按摩手法介绍一、二、三、- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 教学小结体育理论课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014 年 12月 25日 课 型 ：理论-4 第 32课时课 题4总结本学期上课情况及公布体育成绩教学目标认知通过本课教学，使学生回顾一学期以来学过的知识和知道自己成绩。技能提高学生思维、记忆、解决问题的能力。情感培养学生对体育的热爱之情，树

17、立健康第一思想和自主锻炼的习惯。教材分析重点教材的名称、内容和要求的履行难点同重点关键以后需怎样改进教具资料参考第一节理论课教学方法讲述 举例 说明教学环节教师讲授指导内容学生活动时间分配组织教学 1讲授新课421宣布上课2问好3请坐4记录缺席总结本学期上课情况及公布体育成绩（板书）一、总结本学期上课情况：（一）上课内容：1、体育理论：排球运动竞赛规则和运动按摩手法介绍。 2、实践教材： 排球：上手发球（男）下手发球（女） 2课时武术：二十四式简化太极拳 9课时1起立2问好3坐下4报告出席听讲132教学环节教师讲授指导内容学生活动时间分配总结2体质健康测试：50米或立定跳远；身高、体重；肺活量

18、、握力。 3课时双杠:跳上成分腿坐-行进两次-后（前）摆下-技评 4课时技巧：侧手翻（男女） -技评4课时篮球：行进间传接球并上篮（男女）-技评4课时期末测试：俯卧撑臂屈伸（男）仰卧起坐（女）;1000米（男）800米（女） 2课时 （二）课堂表现：1、出席与请假情况2、课堂纪律情况3、体育服装穿着4、提出改进意见二、公布体育成绩：（一）测算方法：1、出席、课堂表现共30分；2、技术、身体素质测评70分。平日测评40分(4项，每项10分)期末技能考试30分（2项合计）（二）公布学生最终成绩：听讲记录思考听讲、记录102板书设计总结本学期上课情况及公布体育成绩一、总结本学期上课情况：（一）上课内

19、容：（二）课堂表现：二、公布体育成绩：教学小结体育实践课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014年 9月4日 课 型 ：新授 第 2 课时教材一、排球：上（下）手发球2-113农管计算机二、自主练习器材排球8个；篮球2个教学目标认知目标通过本课教学，使学生90%以上学能将球发过网。技能目标发展学生手脚协调配合技能以及空间感觉能力。情感目标培养学生克服困难、团结协作的良好品质。课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分 8一、课堂常规二、准备热身（一）跑步立定（二）徒手操练习1、颈部绕环2、肩部绕环3、扩胸运动4、体转运动5、踢腿运动6、腕踝绕环48拍一、宣布上课二、向

20、学生问好三、记录缺席人四、宣告本课内容及要求一、提出要求二、示范讲解三、教师领做一、体委整队二、向老师问好三、报告出席四、明确本课内容及要求一、明确要求二、观察模仿三、学生跟做一、组织二列横队二、要求（一）集合快齐静(二) 精神饱满一、组织横队纵队散开队形密集队形二、要求（一）排面整齐（二）动作到位（三）整齐划一17课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分32一、 排球：上（下）手发球2-1重点：击球部位（上手击球后中，下手用虎口击球）难点：击球的时机关键：抛球要稳二、自主练习（一）投篮练习（二）三对三对抗（三）排球发与垫一、讲解示范二、逐个纠正学生技术动作三、找优生示范四、利用

21、优生协助教师辅导一、布置内容，让学生选择二、巡回指导一、看、听、理解动作要领二、练习模仿三、观察改进四、互帮下提高技术动作一、分组，选负责人二、分组练习、掌握要领一、组织教师二、要求（一）抛球要直(二) 击球部位准（三）手眼配合一、组织前后两排，体操队形，教师巡回指导二、要求（一）位置准确（二）手撑住地（三）提臀平衡2012结束部分5一、集合二、放松三、总结四、下课一、鸣哨集合二、组织放松三、课堂评价四、宣布下课，和学生再见一、集合整队二、互帮放松三、理解认识四、和老师再见并收回器材一、组织密集队形放松时需要的散开队形横队二、要求（一）集合迅速（二）放松手法准确，态度认真（三）认真听讲131课

22、后小结体育实践课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014年9 月8日 课 型 ：复习 第 3课时教材一、排球：上（下）手发球2-2二、素质练习器材排球8个，体操垫子8块。教学目标认知目标通过本课教学使学生学会发球技术，发球成功率达到85%以上。技能目标提高学生空间感以及肌肉本体感觉技能，提高力量素质。情感目标培养学生耐心、顽强等意志品质，养成团结协作良好品质。课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分 8一、课堂常规二、准备热身（一）跑步立定（二）徒手操练习1、颈部绕环2、肩部绕环3、扩胸运动4、体转运动5、踢腿运动6、腕踝绕环48拍一、宣布上课二、向学生问好三、记录

23、缺席人四、宣告本课内容及要求一、提出要求二、示范讲解三、教师领做一、体委整队二、向老师问好三、报告出席四、明确本课内容及要求一、明确要求二、观察模仿三、学生跟做一、组织二列横队二、要求（一）集合快齐静(二) 精神饱满一、组织横队纵队散开队形密集队形二、要求（一）排面整齐（二）动作到位（三）整齐划一17课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分32一、排球：上（下）手发球2-2重点：吃准击球部位难点：抛球与击球衔接关键：引臂击出二、素质练习（一）男生俯卧撑臂屈伸练习（二）女生仰卧起坐练习一、组织学生练习二、语言提示纠正错误动作三、组织发球比赛一、说明练习标准二、指导检查一、分组练习二

24、、改进技术三、比赛提高一、明确标准分组选出各组负责人二、有组织练习一、组织 一组二组二、要求（一）球下落时摆臂击球（二）向斜上方击球一、组织男女分组，教师分别指导监督。二、要求(一)协作练习 （二）注意安全2210结束部分5一、集合二、放松三、总结四、下课一、鸣哨集合二、组织放松三、课堂评价四、宣布下课，和学生再见一、集合整队二、互帮放松三、理解认识四、和老师再见并收回器材一、组织密集队形放松时需要的散开队形横队二、要求（一）集合迅速（二）放松手法准确，态度认真（三）认真听讲131课后小结体育实践课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014年9 月15日 课 型 ：新授 第 5 课

25、时教材一、武术：24式简化太极拳9-1二、自主练习器材排球1个，排球场地1块；篮球2个，球场1块；绳；毽。教学目标认知目标通过本课教学，使学生记住太极拳前三式动作架势和行进路线，70%以上学生达到上下相随、轻松柔和水平。技能目标促进学生心肺功能的发展，提高学生身体协调控制技能。情感目标培养学生继承传统，弘扬中华文化的精神境界。课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分 8一、课堂常规二、准备热身（一）跑步立定（二）徒手操练习1、颈部绕环2、肩部绕环3、扩胸运动4、体转运动5、踢腿运动6、腕踝绕环48拍一、宣布上课二、向学生问好三、记录缺席人四、宣告本课内容及要求一、提出要求二、示范

26、讲解三、教师领做一、体委整队二、向老师问好三、报告出席四、明确本课内容及要求一、明确要求二、观察模仿三、学生跟做一、组织二列横队二、要求（一）集合快齐静(二) 精神饱满一、组织横队纵队散开队形密集队形二、要求（一）排面整齐（二）动作到位（三）整齐划一17课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分32一、武术：24式简化太极拳9-11-起势2-左右野马分鬃3-白鹤亮翅重点:运行路线准确难点：肢体放松成弧形关键：上下相随连绵不断二、自主练习（一）篮球练习（二）排球练习（三）跳绳练习（四）踢毽练习一、介绍左右抱球动作，强调肢体圆活自然二、完整示范前三式动作三、边示范边讲解动作四、逐个纠正

27、一、选出优秀者为小组长二、检查指导一、学会抱球动作，明确太极拳动做特点二、观察体会动作要领三、看听模仿跟做四、反复练习一、兴趣分组二、小组长组织负责练习质量一、组织教师采用背向为主示范二、要求（一）明确抱球的方法（二）明确拳行路线（三）体会上下相随、绵绵不断要领一、组织小组长负责制二、要求（一）自我约束（二）达到目的2012结束部分5一、集合二、放松三、总结四、下课一、鸣哨集合二、组织放松三、课堂评价四、宣布下课，和学生再见一、集合整队二、互帮放松三、理解认识四、和老师再见并收回器材一、组织密集队形放松时需要的散开队形横队二、要求（一）集合迅速（二）放松手法准确，态度认真（三）认真听讲131课

28、后小结体育实践课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014年 9月18日 课 型 ：综合 第 6 课时教材一、武术：24式简化太极拳9-2二、自主练习器材篮球2个，排球2个，自备器材教学目标认知目标通过本课教学，使学生在学会1-3式基础上新学4-6式，30%以上学生较准确完成技术动作。技能目标提高学生身体协调配合能力。情感目标培养学生果敢和进取等良好品质，激发强身健体兴趣。课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分 8一、课堂常规二、准备热身（一）跑步立定（二）徒手操练习1、颈部绕环2、肩部绕环3、扩胸运动4、体转运动5、踢腿运动6、腕踝绕环48拍一、宣布上课二、向学生

29、问好三、记录缺席人四、宣告本课内容及要求一、提出要求二、示范讲解三、教师领做一、体委整队二、向老师问好三、报告出席四、明确本课内容及要求一、明确要求二、观察模仿三、学生跟做一、组织二列横队二、要求（一）集合快齐静(二) 精神饱满一、组织横队纵队散开队形密集队形二、要求（一）排面整齐（二）动作到位（三）整齐划一17课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分32一、武术：24式简化太极拳9-2（一）复习:1-起势2-左右野马分鬃3-白鹤亮翅（二）学习:4-左右搂膝拗步5-手挥琵琶6-左右倒卷肱重点：左右搂膝拗步难点：同重点关键：柔和二、自主练习（一）排球（二）篮球（三）自备器材一、教师

30、领学生复习1-3式2遍二、示范讲解4-6式三、领做1-6式一、教学分组二、知道参与一、学生跟教师复习1-3式二、学习4-6式三、练习1-6式，改进技术一、选出组长二、分组练习一、组织 教师二、要求（一）搂膝要搂同侧膝（二）倒卷肱推手与转体180结合 一、组织兴趣分组二、要求（一）团结协作（二）注意安全412610结束部分5一、集合二、放松三、总结四、下课一、鸣哨集合二、组织放松三、课堂评价四、宣布下课，和学生再见一、集合整队二、互帮放松三、理解认识四、和老师再见并收回器材一、组织密集队形放松时需要的散开队形横队二、要求（一）集合迅速（二）放松手法准确，态度认真（三）认真听讲131课后小结体育实

31、践课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014年 9月22日 课 型 ：综合 第 7课时教材一、武术：24式简化太极拳9-3二、自主练习器材排球2个，篮球2个，大长绳1根教学目标认知目标通过本课教学，使学生在复习前6式基础上，学习第三组7-8式，90%学生能高质量完成。技能目标发展学生上下相随、协调配合技能水平。情感目标培养学生耐心、细心、恒心品质。课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分 8一、课堂常规二、准备热身（一）跑步立定（二）徒手操练习1、颈部绕环2、肩部绕环3、扩胸运动4、体转运动5、踢腿运动6、腕踝绕环48拍一、宣布上课二、向学生问好三、记录缺席人四、宣

32、告本课内容及要求一、提出要求二、示范讲解三、教师领做一、体委整队二、向老师问好三、报告出席四、明确本课内容及要求一、明确要求二、观察模仿三、学生跟做一、组织二列横队二、要求（一）集合快齐静(二) 精神饱满一、组织横队纵队散开队形密集队形二、要求（一）排面整齐（二）动作到位（三）整齐划一17课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分32一、武术：24式简化太极拳9-3（一）复习：太极拳1-6式（二）学习：7-左揽雀尾8-右揽雀尾重点：绷捋挤按难点：同重点关键：连绵不断二、自主练习（一）排球篮球（二）跳大绳（三）自备器材一、领复习太极拳1-6式二、教授左揽雀尾要点，右同左相似三、领穿连

33、太极拳1-8式一、分组二、指导参与一、观察示范建立动作整体概念二、体会绷捋挤按三、跟做太极拳1-8式一、选出组长二、分组练习一、组织教师 二、要求（一）绷与野马分鬃手型不同（二）要学会重心的移动而身正不变一、组织按照实际人员分组二、要求（一）团结协作（二）安全第一2012结束部分5一、集合二、放松三、总结四、下课一、鸣哨集合二、组织放松三、课堂评价四、宣布下课，和学生再见一、集合整队二、互帮放松三、理解认识四、和老师再见并收回器材一、组织密集队形放松时需要的散开队形横队二、要求（一）集合迅速（二）放松手法准确，态度认真（三）认真听讲131课后小结体育实践课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授

34、课时间：2014年9 月25日 课 型 ： 综合 第 8课时教材一、武术：24式简化太极拳9-4二、自主练习器材篮球2个，排球2个，长绳1根，羽毛毽1个教学目标认知目标通过本课教学，使学生在掌握太极拳1-8式基础上，学习9-11式。技能目标改善学生心肺功能，发展学生力量、灵敏、柔韧素质，提高学生运动节奏感技能。情感目标培养学生果敢、坚韧等良好品质，树立终身体育思想。课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分 8一、课堂常规二、准备热身（一）跑步立定（二）徒手操练习1、颈部绕环2、肩部绕环3、扩胸运动4、体转运动5、踢腿运动6、腕踝绕环48拍一、宣布上课二、向学生问好三、记录缺席人四

35、、宣告本课内容及要求一、提出要求二、示范讲解三、教师领做一、体委整队二、向老师问好三、报告出席四、明确本课内容及要求一、明确要求二、观察模仿三、学生跟做一、组织二列横队二、要求（一）集合快齐静(二) 精神饱满一、组织横队纵队散开队形密集队形二、要求（一）排面整齐（二）动作到位（三）整齐划一17课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分32一武术：24式简化太极拳9-4（一） 复习：太极拳1-8式（二） 学习：9-单鞭10-云手11-单鞭重点：云手难点：同重点关键：上下相随二、自主练习（一）篮球（二）排球（三）毽球（四）跳绳一、教师领做太极拳1-8式至熟练二、讲解示范太极拳9-11式

36、三、教师领做、指导1-11式一、选出组长二、分组指导一、反复练习太极拳1-8式二、看、听模仿做9-11式三、反复练习太极拳1-11式一、分组二、练习一、组织体操队形，教师以背向示范为主二、要求（一）云手要上下相随（二）动作协调、连贯一、组织组长负责教师调控二、要求团结、安全2012结束部分5一、集合二、放松三、总结四、下课一、鸣哨集合二、组织放松三、课堂评价四、宣布下课，和学生再见一、集合整队二、互帮放松三、理解认识四、和老师再见并收回器材一、组织密集队形放松时需要的散开队形横队二、要求（一）集合迅速（二）放松手法准确，态度认真（三）认真听讲131课后小结体育实践课课时计划授课班级 ：13农管

37、计算机 授课时间：2014年 9月28日 课 型 ：综合 第 9课时教材一、武术：24式简化太极拳 9-5二、自主练习器材双杠2间，体操垫6块，篮球2个，排球2个，羽毛毽1个，自备器材教学目标认知目标通过本课教学，在复习前11式基础上，学习太极拳第5组12-15式动作，使40%以上学生达到优秀水平。技能目标提高学生上肢、肩带、腰腹的肌肉力量素质，改善身体协调技能。情感目标培养学生果断、顽强、拼搏等良好品质以及认真的做事态度。课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分 8一、课堂常规二、准备热身（一）跑步立定（二）徒手操练习1、颈部绕环2、肩部绕环3、扩胸运动4、体转运动5、踢腿运动

38、6、腕踝绕环48拍一、宣布上课二、向学生问好三、记录缺席人四、宣告本课内容及要求一、提出要求二、示范讲解三、教师领做一、体委整队二、向老师问好三、报告出席四、明确本课内容及要求一、明确要求二、观察模仿三、学生跟做一、组织二列横队二、要求（一）集合快齐静(二) 精神饱满一、组织横队纵队散开队形密集队形二、要求（一）排面整齐（二）动作到位（三）整齐划一17课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分32一武术：24式简化太极拳9-5（一） 复习：太极拳1-11式（二） 学习：12-高探马13-右蹬脚14-双峰贯耳15-转身左蹬脚重点：右蹬脚难点：同重点关键：重心稳二、自主练习：（一）篮球

39、（二）排球（三）羽毛毽（四）其它一、领复习太极拳1-11式二、教授太极拳12-15式技术动作三、领穿连太极拳1-15式技术动作一、教学分组二、知道参与一、跟教师复习太极拳1-11式二、学习太极拳12-15式三、将太极拳1-15式动作反复复习提高一、组长负责二、练习活动一、组织领做到分组练习二、要求（一）动作较连贯和熟练（二）重心要稳，上下相随一、组织兴趣分组二、要求（一）团结协作（二）安全第一248结束部分5一、集合二、放松三、总结四、下课一、鸣哨集合二、组织放松三、课堂评价四、宣布下课，和学生再见一、集合整队二、互帮放松三、理解认识四、和老师再见并收回器材一、组织密集队形放松时需要的散开队形

40、横队二、要求（一）集合迅速（二）放松手法准确，态度认真（三）认真听讲131课后小结体育实践课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014年 10月9日 课 型 ：综合 第 10课时教材一、武术：24式简化太极拳9-6二、自主练习器材篮球3个，排球2个，羽毛毽1个。教学目标认知目标通过本课教学，在复习太极拳前15式基础上，学习第6组16-17式。技能目标提高学生身体协调用力技能。情感目标培养学生果敢、向上、协作等良好品质以及稳定的心理素质。课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分 8一、课堂常规二、准备热身（一）跑步立定（二）徒手操练习1、颈部绕环2、肩部绕环3、扩胸运动

41、4、体转运动5、踢腿运动6、腕踝绕环48拍一、宣布上课二、向学生问好三、记录缺席人四、宣告本课内容及要求一、提出要求二、示范讲解三、教师领做一、体委整队二、向老师问好三、报告出席四、明确本课内容及要求一、明确要求二、观察模仿三、学生跟做一、组织二列横队二、要求（一）集合快齐静(二) 精神饱满一、组织横队纵队散开队形密集队形二、要求（一）排面整齐（二）动作到位（三）整齐划一17课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分32一、武术：24式简化太极拳9-6（一）复习：太极拳1-15式（二）学习：16-左下势独立17-右下势独立重点：左下势独立难点：同重点关键：独立要稳二、自主练习（一）

42、篮球（二）排球（三）羽毛毽一、领做太极拳1-15式二、教授太极拳16-17式三、领学生练习太极拳1-17式技术动作一、选出小组长二、教师指导、参与一、跟做太极拳1-15式二、学习太极拳16-17式三、反复练习太极拳1-17式技术动作一、兴趣组合二、分组练习和比赛一、组织散开队形二、要求（一）独立要立稳（二）蹲身仆步重心要低一、组织兴趣分组二、要求（一）团结协作（二）注意安全248结束部分5一、集合二、放松三、总结四、下课一、鸣哨集合二、组织放松三、课堂评价四、宣布下课，和学生再见一、集合整队二、互帮放松三、理解认识四、和老师再见并收回器材一、组织密集队形放松时需要的散开队形横队二、要求（一）集

43、合迅速（二）放松手法准确，态度认真（三）认真听讲131课后小结体育实践课课时计划授课班级 ：13农管计算机 授课时间：2014年 10月13日 课 型 ：综合 第11 课时教材一、 武术：24式简化太极拳9-7二、 自主练习器材排球2个，篮球2个，自备器材。教学目标认知目标通过本课教学，在复习掌握太极拳前17式基础上，学习第7组18-20式技术。技能目标提高学生下肢爆发力以及身体协调能力的发展水平的技能以及速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平的技能。情感目标培养学生果敢、向上、协作等良好品质。课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间准备部分 8一、课堂常规二、准备热身（一）跑步立定（

44、二）徒手操练习1、颈部绕环2、肩部绕环3、扩胸运动4、体转运动5、踢腿运动6、腕踝绕环48拍一、宣布上课二、向学生问好三、记录缺席人四、宣告本课内容及要求一、提出要求二、示范讲解三、教师领做一、体委整队二、向老师问好三、报告出席四、明确本课内容及要求一、明确要求二、观察模仿三、学生跟做一、组织二列横队二、要求（一）集合快齐静(二) 精神饱满一、组织横队纵队散开队形密集队形二、要求（一）排面整齐（二）动作到位（三）整齐划一17课的部分教学内容教师活动学生活动组织与要求时间基本部分32一、武术：24式简化太极拳9-7（一）复习太极拳1-17式（二）学习18-左右穿梭19-海底针20-闪通臂重点：海底针难点：虚步插掌关键：圆滑连贯二、自主练习（一）篮球比赛（二）排球比赛（三）自备器材一、领学生复习太极拳前17式技术动作二、教授太极拳18-20式三、领做太极拳1-20式技术动作一、布置任务二、检查指导一、跟教师复习太极拳前17式技术动作二、学习太极拳18-20式三、跟做太极拳1-20式，提高质量一、 明确任务二、分组练习一组织学生散开队形二、要求（一）海底针手脚顺序要协调圆滑（二）三式连接要顺畅组织：兴趣分组要求：（一） 自主协作（二）注意安全20