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1、论中小学生田径运动教学中伤害事故的预防摘要：在中小学田径运动教学中，避免伤害事故的发生，是使学生的身心健康、发展、进行系统教学的重要保证，也是教师工作的主要任务之一。教师必须根据可能造成伤害事故的原因，采取切实的预防措施。培养学生的体育兴趣，发展学生的身体素质。本文通过运用文献资料法；经验总结法；系统分析法等科学方法对体育教学中伤害事故原因分析和预防措施的有关探究。从而提出预防措施，为中学田径教学提供参考性意见。关键词:田径运动教学；伤害事故；预防1. 前言随着体育运动科学化的进程，各种不同的体育项目都有着长足的进步。田径运动是各项运动之首，对各项运动起着举足轻重的作用，在田径运动技术教学中，
2、避免伤害事故的发生，是使学生的身心健康、发展、进行系统教学的重要保证，也是教师工作的主要任务。教师必须根据可能造成伤害事故的原因，采取切实的预防措施。本文拟就如何预防中学田径运动伤害事故的原因进行了分析并对如何预防提出了自己的意见。2.研究对象与方法2.1研究对象：从研究目的出发，主要针对中小学生在田径运动教学中的伤害事故作为研究的主要对象。2.2研究方法：本文的研究、探索，主要是采用了文献分析法,经验总结法。在研究和探索过程中，查阅了大量的文献资料，总结前人文章的经验,从中进行归纳整理，然后通过分析研究，提出自己的观点及见解。3.研究结果与分析：常见伤害事故产生原因及预防3.1 中小学田径运
3、动教学中伤害事故的主要原因3.1.1学生对预防田径运动伤害事故的意义认识不够学生在练习中自己受伤，即自我伤害事故。一般是由于准备活动不够充分，对动作要领不清楚，用力过猛，身体过于疲劳，服装不当，对场地器材的检查和使用不当，注意力不集中或随意作无关动作，或是教师选用的练习手段不当，学生不遵守纪律，不按教师布置的任务进行练习等原因造成的1。伤害事故的发生，往往与学生对预防伤害事故的意义认识不足有关。在田径教学过程中，也有教师不重视安全教育，没有将预防伤害事故提高到应有的高度；没有预防措施或措施不得力。3.1.2 运动负荷过大在田径教学中，由于体育教师安排的教学内容单调、训练手段单一和运动量安排不合
4、理，使学生局部负担量过大，练习时间过长，练习者在疲劳状态下运动，容易引起劳损性损伤。从而发生因运动负荷过大产生的伤害事故。3.1.3 教学内容，组织方法安排不当在教学过程中，教学内容的安排缺乏有效的组织方法。没有根据学生的年龄、性别、健康状况、运动水平，由易到难循序渐进的安排。3.1.4 场地器材设备不合规范及气候不良场地器材有缺陷，如场地不平、运动器材坏旧、运动时着装不符合要求，缺乏必要的防护器具等。如跳远用的踏板旧损，容易使学生的踝关节受到损伤。不良气候影响，如气温过高，田径场缺乏必要的遮阳措施，学生长时间在太阳下暴晒而中暑。3.1.5缺乏良好的心理素质学生有时由于缺乏良好的心理素质。加之
5、青少年好胜心强，在举行教学比赛或课余比赛时，同学之间互不服气、好胜心强、运动粗野、有意犯规等违反体育道德行为，也容易引起运动损伤；或者学生心情不好、情绪不高、肌肉僵硬缺乏弹性、协调性差；又或者学生的恐惧心理。如在跨栏跑中，学生曾受伤过，康复后训练对跨栏产生胆怯犹豫的恐惧心理。在这种情况练习也易受伤；急于求成、缺乏勇气、自控能力差、赛前紧张、赛后心慌意乱，运动伤害事故的发生率也较高。3.2预防田径伤害事故的途径及措施 田径伤害事故是可以避免的，关键要在“防”字上下功夫，由于造成伤害事故的原因是多方面的，所以要采取有效的、综合性的预防措施，努力消除各种致伤的因素，才能防患于未然2。3.2.1加强安
6、全教育 教师和学生把预防运动伤害事故建立在有正确思想认识的基础上。在田径教学与训练过程中。要始终贯彻安全教育，加强组织纪律性教育，真正确立“安全第一”、“预防为主”的指导方针，将安全措施落到实处，防患于未然，根据教学任务，事先估计可能发生的问题，采取相应预防措施，合理组织教学。3.2.2加强技术练习 从某些损伤的部位和原因看，与学生技术动作掌握不准确有很大关系。例如，在跨栏跑中，足跟的挫伤与练习者过栏时重心起伏过大、摆动腿未积极下栏着地有关；膝、踝关节及小腿挫伤，说明起跨腿在栏上往前提拉技术未掌握好，从而造成碰栏。因此，在教学和训练的各个阶段，应充分重视基本技术的训练，以避免技术错误引起损伤。
7、3.2.3合理安排教学、训练内容及运动负荷 据调查表明，身体某些部位的慢性损伤主要因为局部负担过重所致，有些急性损伤与运动量安排不合理有关。练习者在疲劳情况下，从事复杂而强度大的练习极易受伤4。因此，教师在安排教学和训练内容时应充分遵循循序渐进与区别对待相结合。练习的难度和运动量要遵循循序渐进和区别对待原则，防止急于求成和一刀切现象。使学生处于适宜的兴奋状态，严格按要求进行练习，不做过激动作。3.2.4 根据不同的运动项目，采取相应的防范措施（1）径赛项目跑前检查跑道，清除石块、杂物等；必须按逆时针方向进行跑的练习，不准横穿跑道；跨栏教学与训练时，严禁反向跨越栏架。跑的项目中最好不用球类作标志
8、物，尤其往返跑和蛇形跑等，若用球类作标志物一旦学生无意触及它，它容易滚动而离开原有位置，可能让学生绊脚，更甚者脚踩球造成严重的伤害事故的发生。（2）跳跃项目跳远教学或训练时，助跑道要平整，沙池要耙平，不能混有杂物，起跳板应与地面平齐。练习时，不准横穿助跑道，且沙坑对面严禁站人。在一个沙池内只准在同一方向做同一项目练习。严格执行前一练习者走出沙坑，后一练习者再做练习的规定。跳远时沙坑没有平整好或沙子过少或者沙坑中有学生玩耍时留下的砖头和石块等都有可能造成损伤。跳高教学训练时，助跑道要平整,起跳点要坚实，落地区要安全。练习中不准做额外的练习动作，执行前一练习者离开练习场地后，后一练习者再练习的规定
9、。（3）投掷项目上课或训练前严禁学生随意用器材做投掷动作，避免面对面投掷，如场地不够，学生与学生之间要保持足够的距离，并做到统一投掷方向。在教师口令下，进行投掷或取回器械，不允许随意出手或单独取回器械。在投掷项目的教学中，教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后在统一捡回器材，或者安排见习生帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。对某些意外伤害事故的苗头应及时制止。3.2.5加强医务监督建立和健全自我监督制度体育教学与训练具有高度的科学性，与多门学科有着密切关系，练习者的身体机能状况、场地器材等诸多因素都与运动伤害有
10、关。所以，必须加强医务监督。实施场地、设备卫生监督，场地、器械应及时维护。禁止穿不合适的服装上课等。4.结论与建议：综上所述，体育田径运动教学对中学生人身有着一定的危险性，意外伤害事故是在所难免的，但是通过积极的预防还是可以把伤害降到最低点的，那么就应该做到以下几点：4.1思想上要重视。首先，学生与体育教师要在思想上高度重视安全教育，认真贯彻以预防为主的方针，切实开展体育安全教育。4.2 教学要符合教学常规。在田径运动教学中教师要在课堂里认真对学生提出运动安全的要求。合理安排运动的进度，对于伤害事故的预防要有预见性，要积极做到时刻以预防为主的思想警戒。体育教师课前应对场地、器材进行细致检查，排
11、除安全事故的隐患。以健康第一，安全至上的宗旨开展教学。4.4 加强课堂组织管理。如果一旦出现伤害事故，就一定要及时对受伤学生组织积极的补救措施，把伤害降低到最小。4.3 加强宣传教育。宣传是做好教学伤害事故预防有力的措施之一，通过广播，课堂解说和板报等等的手段有效提高学生的自我保护意识，有深远的意义。5.参考文献目录：1 张开林，陈维浅析田径运动伤害事故的预防淮北煤炭师范学院报（自然科学版），2000年2 崔景安,蒋艳杰浅析田径运动伤害事故的预防第19卷第5期长春师范学院学报2000年9月3田径教学中的运动损伤及预防牡丹讧医学 学报1996年弟I 7卷萤3期4 梨螯.现代创伤学M北京：人民卫生出版社，19963
论中小学生田径运动教学中伤害事故的预防
