春天里如何让自己的心情也变春天
上传人:众众****夺宝
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1、春天里如何让自己的心情也变春天 ; 春天里如何让自己的心情也变春天? 一年之计在于春,春天,是播种的季节,也是孕育万物的季节,更是富有朝气、蓬勃向上的季节,经历了严冬的蛰伏、困顿的我们,需要的是无限美好的春光,需要的是灿烂洋溢的好心情。春天里如何让自己的心情也变春天呢?开心起床:早上起床时抱着“哎!又要开始忙碌的一天的念头,则接下来一天的能量就很低落,要遇到能量很高的开心事才会开心;但是如果抱着“太棒了!又是一天新的开始,则接下来一天的能量就很振奋,遇到简单的事情也很容易开心。面带微笑:带领微笑看景色,景色怡人;带领微笑看人,倍感亲切。遇到同学同事,笑着问声早,可以感觉自身愉悦的能量。同时对方
2、也会感受到,如此做久了,你会诧异地发现,人们开始有所回应,整个气氛会因你而改变。与人交流:与人聊天可以将自身无形的压抑的能量,释放出来,再积极的人如果终日沉默不语,也是耗费正面的能量。与人交流就是让能量流动起来、气场活泼起来、生命力激昂起来,与人接触的生命才会充斥活力。关照身体:工作再忙都一定要休息,休息包括适当的娱乐,以舒缓自己紧张与压力,以及充足的睡眠。睡眠时间因人而异,但要确保自身感觉不要过于疲惫,还有要让自己吃饱喝足,因为生理上的不适,绝对是会影响心情的好坏的。含笑而睡:人非圣贤,可以烦恼,但是一天烦十六小时已足够,绝对不差睡前十几分钟,所谓天大地大、睡觉最大,所以睡觉前请暂时放下一切烦恼,等醒后再拾回来,睡前只要含着笑,回顾高兴时光,或想象美好未来,做个好梦,夜夜如此,就会美梦成真。文章来源:www.org.js .pe
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