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1、高三下学期开学班会第一课 高 考 倒 计 时 牌 亮 的 刺 眼 的 “ 121” 赫 然 映入 眼 帘 ， 心 猛 地 一 惊 ： 只 剩 121天 了 ！ 这 时 的 我 们 ， 也 许 惊 慌 ， 也 许 茫 然 ， 也许 徘 徊 ， 也 许 在 潜 意 中 还 会 有 些 颓 废 ， 不 管怎 样 ， 走 向 前 ， 一 步 一 步 让 梦 永 在 心 间 ！ 只要 明 天 还 在 ， 只 要 阳 光 依 旧 ， 就 不 要 悲 哀 ，就 不 要 徘 徊 ， 冬 雪 终 将 悄 悄 融 化 ， 春 雷 定 将滚 滚 而 来 ！ 高 考 倒 计 121 靠意志坚定目标 靠坚持提升成绩 靠
2、心态成就梦想 高考没有结束，一切不是定局！时 间 是 保 障 ,效 率 是 根 本 !时 间 效 率 =成 功 每 个 人 的 一 生 ， 都 会 面 临 一 些 很重 要 的 关 口 。 高 考 ， 又 无 疑 是 这 些 关口 的 重 中 之 重 ， 它 可 能 影 响 你 一 生 的命 运 。 而 从 现 在 开 始 的 今 后 121天 ， 则是 高 考 成 败 的 关 键 。 这 121天 的 努 力 可能 意 味 着 你 考 入 梦 寐 以 求 的 大 学 ， 从此 掀 开 辉 煌 的 人 生 篇 章 。n此时，你在想什么？你在做什么？你想说些什么？ 收 心 只 有 及 时 收 心
3、 才 能 思 想 上 不 掉 队 、行 动 上 不 落 伍 、 学 业 上 不 欠 账 ， 才 能 跟上 新 学 期 的 新 进 程 。 只 有 做 收 心 得 主 动践 行 者 ， 才 会 是 最 大 的 受 益 者 。 1、 调 节 生 物 钟 。 2、 严 守 纪 律 要 求 。 3、 制 定 学 习 计 划 。 一、实力问题：本科我们有多远？ 3+5+2（容易题、中档题、难题）我们的目标：立足3+5，抓住中档题 75080%=600 二、心态问题 每个人都应该有自己的奋斗目标，每件事都应该有一个根基和支撑。 你要始终坚信，只要高考还没有结束，一切都不会是定局。 良好心理是高考制胜的法宝
4、，不良心理是高考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下6种不良心理： 1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。 2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说闲话。 3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。 4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。 5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉智力不如其他人，考大学无望；另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，加班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，
5、看得多，消化吸收少。 6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。 除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有121天了，考好考不好是121天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。 学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；必须摈弃“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢
6、争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。 1、及时复习。根据（德国）艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打铁”。每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。 2、分散复习。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要
7、根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。 3、多次复习。俗话说：旧书不厌百回读，熟读深思子自知。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。我国明代著名学者顾炎武，十三经都能背诵，原因就在于他读书时，每年都要花总共三个月的时间来复习已读的书。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重。 4、多种方式结合起来复习。单一的复习方法，易产生消极情绪和
8、疲劳，如果采用交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法多样化的复习方法，就会激起智力活动的积极性。 同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原现象”。 在121天的冲刺里，要克服“高原现象”，首先就得弄清其产生的原因。 一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏点”“弱点”现象。
9、从而最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。 其次就要找出自己的“偏点”“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。 第三，拿出一定时间，针对自己的“偏点”“弱点”，进行必要的定点训练和强化，实施重点突破，因为这些“偏点”“弱点”正是同学们的能力增长点。 综合题，拆开用。搞重点突破。 同学们，如果人生是散布在天空的星星，那突然闪过的流星就是我们高三最后121天的冲刺吧！也许，我们只注意到自己创造灿烂时那灼烧身体的痛苦，似乎只感受到了生活的紧张、学习的负担和父母亲那期盼的眼睛。但是，高考过后，当我们蓦然回首，最后的冲刺生活，最后121天那流星般的灿烂，一定会令人难忘！ 同学们，努力吧！要抢抓最后121天，珍惜分分秒秒，以苦学、善学、乐学的精神，达到忘时、忘物、忘我的境界，万念归一，全力冲刺，是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前。 把握生命里的每一分钟
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