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1、高 中 化 学 多 媒 体 教 案教 师 ： 苟 田 君 (13989115069)E-mail: 胶 州 四 中 许 红 2021年 5月 22日 合 理 选 择 饮 食下 图 “ 中 国 居 民 平 衡 膳 食 宝 塔 ” ， 我 们 可 以 获 得 哪 些 信 息 ？ 合 理 选 择 饮 食从 上 图 中 你 能 总 结 出 ： 我 们 的饮 食 应 该 如 何 来 平 衡 膳 食 呢 ？ 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食一 、 认 识 水 在 人 体 中 的 作 用1、 水 是 人 体 组 成 的 重 要 物 质 合 理 选 择 饮 食2、 水 在 人 体 中 的 作 用
2、 合 理 选 择 饮 食 矿 泉 水 ： 天 然 水 经 消 毒 处 理 后 的 水 ， 含 有 少 量 的 微 量 元 素 如 硒 、 硅 等 。蒸 馏 水 ： 天 然 水 经 蒸 馏 处 理 后 的 水 ， 不 含 任 何 矿 物 质 和 营 养 成 分 。 合 理 选 择 饮 食 DD 合 理 选 择 饮 食二 、 食 物 的 酸 碱 性 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食 人 体 细 胞内 的 酸 碱平 衡 ： 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食 BB 合 理 选 择 饮 食 天 然 食 品 添 加 剂 化 学 合 成 的 食 品 添 加
3、 剂 食 品 添 加 剂 ：三 、 安 全 使 用 食 品 添 加 剂 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食（ 1） 防 腐 剂 （ 2） 抗 氧 化 剂 （ 3） 发 色 剂（ 4） 漂 白 剂 （ 5） 酸 味 剂 （ 6） 凝 固 剂（ 7） 疏 松 剂 （ 8） 增 稠 剂 （ 9） 消 泡 剂（ 10） 甜 味 剂 （ 11） 着 色 剂 （ 12） 乳 化 剂（ 13） 品 质 改 良 剂 （ 14） 抗 结 剂（ 15） 增 味 剂 （ 16） 酶 制 剂 （ 17） 被 膜 剂（ 18） 发 泡 剂 （ 19） 保 鲜 剂 （ 20） 香 料（ 21） 营 养 强 化 剂 （ 22） 其 他 添 加 剂 。 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食不 能 一 起 吃 的 食 物 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食 合 理 选 择 饮 食再 见
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