2023年小学心理情绪课教案

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1、2023年小学心理情绪课教案小学心理心情课教案1教学目标1、教化学生知道什么是“心情”及它与我们工作学习的关系。2、相识到不管在任何状况下都要能限制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学重点：相识到“良好的心情”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会限制住自己的心情，不过度兴奋，也不过度哀痛。教学过程导入想一想自己过去在遇到胜利和失败的时候，是怎样限制自己的。师：同学们？什么叫做“心情”？生：简洁的.说，心情就是心情。师：当你心情好或者说心情好的时候，你的表现什么样？(生沟通)师：是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人心情好的时候,干什么事都特殊有劲。可见良好的心情不

2、仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人心情不好的时候，成天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也非常不利了。你在心情不好的时候是怎样的？（生沟通）师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会限制自己的心情。不论遇到兴奋的或不兴奋的事，都不要影响自己的心情，这就是限制住自己。小学心理心情课教案2东田三小郑洪叶一、理论依据1、中小学心理健康教化指导纲要中指出，心理健康教化的详细目标是：使学生学会学习和生活，正确相识自我，提高自主和自我教化实力，增加调控心情、承受挫折、适应环境的实力，培育学生健全的人格和良好的特性心理品质；对有心理困扰或心理问题

3、的学生，进行科学有效的心理辅导，刚好赐予必要的危机干预，提高其心理健康水平。2、五年级孩子身心发展特点五年级是孩子心情多变的敏感期。孩子在10岁左右，已经起先初步形成自我意识，他们迫切须要自己的父母或长辈将自己看成大人来看待，希望得到成年人的确定和认可。与此同时，他们的自我意识起先变得越来越剧烈，总是认为自己的都是对的，别人须要听从自己的看法，而对于别人，特殊是父母的反对看法更觉得刺耳。五年级是孩子厌学的膨胀期，许多孩子在这个时期已经明显表现出不爱学习，上课不听讲，下课不完成作业，即使做作业也是马马虎虎，应付了事。这是与孩子的自我发展意识与思维实力的发展是有关系的。对于家长的管教出现了逆反，有

4、的起先顶嘴辱骂，更有甚者是离家出走，放弃学业。二、教学内容心情是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的看法，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。我们人类包含的四种基本心情：喜、怒、哀、惧。本课主要是让孩子们在愉悦的氛围中相识自己的心情，体验生活中常见的心情。相识到不良心情对我们自己的影响，并学会一些调控自己心情的方法，最终让孩子们都能合理的管理自己的心情，欢乐学习，健康成长。三、目教学标1、学生明确心情的含义及四种基本的心情类型；知道不良心情对学习生活的影响，恰当的表达心情并学会一些限制心情的方法。2、学生从嬉戏、表演、探讨等实践活动中相识心情、感受心情，体验心情与我们学习生活的亲密关系。

5、3、养成良好的心情，欢乐学习，华蜜成长。小学心理心情课教案3活动目标：认知目标：让学生学会正确、全面地相识自我。情感目标：建立良好的自我形象，对自己充溢自信念。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。活动重点：正确相识自我的优缺点，接纳自我。活动难点：保持健康主动的心理，信任自己，努力发展自己。活动打算：一把小镜子，信任自己光碟一张。活动过程：一、导入新课1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包没精打采地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简洁，四肢发达！”2、思

6、索引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？3、师：间或一两次考试不志向并不能说明什么，我们要全面、正确地相识自己。二、活动主体1、小品照镜子大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指引一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面对全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到稀里糊涂，最终老师把小镜子递到他们手里，他们这才发觉真相。（1）、思索：刚才

7、的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清晰楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。2、同学眼中的我（1）学生自由找挚友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。（自由活动）（2）请几名学生说说听完之后的感受。3、老师眼中的我（1）看看评价手册老师对你的评价（2）小组内说说感受（3）师：是的，只有把你身边的人或事当做一面镜子，才能采撷生活中的趣事，由此引发思索。自由宣泄，给学生相识和了解自我的机会，通过从他人那里获得信息，使学生驾驭正确认能正确地相识自己，清晰地了解自己。尺有所短，寸有所长，在平常的学习生活中，我

8、们难免会有这样的缺点，我们该如何面对这些缺点呢？（4）学生想出各种方法解决。（5）师：努力发觉，英勇讲出，坚持改正，树立信念，什么都不会难倒我们。4、填写“小明星档案”师：同学们，在老师的眼中，你们都是将来的小明星，请大家填好这张“小明星档案”。三、总结今日，我们对自己有了一个初步的相识，每人都有出类拔萃的特长，每人也会有须要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，信任每一名同学都会成为将来之星。四、课后延长让父母说说眼中的我们是什么样的，依据父母说的想一想以后怎么做放音乐结束。信任自己板书设计：正确相识自己全面改正缺点树立信念小学心理心情课教案4辅导背景进入小学

9、以后，儿童从自由自在的、天真烂漫的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从嬉戏转变为学习。而与幼儿时期的嬉戏相比，学习属于有安排、有目的的活动。儿童在学习活动中须要担当肯定的义务，须要承受肯定的压力，须要同更多的人相处，全部这些都使得小学生须要比幼儿时期承受和体验更广泛的心情情感反应，儿童在学习活动中更常常地产生种种心情体验。如：已驾驭了某方面的学问会产生满意感，考试胜利会带来喜悦等主动心情。相反，假如学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极心情。大量的探讨证明，儿童的心情、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童心情情感改变的转折期，培育他们主动、健康的心情情感

10、具有重要意义。理论依据平常我们所说的小学生的心情是就广义而言，它包括小学生的心情和情感，是指小学生对客观事物的看法体验。心情是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有肯定的看法，以获得某种主观体验，这便是小学生的心情。小学生的心情发展有以下特点：一、表现形式在不断改变；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增加；四、自控力不断增加。三年级又是小学生心情情感改变的一个转折点，因此，依据小学生的心情情感特点，教会学生如何管理自己的心情，获得阳光、健康的心态和华蜜的人生。辅导目标1、相识各种心情，并区分主动心情和消极心情。2、培育学生合理表达心情的意识。3、培育

11、学生自我调整心情的意识，帮助学生学会保持欢乐的心情。辅导重、难点重点：引导学生相识消极心情和主动心情。难点：引导学生学会接纳自己的各种心情并正确表达。辅导手段本课主要采纳了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、探讨共享等辅导打算老师打算：课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透亮布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。学生打算：多色水彩笔，记号笔辅导年级：小学三年级辅导时间：一课时辅导过程一、暖身活动嬉戏：“抓到幸运”规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，假如是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，假如

12、是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩处，如进行十次蛙跳。老师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。老师小结：刚才同学们所说的惊慌、兴奋、以及悲观都是我们的心情。是我们面对事务时都会有的正常反应。有时候做一件事情会有不同的心情改变，有晴有阴有雨，甚至比天气更困难。今日我们就一起走进心情气象图。（板书课题）设计意图：每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的主动参加性。躯体的放松有利于心理的健康。本嬉戏还可让学生感受心情，导入新课。二、参加活动，初识心情1、老师出示呈现喜怒哀惧的四张小挚友的PPT图片，请学生说出图片上人物的心情，老师随学生的讲解并描述在黑板上

13、依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种心情。2、请出八位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本心情，请台下学生说出他们分别表演的是什么心情。老师小结：我们可以从别人的表情和动作中视察出别人的心情。设计意图：了解四种基本心情，知道不怜悯绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的心情也会有不同的表情动作。3、老师出示两组人物面部表情图，一组为开心、快乐、华蜜等心情，一组为难过、难受、生气等心情。（1）请学生看图说心情，并自由猜想在图中人物身上发生了什么事。（2）假如是你遇到了这些事，你会有什么样的心情，又会怎么去做？（情景体验，学生自由探讨。）老师小结：这组图片中的人物有的

14、喜笑颜开，有的载歌载舞，他们所表达的心情是快乐、开心，看到他们的样子可以猜到确定发生了好事。这类心情有个名字，叫主动心情。另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的心情是生气，难过，胆怯，看到他们的样子可以猜到确定发生了什么不好或者不如意的事情。这类心情有个名字，叫消极心情。（板书“主动心情”“消极心情”）事情有好坏之分，但心情没有，主动心情和消极心情都是我们面对事情时的一种正常反应。比如，胆怯这种心情虽然让人不舒适，但也能让人躲开危急，爱护自己。有了消极心情并不是坏事，但是一个人长期处在消极心情中，身体会产生大量的毒素影响我们的健康，因此我们须要对消极心情进行调

15、整。设计意图：让学生辨别出什么是主动心情和消极心情，相识到无论哪种心情都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不擅长调整消极心情会带来一些不好的影响。三、相识自己的心情，正确面对1、心理投射，为脸谱涂色（心理投射是抒发个人心理心情的一种专业性技术，通过音乐、画画、涂鸦等方式表达自己的体验，流露的信息比较真实）老师给每个学生分发一张白卡片。要求学生回忆最近一个月常常出现哪种心情，把心情用脸谱的形式画出来，并用他认为最恰当的、最能表达这种心情的颜色给这个脸谱涂色。并说说在什么状况下常常出现这种心情，进行小结。（配乐，学生在舒缓的音乐中描画，老师巡察涂色状况）学生自由表达设计意图：了解自己的心情，培育

16、自我意识。2、心理调查。让学生根据不怜悯绪出现的频率凹凸为自己的各种心情排一下依次，说出心情对自己生活的影响。老师当场制作电子表格，将学生所说的四种基本心情中最具有代表性的心情事例列举在表格中。设计意图：让学生体会心情对自己行为的影响，为接下来的嬉戏所需的素材做打算。四、接纳自己的各种心情，正确表达，妥当管理师：每个人都会遇到苦恼都有不快乐的时候，当老师不快乐的时候我就去买许多好吃的东西，今日老师也给孩子们带来了几种美味可口的食物，我们一起看看吧！1、想策略：头脑风暴老师给每个小组分发画有“快乐豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的四张卡片。要求：小组为单位合作完成，从老师出示的有“喜怒哀惧”心

17、情的电子表格中选取相应事例想方法解决，并组内选出大家认为最好的两条，用记号笔写在海报纸上。快乐豆卡片-选择一件“喜”的事，在卡片上用画画的形式表现出来。消怒果卡片-选择一件“怒”的事，给这件事想想方法，在卡片上写下消退怒气的方法。忘忧草卡片-选择一件“哀”的事，给这件事想想方法，在卡片上写下遗忘忧愁的方法。轻松糖卡片-选择一件“惧”的事，给这件事想想方法，在卡片上写下放松心情的方法。（小组探讨、共享）设计意图：通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不怜悯绪的方法，在沟通、筛选的过程中获得主动应对消极心情的方法，实现学生的自我成长。2、说方法：主动应对（1）、把各小组“头脑风暴”中碰撞出来的

18、两个好点子都贴在黑板上。（2）学生沟通，勾出好的点子，并问一声：这是谁的创意？（3）依据大家认同的方法进行简洁的归纳。老师小结：与同学共享你的欢乐，你会得到双倍的欢乐，而说出你苦恼和苦痛，你的苦恼和苦痛就会削减一半。今日我们大家想到了那么多让自己变得欢乐的方法，希望孩子们学会调整心情，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快欢乐乐度过每一天。设计意图：给学生一个沟通的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学习正确表达和管理各种心情的最佳方法。五、老师总结师：请跟着我一起念这首儿歌心情气象台。（出示PPT）师：伸出你的手，伸出我的手，手与手相握，传递的是欢乐；（老师示意学生相互握手）伸出你的手，伸出

19、我的手，暖和的拥抱，感受的是华蜜。（老师示意学生相互拥抱）月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种心情都是一种宝贵的体验。共享我的欢乐，分担你的忧愁，让我们的生活每一天都是艳阳天！（歌曲华蜜拍手歌，在歌曲和掌声中结束本课）设计意图：通过肢体接触，感受同伴“在一起”的欢乐，在孩子们熟识的歌曲中结束本课，借助音乐的感染力触动学生心灵，将主动心情进行迁移，让学生意犹未尽。六、辅导建议1、在“抓到幸运”嬉戏的采访环节，老师需引导学生说心情词语，其间将学生所说的有关想法的内容转化为心情词，如“抓到豆子的时候，我的心狂跳不止”提示为“激烈”。2、在画脸谱涂色的活动中，老师可以稍作引导，如用艳丽、光明的色调表示开心

20、的心情，用灰暗、沉重的色调表示消极心情。老师要关注那些灰暗色调过多的学生。七、辅导素材1、“心灵大餐”的嬉戏改编自小学三年级心理健康教化教案做心情的主子中“心灵超市”小嬉戏。2、老师总结中的儿歌选自心情气象台：心情就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，苦恼事，讲出来。惊慌时，静一静，难过事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩！小学心理心情课教案5教学目标：1、让学生体会与别人共享喜忧的心情和感受。2、学会观赏赞扬，为他人的进步和胜利感到兴奋。教学重点：学会观赏赞扬，为他人的进步和胜利感到兴奋。教学难点：让学生体会与别人共享喜忧的心情和感受。教学打算：剪一个红色的心型图片。教学过程：一

21、、故事引入。1、齐读书本P30“西西”的故事2、蓝蓝苦恼什么？假如你是蓝蓝，你会怎样做？二、活动坊：真心真意。1、以同桌为单位，每个学生先细想一下自己的优点。2、由一名学生讲解并描述自己的优点，另一个学生专心去倾听。然后交换讲解并描述与倾听。3、把心留住：每位学生在心型图片上写上一位班内熟识同学的姓名，在姓名下面写上这位同学的优点，把图片交给这位同学。4、当你听到别人真诚的赞美时，你觉得怎样？三、体验坊。1、故事共享。(1)自由读书本P32的故事。(2)这个故事给你什么启示？2、手指比较。伸出右手，看一看五个手指，特殊比较一下拇指与其他四指在形态和功能上的不同。四、小结。要多赞扬别人，为别人的

22、进步和胜利感到兴奋。小学心理心情课教案6教学目标：1、懂得调控自已的心情对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持续专心、向上的心情状态。敬重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的心情。2、逐步驾驭一些心情调整的有效方法，构成自我调适，自我限制的潜力，能够较理智地调控自已的心情。3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白心情须要个人主动调控的道理。学会心情调控的一些有效方法。教学重点和难点：学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关切他人。教学打算：一些反映不怜悯绪的图片。教学过程：一、暖身活动：（5分钟）大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：全部人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“

23、大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，假如那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么全部穿红衣服人就务必离开位子重新找寻位子。没有位子的人就着站到中间接着进行活动。假如说：“小风吹。”就反着进行。假如说：“台风吹。”则全部人都须要离开位子重新找寻。二、主题活动：（3035分钟）（一）正常的心情是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生兴奋或不兴奋的心情，这些心情正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想：出示图片：小明和小红的心情表现。课堂探讨：1、小明落选后的不兴奋与小红听到要去春游的消息后告辞兴奋，是正常的心情吗？2、他们为什么都被老师指责了呢？3、你有过这样的经验和

24、心理体验吗？分小组合作探讨沟通，最终抽代表汇报。小结：正常的心情是人们心理活动的反应，是合理的。但任何过度（超出正常范围）的心情，都会给活动：看关于中国女排与古巴的竞赛的录像，探讨：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的心情表现呢？总结出：心情与个人的看法是紧密相连的。同样一件事，会因所持的人生看法不同而有不同的感受。要想专心地对待生活，就应变更自己的观念，使自己能够以乐观的看法去看待问题、思索问题。另外，生活的视角也须要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，假如不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，很多不

25、良心情就会产生。假如你能够关注生活中专心的、完备的一面，你就会从中体会到生活的完备，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活看法也就会在潜移默化中构成。（三）排解不良心情（情景）：小明画画非常好，曾获得美术竞赛一等奖，他是班级的宣扬委员。一天中午，他正在出版报，许多同学围观，不少同学赞美，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些指责，小明不兴奋了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。（提问）：小明的心情有哪些改变？我们同学中有无类似的感受？说明小学生的心情有什么特点？总结

26、：小学生心情简单冲动，多随情境的改变而改变，“破涕为笑”之类的表现时常见到。探讨：小学生心情的特点会对我们产生那些不良影响？多变的心情，不能使我们用心做事。这不仅仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱心情的干扰，靠着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更就应对心情进行调整。此刻大家想想自己在日常生活中有没有过不良心情发生过请举例说明。活动：1、苦恼大本营例：1、和挚友闹冲突，他误会了我，我非常苦痛。2、考试成果不志向，感到悲伤。3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人。4、父母、老师指责自己，心情郁闷。5、别人有好挚友，自己没有，感到郁闷。6、别人在背后说自

27、己坏话，心生怨恨。7、上课回答问题出错，觉得自己好笨。（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可明白他们的真实心理）2活动名称：苦恼大拍卖师：一节课时间终归有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，假如大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。师。刚才大家的“诉说”，反映的都是自己有不良心情，而不良心情会给我们的学习、工作、生活带来很多不利，那我们能否给他们出出什么办法，帮忙他们调整自己的心情？过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理预设目的：1、让学生理解我们儿童时期心情的主要特点：学生心情简单冲动，多随情境的改变而改变。2、讲解在有不良心情后的一些常用的调整方法：心理放松法(如深

28、呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等)、留意力转移法、合理发泄法、理智限制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我示意等。3、明白心情是能够调整的，是能够限制的。（四）喜怒哀乐，不忘关切他人创设情境，分析沟通（课件展示）老师提问：他们的心情表达相宜吗？为什么？小组探讨：1、在你悲伤难受时，有没有人劝慰过你？2、你是否也很善解人意，照看过别人的心情？3、在我们表达自己心情时，怎样照看别人的心情，做一个善解人意的人？三、活动总结：这天我们共同探讨了关于心情调整的话题，从活动中同学们明白了心情是人们心理活动的反应，不正常的心情会给自己带来不同程度的影响，期望大家学会运用我们驾驭的方法去排解这些不良的心情，只

29、有这样你的生活才会恒久充溢阳光。课后延长：我们都经验了5.12地震，在那天我们都感受到了当灾难来临时的恐慌，想一想我们该如何克服呢？小学心理心情课教案7一、动画导入1同学们，今日这节课，老师首先送给大家一个礼物，你们猜会是什么呢？2学生各自猜想。3老师要送给大家绚丽的笑容，还有无比欢乐的心情！来，让我们一起看大屏幕吧（学生观看幽默视频。）师：同学们，刚才我看到大家看视频时忍不住笑出了声，谁能说说你当时的心情？生：（可能是兴奋，有意思，好玩，快乐，欢乐）师：欢乐是一种美妙的心情体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有主动的影响，那么这节课，就让我们就带着欢乐的心情，乘坐“欢乐大巴”一起“向欢

30、乐动身”（出示课题向欢乐动身）二、说说欢乐（出示课件）第一站：“找寻欢乐”师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们情愿和大家共享自己的欢乐，让一份欢乐变成几十份欢乐吗？那么谁来说说，生活中什么事让你感到欢乐？师（小结）：对了，刚才大家享受到了许多欢乐的事情，我们在美丽的环境里会欢乐，做自己喜爱的事情会欢乐，别人表扬自己的时候会欢乐。只要我们做生活的有心人，就会发觉欢乐就在我们的身边。三、故事屋师：可是生活中不会总是阳光明媚，也有不欢乐的时候，这不，一位老奶奶就遇到了麻烦事儿，让我们抓紧乘坐“欢乐大巴”去看看吧！ 课件出示：“有一位老奶奶，她有两个女儿，大女儿卖草帽，小女儿卖雨伞。她们都很孝顺，照

31、说老太太应当很欢乐，可是，她却每天愁眉苦脸，为什么呢？原来雨天的时候她愁大女儿的草帽卖不出去，晴天的时候她又愁小女儿的雨伞卖不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，总是不欢乐。邻居看到了，告知他一个好方法，她就每天眉飞色舞了。你知道怎么回事吗？（学生争论）原来啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意确定好得很，每逢下雨，她就想老二的伞确定卖的俏。这么一想，心情就安逸了。师：大家说老奶奶是怎么赶走苦恼的呢？你曾用过什么好方法赶走了自己的苦恼呢。能不能和大家说说？（依据状况，老师总结）向别人倾诉的确是一种解决的好方法。不快乐的时候自己发泄也是个好方法，可见你肯定是个心胸开阔的人。转移留意力，把不欢乐转移了，慢慢

32、也就遗忘了不快乐，你是聪慧的孩子。真有方法。（板书：倾诉、合理发泄、转移）师（总结）：你们真是聪慧，不但能发觉自己身边的欢乐而且能把原本的不欢乐变成欢乐。老师在这里也给大家供应了一些“欢乐小秘方”！A、当你不兴奋时，可以深深呼几口气，立刻就会觉得心情轻松多了。（试着做一做）B、看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来。（看一幅漫画）C、听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以给我们带来好心情。（听健康歌）四、摘取欢乐果我们的欢乐大巴开得越来越远，咦？这里有一颗欢乐树啊，欢乐果里面会有什么呢？谁情愿打开看看？（让学生上讲台上点击苹果）摘取欢乐果。第一个：欢乐是给自己最好的礼物。其次个：欢乐有魔力，可以“传染”给别人。第三个：假如把自己的欢乐与别人共享就能更加欢乐。第四个：找寻欢乐的同伴。第五个：把你的欢乐传递给你四周其他的挚友。师：原来欢乐果里藏得都是创建欢乐的秘诀啊。五、总结：老师：同学们，“欢乐大巴”到达终点了，今日我们经验了一次短暂的欢乐之旅，我信任，只要大家主动去找寻欢乐，努力去创建欢乐，专心去珍惜欢乐，欢乐就会像你的影子，恒久陪伴着你，希望大家都能在欢乐的环境下健康成长。