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1、基隆市九十三學年度第一學期安樂區武崙國民小學年五年級健康與體育領域教學計畫一、 學科領域：健康與體育簡 易體操舞蹈田 賽遊 戲徑 賽遊 戲球 類遊 戲民 俗遊 戲創 新、卓 越武 崙 兒 童魚 躍前滾翻滾鐵環遊 戲起短跑遊 戲接力跑遊 戲投 擲遊 戲投擲壘球技巧手 球遊 戲手 球動 作認識手球規則陀 螺擲 準健 康舞 姿二、 適用對象：五年級三、 架構圖：四、課程理念：配合教育部公布國民中小學九年一貫課程暫行綱要編撰，以下列四個觀點作為主要編輯理念：(一) 引導兒童建立正確價值觀(二) 重視個別差異，讓每位兒童都能發展自我(三) 養成生活上所必須的習和技能。(四) 發展各種互動能力五、先備經驗
2、或知識簡述：(一) 徑賽：學生已學會基本跑步動作及終點前最後衝刺動作。(二) 田賽：學生以學會把球向前拋於遠方(三) 手球：學生未曾打過手球但看過手球運動。(四) 體操：學生具備基本滾翻的能力，但未曾做過倒立姿勢後將滾翻連接成一系列的動作。（五）民俗：學生具備投擲的能力，但未曾作過投擲陀螺的基本技巧與動作。 學生未曾玩過滾鐵環但有在各民俗節目或活動看過手球運動。（六）舞蹈：學生已具備基本協調與柔軟能力，看過有氧舞蹈，但未曾跳過有氧舞蹈。六、課程目標（列5至6項）1. 能在遊戲中和同學互相學習，提高學習興趣。2. 培養團隊合作的精神並願意參與遊戲與遵守規則。3. 訓練學童具備基本體能及培養自我挑
3、戰的精神。4. 認識不同的運動及親身體會運動帶給自己的樂趣。5. 利用不同的遊戲方式培養學生的平衡感和協調性。6. 結合不同的運動的動作技巧完成一系列的動作表現。七、教學策略建議：1、藉由遊戲的方式讓學生自然的認識不同的運動及動作技巧。2、藉由情境的營造讓學生自然體會影響健康的因素及健康的重要性。3、藉由團體競賽的方式來建立團隊合作的觀念。4、藉由不同的運動技能來增進學生身體動作協調性及基礎體能。八、參考資料來源：自編、國小教師手冊(南一出版社，第九冊)。基隆市九十二學年度第一學期安樂區武崙國民小學五年級健康與體育領域教學計畫表單元主題起迄週次總節數教學目標內容重點主要活動方式評量方式參照指標
4、重要議題學校主題健康體適能12週4一、學生能正確了解體適能意義。二、學生能正確作出體適能動作。三、藉由體適能測量讓學生能知道自己的身體狀況。四、學生能養成規律的運動習慣，提升體適能。一、坐姿體前灣二、立定跳遠三、一分鐘仰臥起坐身體活動儀器測量1. 體適能對照表。 3-2-14-2-14-2-2資訊教育7351魚躍前滾翻34週4一、明瞭魚躍前滾翻的動作要領和安全防護的練習方法。 二、學會魚躍前滾翻的動作。 三、對魚躍前滾翻發生興趣，並認真練習。一、 以手推車的方式進行遊戲比賽以增加手腕及手肘肌二、藉由跳箱讓學生離地前滾翻以增加學生信心三、學生運用跳箱經跳過跳箱後雙首先著地做前滾翻的動作四、學生經
5、由助跑後完整得前滾翻動作身體活動遊戲競賽1. 上課參與2. 動作表現3-1-3人權教育112132環境教育332手球基 本 動 作58週8一、 瞭解各種傳接球與截球的方法與在遊戲中運用。二、 學會如何有效的傳接球與 截球的技能。三、 養兒童運動的休閒興趣與 合作精神。一、 介紹手球規則二、介紹手球基本技術：1.基本步伐。2傳球要領。3.射門要領。身體活動遊戲方式競賽方式1.以小組合作的方式一分鐘內的側肩傳球次數2.上課參與3.動作表現5-2-54-2-56-2-1人權教育112132環境教育111民俗體育認識陀螺 910週4一、了解跳繩的歷史二、了解跳繩正確跳法。三、學會跳繩動作與身體姿勢的配
6、合。一、能運用手腕的動作配合腳尖的動作做跳躍度作二、運用全身肌肉有規律的做出一跳一迴旋的動作身體活動 競賽方式1.上課參與。2. 動作表現。1-2-24-2-5兩性教育123環境教育332民俗體育滾鐵環1112週4一、認識民俗體育。二、瞭解簡易滾鐵環的動作。三、與同伴合作運用滾鐵環方式進行接力遊戲以達成增加心肺耐力的目的。一、 認識民俗體育館鐵環動作。二、 學習滾鐵環各種基本動作與技巧。三、 利用分組接力遊戲方式增加學生的心肺耐力。遊戲方式器材操作身體活動1.上課參與2.動作表現3.合作精神1-2-24-2-56-2-1人權教育1-2-21-3-2兩性教育2-1-22-3-5生涯規劃1-2-2
7、短距離起跑1314週4一、明瞭蹲踞式起跑的動作要領和安全的練習方法。 二、學會蹲踞式起跑動作。 三、對蹲踞式起跑發生興趣，並認真練習。一、立於預備線後時；全身放鬆，深呼吸。二、各就位時；兩手不可觸及起跑線。三、槍響後；起跑的前幾步，兩腳的步幅要小且交換要快，以免身體仰起或摔到。四、起跑加速時；身體適度前傾， 兩腳交互蹬地及抬腿，兩臂用力前後擺。身體活動競賽方式公尺測驗，起跑加速跑，中途全速跑 ，終點衝剌跑。3-2-41-2-13-2-15-2-54-2-56-2-1環境教育資訊教育你傳棒我接棒1516週4一、學生能正確了解接力賽真正的意義。二、學生能正確作出接棒動作。三、學生能正確作出傳接棒連
8、續動作。四、能培養學生養成團隊合作的精神，提升效率。一、 教師講解並操作傳與接棒的動作。二、 學生原地實際操作傳接棒的動作。三、 利用分隊比賽方式進行實際操作並賽後講解錯誤動作。身體活動思考反應分組競賽1.上課參與2.動作表現3.合作精神1-2-24-2-5 資訊教育7-3-5-1臂力大考驗1719週6一、明瞭持球及各種投擲遊戲的動作要領和安全的練習方法。 二、學會持球及各種投擲遊戲動作。 三、對投擲遊戲產生興趣，並認真練習。 一、 學生應注意持球動作二、 投擲時需注意球的路線與手之間的角度三、 利用分組競賽的方式進行實際比賽練習並講解基本規則與個人錯誤動作。身體活動思考、反應分組競賽1.上課參與2.動作表現1-2-2環境教育332資訊教育7-3-5-1健康舞姿2021週41.學會舞蹈基本動作。2.與人合作完成團體舞蹈的默契。3.欣賞其他人國家的舞蹈表演。1. 認識各國舞蹈的表演。2. 練習舞蹈動作。3. 練習與人合作完成舞蹈活動。老師示範舞蹈的動作1. 老師示範舞蹈動作2. 老師播放各國的舞蹈動作3. 雙人舞蹈練習活動4. 團體舞蹈練習觀察檢核行為檢核口語評量態度評量生涯教育3-2-23-3-2人權教育1-1-2五健康與體育- 7
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