七人制足球战术解析

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1、word 格式-可编辑-感谢下载支持七人制足球战术解析1梯次助攻。边后卫的助攻是进攻的组成部分，但是要注意一个原则，边后卫不要一开始大举 压上，以至于喧宾夺主，而是要适时地，梯次地插上，这样更有威胁和突然性。同样的原则也适用 于中后卫的突然助攻，但是其他邻近队员要自然地后撤补位。2体能分配。遵循每个人跑动距离基本平均的原则，避免由于某个位置的队员过多的不必要的 跑动和带球突破，造成体能上的短板。例如，边后卫从本方禁区直接带球下底而没有任何传球和过 渡，往往会不必要地耗费体力，以至于丢球后无力回防。另一个不合理现象就是，对方已经站好位 置，而前锋队员得球后头也不回地向前向人群硬突，根本不考虑主动

2、传球，结果十有八九是丢球， 几个回合下来，不仅队友泄气，自己的体能也所剩无几。这总习惯可以说有点不负责任和缺乏配合 意识！而且白白耗费了宝贵的体能。对于有一定技术能力的前锋，这样地行为可以起到扰乱对手防线的目的，但是，最后往往还是 要依靠你的队友完成进攻，因为你把对方两个以上人吸引过来，而队友可能处在无人盯防的位置， 这时若能用眼角的余光及时地分球给他，岂不妙哉。3多传少带。希丁克说：中场的每一脚短传连接都是有意义的。贝肯包尔说，我宁愿选择带球 几米而传球几十米的队员，而不愿意选择带球几十米而传球几米的队员。请深思自己的踢球习惯是 否符合这些原则，足球比赛是靠传接球连接起来的，盘带和个人突破应

3、该服从前者的需要，而不是 取而代之。进攻不流畅，效率底下，失误多多，是不是因为带得多，传得少造成的。4细节为王。传接球的重要性，怎么强调都不为过。在激烈的对抗中，首先要做到的是护球, 不让自己脚下球随便送回给对方。在球都护不住的情况下，不顾后果的高歌急进，结果往往是将控 球权拱手相让。接球后不管三七二十一就往前一趟比速度的简单思维可以休矣。观察一下护球好的 队员，往往善于变速跑，有多次急停转身。相比之下，简单的直线跑动和不变的速度，意图很容易 被对方判断出来而受到遏制。5进攻选位。进攻时，前场人员如何选位？这时可以区分两个体系:A. 反攻，此时对方防守体系空隙大，应迅速前插占领无人空白地带。在

4、对手不及回防时给予 其致命一击，强调的是时间差。持球者分球要果断，避免前插者越位。前插人选不要拘泥于前后场 之分，任何最接近对方危险地带队员，都可迅速前插跑位以争取时间。B. 阵地进攻，应尽量利用场地宽度横向扯动，跑出持球队友可以传出球的线路。中锋和边锋 不要在一条线路上重叠，应有意识地错位跑动，必要时相互换位。但是三个人的位置不要都急于顶 上去，以至于形成一条直线，这样会造成前后脱节。应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形 结构。1、后卫锅状站位7人制足球比赛一般设有二个后卫，拖后中卫是核心。二个后卫站位呈锅壮，中卫是锅底，两位边 后卫要注意站得靠前一点。一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中

5、卫很容易采用造越位战术，有时 候只需要前跨一步。2、攻要开、守要缩word 格式-可编辑-感谢下载支持已方发球时，一般有一个边后卫有意靠近边线要球。对方进攻时，边后卫要向中卫靠拢。3、前卫站位原则中间一般有两个前卫，呈左右站位，但二者要有分工：一位主守一位主攻，可以灵活换位。但一定 要有一位作为拖后中卫前的屏障，避免对方直接面对拖后。4、充分利用球场的宽度许多业余球员的通病是一味前冲，一条线到底。实际上可以多回敲、多横敲。在没有强力中锋抢点 的时候不要轻易起高球传中，这样效率太低，可以在禁区线回敲给后上的队友远射。5、多传球尽量一脚出球 不与对方身体接触是最高境界。6、边后卫与前卫换位小场的边

6、后卫可以频繁后上帮助进攻，这时候前卫一定要补其身后的空档。防止进攻丢球后对方直 接反击。7、一个前锋在左右游动一般在前场反抢或在定位球时候回来，一般不必参与防守。在后腰十分强大时候，可以采用两前锋。8、进攻时多传地面球地面球容易停球处理，从边路敲向中间的地面球可以不停球一脚打门。尽量用内脚背将球压住传地 面球。9、慎用长传和高吊否则容易将球还给对手。出现明显空档时候才长传转移，这都要求对球场宽度的感觉。10、隐藏自己穿球的意图 外脚背是进攻渗透传球的最好选择，传球意图不要被对手察觉。11、对每一脚球负责用最稳妥最难失误的的方式处理每一脚球，不要随便将球还给对手，这要求基本功和自信心，以及 头脑

7、清醒。过不了不要硬过，没有接球人不要随便前传，可以回敲或横传。12、什么时候清球己方禁区人多混乱时候或在对方反击后卫未回来时可以向边线高球解围。1、阵型首先和大家说明7人场只有两个层次，前锋和后卫，不像11人场分为前锋、后卫、中场三个 层次。其阵性和战术上跟11人场是有比较大区别的。以后人家问你打7人场最擅长打什么位置的 时候，千万别说你最擅长打中场，这是会贻笑大方的，因为7人场没有中场这个说法。组织进攻的 时候，前锋就是中场，要把球控制好，把进攻组织起来；全队压过半场进攻的时候，后卫就是中场; 防守的时候，前锋就是中场，充当第一道防线。7人足球常见的阵性有3 3和42两种，其中3 3是最常用

8、的阵型，其他1 21 2, 3 1 2都是由33阵性演变过来的。33阵性的基本站位是：后卫：左边卫，中后卫，右边卫； 前锋：左边锋，中锋，右边锋。中后卫和中锋的站位稍拖后一点，整体形成两个倒立的三角行。其word格式-可编辑-感谢下载支持中中锋全队的核心，中锋最强调的是控球和传球能力，而非突破和射门的能力。防守的时候要负责 切断对方各个位置与对方中锋之间的传球路线，在中场对对方中锋进行拦截，还有对各个位置进行 及时的补位，特别对中后卫的保护。7人场3 3阵性中的中锋跟11人场的中锋的概念是截然不同的。7人场的中锋其实是11人场 前腰和后腰的综合，而11人场的中锋就是一个中路的前锋。其他5个位置

9、和11人场区别不大。42阵性采用两个中卫，在进攻的时候两个边后卫压上助攻，形成24阵型，在防守时两个 边卫回收，形成42阵性。这种打法对两个边卫要求的速度、体能、控球能力要求很高，而且边 卫被突破后，后防的空隙比较大。除了上述两种阵性外，还有些球队会采用3 21这种阵型。采用这种阵性主要原因是队里 有一个身材非常出众的前锋，身材高大，控球能力和射门能力都很强，就用他来打最前面的那个1, 进攻基本都是围绕着他一个人来打。球队打法基本上以防守反击为主。3 21阵性在进攻和防守 方面都有很多的漏洞，在防守方面，两个边后卫的压力很大，因为顶在最前面的中锋在防守时基本 上的一个影子前锋（对方后卫的影子）

10、，基本上是起不到协防作用的，因为对方有三个后卫，一个 前锋在前面抢，就如同捉老鼠一样。其余两个中锋（中场）又收得比较靠中间，对方的边卫很容易 把球推到己方的中线附近，形成对方边卫和边锋夹击己方一个边位的情况，所以边路的压力很大。 基于边路的压力，有时候又不得不用其中一个中锋（中场）去协助边路的防守，即用一个中锋（中 场）去防守对方的边卫，这时阵性其实已经变成33，中锋（中场）由中路跑到边路去防守，倒不 如直接站在边路（采用33阵型）省体力，因为可以减少跑动的距离。还有3 21的阵性最大 的缺陷在于在落后，要进攻的时候。因为前锋过于集中在中路，而中路的范围比较窄，加上对方中 锋回防协助中路防守，

11、所以中路一般是很难打进去的，这时只能通过边路进攻，打边路只能通过两 个边后卫了，因为在防守的时候两个后卫的压力就很大，所以在进攻的时候一般都很难回过气来， 而且被对方在边路断球后，边路的空挡就很大。采用3 21阵性根本就无法打出有威胁的进攻， 也容易被对手打反击。所以321阵性是一个攻守都不能取得平衡的阵型，特别是在前半场的边 路形成了盲区，即队形不能覆盖前半场的边路，以致在进攻和防守的时候都会形成空挡，而且全队 的进攻又特别依赖于前边的中锋。如果各位不相信的话，可以在比赛中观察一下，看看实战效果就 知道了。2各个位置的打法足球是一项整体运动，首先要明确个人职责，做自己应该做的事情。21边锋2

12、.1.1. 套边和包抄在同边的后卫拿球后，边锋通常都要往边拉，把对方的边后卫和中后卫的距离拉开，为进攻创 造空挡，让中锋在中路由更大的活动空间，这时候另一边的边锋就不能站在边路了，应该往中路*， 通常是在对方中卫和边位之间的空间插入。例如我方左边卫拿球，左边锋套边，右边锋就应该在对 方中卫和右后卫之间插入。2.1.2. 组织进攻在整体队形没有压上时，边锋可以适当带一下球，等有足够的进攻队员上来后，再传球。前锋 一拿球就往前冲，不看队友得跑位，其实是一种缺乏整体意识得做法。2.1.3. 突破边锋的突破主要是在边路，在中路空挡较大的时候也可以在中路。突破后的传中球和射门的质 量好坏也是衡量一个前锋

13、技术水平的一项重要指标。2.1.4. 协防边锋的协防主要是帮助边路的防守，在同边的边后卫之前起一个屏障的作用，因为在7人场中， 对方的边后卫一般情况下都是会助攻的。如果边锋不协防，后防线的压力就很大，边卫要同时面临 对方边锋和边卫两个人，这时候的防守体系是很脆弱的。7人场的前锋和11人场的前锋打法有很大word格式-可编辑-感谢下载支持不同，11人场一般只有2个前锋（最多也只有3个），前锋可以不参与防守，后面还有8个人参与 防守，但7人场不同，如果前锋不防守，整个防守体系就无法形成，后卫就会直接面对对方的一个 甚至2个攻击队员。2.1.5.补位边锋主要是补同边边卫的位置，例如边卫插上助攻不能及

14、时回防时，边锋就要补位。还有就是 补中锋的位置，例如中锋在进攻中不能及时回防，这时边锋要填补中间空挡。22中锋2.2.1. 进攻中锋扮演的最主要是组织者的角色。组织者应该接应己方各个位置的队友，因为中锋是离场上 每个队员（除守门外）最近的队员。即使与其他球员换位，也应该指挥或交待与你换位的球员去接 应其他队员。作为中锋，还应该指挥整支队的跑位，指挥最主要的工具就是你的传球和接应。中锋 最强调的技术是控球能力和传球能力而并非突破能力和射门能力。2.2.2. 防守首先，防守中中锋最重要的职责就是封住对方球员与对方中锋之间的传球路线，不要让对方中 锋轻易拿球。即使对方中锋拿球，我方中锋也应立刻与己方

15、中卫夹击对方中锋。不要让其轻易转身。其次，如果对方边锋控球。中锋在切断对方的边锋与中锋的联系的前提下，应该协助边后卫夹 击对方边锋。因为在边后卫堵住对方边锋去路的情况下，对方边锋在大多数的情况下会向中间推， 不要在这个时候比距轻易推出来，因为这时，如果他连中锋都过，那么己方整个防守体系就会崩 溃。再次，保护好中卫的位置。不要轻易让对方任何球员（尤其是对方的后卫队员）直接带球推向 己方的中卫。另外在对方中锋拉得很出，己方中卫又跟得很贴的时候，注意要补中卫的位置。23边卫2.3.1. 边路的防守后卫最重要的职责还是防守，要求边卫不要随便丢掉自己的防守位置。如果体能下降，就要考 虑自己在助攻后能否及

16、时回防。2.3.2. 指挥边锋进行协防边卫要指挥边锋进行防守，充当自己前面的屏障，不要让对方边锋和边卫形成2打1的局面。 特别是对方前锋个人能力比较强的时候，一定要叫边锋协防，不要轻易让对方形成1对1的机会。2.3.3. 补位边卫主要是补中卫的位置。当中卫不能及时回防时，边卫要往中间靠拢，填补中间的空挡。还 有对方打边路进攻的时候，如果中卫到边线去封堵对方的前锋，此时，边卫就必须补中卫的位置。2.3.4. 助攻边卫参与进攻是7人场基本打法，边卫助攻时出脚要果断，切忌拖泥带水，得球后尽量传球队 友。因此时整条后防线都跟着压上，被对方断球后打反击是非常危险的。24中卫2.4.1. 中路防守中卫要力

17、求稳健，处理球要干脆，力争球的第一落点。中卫的防守一定要力求少范错误，因为 中卫的一次范错就可能导致失球甚至输掉一场比赛。2.4.2. 指挥整个后防线中卫是整个后防线的核心，边卫的位置看着中卫打的。在进攻时，中卫要看着中锋的位置，和中 锋保持适当的距离，从而保持全队的整形。2.4.3. 指挥锋线协防，以保持整个防守体系的完整防守时，中卫要提醒中锋和自己保持适当的距离。从而保持全队的防守阵性。2.4.4. 助攻中卫助攻主要在任意球和角球上，要注意留一个速度较快的边卫在后面补位。word格式-可编辑-感谢下载支持3.队员常见的错误3.1.前锋丢失防守位置边锋在防守的时候不要单独行动，如果你一个人在

18、前面企图抢球的话，通常都是碰不到球，不 仅做了无用功，还丢失自己的防守位置。例如你企图去抢对方中卫的球，对方一个转移，把球分到 边路，这个时候你的防守位置其实已经丢了，你已经很难跟上对方的边卫了，对方边卫和对方边锋 已经在边路形成了人数上的优势。3.2 后卫在助攻的时候处理不果断后卫在助攻时过多的盘带，被对方断球后打反击是最常见也是最不应该范的错误。得球后就要 尽快把球传给前锋或把球传到中路。后卫助攻关键是要看准时机，例如右路的边卫或边锋得球后， 对方得阵性整体会向右移，这时左路就会形成一个较大的空挡，这个时候边卫就要敢于向前压，利 用进攻压制对方的反击。3.3 后卫防守的时候把球往中路踢如果

19、后卫在后场得球后，有对方的前锋上来逼抢，就要往边路带球或解围，切忌往中路解围。 3.4得球后不看队友的位置，带球过多这是一种很不好的踢球习惯，也是自己足球意识进步的一种障碍。很多时候多带了几步，其实 已经延缓了整理的进攻，整理配合是建立在良好的传接球基础上的。进攻传球原则1进攻传球尽可能用内脚背或外脚背推或敲出贴地的地滚球，不要让球离开地面，并要求有一 定速度，要传在队友的习惯脚下（一般是右脚） 这样队友很好接球和处理。2进攻队员通常需要背对球门接球，而防守方只求破坏，且正对来球。因此进攻队员（尤其是 策应型中锋）更需要有一个迎球的意识，无论是背对球门还是侧身。其实，对于任何一个球员，迎 球不

20、等球，其实是一个最基本要求，这是意识问题，不是灵感，所以，是可以培养和积累的。3在七人制比赛中，分享球的习惯和意识尤其重要，业余比赛中有太多死带烂带，死打一边的 表现！如果每个人都想着把球给位置更好的队友分享这支队伍将是强大的。一只业余球队，培养分享球的整体控制意识是关键防守要诀1、对方进攻时，所有进攻队员应全速回撤中圈后，布好阵型。不可在中前场逗留。2、中前场的就地反抢主要延缓对方进攻时间。而上抢更应考虑适当时机，不应以牺牲阵型的完 整为代价。3、防守时分工盯人，一盯一，避免职责不明的站位，导致对方形成局部以多打少4、离自己负 责盯防的对方队员距离不要太远，应从后方紧跟对方无球进攻队员伺机后

21、上抢断，不使其轻易拿球转身。5、用脚步移动堵截对方进攻传球线路。6、个人防守以站内线为原则。在没有把握的情况下，不要轻易出脚扑球。7、用盯人不盯球的原则，在对方快速反击时进行相互补位。防守的站位和整体移动很关键。在 两个队实力接近，对方阵地进攻，而我方前场队员基本回防的前提下。应该提倡积极地扩大防区和 整体逼抢。用整体跑动封堵对方有球或无球进攻队员的接球和传球线路。不让对方轻易地接球和处 理球。不同位置的防守1、中卫中卫是防守体系的组织者。对方阵地进攻时中后不应站位过后，而应跟住对方的中峰或其他进 攻队员。有时甚至要去到中线附近，甚至突然地奔袭对方禁区。很多中后卫过于保守，在禁区里不word格

22、式-可编辑-感谢下载支持出来，导致对方中峰在本方禁区前沿轻易可以拿球转身，分球，射门，带球都很主动。如果我方前 场队员回得太深去盯对方中峰，对方的后卫又可放心压上助攻。但是由于是最后一道屏障，中后拿 球要强调成功率，尽量主动和果断地出球和解围，尽量不要由于自己粘球而造成被对方逼住地不利 局面。在对方反击以多打少时，中后可以指挥队友向门前自己收缩，以缩小对方进攻空隙，等待队 友增援。不要轻易出脚扑球2、边后卫在对方边路进攻时要站在对方球员和球门的连线，防止对方远射。对方突破时要卡住内线的身 位，将其迫向角旗区。对方反击时，不要轻易上扑。注意和中后相互补位。3、中前场队员在进攻中失误被断对方反击，

23、应第一时间立即就地反抢，延缓对方进攻时间，并给队友回撤的 机会。一抢不成不可恋战，可迅速回到中线。如果不是有伤病，一丢球就泄气原地叉腰，慢慢走回 来，这种态度是不可取的。阵地防守中，职责应该是盯防对方边卫压上助攻。并封堵其向心脏地带 传球得线路。4、门将在自己方压上进攻时应该压到大禁区线外，扩大控制范围，减少与队友之间的距离。并可以作 为回敲的墙，将球横向转移。不要躲在门线上。对方进攻失败后，要善于利用手抛球迅速发动反击。总之，七人场空间狭小，在实力相当比赛中，如果遵从上述防守原则，对方断难得分。事实上, 大部分丢球都发生在本方防守体系没有组织起来的瞬间，并往往出现瞬间的多打少的反常现象：1、

24、攻防转换状态下：进攻失误过多，传球草率，胡乱带球，结果被对方断球后打反击。2、死球转活球状态下：进攻中发接边线球、角球、任意球等失误，被对方断球反击。三项基本战术原则：一、对球的处理要果断。在对方有多名前锋同时压下来的时候，后卫得球后，要试图马上把球 传给队友。这就是说，在形式对自己不利的情况下，对球的处理一定要果断。二、不要着急反攻。一定要摆脱那种一旦得球就该立刻转入反攻的想法。千万不要在无法保证 充分的活动空间的情况下，匆匆忙忙把球传走。仓促的传球很容易被对方断掉。而对方一旦得球， 很可能会立刻发起再一轮的进攻。队员在得球之后，一定要调整呼吸，与进攻队员沟通之后再带球 前进。三、不要空位。

25、当有队员为了抢球或是阻止对方队员进攻而离开自己位置的时候，其他的队员 应该迅速把空位补上。这样的配合不论是在攻击还是在防守的时候都一样重要。射门原则：像职业杀手那样冷静沉着推进防线：进攻就是防守坚决果断地把场上的最后防线全面向前推进，由后卫负责中场安全。 随着场上最后防线的全面下压，既加强了施加给对方球员的压力，又能够让防守队员担当起协助进 攻的任务。与射门得分相比，队友之间的协作更有价值 个人永远不可能超过集团的力量(None Of us is as smart as all of us)关于中卫的踢法：七人的中卫的确系重要，关系到全队进攻同防守的协调性，但由于足球运动的易守难攻，本人 以为

26、应以防守作为首要的责任，不可草率地参予到进攻中。要在进攻与防守寻求一个恰当的比例， 取决的因素有很多，但主要的仲系要讲到个人的素质，体力、奔跑速度、技术意识三项最为重要， 当然这在业余波中来说是很难找到全面的，如要很大程度上参予到快速进攻中，一定要有好的体能， 能够适应长距离的上落，如遭到对方的突然抢断，没有快的回身速度甘就好麻烦，本人认为中卫在 参予进攻时要慎重选择其跑位，不可盲目参予到快攻中，当全队要进行阵地式的进攻时可作为较炮 手继步推进，两边卫亦应向中卫适当靠拢，不宜间隔太远，全队形成环形，队友间的呼应会比较容 易，对防范快攻的保卫能力亦较好，反之，在快攻中，就应发挥两边卫的作用，中卫

27、拖好做好呼应，word 格式-可编辑-感谢下载支持 当快攻不畅时可回后，控制好快慢的节奏。总结觉得：以稳为妥，快取两边。中卫参与进攻应该是在快速防反攻中进行。一般情况为中卫截断对方传球，然后就带球插上进 攻，在瞬即形成多打少，由守转攻。当然，在这个反攻过程中，如果球被对方断下，就会非常危险 除了反攻，平时的中卫，拿球过多不会是一件好事。毕竟脚法再好也有失误的时候，中卫的重要性 决定他的主动失误必须足够少。体力是必须的，包括上下奔跑力，和近身对抗的力气。有体力那边 永远是占优的。七人制比赛，中卫的补防能力强弱决定了这只球队的水平能达到怎样的高度。在七人制比赛中， 再好的球队，再成熟的球队，也有被

28、对手打反击以多打少的情况发生。只是因为两队水平高低差距 大小决定这样的危机情况多寡。在这样的情况下，中卫的能力就非常重要得体现出价值。附：业余比赛中应当注意的要点1、中圈开球 中圈开球全部队员必须站立于己方半场，球必须向前踢。中圈开球可以直接射门，在对方开球时要防止 对方直接射门。2、球门球 开球门球时接球队员必须在大禁区外接球。3、界外球 掷界外球队员动作必须规范，双脚中任何一脚不能离地。接球队员应当多点接应，以免被对方过于明显 地识破掷球队员的意图。4、角球对方角球 在对方角球时，前场应安排一进攻队员不参与防守，防守队员应当在防守过程中注意其所处位置，伺机 打反击。在角球威胁暂时解除的时候，除守门员外全体队员应当在第一时间压上造越位。 已方角球应安排一防守队员留意对方伺机进攻队员。在不能 100%得到球的情况下应果断将球处理掉，为等待队友 回来参与防守赢得时间。5、守门员 守门员不得用手接本队队员任何形式的回传球（解围除外。注：此处的“解围”是以裁判员的判断为准）， 包括脚踢的和用手掷回的界外球。