快乐的18种技巧

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1、快乐的十八种技巧快乐的十八种技巧快乐是一种感受。快乐是一种感受。要不要快乐要不要快乐,由你自己决定。由你自己决定。懂得快乐、善于快乐懂得快乐、善于快乐,也是一种智慧、也是一种智慧、一种态度、一种气魄。一种态度、一种气魄。任何事物都有可能成为你乐趣的源泉！任何事物都有可能成为你乐趣的源泉！1、要有目标和追求 要有目标、追求每一天的要有目标、追求每一天的充实和快乐充实和快乐 生活的艺术在于有生活的艺术在于有“度度”的把握，那么首先一的把握，那么首先一定要有目标，但这个目标定要有目标，但这个目标一定要实际，才能达到。一定要实际，才能达到。目标就是射箭的靶子，如目标就是射箭的靶子，如果没有靶子就无的放

2、失，果没有靶子就无的放失，只要追求目标，人就可以只要追求目标，人就可以勇往直前。勇往直前。人如果有了自己的目人如果有了自己的目标和追求，他就不懂得什标和追求，他就不懂得什么是抱怨，他会总结经验，么是抱怨，他会总结经验，吸取教训，他会更加勤奋吸取教训，他会更加勤奋努力把别人用在抱怨的时努力把别人用在抱怨的时间，完全用来充实提高自间，完全用来充实提高自己，使自己真正成为生活己，使自己真正成为生活的强者，这才是可歌可敬的强者，这才是可歌可敬的人，你的生活将丰富多的人，你的生活将丰富多彩。彩。2、经常保持微笑 笑是让你脱颖而出一个伟大笑是让你脱颖而出一个伟大途径，因为微笑让你变的更健康、途径，因为微笑

3、让你变的更健康、更能抵抗压力和更让你有魅力。更能抵抗压力和更让你有魅力。微笑的几个理由：微笑的几个理由：1 1、微笑使我们有吸引力、微笑使我们有吸引力 2 2、微笑改变我们的心情、微笑改变我们的心情 3 3、微笑可以减压、微笑可以减压4 4、微笑增强免疫力、微笑增强免疫力 5 5、微笑降低血压、微笑降低血压 6 6、微笑可以美容，让你看起来、微笑可以美容，让你看起来更年轻更年轻 7 7、微笑让你看上去是成功的、微笑让你看上去是成功的 微笑既然有这么多的益处，微笑既然有这么多的益处，因此我们应该经常保持微笑。因此我们应该经常保持微笑。3、学会和别人一块分享喜悦 分享是一种境界，是一分享是一种境界

4、，是一种智慧，是一种升华，是与种智慧，是一种升华，是与人方便，自己方便。分享喜人方便，自己方便。分享喜悦，或分享痛苦，这都是我悦，或分享痛苦，这都是我们所需要的，有些人做事，们所需要的，有些人做事，做人总是斤斤计较，总怕自做人总是斤斤计较，总怕自己吃亏，更怕别人得便宜，己吃亏，更怕别人得便宜，这样的人是没有领悟到分享这样的人是没有领悟到分享的真谛。从古至今。奉献包的真谛。从古至今。奉献包含两层含义：一层是你付出含两层含义：一层是你付出的，并让他人从中受益的；的，并让他人从中受益的；另一层是你从付出中所得到另一层是你从付出中所得到的回报。的回报。当然这种回报是你看得当然这种回报是你看得见的，摸得

5、着的，这自然好。见的，摸得着的，这自然好。有时候则是你看不见的，而有时候则是你看不见的，而看不到的回报更可能是你精看不到的回报更可能是你精神上的财产。让我们学会多神上的财产。让我们学会多跟每个人交流，多跟大家分跟每个人交流，多跟大家分享喜悦，这样会过的很快乐享喜悦，这样会过的很快乐。4、乐于助人1 1、助人为快乐之本；、助人为快乐之本；2 2、助人为乐是一种美德；、助人为乐是一种美德；3 3、助人为乐是共产主义世、助人为乐是共产主义世 界观的体现；界观的体现；4 4、助人要从日常小事做起，、助人要从日常小事做起，不因善小而不为；不因善小而不为；5 5、现代化建设需要助人为乐、现代化建设需要助人

6、为乐 的精神的精神6 6、助人是人格生华的标志；、助人是人格生华的标志；生命中不是只有工作，生命中不是只有工作，每天花点时间让自己的身体每天花点时间让自己的身体和心灵得到呵护和滋养，营和心灵得到呵护和滋养，营造一个良好的生存环境，乐造一个良好的生存环境，乐在工作也乐在生活在工作也乐在生活 5、保持自己的一颗童心 保持一颗童心，相信每一个人都是真保持一颗童心，相信每一个人都是真诚的，相信每一次心动都是真的，每一诚的，相信每一次心动都是真的，每一次感情都是纯洁的；次感情都是纯洁的；保持一颗童心，遇到困难可以梦想保持一颗童心，遇到困难可以梦想成功，遇到饥饿可以梦想面包牛奶，处成功，遇到饥饿可以梦想面

7、包牛奶，处于人生的低谷可以梦想顶峰的翠岚，只于人生的低谷可以梦想顶峰的翠岚，只要心中有梦想就有希望；要心中有梦想就有希望；努力实现有限生命里的每一个梦，努力实现有限生命里的每一个梦，把握生命中的每一次感动，为自己做每把握生命中的每一次感动，为自己做每一次决定。一次决定。6、学会和各种人愉快的相处 会与人相处，可以让你少会与人相处，可以让你少走弯路，尽早成功。走弯路，尽早成功。其实，每个人要取得成功，其实，每个人要取得成功，仅有很强的工作能力是不够的，仅有很强的工作能力是不够的，你必须两条腿走路，即要努力你必须两条腿走路，即要努力做好自己分内的工作，又要处做好自己分内的工作，又要处理好人际关系。

8、理好人际关系。五种人际关系交往的基本原则：五种人际关系交往的基本原则：一、微笑一、微笑二、自信二、自信三、学会赞扬三、学会赞扬四、学会倾听四、学会倾听五、不要依赖友情五、不要依赖友情 只要你做到以上几点。你只要你做到以上几点。你就会发现你身边的朋友多了起就会发现你身边的朋友多了起来，对人际交往也会变得游刃来，对人际交往也会变得游刃有余有余。一群动物过江，至江心船开始进水，必一群动物过江，至江心船开始进水，必须有一部分动物下水才行。须有一部分动物下水才行。聪明的猴子想了一个主意：让每个动物聪明的猴子想了一个主意：让每个动物讲一个笑话，若讲出的笑话不能让所有动物讲一个笑话，若讲出的笑话不能让所有动

9、物发笑，就要把讲的动物扔下水。发笑，就要把讲的动物扔下水。于是开始抽签，结果是从猫第一个讲，于是开始抽签，结果是从猫第一个讲，然后是猴子、鸡然后是猴子、鸡 猫费尽心思讲了一个笑话，结果所有的猫费尽心思讲了一个笑话，结果所有的动物都笑了，只有猪不笑。无奈动物们只得动物都笑了，只有猪不笑。无奈动物们只得把猫扔下了水。把猫扔下了水。猴子的笑话更是让动物笑的前仰后合，猴子的笑话更是让动物笑的前仰后合，但是猪还是不笑，猴子也只得去喂鱼。但是猪还是不笑，猴子也只得去喂鱼。鸡害怕了，它想连聪明的猴子都难逃此鸡害怕了，它想连聪明的猴子都难逃此劫，恐怕劫，恐怕 孰料猪此时笑了，众动物怪曰：鸡还没孰料猪此时笑了，

10、众动物怪曰：鸡还没讲，你笑什么？讲，你笑什么？猪曰：猫的笑话真好笑！猪曰：猫的笑话真好笑！7、保持幽默感8、要能处乱不惊 凡事都会有凡事都会有解决的方法，在解决的方法，在没有找到解决的没有找到解决的方法之前，方法之前，唯一要做的事唯一要做的事就是：就是：别激动！别激动！再想想！再想想！凡事要顺其凡事要顺其自然，艰难曲折自然，艰难曲折是必然的，遇事是必然的，遇事处之泰然，失意处之泰然，失意之时要坦然。之时要坦然。9、学会宽恕他人人，人，难免会犯错。难免会犯错。宽恕他人，宽恕他人，给自己一条路走。给自己一条路走。学会理解，学会理解，换位思考！换位思考！宽恕是一种停止让伤害继宽恕是一种停止让伤害继续

11、扩大的能力。续扩大的能力。宽恕不只是慈悲，它是一宽恕不只是慈悲，它是一种修养种修养 宽容不是迁就，也不是软宽容不是迁就，也不是软弱，而是一种修身之法，是一弱，而是一种修身之法，是一种充满智慧的处世之道。告诉种充满智慧的处世之道。告诉我们要严以律己，宽以待人我们要严以律己，宽以待人10、有几个知心朋友 朋友是什么？朋友是什么？朋友就是彼此有朋友就是彼此有交情的人，彼此要好交情的人，彼此要好的人。友情是一种最的人。友情是一种最纯洁、最高尚、最朴纯洁、最高尚、最朴素、最平凡的感情。素、最平凡的感情。人人都离不开友情，人人都离不开友情，你可以没有爱情，但你可以没有爱情，但决不能没有友情。友决不能没有友

12、情。友情无处不在，和你共情无处不在，和你共度一生，朋友是一种度一生，朋友是一种相遇、是一种相契、相遇、是一种相契、是一种相伴、是一种是一种相伴、是一种相助、是一种相辉。相助、是一种相辉。11、常和别人保持合作,并从中获得乐趣 当今社会，想必没有谁能够当今社会，想必没有谁能够独立自我完成一件伟大的事情，独立自我完成一件伟大的事情，这就充分地体现到相对合作的重这就充分地体现到相对合作的重要性，在我们企业中，我们更需要性，在我们企业中，我们更需要注重团队精神和合作意识。保要注重团队精神和合作意识。保持与人合作，在做事的时候或许持与人合作，在做事的时候或许会取得事半功倍的效果。因为是会取得事半功倍的效

13、果。因为是大家的智慧融合在了一起，你的大家的智慧融合在了一起，你的不足之处被别人的长处所弥补，不足之处被别人的长处所弥补，互学互动，不仅提高了自己，还互学互动，不仅提高了自己，还可以去帮助别人。重要的是：你可以去帮助别人。重要的是：你还需要有一颗宽大的胸怀，保持还需要有一颗宽大的胸怀，保持高度的自信心，培养良好的人际高度的自信心，培养良好的人际关系，你同样会获得乐趣，并且关系，你同样会获得乐趣，并且让自己过得很快乐。让自己过得很快乐。12、享受你的天伦之乐问世上有几多爱问世上有几多爱流露无限美善流露无限美善象世间舐犊情深象世间舐犊情深永不改变永不改变亲情无处不现亲情无处不现就象春风吹遍身心就象

14、春风吹遍身心去我满怀倦去我满怀倦俗世幸有这种爱俗世幸有这种爱流露人类至善流露人类至善能在这哀乐人生能在这哀乐人生令我心内暖令我心内暖 黄沾黄沾 13、保持高度的自信心自信心来源于超自信心来源于超越自己，表现为超越越自己，表现为超越他人。他人。自信心是心态的自信心是心态的核心，它几乎贯穿心核心，它几乎贯穿心态的各个方面。态的各个方面。自信心还能产生自信心还能产生“拼劲拼劲”和和“狠劲狠劲”。14、尊重弱者尊重弱小，尊重弱小，方能体现方能体现气度，气度，诠释肚量！诠释肚量！15、偶尔放纵自己一下偶尔放纵，偶尔放纵，纵而有度，纵而有度，适当就好！适当就好！16、有空来灌灌水保持一份保持一份轻松豁达轻松豁达的心情，的心情，娱乐自己，娱乐自己，娱乐他人。娱乐他人。17、有空来家中坐坐18、最后，不要财迷钱多钱少，够吃就好。人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。房屋大小，能住就好。名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。人的一生，平安就好。修福修慧，做到就好。说这么多，明白就好。结束语n谢谢大家！谢谢大家！