杨继元鱼跃前滚翻

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1、鱼跃（远撑）前滚翻教学设计扁担沟中心学校 杨继远一、课标要求1、引导学生积极参与鱼跃（远撑）前滚翻的学习2、发展学生柔韧、灵敏、协调等身体素质，提高平衡和自控能力，学会并掌握滚翻类动作的技巧。3、培养学生自信、果断顽强的精神，提高对滚翻练习的兴趣。4、树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护与帮助的方法。二、说教材1、教材特点鱼跃前滚翻是技巧类的翻转型动作，由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成。2、教材的地位作用鱼跃前滚翻是八年级体育与健康的基础教材，它是在学习了前滚翻的基础上进行的提升学习，对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，不仅能改善和提高前庭分析器官的机能，

2、提高人体平衡能力和控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技术，能避免偶发事件引起的伤害。如滑倒、摔倒、跌下时，可采用滚翻动作保护自己，减少损伤。对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合八年级学生的身心特点，有助于学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。3、教学目标认知目标：学生能够了解鱼跃（远撑）前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。技能目标： 70%的学生能完成较远距离（距垫子30CM）的鱼跃（远撑）前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴近垫子）鱼跃（远撑）前滚翻3次以上（在5-6次的检测练习中）

3、；提高人体平衡能力和控制能力。情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。4、教学重难点教学重点：在练习中要注意腾空的高度和远度。教学难点：滚动圆滑，纠正团身过早或过晚。三、说学情教学对象为八年级的男女混合班的学生，学生各方面的素质相当，但也存在着个体差异，男生一般基础较好，女生素质就相对较差，且不喜欢表现自己，尤其是在远撑前滚翻这样的难度动作教学时，在练习时要特别注意鼓励，对女生可以适当降低要求或者教给他们一些形体上的技术，以此来调动女生学习的积极性，对全体学生要适当引导，激发学生的信心和兴趣，从而顺利的完成教学任务，实现本课的教学目标。四、设计思路

4、1、基于借班上课，因此，在设计组织方面，力求简单实用，自然流畅。2、学习过程中以教师为主导，以学生为主体，在教师的引导下学生进行自主、探究与合作学习，让学生的思维活动与身体活动相结合，创设良好、和谐的学习氛围。3、采用圆形和V字形的学生练习队形，便于组织和管理，搭建良好的身体练习平台。五、说教法讲解示范：语言诱导：提高语言诱导，建立正确的动作概念，消除心理障碍。辅导纠错：通过辅导，帮助学生改进动作，正确掌握动作方法。表扬鼓励：通过鼓励给学生以练习信心，提高战胜困难的勇气。分层练习：对于不同水平的学生区别对待，使每一位学生都能找到自己的练习切入点和学习的制高点，对培养学生兴趣十分有利。六、说学法

5、小组协作：通过小组协作学习，提高互相学习、互相帮助、互相勉励、互相促进的目的，提高团队精神。过程评价：由于学生的起始水平不同，用终结性评价不合适，不利于学生发展，通过过程性评价，提高学生的参与，看到学生的进步，发现每一位学生的闪光点。七、说教学过程（一）引趣开始部分通过课堂常规使学生将注意力尽快集中到课堂。（二）激趣热身准备部分1、课的导入:学生围绕体操垫进行各种跑跳练习2、学生在体操垫上进行专项性热身活动（三）提高兴趣基本部分1、学生在体操垫上进行各种滚翻练习，教师重点观察，了解学生滚翻动作掌握情况。2、利用体操垫进行原地支撑滚翻练习，教师对学生的动作进行指导，及时纠正学生错误。（四）合作探

6、究基本部分1、教师先示范，然后要求学生模仿老师的动作练习。结果，大部分学生由于恐惧心理不敢练习，而采用逃避的方法或利用前滚翻练习，没有做到蹬地跃起。出现这种现象，我并不急于指出学生的缺点。让学生讨论如何克服恐惧心理，学习蹬地腾越动作，大家集思广益。他们想出了划醒目标志线增加练习远度，设置小型障碍物，用体操垫进行腾越练习（开动脑筋，发挥学生的创造性）。学生选择想出的方法进行尝试练习，（按照思练思的程序不断练习，找出成功与失败的原因）。学生在练习中不断增加蹬地的远度和腾越的高度。特别是用体操垫做辅助练习，消出了恐惧心理，从理性上认识了鱼跃前滚翻，体验了运动的乐趣。2、拓展练习“鲤鱼跃龙门”。学生想

7、象、思考，进行巩固练习：学生以组为单位在场地自由讨论，运用呼啦圈作为辅助器材，创设各种鱼跃前滚翻练习，看哪组练习最成功。要求：（1）教师进行安全教育，强调练习的注意事项、安全意识、自我保护意识。（2）每组创设练习，动作难度逐步提高，进一步体验鱼跃前滚翻技巧动作。（3）在5分钟内，以小组为单位，每组同学进行展示练习，巩固提高鱼跃前滚翻技巧。（4）展示练习时，每组可用教师提供的器材辅助练习，本组队员也可配合练习。（5）教师及时对各组的展示结果进行评价，评选出最佳小组及队员。3、联系生活学以致用。4、游戏坐地起身。（四）放松身心、兴趣延续阶段1、小结与评价：师生共同小结与评价。学生自我评价、相互交流

8、运动后的体会与感受。2、放松活动：边欣赏音乐边在垫子上放松。要求：感受音乐的美，达到身心的全面放松。3、收还器材，师生道别。八、说教学效果预计预计本次课学生的运动最高心率为160次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为45%左右。九、场地与器材场地：足球场器材：200厘米*100厘米体操垫7块、折叠式小体操垫27块，呼啦圈4个。场地设计如图：教 案扁担沟中心学校 授课年级：八年级 课次：第一次 授课教师：杨继远课题1、鱼跃（远撑）前滚翻蹲跳起 2、游戏坐地起身教学目标1、认知目标：学生能够了解鱼跃（远撑）前滚翻的动作技术结构，并明白“跃”的远与高的主动力是蹬地有力。2、技能目标：70%

9、的学生能完成较远距离（距垫子30CM）的鱼跃（远撑）前滚翻3次以上，另30%学生能够完成较近距离（贴近垫子）鱼跃（远撑）前滚翻3次以上（在5-6次的检测中）；提高人体平衡能力和控制能力。3、情感目标：提高学生参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团队协作的优秀品质。教学重点在练习中要注意腾空的高度和远度。教学难点滚动圆滑，纠正团身过早或过晚。场地器材足球场；200厘米*100厘米体操垫7块、折叠式小体操垫27块，呼啦圈4个。安全措施1、合理布置场地。2、针对垫上运动做好准备活动。3、加强保护措施，遵守课堂常规。教学过程教学内容教师活动学生活动组织引趣1.师生问好2.文体委员整队报告人

10、数3.宣布本节课教学内容，提出相应要求4.检查服装，组织准备上课1、师生相互问好2、清点人数3、宣布本课任务要求、安排见习生1、体育委员集合、整队2、报告人数、事、病假人员3、听口令快速成四列横队要求：静、齐、快如图： 要求学生快、静、齐。激趣热身1、学生围绕体操垫在跑动中活动2、学生在体操垫上进行颈、肩、腰部活动口令指示口令指示并带领学生做听教师口令指挥在教师的引导下认真完成组织（如图）：提高兴趣合作探究一、鱼跃（远撑）前滚翻蹲跳起1、学生分组进行前滚翻2、利用体操垫进行原地支撑滚翻练习3、上步做鱼跃（远撑）前滚翻4、有标志的远撑前滚翻5、设置情景：把小垫子立起来作为绊脚石进行前滚翻自我保护

11、6、“鲤鱼跳龙门”挑战自我7、学习与应用保护与帮助：保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚。二、游戏坐地起身游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。2、在不用手撑地站起来。3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。1、提出要求。观察学生滚翻动作，了解学生学习情况2、巡视指导，指导学生纠正错误动作3、通过示范进行引导。1、示范并提出要求2、分组进行指导3、对于共性问题进行集中讲解和讨论4、组织学生进行交流比赛并进行讲评5、通过设置情景,让学生明白在遇到紧急情况应采取自我保护意识。6、将呼拉圈每组一个发给学生让两位同学从两边抓住到一定高度，让练习者鱼跃穿过呼拉圈完

12、成滚翻。7、让学生讨论除我们平时走、跑不小心摔倒外，还有哪些情况下可以运用前滚翻或者鱼跃前滚翻技术。在此过程中，引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。1、将全班分成6组，并指定小组长，组长负责本组练习。2、学生在练习过程中探讨交流，互相提高。1、认真听动作要求，观看动作图片2、在组长的带领下大胆尝试助跑做鱼跃前滚翻3、认真观察老师示范4、分组讨论找出不足并加以改进，继续进行练习5、认真听清练习要求，以每组位单位，排成一列纵队逐一练习6、练习时要有一定高度，注意动作的规范性7、针对平时的生活经验进行讨论，并进行交流（走或跑摔倒、骑自行车摔下、从高处跳下等等）。这个任务体现的是团

13、队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。1、练习场地布置如图半场示意图2、动作要点：A、起跳后，眼看前下方，含胸、屈跨B、撑地时，屈臂缓冲，经肩、背、腰、臀依次着地滚动C、背腰着地后，屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立3、易犯错误：A、腾空不明显或没有腾空B、滚动不圆滑或者团身过早、过晚4、纠正方法：采用远撑前滚翻、设置障碍物做鱼跃前滚翻、有人帮助的鱼跃前滚翻5、游戏组织如图通过本练习培养学生自信、果断、顽强精神，提高兴趣6、学生可以在本组进行讨论，然后进行交流收悦身心1、放松活动2、总结本节课学习情况3、布置课后作业，宣布下课1、指导学生进行放松2、对本节课学生表现给以科学合理的评价1、

14、听音乐以小组为单位用本组现有的体操垫搭建房子2、各组进行评价3、师生再见，收还器材负荷预计练习密度：45% 平均心率：130次/分钟左右，最高心率：160次/分钟兼收并蓄，做一个合格的教育工作者参加吴忠市教师技能、说课、做课比赛感悟扁担沟中心学校 杨继远3月14至22日我有幸参加了吴忠市教育局教研室组织的市区中学体育教师说课、做课、技能比赛，从接到通知到开始比赛，我一直都是在忙碌的准备中度过的。现在比赛结束了，想想这段时间的忙碌也让我收获颇多，我更清楚的认识了自我，更好的提高了自我，为我以后的教学工作提出新的要求。各位老师都知道，课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，大家对教材的钻研都有

15、自己独特的见解。我不具备专家那样的水平。所以，但我想跟大家交流一下我个人的一点肤浅的见解。一、 正确认识自己，深入研究课程，参与就是提高参加市区课比赛时，凭得就是自己积累的教学经验和一点点自信。参赛前的准备时间里，我对鱼跃前滚翻以及教材上涉及的前滚翻进行了细致的研究，认真研读课标，查阅相关资料，对说课稿进行了多次修改。在说课结束后听取各位评委老师的点评，才知道自己比较有自信的环节还是有一些不足，比如在教法、学法的分析上还不够透彻。才艺展示体现的是教师平时除教学之外的硬功夫，看到别的参赛老师民族舞蹈、瑜伽、太极拳等形式多样的展示，我自感不足，正所谓“学到知耻处，方知艺不精”。所以在以后的教学工作

16、中应该多研读教材，紧抓课标，努力提高自己的各方面能力。二、 与学生交流好坏重在教师自我调整体育学科的特点是既要重视教材的组织，更要重视队伍的调动和学生的练习形式，并且技能的达成具有一定的连续性。因此按惯例正式上课之前，老师都会有一定的时间与学生见面。中学组的比赛是在四中举行的，比赛通知时要求上八年级的课，抽签时我抽的班级是八年级（5）班，和学生见面的时候很多男生用生疏的目光看着我，有些同学不愿意参加上课，见完学生我的心里就没底。可能是我的状态也不好吧，也可能是我的教学组织经验还不够丰富，所以在这节课上，我觉得在组织调动学生方面我做的还不足。 三、 众人拾材火焰高体育课由于涉及学生调动、器材布置

17、与管理等较多事务，因此，在比赛中，学校领导特意安排王军老师一直陪伴我左右，让我心里很踏实，他抛弃个人的得失和辛苦，一路服务一路鼓励；他要我严谨对课宽容对人，使我在课上课下都很有收获，同时学校领导一直打电话了解比赛情况，这使我倍感温暖，对比赛也更加自信。四、不足之处：教师在课堂中的调控能力还有所欠缺。整改措施：以后要经常学习交流，及时总结经验，用新课标指导教学。研究学生心理规律，善于和学生沟通，不断提高自我课堂调控能力，以便更好地组织课堂教学。这次比赛是对我执教生涯的一次检阅，也是对我常态课的总结，更是对我个人能力的一次提升。有了这个过程和结果，必将使我在以后的教育教学过程中更投入、更得法、更有成效。我会以负责的态度把这次的收获回馈到我的课堂里、回馈给学生、回馈给学校、回馈给教育事业。以上是我这次参赛的感受。总而言之，新课程改革走到今天，我们还需要继续加强学习，特别是我们年轻教师。最后，我衷心的祝愿所有的参赛老师在自己的教学田地里结出丰硕的果实。