减重相关专业知识

减重相关专业知识 体重超标，过量脂肪的形成原因： 1、 体内过量自由基导致瘦素分泌减少，饱食中枢功能失调，造成过量饮食，能 量超出人体消耗，过量脂肪储存于体内，并不易消耗； 2、 自由基攻击，导致胃饱食功能受损，摄入过量食物，体内剩余能量过多，形 成脂肪不正常堆积；过量饮食使胃负担过重，超过正常容量，加剧胃功能失调， 产生过度饥饿感，形成暴饮暴食的饮食习惯，使体内脂肪细胞非正常增大； 3、 肠道蠕动功能减弱，排空能力下降，食物在肠道内停留时间延长，过量营养 和代谢后的固体垃圾被反复吸收，废旧体液无法完全排出，导致体重上升； 4、 由于大量毒素积累，经络堵塞，血液循环变慢，身体代谢速率缓慢，脂肪无 法正常转化为能量，最终形成肥胖。 脂肪存在的位置： 脂肪组织：主要以皮下脂肪的形式存在，分为皮下增厚脂肪、皮下堆积脂肪、皮 下板油脂肪、皮下游离脂肪四种。其中需要减掉的是皮下板油脂肪和皮下堆积脂 肪。皮下脂肪主要由脂肪细胞组成，在能量摄入减少的过程中，迅速将脂肪转化 为能量人体消耗代谢。 器官周围脂肪：主要存在于肾脏外的肾囊、心脏周围的心包内，适量的器官周围 脂肪能够起到保护重要脏器的作用，若过量则会对器官造成伤害； 细胞之间的脂肪：主要存在于肌肉、组织的正常细胞之间，肥胖人群和脂肪过量 人群此类脂肪尤其过量，是需要长期转化消耗掉的脂肪； 细胞内脂肪：王要存在于细胞浆之中，对人体健康危害最大，过量的细胞内脂肪 会造成高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝等多种慢性病。此类脂肪 需要随着人体脂肪代谢正常的过程中逐渐转化消耗。 减脂的过程和消耗掉的脂肪种类 第一阶段：（1-6个月）在减脂初期的第一个月中，体内大量的废旧体液排出，同 时消耗大量皮下板油脂肪，主要表现为体重减轻;主要以消耗皮下脂肪组织为主。 第二阶段：（6-12个月）体重减轻幅度减慢，但随着胃正常容量的恢复和肠道内 废物逐渐排出，进入脂肪的深层转化和消耗期，主要以转化细胞间脂肪、消耗器 官周围过量脂肪为主。 第三阶段：（12-20个月）体重出现不减轻或少量减轻的现象，胃的饱食功能逐渐 恢复，肠道蠕动恢复正常，排空速度加快，过量脂肪不再形成，同时开始消耗细 胞内多余脂肪，逐渐恢复正常脂肪代谢。 彻底减重减脂不反弹的条件: 胃恢复正常容量，知冷知热，知饱知饿；肠道蠕动功能正常，能够将多余食物残 渣和废旧体液迅速排出体外；瘦素分泌正常，能够将形成的过量脂肪转化，使体 内脂肪量正常。 减脂疗程和抗氧化疗程对减脂减重的作用和区别： 减脂疗程能够调节胃的容量，恢复肠道蠕动功能，消耗体内多余脂肪； 抗氧化排毒疗程能够排除毒素和寒气，恢复胃、肠以及体内多个器官周围的供血， 彻底修复肠胃组织，实现知冷知热，知饱知饿和肠道的正常蠕动；同时深层清除 自由基，能够让新生细胞健康生长，恢复体内瘦素的正常分泌，从而彻底消除脂 肪不正常形成原因，实现干吃不胖的瘦人体质！ 减重疗程原理 前期快速恢复胃的饱食功能，改善因胃功能失调造成的过度饥饿感，告别暴饮暴 食，解决过量脂肪形成，并加快体内脂肪代谢转化速度。调节恢复肠道功能，提 升体内能量代谢速度，加速肠道蠕动，减少食物垃圾在肠道停留时间，阻断代谢 后的废旧体液在肠道内反复过量吸收，从而减少过量垃圾毒素进入体内，消除脂 肪过量囤积的可能。同时通过补充膳食纤维素，增强机体能量转化功能，减少 皮下板油脂肪，辅以经络疏通按摩，使脂肪转化分解后在体内的流动得以畅通。 后期持续调理肠道功能，将肠道内废物排出体外，恢复胃的正常容量，促进组织 周围和细胞内脂肪转化分解，从而将多余脂肪真正消耗掉，恢复体内正常脂代谢， 达到减脂减重不反弹的目的！