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1、六合区人民医院普外二科 1危险因素和易发人群2肛周疾病的预防3有益的日常饮食4饮食禁忌5便秘的预防6肛周疾病的分类介绍 俗话说“十人九痔”，小小肛门疾病可不少，约有40多种，常见的就有七、八种，包括：内痔、外痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠癌、肛门湿疹及先天性肛门直肠畸形等。 肛门镜下观表面呈结节状伴肛乳头肥大静脉曲张性， 伴肛乳头状瘤 肛门镜下观呈静脉瘤型，单发肛门镜下观痔核较小，单发，呈结节状，如樱桃，似花生米，便时出血，但不脱出肛外 环状混合痔 静脉曲张型环状炎性外痔 伴血栓形成环状结缔组织性外痔 I期肛裂 肛管后方有一新鲜裂口，肛周皮肤潮红期肛裂 肛管后方陈旧性裂口，深达肌层，
2、边缘组织角化，伴有混合痔 单纯性低位肛瘘 瘘口位于左侧阴囊根部穿臀窜腿直肠瘘 术后可放置引流管 肛痈 肛门左侧有一枣样肿物，红肿高突会阴部脓肿 肛门左侧距肛缘4cm处有一溃口，探针检查通向同方位会阴部，瘘道长13cm，并有脓血性分泌物流出，会阴部红肿高突，触之灼热、应指 排便习惯生活习惯 生活环境、长途旅行或工作变动职业饮食习惯其他：如痢疾、肠炎、妊娠等遗传：如家族性息肉病 1、是大便时有不良习惯的人，如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在平时除了要加强锻炼，避免长时间站、坐，改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理。2、久站、久坐和长期便秘的人，比如司机、脑力劳动者、白领； 3、妊娠妇女，由于肛门直
3、接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血；4、生活起居没有规律的人，比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒。 人体是一个有机整体，肛门疾病的发生与加重都不是孤立存在的。如胃肠病中，慢性腹泻、肠炎、大便干结等，都可引起痔、裂。因此在治疗肛门疾病是要注重全身调理。 一、 有益食物： 1.多食具有清肠热，通便止血作用、润泽滋润营养粘膜的食物，如生梨汁、苦瓜、香蕉、黑芝麻、茄子、黄瓜、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、胡桃肉、藕汁、荸荠汁、白木耳等，这些食物，对预防痔疮出血有好处。 2.五谷、蔬菜类：竹笋、芹菜、
4、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。 3.水果类：苹果、巴西果、桔子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。 4.肉类：猪、牛、羊的瘦肉，里脊肉，鱼类，鸡、鸭、鹅肉。 二、情绪控制： 保持良好的心理健康，克服不良情绪，不要焦躁、忧虑、伤心、沮丧，不良情绪也可能会降低人的消化功能，或者胃部被刺激，形成很多的胃酸。,其结果也会使胃内气体过多 ,造成腹胀加剧。 三、纠正不良饮食习惯： 进食太快或边走边吃等不良习惯 ,会很轻易吞进不少空气 此外 ,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部 ,引起腹胀。 四、身体锻炼： 众所周知，好
5、的身体，是最好的疾病防御保证，简单点，我们可以天天应该坚持 1小时左右的适量运动，坚持锻炼身体能有效的预防肛肠疾病，可以帮助消化系统维持正常的功能，而且有助于克服不良情绪。 五、适度补充纤维食物： 高纤维食物并非只会导致腹胀 ,有时恰恰相反 ,在摄入高脂肪食物后 ,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收 ,因而在肠胃里逗留时间往往比较长 ,而一旦有纤维加入 ,受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。如红薯、芹菜、茄子、香蕉、玉米等。 六、从预防和护理的角度讲： 对于肛肠疾病，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭
6、白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。 1.不食用不易消化的食品： 炒豆子、硬煎饼等硬性食品都不轻易消化 ,因此在 肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 2.高纤维的食品容易引起腹胀，要控制量，但是少量的补充也是必不可少的。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、菜花、洋葱等蔬菜 ,它们都很轻易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的泛起。 3.忌食辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等。因为这类食品能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张 ,造成大便时的刺疼和坠胀感 ,从而加剧或引发痔疮。 4.忌饮酒：酒，特别是烈性
7、酒，可以使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。中医以为痔疮多属湿热 ,饮酒可助其湿热为患 ,而且酒可使痔静脉充血 ,扩大而舒曲 ,使痔核肿胀 ,医学上发现大多痔疮病人对酒特别敏感 ,一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适 ,次日即可大便出血 ,如酗酒 ,其后果更严重。因此患痔疮者应忌酒，提高肛肠异常的警惕意识对治疗大有裨益。 5.忌食肥甘厚味、炙烤食物：这些食品可刺激直肠肛门部的粘膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。6. 忌食壮阳火的食物：如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等 7.忌食味浓及香料多的食物：这类食物容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或加重。 8.忌食难于消化、坚硬的的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。
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