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1、焦虑自评量表 SAS（Self-Rating Anxiety Scale） （2010-11-18 21:33:43转载标签： 杂谈焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale, SAS是由William W.K. Zung编制的心理量表，用于测 量焦虑状态轻重程度，及其在治疗过程中变化情况。经过几十年来的反复使用和验证，该量 表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。该量表所测量的 症状时间跨度为一周，用于评定焦虑者的主观感受。通常在心理治疗前进行一次评定，然后 至少在治疗结束时再评定一次，以便通过SAS总分变化来分析自评者症状的变化情况。注意事项
2、：以下表格中列出了有些人可能会有的问题，请仔细地阅读每一条，然后根据最近一周您 的情况及您的实际感觉，在4个方格中选择一格，划一个钩。“1”表示没有或很少时间有；“2”是小部分时间有；“3”是相当多时间有；“4”是绝 大部分或全部时间都有。1. 我觉得比平常容易紧张和着急（焦虑）。2. 我无缘无故地感到害怕（害怕）。3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）。4. 我觉得我可能将要发疯（发疯感）。 *5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）。6. 我手脚发抖打颤（手足颤抖）。7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼（头疼）。8. 我感到容易衰弱和疲乏（乏力）。*9.我觉得心平气和，并且容易
3、安着（不能）。10. 我觉得心跳得很快（心悸）。11. 我因为一阵阵头晕而苦恼（头晕）。12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的（晕厥感）。 *13.我呼气、吸气都感到很容易（呼吸困难）。14. 我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）。15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼（胃痛和消化不良）。16. 我常常要小便（尿意频数）。 *17.我的手脚常常是干燥温暖的（多汗）。18.我脸红发热（面部潮红）。*19.我容易入睡，并且一夜睡得很好（睡眠障碍）20.我做恶梦（恶梦）。如何记分：1、正向评分题评为粗分1、2、3、4，带*为反向评分题，依次评为4、3、2、1。2、全部评定结束后，把20个项目中的各项分数相加，得到总粗分X,然后将粗分乘以1.25以后取整数部分，得到标准分Y。看看你的结果：按照中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分：50-59 分为轻度焦虑60-69 分为中度焦虑69 分以上为重度焦虑
焦虑评分量表
