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1、广播稿秋季运动会参考讲话【甲】伴随着熟悉的音乐,红领巾广播站又与您见面了!【乙】欢迎大家的收听！我是主持人【甲】我是主持人 ，哎！你明白吗我校的第9届秋季运动会立即就要拉开序幕了！【乙】所以明白拉！如今，不管你走到学校的哪个角落,都能够看到各个班级积极为运动会预备的身影。【甲】是啊!为了把这届秋季运动会办好,我们学校的教师、同学们都在做着积极的预备工作。【乙】同学们,这个星期五就要开运动会了，相信你们都已经动起来了。今天红领巾广播站就带同学们一起来理解一些运动的常识，让我们的生活由于运动而充满欢乐。【甲】 ,你明白吗有些运动能让我们心情变好呢【乙】是吗有这么好的事儿啊,那你赶快给我们介绍介绍吧
2、!【甲】好的。听说，如今的儿童特别容易产生焦虑的心理,为此儿童教育专家就列出了5种欢乐运动,协助儿童摆脱焦虑。第一种是荡秋千。每天荡秋千20分钟,大脑分泌的欢乐因子呔多芬会增加80。父母当助力推进器兼保护人,对融洽亲子关系有良好助益。第二种是放风筝。放风筝不仅让小孩享遭到空阔地带的新鲜空气,放线、收线也锻炼了臂力和视力,使小孩心胸开阔。第三种是钓鱼。焦虑的小孩常缺乏耐心,钓鱼是锻炼耐心的好方法。第四种是在水中跑。可在泳池、河边、海边浅水区进展,长期坚持不仅令小孩变得更结实，也能使情绪更平稳。一般在水中跑20分钟左右，能让一个沮丧的小孩迅速平静下来。第五种是双手接球。双手接球的练习需要高度集中精
3、力，可协助小孩驱除杂念,如愤慨、不安和沮丧等。适应养成之后，小孩一旦感到苦恼，就会试一试本人的杂技。如何样听了以上的介绍,有什么感受跟我们大家分享一下吧！【乙】这5项运动确实有那么奇妙吗有空的时候我也去试试！刚刚你介绍了5种让我们欢乐的运动,但是日常生活中依然有特别多运动是不合适我们做的，在音乐过后就让我们一起来理解小学生不适宜参加的体育运动吧。【甲】都说生命在于运动，真不明白还有不适宜我们小学生参加的体育运动呢,你快给我们大家说说吧。【乙】别急，我这就给大家介绍。第一、不宜拔河。由于拔河需要屏气用力，有时憋气会长达十几秒钟，当我们由憋气忽然变成开口呼气时,静脉血流会忽然涌向心房,容易损伤我们
4、柔薄的心房壁。像扳手腕也一样,也不宜经常练习。第二、不宜俯卧撑。小孩身体发育以骨骼生长为主，还没有进入肌肉生长的顶峰期，假如这个时候让我们进展肌肉负重的力量锻炼,会让我们部分肌肉过分强壮,妨碍身体各部分匀称发育，还会给心脏等器官造成较重的负担,另外也可能使部分肌肉生硬,失去正常弹性。第三、不宜极限运动。小孩各方面器官还没有发育成熟，自然特别难承受极具挑战性的极限运动,而且容易造成损伤。第四、不宜兔子跳。在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于本身体重的3倍,每跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于本身体重的1/3,如此对骨化过程尚未完成的我们来讲，特别容易造成韧带和膝关节半月板损伤。第五、不宜倒
5、立。尽管小孩的眼压调理功能较强，但假如经常进展倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调理。第六、不宜玩滑板车。长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分兴旺，妨碍身体的全面开展，甚至妨碍身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,极易受伤。第七、不宜使用小区健身器材。公共健身器材对平安要求特别高。例如目前最普及的太空漫步器,按照其两脚间规格,明显是只合适成人使用的，而有关警示上只对运动的方式、健康禁忌做了规定，关于使用者年龄并没有特别限制。【甲】啊，你别说了,听你这么一说，我岂不是有特别多运动不能参加了,那太惋惜了。【乙】事实上吧，我觉得我刚刚说的这些运动，我们不是不能参加,而是不能过多进展。【甲】嗯，看来啊，运动是特别好的，但我们也要有选择地进展。【乙】对啊,你比方说，自然慢跑确实是对小学生特别有益的一种运动。不过在慢跑前我们不能吃得过饱,也不能空腹跳步,不然会损伤身体,我们要在学会慢跑中的自我保护。【甲】除了慢跑还有特别多运动也是对我们特别有益的，比方说跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动,这些工程既有助于增加身高,又不会损害身体。【乙】让我们在课余时间动起来,让我们的学习生活变得更加充实、更加欢乐。
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