体育与健康课教案武术操旭日东升教案

《体育与健康课教案武术操旭日东升教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育与健康课教案武术操旭日东升教案（20页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、.实用文档.体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容武术操?旭日东升?抱拳礼教学重点：动作要领的识记第一节起势教学难点：动作协调、连贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优

2、良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1

3、11-21-2集合队形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求：1、速度均匀、队形整齐2、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 820202 24-64-6.实用文档.一、抱拳礼基本部分二、起势1、教师讲解演示抱拳礼。2、教师用语言正确引导3、学生模仿联系4、教师进行小结5、学生集体配音乐练习6、教师进行小结1、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结3-43-41、*20-20-2525*抱拳

4、礼抱拳礼动作要领：动作要领：并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距 20-30 厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。第一节起势起势48 拍第一个八拍第一个八拍：14 拍:抱拳左顾58 拍:并步按掌第二个八拍第二个八拍：24 拍:抱拳右盼58 拍:并步按掌第三个八拍第三个八拍：32 拍:抱拳左顾34 拍:并步按掌56 拍:抱拳右盼 78 拍:并步按掌第四个八拍第四个八拍：44 拍:托掌上举56 拍:并步对拳 78 拍:并步抱拳要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评结束

5、部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。1 15-65-62、提问、答疑、行礼、解散场地器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计练习密度预计35%40%课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45.实用文档.体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容武术操?旭日东升?教学重点：动作要领的识记第二节抻拉运动教学难点：动作协调、连贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快

6、的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班

7、上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1 11-21-2集合队形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求：3、速度均匀、队形整齐4、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准

8、备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 820202 24-64-6.实用文档.一、复习前面抱拳礼和起势基本部分二、教授第二节1、复习武术抱拳礼和第一节起势2、教师用语言正确引导3、教师进行小结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结3-43-41、*20-20-25255-65-6*第二节抻拉运动抻拉运动48 拍2、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结第一个八拍第一个八拍：12 拍:开步双击34 拍:双掌前砍56 拍:勾手左顾78 拍:并步抱拳第二个八拍第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三

9、、四个八拍：第三、四个八拍：同第一、二个八拍。抻拉运动48 拍结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。1 1要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评2、提问、答疑、行礼、解散场地器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计练习密度预计35%40%课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45.实用文档.体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容武术操?旭日东升

10、?教学重点：动作要领的识记第三节开合运动教学难点：动作协调、连贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检

11、查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1 11-21-2集合队形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求

12、：5、速度均匀、队形整齐6、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 820202 24-64-6.实用文档.一、复习前面抱拳礼、起势和抻拉运1、复习武术抱拳礼和第一节起势和第二节3-43-41、*20-20-25255-65-6抻拉运动2、教师用语言正确引导3、教师进行小结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结*第三节开合运动开合运动48 拍动基本部分二、教授第三节3、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结第一个八拍第一个

13、八拍：12 拍:开步冲拳3 拍:左右冲拳4 拍:冲拳不动56 拍:虚步亮掌78 拍:并步抱拳第二个八拍第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：第三、四个八拍：同第一、二个八拍。开合运动48 拍结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。1 1要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评2、提问、答疑、行礼、解散场地器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计练习密度预计35%40%课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600

14、 05 10 15 20 25 30 35 40 45.实用文档.体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容武术操?旭日东升?教学重点：动作要领的识记第四节踢腿运动教学难点：动作协调、连贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能

15、力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.

16、运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1 11-21-2集合队形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求：7、速度均匀、队形整齐8、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 820202 24-64-6.实用文档.一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进行小结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结4-54-51、*20-20-25255-65-6*第四节踢腿运动踢腿运动48 拍

17、动、开合运动基本部分二、教授第四节4、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结第一个八拍第一个八拍：12 拍:弓步击爪34 拍:推手蹬脚56 拍:跪步双推78 拍:并步抱拳第二个八拍第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第四、四个八拍：第四、四个八拍：同第一、二个八拍。踢腿运动48 拍结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。1 1要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评2、提问、答疑、行礼、解散场地器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计练习密

18、度预计35%40%课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45.实用文档.体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容武术操?旭日东升?教学重点：动作要领的识记第五节侧展运动教学难点：动作协调、连贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习

19、过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与

20、练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1 11-21-2集合队形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求：9、速度均匀、队形整齐10、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 820202 24-64-6.实用文档.一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进行小

21、结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结4-54-51、*20-20-25255-65-6*第五节侧展运动侧展运动48 拍动、开合运动、踢腿运动基本部分5、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结二、教授第五节侧展运动第一个八拍第一个八拍：12 拍:开步上冲34 拍:振脚砸拳56 拍:勾脚侧冠78 拍:并步抱拳第二个八拍第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第五、四个八拍：第五、四个八拍：同第一、二个八拍。48 拍结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。

22、1 1要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评2、提问、答疑、行礼、解散场地器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计练习密度预计35%40%课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45.实用文档.体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容武术操?旭日东升?教学重点：动作要领的识记第六节拧转运动教学难点：动作协调、连贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操

23、各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身

24、跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1 11-21-2集合队形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求：11、速度均匀、队形整齐12、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 8

25、20202 24-64-6.实用文档.一、复习前面抱拳礼、起势、抻1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进行小结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结4-54-51、*20-20-25255-65-6*第六节拧转运动拧转运动48 拍拉运动、开合运动、踢腿运动、侧基本部分二、教授第六节拧转运动展运动6、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结第一个八拍第一个八拍：12 拍:并步摆掌34 拍:马步压肘56 拍:弓步架冲78 拍:并步抱拳第二个八拍第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第六、四个八拍：第六、四个八拍：同第一、二个八拍。48 拍

26、结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。1 1要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评2、提问、答疑、行礼、解散场地器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计练习密度预计35%40%课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45.实用文档.体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容武术操?旭日东升?教学重点：动作要领的识记第七节俯仰运动教学难点：动作协调、连

27、贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教

28、师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1 11-21-2集合队形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求：13、速度均匀、队形整齐14、体会呼吸与节奏组织队形：体操队

29、形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 820202 24-64-6.实用文档.一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进行小结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结4-54-51、*20-20-25255-65-6*第七节俯仰运动俯仰运动48 拍动、开合运动、踢腿运动、侧展运基本部分二、教授第七节俯仰运动动、拧转运动7、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结第一个八拍第一个八拍：12 拍:开步推掌34

30、 拍:抡臂拍腿56 拍:马步展掌78 拍:并步抱拳第二个八拍第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第七、四个八拍：第七、四个八拍：同第一、二个八拍。48 拍结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。1 1要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评2、提问、答疑、行礼、解散场地器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计练习密度预计35%40%课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40

31、45.实用文档.体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容武术操?旭日东升?教学重点：动作要领的识记第八节跳跃运动教学难点：动作协调、连贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的

32、优良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1

33、 11-21-2集合队形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求：15、速度均匀、队形整齐16、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 820202 24-64-6.实用文档.一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运1、复习武术操已经教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进行小结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结4-54-51、*20-20-25255-65-6*第八节跳跃运动跳跃运动48 拍动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯

34、基本部分二、教授第八节跳跃运动仰运动第一个八拍第一个八拍：12 拍:跳步双冲34 拍:跳步抱拳58 拍:双脚颠跳第二个八拍第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三个八拍第三个八拍：32 拍:弓步推掌34 拍:跳步抱拳58 拍:双脚颠跳第四个八拍第四个八拍：同第三个八拍，方向相反。要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评8、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结48 拍结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。1 12、提问、答疑、行礼、解散场地

35、器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计练习密度预计35%40%课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45.实用文档.体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容武术操?旭日东升?教学重点：动作要领的识记第九节收势教学难点：动作协调、连贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵

36、敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1

37、、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1 11-21-2集合队形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求：17、速度均匀、队形整齐18、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 820202 24-64-6.实用文档.一、复习前面抱拳礼、起势、抻拉运1、复习武术操已经

38、教授的局部2、教师用语言正确引导3、教师进行小结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结4-54-5第九节收势收势48 拍20-20-2525第一个八拍第一个八拍：12 拍:摆臂左拍34 拍:摆臂右拍56 拍:摆臂左拍78 拍:摆臂右拍第二个八拍第二个八拍：22 拍:摆臂拍肩34 拍:双拍左腿56 拍:摆臂拍肩78 拍:双拍右腿第三个八拍第三个八拍：32 拍:并步平托34 拍:双臂上举56 拍:胸前按掌78 拍:腹前对掌第四个八拍第四个八拍：42 拍:并步平托34 拍:体前合臂56 拍:胸前回抱78 拍:按掌收势结束：结束：抱拳礼抱拳礼动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运

39、动基本部分二、教授第九节收势9、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结48 拍结束：抱拳礼结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。1 12、对课堂进行总结。3、组织学生进行自评、互评。5-65-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评2、提问、答疑、行礼、解散练习密度预计35%40%场地器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45.实用文档.

40、体育与健康课教案体育与健康课教案授课班级：授课日期：教学内容教学难点：动作协调、连贯、有力1、运动参与：通过创设轻松，欢快的教学情境，激发学生对体育活动的学习兴趣，培养学生积极参加体育活动的行为和意识。2、运动技能：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。教学3、身体健康：通过练习，开展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。目标4、心理健康：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。5、适应能力：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。内容结构1、集合整队开始部分2、报告人数，师生问好3、教师宣布

41、本课任务及要求4、检查服装5、安排见习生6、平安教育1、体委组织学生集合整队2、教师宣布本课任务3、师生问好4、见习生随班上课，参与适量运动要求：1、集合快静齐。2、学练结合多思考。3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。1、热身跑两圈2、徒手操1头部运动2扩胸运动准备部分3体转运动4腹背运动5压腿6全蹲起7高抬腿1、教师讲解练习方法与要求2、教师组织学生参与练习3、学生根据教师口教学步骤：1、教师强调重点活动关节韧带2、体委带着全班同学完成3、教师个别辅导4、教师做必要补充.复习全套武术操?旭日东升?教学重点：动作要领的识记运动负荷教学内容教法与学法次数时间教学组织与要求1 11-21-2集合队

42、形：5 54-64-6练习队形：1、两路纵队2、绕操场慢跑 2 圈要求：19、速度均匀、队形整齐20、体会呼吸与节奏组织队形：体操队形要求：1、体委带着完成2、重视，认真对待准备活动3、动作有力到位，充分活动开各个关节及韧带，防止受伤令迅速按要求做动作4 48 82 28 820202 24-64-6.实用文档.一、复习全套武术操?旭日东升?开始：抱拳礼1、起势48 拍1、复习全套武术操?旭日东升?2、教师用语言正确引导3、教师进行小结4、学生集体配音乐练习5、教师进行小结25-25-30301、*开始：抱拳礼10、起势48 拍11、抻拉运动48 拍12、开合运动48 拍13、踢腿运动48 拍

43、14、侧展运动48 拍15、拧转运动48 拍16、俯仰运动48 拍17、跳跃运动48 拍基本部分2、抻拉运动48 拍3、开合运动48 拍4、踢腿运动48 拍5、侧展运动48 拍6、拧转运动48 拍7、俯仰运动48 拍8、跳跃运动48 拍9、收势48 拍10、教师做完整示范2、分解教学3、学生集体模仿练习4、学生配音乐练习5、教师进行小结结束：抱拳礼18、收势48 拍结束：抱拳礼结束部分一、集合整队二、放松小结三、师生再见四、收还器材1、指导学生跟随音乐一起放松身心。2、对课堂进行总结，评价。3、组织学生进行自评、互评。1 15-65-6要求：1、积极放松2、认真听讲评，做好自评和互评2、提问、答疑、行礼、解散场地器材田径场 1 个，扩音器一台运动负荷预计练习密度预计35%40%课后小结脉搏次/分220平均心率：135140 次/分钟20018016014012010080600 05 10 15 20 25 30 35 40 45.