菊花茶的功效和作用

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1、生活常识菊花茶的功效和作用一、菊花茶的功效：菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花 序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消 炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病 均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热 解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。本草纲目中对菊花茶的 药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。神农本草 经认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹

2、，久 服利气，轻身耐劳延年。”现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌 的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人 和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗 效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功 效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒 等病症。若长期食用，有“利血气、轻身、延年”的功效。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠 心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗

3、效。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方 法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此 外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四 杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。二、菊花茶的作用：菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用 蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、 镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有 效果。杜仲茶:杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常

4、久坐,腰酸背痛很有帮 助菊花茶对眼睛的保健作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护 眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能 使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又 丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊 花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼 睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 原料野菊花15克、冰糖20克。做法 取野菊花，沸水冲泡10分钟，入冰糖溶化即可。用法每日 2剂，代茶饮用， 冲至无味。作用清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。评注野菊花甘苦微 寒，清热解毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。 配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。