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1、体育课教案年级：初二（5）班 周次：5 执教教师：甘慧芳 日期：2012-4-1 学生人数：50教学 内容1、 排球正面上手发球2、 田径立定跳远教学 目的1、 通过本次课的学习，让80%以上的学生能够正确掌握排球正面上手发球的动作要领。2、 巩固提高学生对球的控制能力、支配能力。提高学生下肢力量、速度等身体素质，提高其动作的协调性。3、 使学生在学习中得到放松，身心愉快。学会团结合作，互帮互助。课的部分教学内容组织与要求次数时间准备部分 12基本部分30（一）课堂常规1、清点人数2、师生相互问好，安排见习生3、宣布本次课内容及学习目标（二）慢跑（三）徒手操：头部运动肩部运动体侧运动腰部运动弓
2、步压腿踝腕关节活动（四）游戏击鼓传花：全班围成一个圈，一人手拿花，一人背众击鼓。鼓敲时花传，鼓停时花止。鼓声停时，花传到谁手里，谁就要表演节目，可以唱歌、跳舞、说笑话、猜谜语等。也可采用抓阄的形式，按照纸条上的规定表演节目。一、正面上手发球动作方法：准备姿势 抛球与引臂 挥臂击球（1）、准备姿势面对球网，两脚开立，左脚在前，左手托球于体前（2）、抛球与引臂左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹，手掌自然张开（3）、挥臂击球转体收腹带动手臂做鞭打动作，用全掌击球中后下部，手腕快速主动的对球做推压动作，使球上旋飞行，身体顺势
3、入场重点：抛球要稳，击球要准组织： * + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +要求：学生背对阳光，便于老师观察和指导要求：排列成5列纵队,绕排球场慢跑3圈组织：要求：1、体操队形散开，相互保持适当的距离。2、按照口令节奏学做操教师提出要求教师讲解示范学生学做教师口令提示组织： * + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
4、 + + + +织组：游戏规则：1、 击鼓人不能看传花的同学们2、 传花必须依次传下去3、 击鼓人要控制好时间要求：老师先讲清楚游戏规则与方法，同时进行指导1、 老师先集体讲解示范2、同学们进行徒手模仿练习要求：学生要带着老师的动作要领去做动作，并思考怎样把握抛球的高度组织： * + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 3、学生持球练习(1),抛球练习 每个同学拿一个球，将球平稳的抛于右肩的前上方，反复练习，找到适合发球的高点要求：抛球高度在高于头
5、部一米左右距离，抛球要稳（2），挥臂击球练习1，每位同学各持一个球，相互之间间隔距离进行原地挥臂击球动作练习，体会击球感觉，理解挥臂击球的方法2，在老师的指示下，全班同学分成两队站在球网的3米线处，面对面的两个人一组进行挥臂击球练习4*8 152052335213基本部分30动作图示：（二）田径立定跳远1，简单复习立定跳远的技术要领， 并对同学们提出本节课的要求2，复习立定跳远的预摆、起跳腾空和落地缓冲动作 首先，由老师完整的示范，同学们回想动作的要领 其次，选一个学生代表演示立定跳远的完整动作，老师指出问题所在，并给与纠正 最后，同学们轮流练习，老师一个个的指导如图所示： （3），端线发球
6、球网两端的同学都向后退至端线处发球，每位同学发球10次，记录发过网球的个数 要求：1，利用蹬地，使上体向左转动，同时收腹，带动手臂向前上方快速转动，在右肩前上方伸直手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部 2，击球时，手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作 4、在练习过程中，教师要巡回指导易犯错误与纠正方法：1、 球抛的不稳定，不垂直，影响击球的准确性2、 击球点不正确纠正方法：1，体会动作要点，固定击球点 2，多练习抛球，只至将球抛的又准又稳组织： 1，同学们根据老师的讲解，成体操队形散开进行原地立定跳远的预摆、起跳腾空和落地缓冲动作练习要求：脚开立的距离一般跟每个人的肩宽差不多。预摆时
7、两臂前后摆臂，身体适当上下起伏，在跳的一瞬间，前脚掌强烈蹬地，在充分蹬地兵后，身体要立即收腹，在收腹后两腿要充分往前伸，在落地的一暧间，两腿要立即缓冲。2，全班同学分成3组，选一个组长，分别进行立定跳远完整、规范动作练习，老师要巡回指导，同学们要注意安全 3，老师集中全班同学，围成一个圈，选出跳的好的同学给同学们进行演示，并针对同学们的练习进行总结，对前伸小腿落地的动作做出重点强调 * 20553152结束部分 3一、情景放松1、 指导学生集体放松。2、 指导学生做静力性拉伸练习，轻轻摆动手臂和腿。二、课时小结1、对学生表现做整体口头评价。2、对课做一个总结。3、收拾器材三、下课。要求：1、认真听教师讲评总结。2、身心愉悦放松11场地器材排球场 排球30个 米尺1把 粉笔1支练习密度81%心率图 时间小结
排球——正面上手发球与立定跳远
