人际关系方面的小组活动

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1、青少年人际交往小组活动方案小组方案设计表一、小组名称：扬帆起航二、领导者：一组成员小组经验简介：曾参加过小组活动，并学习了相关专业的课程 学历经历简介：青少年 工作与管理观察员：轮流观察三、成员性质：青少年人数：预计15人筛选方式：招募四、小组聚会时间 聚会次数：6次 每次：90分钟五、小组理念：心理学研究表明，人际交往具有六种功能：获得信息的功能；自知、知人的功能；自我表现的功能；人际协调的功能；社会化的功能；身心保健的功能。 人际关系能力是情感智力的外部表现，是衡量一个人情感智力水平的重要标志，良 好的人际关系是一个人学业优异心理健康的重要前提，它在很大程度上影响着一个人的受社会欢迎程度，

2、领导权威、人际互动的效等。在人际关系能力显 得愈来愈重要的同时，我们发现，青少年人际交往障碍已成为不容忽视的问题。人际 交往障碍，也叫人际关系障碍，通常是指在人们的社会交往活动中，影响个体正常行 为和活动效能，阻碍人际关系建立的各种因素。六、小组目标：（一）认识并了解彼此，学会赞美他人（二）让学生在合作中体验竞争，在竞争中学会合作（三）学会使用他人可接受的方式处理事情，锻炼“决断性”（四）寻找解决冲突的方法七、小组评估计划：包括过程与结果评估、小组互动状况与个别成员评估、评估 工具小组过程设计表次数单兀名称单兀目标预定活动内容所需材料时间备注认识“你 我他”让组员彼此 认识并作初 步了解1、认

3、人比赛2、猜名字3、制定规则若干张纸 与笔、一 块干净手 帕2012 年 11月3号18:3020 ；00“缺你不 可”让组员认识 到合作的重 要意义1、夹球比赛2、“制造一 个怪物”1、若干纸、笔2、气球2012 年 11 月9号18： 30-20 : 00* 二二坚持自我，顾及他人让组员坚 持自己的 立场又不 损害别人 的利益1、破气球游戏2、“以我开头 的陈述句”游 戏3、角色扮演游 戏气球2012 年 11 月15号 18:30-20: 00一 一 一 * 四“人际对 对碰”寻找解决冲突的方 法1、“抢夺玩具”2、“大脑激荡法3、“情景模拟玩具数个2012 年 11 月21号 18:3

4、0-20: 00五竞争与合让学生在1、分牙签”牙签、2012 年 11作合作中体验竞争，在 竞争中学 会合作2、七彩连环炮3、“啄木鸟行 动”20cm左右长的塑料 吸管、橡 皮筋、气 球若干月27号 18:30-20:00六学会赞美加深了解， 学会赞美他人1、我喜欢你2、“纸条赞 美”布偶、纸 条2012 年 12月3号18:30-20:00小组活动第一节目的活动内容所需物资备注5分钟使小组成员对小组 活动有一个简单的 认识开场白：1）对成员的来到表示高兴2）强调此次小组的目的（学习 社交技能）3）说明活动主要所采用的方式4）说明领导者在活动中主要起 的作用15分钟让成员能够主动地去认识他人游

5、戏：认人比赛两人一组。首先让组内2 个人彼此介绍认识（包括姓名、 年龄），然后让每一组去结识另 一组，但是在介绍时必须组内成 员互相向别人介绍。结束后，把 认识的每一组人的姓名、年 龄以 及哪两 个人是一组写下 来，看谁 写得又多有正确。如，A B是1 组，C D是2组，在A B互相认识 后，1组就去结识2组，在介绍 过程中，必须A介绍B, B介绍 Ao 2组也如此。最后1组须写下 C、D的姓名、年龄以及他们是一 组。若干张纸 与笔5分钟让组员可以继续了解可以了解的人讨论：大家写下自己认识到的成员 的有关信息后，彼此交流，25分钟通过猜名字与问 问题来进步了解 别人，同时检验上 一个游戏后成员

6、认 人的成果如何。游戏：“猜名字”猜拳决定一个人当鬼，其 他人则围成圆圈。鬼用手帕蒙住 眼睛在圆圈中心坐下。选一首大 家都熟悉的歌，全体边唱边转 圈。当鬼喊“停”时，全体停 下，鬼则起立抓人，被鬼 抓到的 人必须回答鬼所问的问题，但不 能同姓名。回答同题也可用假声 或其它腔调，但内容必须清楚。 鬼在抓到三个人前必须猜出其中 一人的名字，若猜中则与对方交 换角色，否则鬼必须给大家表演 一个节日，并继续当鬼。块干净手帕35分钟增强小组的归属 感，为接下来的活 动做铺垫组员讨论以下问题：1小组规则2小组名称3小组口号4组歌设计若干张纸与笔5分钟工作者总结，安排 下次活动任务工作者对本次活动作总结，通

7、知 下次的活动时间、地点。小组活动第二节时间目的活动内容所需物资备注20分钟让组员从游戏的过 程中初步体会合作 的意义。“夹球比赛”：将组员分为两人 一组，背对背夹住一个气球，不 准用手帮忙，听组织者口令 开始 从活动室的后面跑到前 面，比比 哪组球不掉，用时最少。气球10分钟增强小组成员之间 的交流，分享在与 其他小组成员合作 过程中的感受。让冠军组的两个成员说说自己 为什么会成功。组员们在完成这个游戏后有 什么心得体会，共同总结出失败 的原因。10分钟让组员认识到个人 力量在合作中的重 要性，增强组员在 人际合作中的价值 性。领队指导：向成员解释“合作” 的含义是什么。在合作情境中， 两个

8、或多个组员的行为需要联合 起来才能达到一个共同的目标。 只有当所有参与者者达到目标 时，其中的个人也才能达到自己 的目标。而在竞争性的活动中， 一个或一些个体获得了成功，就 意味着其余个体不能获得成功。 很多人认为，我们的文化里缺乏 合作精神，人们更多地注重个人 的成功与竞争能力。35分钟经过了第一个游戏 以及组织者的指导 后，让成员们再次 体验和分享合作的 过程。“制造一个怪物”：小组里的每 个组员负责画一个怪物（或一个 外星生物）的一部分，一个组员 画怪物的脑袋，一个画上 半身， 另一个画下半身，还有一个画尾 巴，等等。然后大家将各自所画 的部分拼凑在 起 组成怪物的全 身，并给它命名。接

9、下来，全体 成员一起参加一个与怪物有关的“轮流讲故事”活动。组织者先 开始说：“在很久很久以前，有 一个怪物叫，”然后，每个成 员按顺序分别说两句话，将故事 往下接，直到最后一个成员说完 最若干纸、笔后一句话并宣布“结束”。10分钟总结一下本节活动发展的整个过 程，帮助成员们加 深对本节主题的认 识，和对技能的把 握。家庭作业：一周内在三种不同的情况下向别人提供帮助。姓名情境1提供的帮助情境2提供的帮助情境3提供的帮助5分钟工作者总结，安 排下次活动任务工作者对本次活动作总结，通知 下次的活动时间、地点。小组活动第三节时间目的活动内容所需物资备注10分钟使小组成员初步 了解活动的主题领导者带领

10、组员回顾前一节活动 内容，澄清本节活动的主题。10分钟调动组员的积极 性，活跃气氛。“破气球”游戏，领导者将组 员分组，每组平均分配气球，每 组的成员合作米取不同的方式爆 破气球，比较哪组用时最 短。若干气球20分钟使组员初步了解 决断性，体验本 节“决断性”主 题。“以我开头的陈述句”游戏，组员用口语表达自己的决断性思 维，组成部分包括：1、简要描述 所涉及的行为。2、说明原因。3、要求对方做出另一种可 接受的 行为。4、表示自己理解 对方。5、与对方交流消极的情绪感受。 比如：“当你们使用无礼的称呼时，我感到非常失望，因为你们 是在互相伤害。如果我们总是担 心有人称呼难听的名字，就不可 能

11、在集体活动中感到愉快”。10分钟使组员及时表达 出在活动中体验 到的内心感受。分享，领导者引导组员说出感 受，进一步深入主题。20分钟帮助组员学会使 用他人可接受的 方式处理事情， 即坚持自己的立 场，又不表现出 攻击性或被动 性，锻炼“决断性”。“角色扮演”游戏。要求小组 组员分组进行角色扮演，使用 决 断性的反应方式来处理与他人常 见的冲突情境。例：一个朋友在 游戏中不遵守规则；一个同学在 你排队时插到你的前面；父母忘 记在早晨按时叫你 起床。10分钟使组员表达对主 题活动的内心感 受，深化主题分享，领导者引导组员分享这 活动的感受。10分钟加深对决断性主 题的认识，强调 主题总结，领导者

12、总结一下本节活动 的整个过程，帮助组员加深 对主 题的认识，通知下次活动。小组活动第四节目的活动内容所需物资备注15分钟让组员通过游戏活 动来展现日常生活 中与同伴相处时的 冲突问题，以及在 出现问题时组员们 的具体反应，这部 分就是一个确正问 题是什么的过程， 也为组织者之后的 指导打下基础。（确定问题）抢夺玩具”：把 他们分成几个小组，然后组员之 间来争抢玩具。玩具数个15分钟分析问题让刚刚同组争夺玩具的成员再次 组合成一组，参与讨论30分钟解决问题指导成员通过大脑激荡法”提出尽可能多的解决万案。20分钟寻找更好方法如果别人未经你的允许拿走你 的东西，该怎么办？ ”通过给 定一个具体场景，

13、让组员再次加 入讨论解决的办法，以便找到解 决问题的更好的办法。10分钟工作者总结，安排 下次活动任务工作者对本次活动作总结，通知 下次的活动时间、地点。小组活动第五节时间目的活动内容所需物资备注10分钟为了对组织者 教授给成员的 技能的巩固， 看成员有否掌 握，尤其注意 在热身游戏中 失败的成员是 否真止掌握。分牙签”让成员一至六报 数，使报同一数字的成员为 一组，由此分成二人一组的 六个小组。准备1包普通的 牙签，1包彩色的牙签，两 包牙签各分成两半，然后混 在一起，堆成两堆，要求每 组的两个成员同时给牙签分 类，限制时间(1分钟)，看 谁分得多。六组分别进行。牙签25分钟本活动旨在挑 战

14、心理极限，通 过竞争增强对 他人的信任。七彩连环炮：男女间隔排 列，先男后女，以接力的形 式，第一名同学跑到指定位 置吹气球，直到吹破。跑回 原位置换下一个同学，如此 轮换，以二分钟为限，计时 完毕时按吹破气球个数记录 成绩。气球若干(1) 、男女必须 间隔排列(为了 增加公平性)(2) 、必须在上 一个队员吹破 之后下一个同 学才能开始吹， 否则将在总个 数里面进行相 应扣减。10分钟通过阶段性 分享热身活 动和第一个 活动，了解 人际关系关 系中的竞 争。小组成员互相交流彼此的 感觉、感受以及看法等。25分钟1 通过分析 造成输赢的原 因，激发学生“再做一次， 会做得更好” 的主动性。2

15、让学生在 合作中体验竞 争，在竞争中 学会合作。3 让学生明 确强化团队合 作可以提局效 率，改变思维 方式可以产生 质的飞跃的道 理。“啄木鸟”行动：1 .全班 分成3组，每组12人，推 荐产生一名组长。2. 每人领取吸管一根，在组 长带领下练习5分钟。3. 每个人把吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成 “啄木鸟”，口衔吸管传递 “虫子”（用三根橡皮筋替 代）。4. 每组12人分为6人对6 人，相距15米迎面接力传 递，只能在吸管间传递，不 能用手，用时最少的组获 胜。每人一根 20cm左右长的塑料吸管、每组三根橡皮筋1. 每组人数以1216人为宜，男女学生混 合编组不太适 宜。2. 强调不能

16、用 手帮忙，如出现 橡皮筋掉落的 情况，一定在原 地由本人捡起 后重新开始。10分钟再分享中懂得竞争与合作的关系。小组成员互相交流彼此的感觉、感受以及看法等。10分钟工作者总结， 安排下次活动 任务工作者对本次活动作总结，通知下次的活动时间、地点。小组活动第六节时间目的活动内容所需物资备注5分钟使小组成员初 步了解活动的 主题。领导者带领组员回顾前一节活动 内容，澄清本节活动的主题。35分钟（1）促进小 组成员彼此的 了解与接纳，因 了解他人而体 谅他人。（2） 脑力激荡成员 的想象力，并赞 赏别人优点。（3）增进人际 的和谐。“我喜欢你”：（）准备活动：1 每六人一组，各组一份名单，领导者持

17、有一份全员的名单。2 准备上列场地器材（二）发展活动（采六人讨论法方式）1 介绍活动规则（1）领导者说明访问要点，并举例说明。（2）每组成员互相访问，了解成员之个性、兴趣、优点、才能、兄弟姐妹间相 处的乐趣，并填写在壁报纸上。（3）成员轮流报告访问他人的结若干布偶报告，综合资料，并对母位成员 综合归纳一句话，给大家分享。2 活动进行（1）各组 拿出娃娃 或布偶，顺时钟方向递传下去， 开启音乐（取好是轻快的儿歌）（2）当音乐一停（由领导者控制）手中拿到的 人向隔壁讲：我喜欢你，因为 你 （如能帮助别人）（3） 讲兀音乐又响起，娃娃或布偶再 传下去，活动继续。（4）领导者要关照到组员讲话技巧及 语

18、气、态度，尤其需要鼓励的组 员。10分钟使组员及时表 达出在活动中 体验到的内心 感受。分享，领导者引导组员说出感受，进步深入主题。25分钟学会赞美他人，发现他人的优点和长处，增强自己 对他人的观察 力，与他人建 立良好关系。赞美：将每一个成员的名字分 别 写在纸条上，将这些纸条混淆并放 在一个盒子或袋子内，让每一个成 员到盒子或袋子内 分别摸取一张 纸条。随后，要求成员依次用赞美 的语言陈述纸条上的成员在整个 学习的过 程中的进步或是他（她） 获益的表现。在陈述的过程中，先纸条将纸条上的成员的名字保密，而 是由抽取该纸条的成员对他的外 貌及该成员对他性格的了解进行 描述，在赞美之后让其他成员猜 出纸条上的成员。15分钟整合小组流程 和每个阶段小 组活动达到的 效果，完美的结束本 次的小组活 动。领导者总结这六个阶段的活动， 以及每个阶段所达到的效果，总 结本次活动能够使青少年在以后 的生活中的运用。小组成员分享感受与收获，领导 者正确处理离别情绪。