天津大学附属中学：孙同江（挺身式跳远）(教育精品)

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1、单 元 教 学 计 划（挺身式跳远）天津大学附属中学教师：孙同江指导教师：王云 王书友教材：挺身式跳远 天津大学附属中学 教师：孙同江 指导教师：王云、王书友设计思想：本单元以体育与健康指导纲要为依据，以新课程标准为执行标准，结合高二学生好动、好学、兴趣广泛、模仿力强、乐于探讨研究的特点，来组织安排教材内容。在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又要突出学生“学”的主体地位，主动学习、探讨研究并根据学生的实际情况，自己选择练习手段、练习难度，学生自主的练习，依据教师、学生共同设计的评价标准，由教师、学生对学生自己的技术水平、运动能力、学习效果进行评价。通过评价及时调整练习手段、难度及评价

2、标准。激发不同层次学生对参与体育活动的兴趣，从而更积极主动地参与体育活动，为终身体育打下坚实的基础。在教学上本着全面提高、突出个性，力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生的观察能力、思维能力、自我评价能力。一、 教学内容：教学内容是全日制普通高级中学体育与健康高二教材：挺身式跳远。二、 教材分析：教材从课的性质看属于田径类教材。挺身式跳远有一定的技术难度又是首次接触的教材所以定为新授课。高二年级的重点是助跑与起跳的结合技术；难点：平稳的挺身式腾空姿势。在教学实践中，要以多种多样的教学、锻炼手段发展学生的速度、力量、灵敏、跳跃等素质，提高学生跳跃的能力。三、 学情分析教学对象为我

3、校高二年级女生，该年级女生身体素质较好且好动、好学、乐于挑战他们喜欢上有难度具有挑战性的教材，所以这为本次单元教学打下了良好的基础。四、 教学目标： 1、 学生能够说出挺身式跳远的动作要领，并掌握其基本技术。2、 大部分同学能够基本做出助跑、起跳、腾空挺身、落地动作，部分同学助跑与起跳衔接较好、平稳的挺身式腾空姿势及正确的落地。3、 学生在伙伴研讨中愿意多次重复练习，发展学生的跑动、跳跃能力等。4、 使学生在合作的学习氛围中表现出自己的能力，培养学生自信与自制能力。五、 教学组织形式： 集体分组能力分组集体。六、 教学方法与手段: 教师讲解、示范学生练习教师的巡视指导教师提问与学生讨论优秀生的

4、展示教师的再次讲解、示范学生分组练习（教师指导）（教师讲评）学生能力分组练习学生展示。七、预计效果： 教学目标基本实现，平均心率120-140次/分，发展了学生的身体素质，提高了跑动能力，并使不同层次的学生体验到体育带给他们的乐趣与挑战，在生理、心理上有一种获得成功的喜悦。激发了他们参与体育活动的热情，从而更加积极的参与到体育锻炼中，为终身体育打下了基础。附件二： 挺身式跳远 （教材）单元教学计划单位：天津大学附属中学 授课教师： 孙同江 授课年级：高二年级单元教学目标1、 学生能够说出挺身式跳远的动作要领，并掌握其基本技术。2、大部分同学能够基本做出助跑、起跳、腾空挺身、落地动作，部分同学助

5、跑与起跳衔接较好、平稳的挺身式腾空姿势及正确的落地。3、学生在伙伴研讨中愿意多次重复练习，发展学生的跑动、跳跃能力等。4、使学生在合作的学习氛围中表现出自己的能力，培养学生自信与自制能力。难点重点课次重点：助跑与起跳的结合技术难点：平稳的挺身式腾空姿势课时教学内容教学目标教学重、难点主要教法学法 1挺身式跳远：（助跑起跳）。知识点:稳定的助跑1、 了解助跑起跳，知道动作要领。2、 大部分学生能够基本完成助跑与起跳动作部分学生能较稳定的完成助跑与起跳动作。3、发展学生的跑动跳跃能力重点：助跑难点：起跳时机1、 教师对所授动作的讲解与示范。2、 模仿练习。3、 上一步起跳练习。4、 35步助跑起跳

6、练习。5、 慢跑完成起跳练习。6、 参照教学挂图对照练习。7、 教师巡视纠正。8、 学生相互观摩指导助跑起跳练习。9、 教学反馈。2挺身式跳远：（助跑起跳）。知识点：腾空步1、 掌握助跑与起跳的动作。2、 大部分学生能够基本做出腾空步姿势，部分同学助跑起跳好腾空步高。3、 发展学生的跑跳能力，及协调性。培养学生的空中平衡能力。重点：助跑与起跳难点：腾空步技术1、 教师对所学动作的讲解与示范。2、 35步助跑与起跳的练习。3、 在起跳前方放置横杆提高腾空高度练习。4、 有伴结组观摩练习。5、 810步助跑练习。6、 教师巡视纠错。7、 研讨性学习：起跳后起跳腿如何完成蹬摆。8、 1216步助跑起

7、跳练习。9、 教学展示及反馈。3挺身式跳远：（起跳接腾空步、落地练习）知识点：展腹、收腹、收腿1、 了解助跑与腾空步的动作衔接，说出腾空落地动作。2、 学生能过基本掌握其动作，部分学生能协调、腾空高。3、 发展学生跑跳能力及协调性。重点：腾空落地难点：起跳后展腹挺胸1、 教师讲解与示范。2、 助跑稳定性强化练习。3、 学生上踏板做腾空步练习（起跳后展腹挺胸、收腹、落地练习）。4、 结合挂图的对照练习。5、 讨论：如何才能做好腾空步。6、 810步助跑起跳上踏板腾空步练习。7、 教师巡视并纠正错误动作。8、 安全教育。9、 技术好的同学展示。4挺身式跳远：（完整技术动作练习）。知识点：起跳后腾空

8、步1、 让学生了解挺身式跳远的完整技术并说出要领。2、 学生能够基本做出挺身，部分学生能助跑踏跳好能挺身舒展。3、 发展学生协调性及跑跳能力。重点：助跑与踏跳难点：腾空后挺胸展腹、收腹、收腿1、 教师用挂图讲解完整动作并示范动作。2、 提示练习要点。3、 助跑起跳腾空步练习：1、）35步助跑起跳腾空步练习。2）、810步助跑起跳腾空步练习。4、 完整技术练习。5、 教师观察学生练习，纠正练习中暴露出的问题及安全教育工作。6、 学生再次做完整技术动作练习。7、 教学展示与反馈。5挺身式跳远：（完整技术动作练习）。知识点：助跑的稳定性1、 提高挺身式跳远的完整技术，改进助跑技术。2、 大部分同学能

9、够基本完成完整动作，部分同学助跑稳定挺身从分、落地正确。3、 发展学生的速度弹跳机协调性。重点：助跑与起跳结合难点：腾空步技术1、 教师提示要点及要求。2、 改进助跑（稳定性）技术的练习。3、 研讨性学习：如何能够做到助跑的稳定性。4、810步助跑起跳腾空步练习。5、完整技术动作练习。6、教师巡视纠错，就共性问题讲解示范。7、学生再次做改进后完整技术动作练习。8、优秀生展示与反馈。6挺身式跳远：（完整技术动作练习）。知识点：起跳后腾空1、 加深对挺身式跳远完整动作的理解，改进提高完整技术。2、 大部分学生能做出助跑与踏跳的结合做出腾空挺身，部分同学较好腾空挺胸展腹、收腹收腿正确落地。3、 发展

10、学生速度弹跳等能力。重点：助跑与起跳的衔接技术难点： 腾空后展腹、收腹、收腿1、 教师提示练习要点及要求。2、 改进提高助跑起跳技术（稳定性）。3、 完整技术的强化练习。4、 教师巡视指导与纠错。5、 教师就共性问题的讲解与示范。6、 挺身式跳远完整技术再次练习。7、 教师再次巡视检查个别纠正。8、 教学展示及反馈。7挺身式跳远：（完整技术动作考核）知识点：考核标准1、 以考代练检查学生掌握情况加以提高改进动作。2、 大部分学生能够协调完成完整动作，部分同学既有高度又有远度。3、 发展学生的弹跳、速度能力及协调性。重点：助跑起跳难点：腾空后挺胸展腹、收腹收腿1、 教师讲解考核方法及标准。2、

11、学生每人试跳一次。3、 安全教育。4、 学生考核（3次）教师记录评价。5、 公布考核成绩。考核评价标准优秀：助跑速度发挥好，不点准确，攻板积极起跳正确、快速、充分上下肢配合协调，腾空步后放下摆动腿，展髋，挺身动作充分。较好地维持身体姿势，能做到收举腿前身落地较稳。良好：助跑速度发挥较好，助跑较稳定，动作较放松上下肢配合叫协调，腾空中挺身动作较完整，维持身体姿势平衡一般，落地动作较顺利。及格：助跑速度发挥一般，起跳动作不够充分，基本完成挺身式腾空动作，落地缓冲动作较顺利。不及格：助跑速度发挥不好、不稳定、起跳乏力，腾空中挺身式动作部分环节完成较差，落地缓冲动作较被动。高二年级 教师：孙同江 指导

12、教师：王书友、王云课次1教材挺身式跳远：助跑与起跳排球：正面双手垫球教学目标1、 让学生了解助跑与起跳的动作并指导助跑与起跳的动作要领。2、 大部分学生能够基本完成助跑与起跳动作部分学生能较好完成助跑与起跳动作。3、 学生乐意在课上积极主动练习，发展学生的跑动跳跃能力。4、 培养学生克服怕脏怕累的思想。重点难点重点：助跑；难点：起跳时机顺 序教学内容组织、教法、学法与要求教师活动学生活动一课堂常规：1、 教师整队2、 师生问好3、 宣布任务4、 安排见习组织：二列横队（三背） 1、 教师整队检查人数服装。2、 认真听取本课任务，做到心中有数。3、 学生集合“快、静、齐”。4、 见习生合理的随队

13、活动。二准备部分：1、 对列：A、二四列互换B、原地转法2、 绕场慢跑3、 徒手操：18节4X8拍组织：原集合的队形基础上加以变换进行练习。 教法：1、 队列：讲解要领、示范动作、口令指挥。2、 引导学生进行绕场慢跑。3、 教师领做徒手操。要求：指引明确、示范到位学法：1、队列：听讲解观示范并随口令练习。2、在教师引导下进行二路纵队慢跑。3、随教师引领做徒手操4X8拍，要求：1、 慢跑时注意安全，安静整齐。2、 徒手操准确幅度到位。三挺身式跳远：（助跑、起跳）。组织：先是集体模仿练习，后学生分成八路纵队在草皮上练习。 教法：、教师利用挂图讲解挺身式跳远的完整技术动作和要领。2、 讲解并示范起跳

14、模仿练习。、讲解示范助跑35步起跳练习。、就共性问题结合挂图进一步讲解。、教师讲解示范810步助跑起跳练习。、教师巡视并纠正个别不规范动作。、检查反馈评价练习。学法：、认真观看挂图理解教师的讲解并记住要领。2、学生明确自己的起跳脚。3、随教师指导做模仿练习45次。4、上一步助跑起跳练习35次。4、学生35步助跑起跳练习35次。5、观看挂图听教师讲解强化理解。6、810步助跑起跳练习 68次7、优秀生展示810步助跑练习。8、学生相互观摩评价练习810步助跑起跳34次。9、接受教师的指导评价。10、学生教学反馈。要求：1、 注意学生相互观摩、评价。2、 助跑稳定，向前上方起跳。3、 注意安全，加

15、强自我保护。四排球：（双手正面垫球）。组织：在排球场进行练习。教法：1、教师讲解、示范正面双手垫球的动作要领：一插、二夹、三抬、四蹬 。2、 讲解、示范垫球手型和击球部位。3、教师巡视纠正，发现问题。4、就共性问题再次讲解示范。5、再次巡视检查，个别纠正。6、检查反馈。学法：1、认真听讲解、观示范明确动作。2、学生练习正面双手自垫球1015次。3、再次听讲解观示范。4、2人一组一抛一垫1015次。5、2人一组对垫练习15次。6、学生反馈。要求：相互观察、评价，共同提高。五整理结束：1、 放松2、 讲评3、 布置作业4、 收还器械5、 下课组织：如图 课后练习：俯卧撑15次X6组1、 引导学生放

16、松。2、 认真听取讲评。3、 了解课后作业。4、 收还器械。5、 师生再见。教具准备挺身式跳远挂图一套排球36个。高二年级 教师：孙同江 指导教师：王书友、王云课次2教材挺身式跳远：助跑与起跳排球：双手传球教学目标1、 进一步改进助跑起跳技术，熟练掌握助跑起跳技术。2、 大部分学生能够基本做出腾空步姿势，部分同学助跑起跳好腾空步高。3、 学生在友伴研讨中愿意多次重复练习并增进情感交流。发展学生的速度、灵敏、协调、弹跳等身体素质。4、 通过德育渗透培养学生不畏艰苦勇往直前的精神。重点难点助跑起跳；起跳后挺胸展髋顺 序教学内容组织、教法、学法与要求教师活动学生活动一课堂常规：1、 教师整队2、师生

17、问好3、宣布任务4、安排见习组织：二列横队（三背） 1、教师整队检查人数服装。2、认真听取本课任务，做到心中有数。3、学生集合“快、静、齐”。4、见习生合理的随队活动。二准备部分：1、 对列：A、二四列互换B、原地转法2、绕场慢跑3、行进间徒手操：18节4X8拍组织：原集合的队形基础上加以变换进行练习。 教法：1、 队列：讲解要领、示范动作、口令指挥。2、 引导学生进行绕场慢跑。3、 教师领做行进间徒手操。要求：指引明确、示范到位学法：1、队列：听讲解观示范并随口令练习。2、在教师引导下进行二路纵队慢跑。3、随教师引领做行进间徒手操4X8拍，要求：1、 慢跑时注意安全，安静整齐。2、 徒手操准

18、确幅度到位。三挺身式跳远：助跑、起跳组织：学生分成八路纵队在草皮上练习，后是四路纵队沙坑练习。教法：、教师提示练习要点和改进方法。2、教师组织学生分组。、讲解示范助跑810步起跳练习。、就共性问题进一步讲解，示范。、教师组织学生分成四组。、教师讲解并示范在起跳前放置横杆练习。、观察学生练习强调起跳高度。8、引导学生研讨性学习：起跳后起跳腿如何蹬摆。9、检查反馈。学法：、了解本课练习的要点。2、根据练习分成8路纵队。3、35步助跑跳练习68次。4、听教师讲解，观示范。5、学生分成四路纵队。6、810步助跑起跳过横杆练习35次7、就学生练习共性问题再次讲解示范。8、学生研讨性学习：起跳后起跳腿如何

19、蹬摆。9、学生1216步助跑过横杆练习68次。10、学生教学反馈。要求：1、 注意学生相互观摩、评价。2、 助跑稳定，向前上方起跳。3、注意安全，加强自我保护四排球：（双手传球）。组织：在排球场上自传球，2人对传。 教法：1、教师讲解双手正面传球的要点并示范动作。2、巡视检查纠正不规范动作。3、教师再次讲解与示范给学生更规范印象。4、检查反馈。学法：1、听讲解观示范，建立动作概念。2、学生徒手体会练习58次。3、学生自抛自传练习58次。4、再次听讲解观示范提高动作质量。5、学生一抛一传（距离由近到远36米）10次。6、学生对传（距离由近到远）（两人、四人等）1015次。要求：学生相互观察、指导

20、共同提高。五整理结束：1、 放松2、 讲评3、 布置作业4、 收还器械5、 下课组织：如图 课后练习：1分钟仰卧起坐3组1、 引导学生放松。2、 认真听取讲评。3、 了解课后作业。4、 收还器械。5、 师生再见。教具准备支架4副铁锨1把排球36个高二年级 教师：孙同江 指导教师：王书友、王云课次3教材挺身式跳远：腾空落地练习排球：垫球传球组合练习教学目标1、 学生了解挺身式跳远的腾空落地动作并说出腾空落地的动作要领。2、大部分学生能够基本完成腾空挺身、落地平稳动作部分学生能较好完成挺身充分，落地平稳。3、学生乐意在课上积极主动练习，发展学生的跑动跳跃能力。4、培养学生吃苦耐劳的精神及自我控制能

21、力。重点难点重点：腾空与落地；难点：起跳后展腹、挺胸顺 序教学内容组织、教法、学法与要求教师活动学生活动一课堂常规：1、 教师整队2、 师生问好3、 宣布任务4、 安排见习组织：二列横队（三背） 1、 教师整队检查人数服装。2、 认真听取本课任务，做到心中有数。3、 学生集合“快、静、齐”。4、 见习生合理的随队活动。二准备部分：1、 对列：A、二四列互换B、原地转法C、原地踏步2、绕场慢跑3、徒手操：18节4X8拍组织：原集合的队形基础上加以变换进行练习。 教法：1、 队列：讲解要领、示范动作、口令指挥。2、 引导学生进行绕场慢跑。3、 教师领做徒手操。要求：指引明确、示范到位学法：1、队列

22、：听讲解观示范并随口令练习。2、在教师引导下进行二路纵队慢跑。3、随教师引领做徒手操4X8拍，要求：1、慢跑时注意安全，安静整齐。2、徒手操准确幅度到位。三挺身式跳远：（腾空落地练习）。组织：学生分四组进行在沙坑练习（如图）。教法：、教师利用挂图讲解挺身式跳远的腾空落地动作和要领。2、 讲解并示范腾空落地动作。3、 组织分组带到练习场地。4、教师示范上踏板腾空步练习。5、就共性问题结合挂图进一步讲解。6、教师讲解示范810步助跑腾空落地练习。7、教师巡视并纠正个别不规范动作。8、引导教师研讨性学习：如何才能做好腾空步。9、教学反馈检查。学法：、认真观看挂图理解教师的讲解并记住要领并观看教师示范

23、。2、学生分组到练习场地。3、35步助跑上踏板腾空步练习34次。4、助跑起跳后展腹挺胸收腹收腿练习35次。5、观看挂图听教师讲解强化理解。6、810步助跑起跳腾空落地练习68次。7、优秀生展示810步助跑练习。8、研讨性学习：如何才能做好腾空步。9、观摩教师助跑腾空落地示范。10、学生教学反馈。要求：1、注意安全，加强自我保护。2、注意相互观摩评价共同提高。3、起跳后展腹挺胸。落地前收腹、收腿平稳落地。四排球：(垫球传球组合练习)。组织：二人一组进行练习。 教法：1、教师讲解练习方式，要点并示范。2、组织分组巡视检查并纠正。3、针对练习中出现的问题讲解与示范。4、再次巡视检查个别纠正。学法：1

24、、学生认真听讲解观示范，明确练习要点、方式。2、学生有伴结组进行练习：1）、2人对垫10次。2）、2人对传10次。3）、2人一传一垫10次。3、再次听讲解观示范提高动作质量。4、2人一传一垫比赛反馈（次数评比）。要求：二人要相互评价、指导。五整理结束：1、 放松2、 讲评3、 布置作业4、 收还器械5、 下课组织：如图 课后练习：俯卧撑15次X6组1、引导学生放松。2、认真听取讲评。3、了解课后作业。4、收还器械。5、师生再见。教具准备挺身式跳远挂图一套支架4副踏板4块排球20个高二年级 教师：孙同江 指导教师：王书友、王云课次4教材挺身式跳远：完整技术动作练习排球：正面下手发球及上手发球教学

25、目标1、让学生了解挺身式跳远的完整技术并说出要领。2、学生能够基本做出助跑踏跳挺身，部分学生能助跑踏跳好能挺身舒展。3、学生在友伴研讨中愿意重复练习，发展学生协调性及跑跳能力。4、培养学生的自控自制能力。重点难点重点：助跑与踏跳；难点：腾空后挺胸、展腹、收腹、收腿顺序教学内容组织、教法、学法与要求教师活动学生活动一课堂常规：1、 队长整队2、 师生问好3、 宣布任务4、 安排见习组织：二列横队（三背） 检查常规、宣布任务。1、 队长整队检查人数、服装如实汇报教师。2、 集合时做到“快静齐”。3、 明确教学任务、目标。4、 见习生合理随队见习。二热身部分：1、队列：1）、二四列互换2）、原地转法

26、3）、齐步走立定2、绕田径场慢跑3、定位徒手操4、原地摆臂起跳练习组织：在原集合的队形基础上进行练习（如图）。 教法：1、队列： 教师讲解要领、示范动作、口令指挥。2、引领学生绕场慢跑。3、教师领做徒手操。4、示范引领学生做原地摆臂起跳练习。学法：1、队列： 认真听讲解、观示范，随口令统一练习。2、在教师引领下绕场慢跑2圈。3、随教师领做徒手操4X8拍。4、观摩教师示范做原地摆臂起跳练习。要求：1、队列整齐步调一致。2、慢跑整齐徒手操幅度到位。3、原地摆臂起跳练习动作协调。三挺身式跳远：完整技术动作练习组织：分4路纵队两个沙坑交替进行练习。 沙坑 教法：1、教师利用挂图讲解。2、组织分组，强调

27、分组交替进行。3、教师示范助跑起跳腾空步动作。4、教师及时纠正错误动作。5、教师完整动作讲解与示范。6、纠正不规范动作。7对优秀生的动作展示给与评价。8、检查反馈。学法：1、认真观看挂图，仔细听取讲解。2、有伴结组明确怎样练习。3、起跳助跑腾空步练习：（58次）1、）35步助跑起跳腾空步练习。2）、810步助跑起跳腾空步练习。4、再次听讲解，观摩示范。5、完整技术动作练习68组。6、优秀生完整动作展示。7、师生共同评价讨论。8、学生再次练习完整动作12次。要求：1、注意安全，服从教师安排。2、第一组学生离开沙坑，第二组助跑开始。3、助跑平稳腾空挺胸展腹、收腹、收腿。4、相互之间要注意观察，评价

28、，共同提高。四排球：（正面下手发球及上手发球）。组织：排球场底线向相站立练习发球。 教法：1、教师讲解并示范正面下手、上手发球动作。2、布置练习巡视纠正。3、针对问题再次讲解示范。4、教师再次检查并个别纠正。5、检查反馈并讲评。学法：1、认真听讲解、观示范建立动作影像。2、学生徒手模仿练习发球（10次）。3、学生站在网两侧610逐渐拉开练习发球（下手、上手）1012次。4、学生再次听讲解观示范，改进动作。5、站在两边底线练习上手和下手发球1015次。6、优秀学生的展示反馈。要求：注意体会击球位置、高度，还要相互观摩指导共同提高。五整理结束：1、讲评2、布置课后练习3、收还器械4、下课组织：二列

29、横队 课后练习：立卧撑15X6组1、 认真听取讲评。2、明确课后作业。3、收还器械。4、师生再见。教具准备挂图一套踏板2块铁锨1把排球20个高二年级 教师：孙同江 指导教师：王书友、王云课次5教材挺身式跳远：完整技术动作练习排球：正面屈体扣球教学目标1、提高学生挺身式跳远的完整技术并说出要领。2、学生能做出稳定的助跑踏跳挺身，部分学生能稳定助跑踏跳积极挺身控制较好。3、学生在友伴研讨中愿意重复练习，发展学生协调性及跑跳能力。4、培养学生的自控自制能力及克服困难精神。重点难点重点：助跑与踏跳；难点：腾空后挺胸、展腹、收腹、收腿顺序教学内容组织、教法、学法与要求教师活动学生活动一课堂常规：1、 队

30、长整队2、 师生问好3、 宣布任务安排见习组织：二列横队（三背） 检查常规、宣布任务。1、 队长整队检查人数、服装如实汇报教师。2、 集合时做到“快静齐”。3、 明确教学任务、目标。4、 见习生合理随队见习。二热身部分：1、队列：1）、二四列互换2）、原地转法3）、齐步走立定2、绕田径场慢跑3、定位徒手操4、原地摆臂起跳练习组织：在原集合的队形基础上进行练习（如图）。 教法：1、队列： 教师讲解要领、示范动作、口令指挥。2、引领学生绕场慢跑。3、教师领做徒手操。4、示范引领学生做原地摆臂起跳练习。学法：1、队列： 认真听讲解、观示范，随口令统一练习。2、在教师引领下绕场慢跑2圈。3、随教师领做

31、徒手操4X8拍。4、观摩教师示范做原地摆臂起跳练习。要求：1、队列整齐步调一致。2、慢跑整齐徒手操幅度到位。3、原地摆臂起跳练习动作协调。三挺身式跳远：完整技术动作练习组织：分4路纵队两个沙坑交替进行练习。 沙坑 教法：1、教师提示练习要点。2、组织分组，强调分组交替进行。3、改进助跑稳定性的练习。4、完整技术动作的讲解与示范。5、教师及时纠正错误动作。6、教师就共性错误动作再次讲解示范。7、引导学生研讨性学习：如何做好助跑的稳定性。8、对优秀生的动作展示给与评价。9、检查反馈。学法：1、了解练习的重点与改进方向。2、按教师要分成4组。3、改进助跑稳定性练习35次。4、讨论：如何做好助跑的稳定

32、性。5、根据教师指导调整助跑距离和步数23次。5、完整技术动作练习68组。6、优秀生完整动作展示。7、师生共同评价讨论，教师讲解并示范。9、学生再次完整动作技术练习23次。要求：1、注意安全，服从教师安排。2、助跑稳定由慢到快。3、助跑平稳腾空挺胸展腹、收腹、收腿。4、相互之间要注意观察，评价，共同提高。四排球：（正面屈体扣球）。组织：先是集体听讲观示范后在场上练习。教法：1、教师讲解要点，并示范动作。2、布置并示范所要练习动作。3、巡视检查纠正动作。4、再次就练习中出现的问题讲解示范。5、再次巡视检查个别纠正。6检查反馈。学法：1、听讲解、观示范（起跳充分、身体最高点击球、前上方鞭甩挥出手臂

33、）。2、学生徒手练习：1）、原地模仿58次2）、3米线附近徒手助跑模仿56次。3、扣固定球练习：2人一持一扣58次。4、二人对扣反弹球10次。5、再次听讲解观示范。6、自抛低网扣球56次。7、4、2号位扣球练习5次。要求：注意安全，注意观摩评价。四整理结束：1、讲评2、布置课后练习3、收还器械4、下课组织：二列横队 课后练习：1分钟跳绳X3组1、认真听取讲评。2、明确课后作业。3、收还器械。4、师生再见。教具准备踏板2块铁锨1把排球36个高二年级 教师：孙同江 指导教师：王书友、王云课次6教材挺身式跳远：完整技术动作练习排球：教学比赛教学目标1、加深学生对挺身式跳远的完整技术理解明确其动作要领

34、。2、改进提高学生挺身式跳远的完整技术动作，较好的做出助跑、起跳、挺身、平稳落地。3、学生在友伴研讨中愿意积极重复练习，发展学生的速度、弹跳、灵敏、协调性等身体素质。4、培养学生的自控自制能力及学生获得成功的自信心。重点难点重点：助跑与踏跳；难点：腾空后挺胸、展腹、收腹、收腿顺序教学内容组织、教法、学法与要求教师活动学生活动一课堂常规：1、 队长整队2、 师生问好3、 宣布任务4、安排见习组织：二列横队（三背） 检查常规、宣布任务。1、队长整队检查人数、服装如实汇报教师。2、集合时做到“快静齐”。3、明确教学任务、目标。4、见习生合理随队见习。二热身部分：1、队列：1）、二四列互换2）、原地转

35、法3）、分并队行进2、绕田径场慢跑3、定位徒手操4、原地摆臂起跳练习组织：在原集合的队形基础上进行练习（如图）。 教法：1、队列： 教师讲解要领、示范动作、口令指挥。2、引领学生绕场慢跑。3、教师领做徒手操。4、示范引领学生做原地摆臂起跳练习。学法：1、队列： 认真听讲解、观示范，随口令统一练习。2、在教师引领下绕场慢跑2圈。3、随教师领做徒手操4X8拍。4、观摩教师示范做原地摆臂起跳练习。要求：1、队列整齐步调一致。2、慢跑整齐徒手操幅度到位。3、原地摆臂起跳练习动作协调。三挺身式跳远：（完整技术动作练习）。组织：分4路纵队两个沙坑交替进行练习。 沙坑 教法：1、教师提示练习要点及改进方向。

36、2、组织学生友伴结组，强调分组交替进行。3、改进助跑稳定性与起跳的腾空高度的练习。4、完整技术动作的讲解与示范。5、教师及时纠正错误动作。6、教师就共性错误动作再次讲解示范。7、对优秀生的动作展示给与评价。8、检查反馈。学法：1、学生了解改进完整技术的要点。2、按教师要分成2组。3、改进助跑与起跳练习35次。4、根据教师指导调整助跑距离和步数和上踏板提高腾空高度练习23次。5、助跑上踏板起跳腾空步练习35次。6、完整技术动作练习68组。6、优秀生完整动作展示。7、师生共同评价讨论，教师讲解并示范。8、学生再次完整动作技术（撤掉踏板）练习23次。要求：1、注意安全，服从教师安排。2、助跑稳定由慢

37、到快，腾空有高度。3、助跑平稳腾空挺胸展腹、收腹、收腿。4、相互之间要注意观察，评价，共同提高。四排球：（教学比赛）。组织：在排球场上进行比赛。教法：1、教师讲解比赛要求规则。2、组织分组，选定组长（提示学生选择自己位置）。3、担任裁判工作。学法：1、明确比赛要求及规则（充分利用所学）。2、有伴结组，组长负责研讨战术。3、分队进行教学比赛。要求：1、 准守规则，注意安全。2、 研讨战术，利用所学。五整理结束：1、讲评2、布置课后练习3、收还器械4、下课组织：二列横队 课后练习：1分钟跳绳X3组1、 认真听取讲评。2、明确课后作业。3、收还器械。4、师生再见。教具准备踏板2块铁锨1把排球4个高二

38、年级 教师：孙同江 指导教师：王书友、王云课次7教材挺身式跳远：完整技术动作考核教学目标1、通过考核了解学生学习情况和反思以后改进动作方向。2、通过考核让学生了解自身的运动价值和运动水平，较好的掌握技术动作。3、发展学生的速度、弹跳、灵敏、协调性等身体素质。4、培养学生的自控自制能力及学生获得成功的自信心。重点难点重点：助跑与踏跳；难点：腾空后挺胸、展腹、收腹、收腿顺序教学内容组织、教法、学法与要求教师活动学生活动一课堂常规：1、 队长整队2、 师生问3、 宣布任务4、安排见习组织：二列横队（三背） 检查常规、宣布任务。1、队长整队检查人数、服装如实汇报教师。2、集合时做到“快静齐”。3、明确

39、教学任务、目标。4、见习生合理随队见习。二准备部分：1、队列：1）、二四列互换2）、原地转法2、绕场慢跑3、行进间徒手操18节4X8拍组织：原集合的队形基础上进行练习。教法：1、队列： 教师讲解要领、示范动作、口令指挥。2、引领学生绕场慢跑。3、教师领做行进间徒手操。学法：1、队列： 认真听讲解、观示范，随口令统一练习。2、在教师引领下绕场慢跑2圈。3、随教师领做徒手操4X8拍。要求：1、队列整齐步调一致。2、慢跑整齐徒手操幅度到位。三挺身式跳远：完整技术动作考核组织：学生依次进行考核。 沙坑 教法：1、 教师提示考核要求及考核标准。2、 组织学生按顺序每人试跳一次。3、 教师负责学生考核，体委登记成绩。4、 讲评考核情况，公布考核成绩。学法：1、 学生了解考核要求及考核标准。2、 学生按顺序依次试跳一次。3、 学生按顺序每人考核3次。4、 了解考核情况及考核成绩。要求：1、 注意安全，听从指挥。2、 稳定助跑腾空要高。3、 超水平发挥，力争达到优秀。四整理结束：1、 讲评单元情况2、 收还器械3、 下课组织：二列横队 1、 认真听取本单元讲评。2、 学生收还器械。3、 师生再见。教具准备笤帚1把铁锨1把圈尺1个