节能 低碳 启发

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1、一个地道北京人的低碳生活启示录北京市发改委2010年出版的低碳行为指导手册，为居民列举了涉及生活方方面面的 低碳行为。下面我们就以手册作为出发点，看看“背水阿姨”贡献的减排成绩。启示录（一）：节约用水对低碳的启示【水】1. 在夏季的3个月里平均每月少喝1瓶啤酒，1人1年可节能约0.23万吨标准煤，相应减 排二氧化碳0.6千克。2. 用盆节水洗菜代替直接冲洗，每户每年约可节水1.64吨，同时减少等量污水排放，相 应减排二氧化碳0.74千克。3. 一个没关紧的水龙头，在一个月内就能漏掉约2吨水，一年就漏掉约24吨水，同时产 生等量的污水排放。如果全国3.9亿户家庭用水时能杜绝这一现象，那么每年可节

2、能340万 吨标准煤，相应减排二氧化碳868万吨。中国工程院院士孙铁珩说：“60%的生活用水、80%的工业用水不需要特别干净的上水； 污水经过处理后，完全可以浇灌绿化、冲洗厕所、清洁街道，大大节约资源和能耗。”应该 说，缺水地区的人们的节水意识是最强的。为什么他们能有这样强的节水意识呢？因为他们 知道水是来之不易的，资源是非常有限的。生活在北京这样的大城市，固然水资源已岌岌可危，但人们很难感受到那种缺水的困难， 因为节水意识不够强，纵然有好的节水窍门，效果也不会最佳。因此，只有人们的节水意识 和节水窍门贯融，才能充分利用人类的水资源，减少不必要的碳排放。所以，在提倡节水窍门的同时，最重要的还是

3、要提高人们的节水意识。我们不希望人类 因为自身的行为，让地球上的最后一滴水变成人类的眼泪。既然不能亲身感受到没有水的日子，网络媒体应大力宣传缺水地区的生活，让人们增强 节水意识。事实上，我们日常生活中不可或缺的水资源，的确正在变得越来越匮乏，每一个 公民都有义务有效地使用水资源。院士孙铁珩还说，低碳生活其实离普通人很近，完全可以 从现在开始身体力行一一生态城市，人人皆有可为。启示录（二）：循环利用对低碳的启示【循环利用】1. 回收一吨废纸能生产800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约一半以上的造纸 原料。还是多阿姨说得经典，垃圾回收利用，重要的不是会卖多少钱，而是环保节能的意识。2. 回收

4、塑料及金属制品，1公升铝的重新利用可以避免11公斤二氧化碳排放。少用1 个塑料袋可以减排0.1克二氧化碳。多使用饮水杯，少喝瓶装水和饮料，为节能减排做贡献。3. 每人每年少买一件不必要的衣服可节能约2.5千克标准煤，相应减排6.4千克二氧化 碳。低碳行为涉及到循环利用和重复利用两种。重复利用是指再次使用某件产品，而循环是指将 废品变为可再利用材料的过程。废品回收以便循环利用，可以节能环保，避免对地球产生过多的消耗负担。试想没有垃 圾回收，我们将浪费更多的能源。在产出新产品上，废品回收再利用的作用是任何其他行业 所无法替代的。经济发达国家把废品回收再利用行业看作朝阳产业。随着我国经济的快速发 展

5、，技术的进步，更新换代的加速，会有越来越多的商品失去使用价值变成废旧商品，进入 废旧商品回收再利用阶段。因此建立规范的废旧商品回收市场，让有用资源得到有效利用，让有害材料得到妥善处 理、避免污染环境，就显得极为重要。另一方面，消费方式误区中的奢侈消费倾向：小商品大包装的浪费司空见惯，私家车攀比 大型、豪华而不计能耗。这种种表现都可说明，生态意识的真正树立在我国还有很长的路要 走。笔者认为低碳生活，不应仅仅停留在世博会各大展馆的展项中，而应在经济、社会和文 化等领域中广泛提倡，让低碳生活成为我们统一的认识和理念，使其转化为实际的行为方式。启示录（三）：公共设施对低碳的启示【出行】1、较低楼层不坐

6、电梯，每台电梯每年可节电5000度，相应减排4.8吨二氧化碳。全国 60万台左右的电梯采取此类措施每年可节电30亿度，相当于减排288万吨二氧化碳。2、用自行车或步行代替驾车出行100公里，可平均节油9升，坐公交代替驾车出行100 公里，每人可减少汽油消耗8.35升，相当于减排二氧化碳18.4千克。如果去8公里以外的 地方，乘坐轨道交通可比乘坐汽车减少1700克的二氧化碳排放量。3、如果有1/3的人用骑自行车替代开车出行，那么每年将节省汽油消耗约1700万吨，相 当于一家超大型石化公司全年的汽油产量。骑自行车也是很好的出行方式。4、每月少开一天车，每车每年可节油约44升，相应减排二氧化碳98千

7、克。排气量为1.3 升的车与2.0升车相比，每年可节油294升，相应减排二氧化碳647千克。由此可见选择公 共交通的好处，省心又环保。说起公交，大致包括：铁路、单轨、轻轨、有轨电车、缆车、磁悬浮列车、地铁、快速 公交、公共汽车几类。时下骑自行车上班已成为最时尚、最浪漫、最惬意的上班方式，很多年轻人结婚还流行 起“低碳车队”用自行车代替过去的汽车作为结婚用的花车。不过这暂时还只流行于发达 地区。说起来，乘坐公共交通，还真有不少好处呢。笔者整理出了一些网友的看法：一是环保。如果大家都坐公交车，不知要节省好多汽油，少排放好多二氧化碳，空气将 更清新，世界将更美好；二是省钱。现在油价直个涨，只有公交族

8、心里不慌，甚至有些幸灾乐祸；三是锻炼。坐公交不会在家门口，两头都走点路，如果再加上挤车的功夫，练练身体挺 好；四是打望。坐公交可以看车上的美女，看街上的美女，特别是看对面车上的美女，晃眼 一过百媚生；五是安全。开公交的司机都拿了A照，比自己的B照还是要硬得多；六是修身养性。偶尔抢个座位，再让给百发老人，可以增加崇高感；七是少找麻烦。少了停车、挤车等等一摊子事，如果不小心擦了别人或别人挂了你，那 就更是烦死人；八是丰富生活。一辆车上几十号人，总有些奇闻怪事，可以增加见闻；启示录（四）：垃圾分类对低碳的启示【垃圾分类】1. 如每回收1吨废纸可节省木材300公斤，比等量生产减少污染74%。2. 每回

9、收1吨塑料饮料瓶可获得0. 7吨二级原料。3. 每回收1吨废钢铁可炼好钢0. 9吨，比用矿石冶炼节约成本47%，减少空气污染75%， 减少97%的水污染和固体废物。背水阿姨，作为67岁的老人家，坚持在家中设置三种垃圾 筒，分别装厨余垃圾、不可回收垃圾和可回收垃圾，这种行为时尚至极，这种精神可歌可叹， 这是环保素养的体现，这是有责任心的表现。我们每个人每天都会制造出许多垃圾，您知道这些垃圾最终到哪里去了吗？它们通常是 先被送到堆放场，然后再送去填埋。垃圾填埋的费用是高昂的，处理一吨垃圾的费用约为 400元至600元人民币。每天被我们丢弃的被称为白色垃圾的塑料袋、一次性塑料餐盒，属 于高分子聚合有

10、机物，如果埋在地下的话，就是200年也烂不掉，它还会使土壤板结，降低 土壤的肥力，甚至使土壤失去耕种的能力。难道我们对待垃圾就束手无策了吗？其实，办法正是垃圾分类。垃圾分类就是在源头将 垃圾分类投放，并通过分类的清运和回收使之重新变成资源。从国内外各城市对生活垃圾分类的方法来看，大致都是根据垃圾的成分构成、产生量， 结合当地垃圾的资源利用和处理方式进行分类的。如今中国生活垃圾一般可分为四大类：可 回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。这四大垃圾类型包括的内容是：1、可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。但要注意的是纸巾和 厕所纸是难以回收的，属于其他垃圾，另外还有烟盒。2、厨

11、余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物，经生物技术就地处 理堆肥，每吨可生产0. 3吨有机肥料。但玉米核、坚果壳、果核等因滩腐蚀”被列入“其他 垃圾”。3、有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特 殊安全处理。4、其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回 收的废弃物，采取卫生填埋才可减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。现在，国外很多国家这方面都做得相当好。下面我们列举几个典范：日本：在垃圾分类方面，日本走在了世界最前列。上世纪6 0年代的严重环境污染逼” 出了一流的环保技术，7 0年代的深刻石油危机又促成了最好的

12、节能技术。就在认真克服一 个个危机的过程中，日本把其他先进国家一一超过。瞥其一斑，日本的垃圾分类有以下几大 特点。一是分类精细，回收及时。最大分类有可燃物、不可燃物、资源类、粗大类，有害类，这几 类再细分为若干子项目，每个子项目又可分为孙项目，以此类推。前几年横滨市把垃圾类别 细分为十类，并给每个市民发了长达27页的手册，其条款有518项之多。不过更有德岛县 上的胜町，该町已把垃圾细分到44类，并计划到2020年实现“零垃圾”的目标。在回收方面，有的社区摆放着一排分类垃圾箱，有的没有垃圾箱而是规定在每周特定时 间把特定垃圾袋放在特定地点，由专人及时拉走。很多社区规定早8点之前扔垃圾，有的则 放

13、宽到中午，但都是当天就拉走，不致污染环境或引来害虫和乌鸦。二是管理到位，措施得当。外国人到日本后，要到居住地政府进行登记，这时往往就会 领到当地有关扔垃圾的规定。当你入住出租房时，房东也许在交付钥匙的同时就一并交予扔 垃圾规定。有的行政区年底会给居民送上来年的日历，上面一些日期上标有黄、绿、蓝等颜 色，下方说明每一颜色代表哪天可以扔何种垃圾。在一些公共场所，也往往会看到一排垃圾 箱，分别写着：纸杯、可燃物、塑料类，每个垃圾箱上还写有日文、英文、中文和韩文。三是人人自觉，认真细致。养成良好习惯，非一日之功。日本的儿童打小就从家长和学 校那里受到正确处理垃圾的教育。如果不按规定扔垃圾，就可能受到政

14、府人员的说服和周围 舆论的压力。四是废物利用，节能环保。分类垃圾被专人回收后，报纸被送到造纸厂，用以生产再生 纸，很多日本人以名片上印有“使用再生纸”为荣。日本商品的包装盒上就已注明了其属于哪 类垃圾，牛奶盒上甚至还有这样的提示：要洗净、拆开、晾干、折叠以后再扔。美国:以美国华盛顿为例，过去回收垃圾每处理1吨需要花40美元，分类处理以后，这 些回收的垃圾在1995年就创造了 5100个就业机会。被称为垃圾生产大国的美国，垃圾分类逐渐深入公民的生活，走在大街上，各式各样色彩缤 纷的分类垃圾桶随处可见。政府为垃圾分类提供了各种便利的条件，除了在街道两旁设立分 类垃圾桶以外，每个社区都定期派专人负责

15、清运各户分类出的垃圾。居民对政府的垃圾分类工作也表示了极大的支持。这不仅表现在他们每个人对垃圾分类 的知识耳熟能详；而且，在这里为垃圾分类处理出钱，就像为能饮用到洁净的自来水付费一 样天经地义。巴西：在巴西，许多社区都实行垃圾分类，市长甚至把市政大厅正门口的分类垃圾箱作 为该市的荣耀。而附近的二十多个海滩，分类垃圾箱更像是一道美丽的风景线。不管穷国还是富国，垃圾分类都在成为世界性的潮流，而在这方面曾经世界领先的中国， 这好的传统却几乎丢失了。垃圾分类对于一向勤俭持家的中国人并不陌生。也许您还记得五 六十年代回收废品的情景：牙膏皮攒起来回收，橘子皮用来制药，生物垃圾用来做堆肥，废 布头，墨水瓶等

16、等都能得到再利用。分类后的垃圾，既避免了垃圾公害，又为工农业提供了 原料。如今我们的生活好了起来，于是我们便不再吝啬卖破烂换回的那几毛钱。勤俭节约，废 物利用，这中华民族的传统美德，现在却在丢失。我们每个人都是垃圾的制造者，又是垃圾 的受害者，但我们更应是垃圾公害的治理者，我们每个人都可以通过垃圾分类来战胜垃圾公 害。他山之石，可以攻玉。上述国家的事例带给我们很多启示。仅就垃圾分类而言，我国大 部分地区的硬件还远不能与日本等国相比，但更大的差距恐怕还是在软件上，即在于政府和 百姓对垃圾分类的认识上，在于政府关于垃圾分类的制度建设上，更在于每个市民对垃圾分 类的认真细致精神和环保节能意识上。由此

17、引申开来，只有大家都摒弃嫌麻烦的想法、“差 不多”的思维习惯，才有可能做到垃圾分类，从源头上将垃圾变成巨大的资源。启示录（五）：素食对低碳和健康的启示【食】1. 如果全国平均每人每年减少猪肉浪费0.5千克，每年节能约35.3万吨标准煤，减排91 万吨二氧化碳。研究说，放弃肉类与乳制品，完全吃素，可以将制造食物排放出的温室气体， 降为原本的1/7；其饮食碳足迹仅为肉食者的1/17。美国科学家也表示：如果全人类都是肉 食者，石油储量将于13年内被用尽。而如果全人类都是素食者，能源危机将是260年后的 问题。2. 减少肉、蛋、奶等动物性食品的采购。饲养家畜要消耗掉2/3以上的耕地，地球上人为 生产的

18、甲烷中，畜牧业就占51%。研究发现，1公斤牛肉=36.4公斤二氧化碳。一公斤猪肉，所 排放温室气体=驾车行驶26公里。动物排泄物产生的甲烷比交通工具多23倍；产生的氧 化亚氮比交通工具多296倍。二氧化碳的排放量牲畜占全部温室气体的51%，因为肉食生 产是制造全球暖化的最大成因，甚至超过交通。雨林被砍，是为了开辟牧场，动物产生的甲 烷会升到天空。3. 少浪费0.5千克粮食（以水稻为例），可节能约0.18千克标准煤，相应减排0.47千克二 氧化碳。对于“背水阿姨”来说，浪费是不可能的。如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5 千克，每年可节能约24.1万吨标准煤，减排61.2万吨二氧化碳。我们提倡

19、少吃垃圾食品， 建议适当的饮食消费。什么才算得上“绿色消费”呢？专家指出，除了节约用水、用电、用纸， 还包括“节衣”和“节食”。“节食”便是提倡素食，因为养活1个肉食者所需的土地生产力=养 活20个素食者。产生1磅牛肉的植物=挽救80个在第三世界的儿童。我们缺粮食吗？是因 为种出来的谷物被牲畜吃掉36%，种出来的大豆被牲畜吃掉74%。吃素就是最大的节约。素食文化，正在全世界兴起。吃素食到底有什么好处呢？人类健康的秘密就在于：人体 适合碱性环境，素食是碱性，肉类是酸性，只有多吃碱性人才会更健康。健康本来很简单， 只要注意四条，按时休息、运动锻炼、自我保健、多吃素食。目前许多书籍和视频，都提出了吃

20、素的健康研究报告，有许多医生表示肉类蛋白质含有 毒素，吃肉对身体有害、会有不良的影响，他们有数不清的证据。我们根本不需要肉食，事 实上许多人的病都是在茹素后治好的。我们在选择食物时，除了要考虑营养的因素以外，还要考虑许多其他因素，例如，食物 是否清洁，是否含有有害物质，以及是否适合个人的健康状况等等。我们都知道大部分的疾 病是来自肉类，因为人们以抗生素喂食动物，再者动物被屠杀时焦虑而死，其尸体中的蛋白 质便开始凝固，并分泌一些自我分解的酶，形成一种叫做尸毒的变性物质，我们间接吃下了 这些抗生素，使身体失去了对疾病的免疫力，各种疾病都能侵袭我们，夺走我们的生命，这 是多么可惜的事情！我们来听听美

21、国素食厨师的逻辑吧：“我宁愿大嚼一块时鲜的南瓜，而不是一块腐烂的 动物尸体。这样吃起来就没有任何罪恶感。没有罪恶感吃起来才会更快乐。”美国营养学家 兼医学家，米勒尔博士也说：“吾人若偏食各种动物肉，则身必多病，因肉类中缺少维生素、 石灰质、碳水化合物故也。又肉类中屯积原有之废料，及各种动物之疾病而带来之毒素，与 屠宰后所起之腐化作用，故食肉类动物须排泄之废物及毒质。久之各种并发症相继而起，必 致志气萎靡，体力衰弱，成为庸懦无能之人，贻误一生。”研究表明，食素仅5天体内毒素就会减少，吃素，而且经常做高耗能的运动，这就使得 体内新陈代谢加快，血脉通畅，因此腿脚灵便，神采奕奕。吃素，于人于己，甚至之于环境 保护都是大有裨益的。可喜的是，越来越多的人意识到吃素的好处。素食已不再是少数族群的风尚，它迅速走 俏，成为了主流族群的选择。实际上，用植物蛋白取代动物蛋白，我们并没有失去什么，却 带来巨大的利益。不仅消除无数动物的痛苦、免除因肉食带来的种种疾病，还可以在很大程 度上缓解世界能源危机、粮食危机、环境污染和全球暖化。这对我们的地球母亲，都将产生 积极而又巨大的贡献！