四、春晓(精品)

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1、四、春晓学习目的：准确把握后跳踢步动作，加强练习提高肌肉能力。主要动作与要求：1、 后跳踢步：双脚交替绷脚向后踢起，最大限度踢向臀部，节奏准确。2、 跳跟步：正步位站立，动力腿向左或向右跳出，另外一只脚快速收回正步位， 屈膝半蹲。节奏：前奏：（1）-（4）手拉手场外准备第一段：（1）-（2）向七点方向后跳踢步，左起（3）1-2左跳跟步，身体略前倾，眼视行进方向，3-4身体直立，头回正，5-8重复（3）1-4动作（4）反面重复（3）1-8动作（5）-（6）原地后跳踢步，左起（7）后跳踢步，双手掌形慢提至旁斜上位（8）原地后跳踢步，双手慢落至旁按手位间奏：（1）1-2双手点肩，屈膝半蹲，上体与头部

2、水平转向七点方向，3-4身体还原至一点，直膝，双手旁斜上位，5-8反面重复1-4动作（2）后跳踢步向左旋转一周，左起，双手随跳踢步经过下位做双分手（3）反面重复（1）动作（4）原地后跳踢步，右起，双手随跳踢步经过下位做双分手第二段：（1） 向七点方向后跳踢步，左起（2） 重复第一段（3）动作（3） 向三点方向后跳踢步，右起（4） 反面重复第一段（3）动作（5） 后跳踢步向前行进，双手慢提至旁斜上位（6） 重复间奏（1）动作（7） 1-4双手经下位双分手一次至旁斜上位摊手（8）-（9）后跳踢步向七点方向行进下场，左起场图：（1）（2）教学提示：1、 后跳踢步动作要求节奏准确，连续的跳跃中不可懈怠

3、，自始至终保持跳跃状态。歌词：春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦。啦啦啦啦，啦啦啦啦，啦啦啦啦啦啦。春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少。夜来风雨声，花落知多少。五、小燕子学习目的： 在舞蹈中训练双人配合与协作能力，增强身体协调性与舞蹈美感。主要动作与要求：1、小树芽：双手掌形对腕放于胸前位或上位。2、小燕子：双手掌型放于旁斜下位或旁斜上位。3、胸前小波浪：双手在胸前做上提下压模拟波浪的动作。动作时腕、指根、指尖依次提起，经抓握状再依次压下，至手腕手掌展开，手指上翘，提压时小臂配合随动。节奏

4、：（3/4拍节奏每小节有3拍）前奏：（1）-（4）双跪坐抱团身 （5）上位“小树芽”动作（6）胸前位“小树芽”动作（7）-（8）重复（5）-（6）动作（9）双跪立，旁斜上位“小燕子”动作（10）双手经上位至双跪坐抱团身（11）-（12）重复（9）-（10）动作（13）-（18）依次由双跪坐抱团身起身至胸前位“小树芽”动作，一小节一次（19）-（20）分开小燕子和小树芽的角色 小树芽：右左各倾头一次 小燕子：旁按手位右左起身至正部位站立第一段：（1）双手在胸前做展手、团手、展手的动作 （2）胸前位“小树芽”动作，右倾头 （3）-（4）反面重复（1）-（2）动作 （5）-（8）胸前小波浪四次，配合

5、右左倾头动作 （9）-（12）分开小燕子和小树芽的角色小树芽：（9）上位“小树芽”动作，双跪立 （10）胸前位“小树芽”动作，双跪坐 （11）-（12）重复（9）-（10）动作小燕子：（9）旁斜下位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步 （10）旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲 （11）-（12）重复（9）-（10）动作 （13）-（20）重复（1）-（8） 动作 （21）-（24）分开小燕子和小树芽的角色小树芽：（21）上位“小树芽”动作，双跪立 （22）胸前位“小树芽”动作，双跪坐，眼视三点 （23）上位“小树芽”动作，双跪立（24）胸前位“小树芽”动作，双跪坐，眼视七点小燕子：（21）旁斜下

6、位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步 （22）旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲，眼视七点 （23）旁斜下位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步（24）旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲，眼视三点（25）-（28）小燕子和小树芽旁按手位半脚碎步形成圆圈间奏：（1）-（2）右起后跳踢步，双手于身前撩手至上位“小树芽”动作，形成时屈膝半蹲，仰头看手的方向 （3）-（4）右起后跳踢步，双手于身前抽手至旁按手位屈膝半蹲，眼视前方 （5）-（8）旁按手位，半脚碎步原地向右旋转一周（9）-（12）重复（1）-（4）（13）-（16）旁按手位，半脚碎步形成两排队形，（15）-（16）前排人双跪坐第二段：（1-）（

7、8）重复第一段（1-）（8）动作（9）-（24）分开小燕子和小树芽的角色小树芽：（9）-（12）重复第一段（21）-（24） （13）-（24）重复第一段（1）-（12）小燕子：（9）旁斜下位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步向右横移， （10）旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲，眼视小树芽 （11）旁斜下位“小燕子”动作，配合半脚尖碎步向左横移（12）旁斜上位“小燕子”动作，配合屈膝半蹲，眼视小树芽（13）-（20）右起后跳踢步围绕“小树芽”跳一圈，双手连续做旁斜上和旁斜下位的“小燕子”动作，眼视“小树芽”（21）-（24）重复第一段（9）-（12）动作 结尾：歌词“回来吧！”时，前排人做上位

8、“小树芽”动作，配合半脚碎步向右旋转一周，后落脚跟眼视“小燕子”结束。 后排人左手扶“小树芽”的腰，右手做单撩手动作，屈膝半蹲平脚碎步围绕“小树芽”旋转一周，停至右旁按手，屈膝半蹲，眼视“小树芽”。场图：（1）（2）（3）（4）教学提示：1、 双人配合时注意眼神与情感的交流。2、 三拍节奏做展手、团手时注意节奏准确，三拍子做满。歌词：又是花开啦，又是草绿啦，那只漂亮的小燕子它又飞进了我的家。还是那棵石榴树，还是这个屋檐下，快乐勤劳的小燕子要把那新房搭。啊哎呀呀呀，啊哎呀呀呀，哎呀呀，哎呀呀，哎呀呀。啊哎呀呀呀，啊哎呀呀呀，哎呀它们快快长大！又是花落了，又是草黄了，我家漂亮的小燕子要和我说再见了

9、，明年明年再回来吧，再回来吧，回来吧！六、我爱洗澡学习目的：通过舞蹈的学习提高学生的身体协调性和舞蹈美感。主要动作与要求：1、 向前冲：左手叉腰，右手握拳直臂放于前斜上位，收回时放于左肩前，大臂 架平，配合抬踏步动作。2、 洗洗澡：（一）双脚打开与肩同宽，左右双顶胯，左手叉腰，右手握拳于旁斜上位做直臂曲臂动作，同时配合倾头。 （二）双脚打开与肩同宽，左右双顶胯，右手握拳于旁斜上位，左手于旁斜下位，交替做直臂曲臂动作，同时配合倾头。3、 搓搓澡：双脚打开与肩同宽，左右双顶胯，双手扩指于上位、下位、左旁、右旁以右手为重拍划圆搓手，同时配合倾头。4、 扭一扭：旁按手位正部位，双脚同时跳起，落地的瞬间

10、碎扭臀部。节奏：前奏：（1）分两排在三七点场外准备。第一段： （1）-（2）“向前冲”动作，四拍一换，向三七点行进 （3）转身向一点重复（1）动作 （4）1-4重复（3）1-4，5-8双脚蹦跳步三次，同时击掌三次 （5）双顶胯左右倾头 （6）洗洗澡（一）动作 （7）1-4旁按手位踮脚碎步转身至双人面对面，5-6落脚跟，7-8点头一次 （8）双人面对面做洗洗澡（二）动作 （9）1-6低头含胸，平脚碎步跑，7-8双手经身前做双分手动作，双脚同时跳起，落地瞬间扭动臀部 （10）-（11）重复（9）动作在队形中分组做 （12）前后斜下位小波浪手，踮脚碎步行进至自己的位置 （13）“搓搓澡”动作 （14

11、）1-4旁按手位踮脚碎步转身至双人面对面，5-6击掌蹦跳步两次，7-8屈膝半蹲，双人握手，眼视一点 （15）双人面对面做“搓搓澡”动作 （16）旁按手位踮脚碎步形成圆形，形成后手拉手 （17）“扭一扭”动作第二段： （1）-（4）在队形中做“向前冲”动作，不收小臂 （5）-（15）重复第一段（5）-（15）动作 （16）旁按手位，踮脚碎步原地转身至五点方向（17）1-6身向五点做“扭一扭”动作，7-8双脚蹦跳至双人面对面 （18）双人面对面做“搓搓澡”动作 （19）1-4旁按手位，踮脚碎步转身至一点方向，5-8左旁按手，右手在前斜下位团手扩指两次，左倾头同时配合屈膝两次 （20）身向一点做“搓

12、搓澡”动作 （21）旁按手位踮脚碎步形成圆形，形成后手拉手 （22）“扭一扭”动作结尾：（1）-（4）在队形中做“向前冲”动作，不收小臂 （5）身向一点做洗洗澡（二），节奏为一拍一次单顶胯 （6）1-4右旁踵步，双握拳，在身体斜下方做直臂曲臂动作，好似“搓澡”， 5-8反面重复 （7）1-6连续击掌蹦跳步五次，7-8各人不同造型结束场图：（1）（2）（3）（4）教学提示：1、 “向前冲”动作转方向时要求一拍到位，做到力度十足。2、 舞段中涉及到的队形变化，要求学生反映敏捷，快速到位。3、 舞段要求边唱边跳，声情并茂表演舞蹈。歌词：噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧，噜啦啦，噜啦

13、啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦咧。我爱洗澡乌龟跌到，噢噢噢噢，小心跳蚤好多泡泡，噢噢噢噢，潜水艇在祷告。我爱洗澡皮肤好好，噢噢噢噢，带上浴帽唱唱跳跳，噢噢噢噢，美人鱼想逃跑。上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再来握握手。上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，我家的浴缸好好坐。噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧，噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦咧。我爱洗澡乌龟跌到，噢噢噢噢，小心跳蚤好多泡泡，噢噢噢噢，潜水艇在祷告。我爱洗澡皮肤好好，噢噢噢噢，带上浴帽唱唱跳跳，噢噢噢噢，美人鱼想逃跑。上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再来握握手。上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，我家的浴缸好好坐。上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，有空再来握握手。上冲冲下洗洗，左搓搓右揉揉，我家的浴缸好好坐。噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦噜啦噜啦咧，噜啦啦，噜啦啦，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦噜啦咧，噜啦噜啦咧，噜啦噜啦咧。9