项目七人际关系从心开始

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1、项目七项目七 人际关系人际关系 从心开始从心开始知识目标：知识目标：1.1.了解人际交往的特点、意义以及自己的人缘，认识人际交往的重要了解人际交往的特点、意义以及自己的人缘，认识人际交往的重要性；性；2.2.了解人际沟通的基本要素了解人际沟通的基本要素 ，掌握人际沟通的原则、方法和技巧；，掌握人际沟通的原则、方法和技巧；3.3.了解自己的人际问题，熟悉常见的人际交往障碍及其调适技能。了解自己的人际问题，熟悉常见的人际交往障碍及其调适技能。能力目标：能力目标：1 1能理性分析自己的人际关系，学会主动交往；能理性分析自己的人际关系，学会主动交往；2.2.能遵循人际交往的原则，利用人际交往的技巧，建

2、立良好的人际关能遵循人际交往的原则，利用人际交往的技巧，建立良好的人际关系；系；3 3能建设性地处理分歧或冲突，利用自己的人际资源，建立和谐的人能建设性地处理分歧或冲突，利用自己的人际资源，建立和谐的人际关系。际关系。教学时间：教学时间：2 2课时课时一、相逢总是缘一、相逢总是缘（一）讨论分享（一）讨论分享 案例：案例：想一想：想一想：小蕾为什么要退学？你进大学以后遇到过与她小蕾为什么要退学？你进大学以后遇到过与她类似的情况吗？类似的情况吗？你认为小蕾说的你认为小蕾说的“在班级、寝室里感觉大家挺在班级、寝室里感觉大家挺虚伪虚伪”这话对吗？为什么？这话对吗？为什么？在你的身边有没有类似的故事发生

3、？请把你看在你的身边有没有类似的故事发生？请把你看到的或听到的故事讲出来大家讨论分享。到的或听到的故事讲出来大家讨论分享。一、相逢总是缘一、相逢总是缘（二）游戏活动（二）游戏活动“瓶中信瓶中信”心灵激荡：心灵激荡：（1 1）你和小船的主人有过交流吗）你和小船的主人有过交流吗?（2 2）你向他表示了你的友好了吗）你向他表示了你的友好了吗?（3 3）你向他表示了你的美好祝愿了吗）你向他表示了你的美好祝愿了吗?（4 4）请大家谈谈活动后的感受。）请大家谈谈活动后的感受。一、相逢总是缘一、相逢总是缘（三）自我剖析（三）自我剖析 用用“照镜子照镜子”的方法，对照别人省察自己：的方法，对照别人省察自己：我

4、的人缘怎么样？为什么？我的人缘怎么样？为什么？我的哪些品质让我获得了好认缘？或我的哪我的哪些品质让我获得了好认缘？或我的哪些品质使我人缘不好？些品质使我人缘不好？我该怎样成为一个受欢迎的人？我该怎样成为一个受欢迎的人？一、相逢总是缘一、相逢总是缘（四）议一议（四）议一议 卡内基是美国的钢铁大王，在他成为亿万富卡内基是美国的钢铁大王，在他成为亿万富翁时，也造就了成百上千个百万富翁。作为钢铁翁时，也造就了成百上千个百万富翁。作为钢铁大王的卡内基对钢铁全然不懂，但他雇用了千百大王的卡内基对钢铁全然不懂，但他雇用了千百个钢铁专家为他工作。当谈及成功的秘诀时，这个钢铁专家为他工作。当谈及成功的秘诀时，这

5、位钢铁大王说，在他成功的因素中，个人条件占位钢铁大王说，在他成功的因素中，个人条件占15%15%，机遇占，机遇占20%20%，交往能力占，交往能力占65%65%。这段话给你什么启示？这段话给你什么启示？人际交往与成才有什么关系？人际交往与成才有什么关系？二、朋友遍天下二、朋友遍天下（一）案例分析（一）案例分析 这位男生为什么会这样？这位男生为什么会这样？你曾经有过和这位男生类似的经历吗？你曾经有过和这位男生类似的经历吗？我们可以怎样帮助他和同学正常交往？我们可以怎样帮助他和同学正常交往？二、朋友遍天下二、朋友遍天下（二）练一练：学会说（二）练一练：学会说“不不”两个人一组，假设为两个人一组，假

6、设为A A和和B B。先由。先由A A提出一个让提出一个让B B感到不满、感到不满、不高兴、感到讨厌的要求，不高兴、感到讨厌的要求，B B试着去拒绝试着去拒绝A A提出的要求（提出的要求（B B必须必须直视对方直视对方5050秒，然后拒绝秒，然后拒绝A A的要求，最后的要求，最后B B阐述自己拒绝的理阐述自己拒绝的理由）。之后，由）。之后，A A和和B B角色互换，由角色互换，由A A拒绝拒绝B B提出的要求。提出的要求。请同学们讨论分享：请同学们讨论分享：（1 1）当你勇于拒绝自己讨厌的别人提出的不合理的要求）当你勇于拒绝自己讨厌的别人提出的不合理的要求时，内心的感受如何时，内心的感受如何?

7、（2 2）同学问互相交流彼此的感受与体会。）同学问互相交流彼此的感受与体会。二、朋友遍天下二、朋友遍天下（三）实话实说：戴高帽（三）实话实说：戴高帽（1 1）准备一顶彩色纸高帽，每人准备若干白纸条，透明胶）准备一顶彩色纸高帽，每人准备若干白纸条，透明胶纸若干。纸若干。（2 2）被赞美者，由同学自告奋勇担任，戴上彩色高帽来到）被赞美者，由同学自告奋勇担任，戴上彩色高帽来到教室的前面。赞美者到教室的另一头去排队。教室的前面。赞美者到教室的另一头去排队。（3 3）要求赞美者目光自然注视被赞美者，面带微笑走过长）要求赞美者目光自然注视被赞美者，面带微笑走过长长的通道，双方主动握手、拍肩或拥抱，然后，赞

8、美者大长的通道，双方主动握手、拍肩或拥抱，然后，赞美者大声说出赞美之辞。态度要真诚，语气要恳切，赞美的内容声说出赞美之辞。态度要真诚，语气要恳切，赞美的内容可以从外貌特征到内在品质，尤其是在学习、生活中你观可以从外貌特征到内在品质，尤其是在学习、生活中你观察、感受到的别人的一些美好细节。赞美语要具体、别致，察、感受到的别人的一些美好细节。赞美语要具体、别致，尽量不重复。尽量不重复。二、朋友遍天下二、朋友遍天下（三）实话实说：戴高帽（三）实话实说：戴高帽（4 4）采访：）采访：先采访被人赞美的同学：被人赞美时的感觉是怎样的？先采访被人赞美的同学：被人赞美时的感觉是怎样的？哪一句赞美辞令你印象最深？哪一句赞美辞令你印象最深？采访部分赞美者：学会赞美别人需要具备哪些特质？采访部分赞美者：学会赞美别人需要具备哪些特质？赞美别人的时候对方的反应给你什么感受？赞美别人的时候对方的反应给你什么感受？