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1、状态特质焦虑问卷指导语：下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在右边适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答，不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。完全没有有些中等程度非常明显1. 我感到心情平静2. 我感到安全3. 我是紧张的4. 我感到紧张束缚5. 我感到安逸6. 我感到烦乱7. 我现在正烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸8. 我感到满意9. 我感到害怕10. 我感到舒适11. 我有自信心12. 我觉得神经过敏13. 我极度紧张不安14. 我优柔寡断15. 我是轻松的16.
2、我感到心满意足17. 我是烦恼的18. 我感到慌乱19. 我感觉镇定20. 我感到愉快21. 我感到愉快22. 我感到神经过敏和不安23. 我感到自我满足24. 我希望能像别人那样高兴25. 我感到我像衰竭一样26. 我感到很宁静27. 我是平静的、冷静的和泰然自若的28. 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服29. 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要30. 我是高兴的31. 我的思想处于混乱状态32. 我缺乏自信心33. 我感到安全34. 我容易做出决断35. 我感到不合适36. 我是满足的37. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我38. 我产生的沮丧是如此强烈，以致我不能从思想中排除它
3、们39. 我是一个镇定的人40. 当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态三、评分方法第120题为状态焦虑量表，主要用于反映即刻的或最近某一特定时间的恐惧、紧张、忧虑和神经质的体验或感受，可以用来评价应激情况下的焦虑水平。第2140题为特质焦虑量表，用于评定人们经常的情绪体验。全量表进行14级评分（状态焦虑：1完全没有，2有些，3中等程度，4非常明显。特质焦虑：1几乎没有，2有些，3经常，4几乎总是如此），由受试者根据自己的体验选圈最合适的等级。分别计算出状态焦虑和特质焦虑量表的累加分值，最小值为20分，最大值为80分（注意：凡正性情绪项目均为反序计分）。某量表上的得分越高，反映了受试者该方面的焦虑水平越高。题目1、2、5、8、10、11、15、16、19、20、21、23、24、26、27、30、33、34、36、39 按反序计分。四、推荐阅读文献1Spielberger C.D.，Gorsuch R.L.& Lushene L. Manual for the StateTrait Anxiety Inventory（Form Y）.Consulting Psychologists Press，Inc. Palo Alto.1983，5772郑晓华，舒良，赵吉凤等.状态特质焦虑问卷在长春的测试报告.中国心理卫生杂志1993，7（2）：60-62（蔡 赓）
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