《认识职业规划》PPT课件

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1、第一讲认识职业生涯规划一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。教学目标认知目标：认知目标：认识到职业规划课程的作用，调认识到职业规划课程的作用，调整自己对课程的预期；整自己对课程的预期；认识到在课程中自己应负的责任认识到在课程中自己应负的责任和如何投入；和如何投入；认识到职业规划与自身职业发展认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。的关系，产生投入课程的兴趣。2教学目标技能目标：技能目标：了解整体课程目的；了解整体课程目的；掌握职业规划的定义；掌握职业规划的定义；掌握

2、系统职业规划的具体内容；掌握系统职业规划的具体内容；掌握影响职业规划的因素。掌握影响职业规划的因素。3目录 破冰及培训需求澄清破冰及培训需求澄清 职业规划简介职业规划简介 职业规划的意义职业规划的意义 系统职业规划具体内容系统职业规划具体内容4破冰活动：找朋友破冰活动：找朋友 版权属北森公司，不得翻印5今天你认识我很荣幸今天你认识我很荣幸小组讨论：参加培训希望达到的目标参加培训希望达到的目标 辅导学生职业规划中遇到的辅导学生职业规划中遇到的困惑困惑 为了实现目标会做哪些努力为了实现目标会做哪些努力6TTT培训目标 体验职业生涯规划课程体验职业生涯规划课程 学习基本职业生涯规划课程讲授学习基本职

3、业生涯规划课程讲授框架和理念框架和理念7TTT培训安排 第一天第一天 概述概述 认识职业规划认识职业规划 了解自我了解自我 能力能力/技能技能 价值观价值观8q第二天第二天 了解自我了解自我 兴趣兴趣 性格性格 探索工作世界探索工作世界 工作世界概貌工作世界概貌q第三天第三天 策略与方法策略与方法 决策与行动计划决策与行动计划 行动行动 求职与简历求职与简历 面试面试 成长成长大学生对课程期望举例对自己的职业发展比较迷茫，对对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱着试试看或过于依赖的这门课抱着试试看或过于依赖的心理；心理；自己的职业目标有较明确的想法，自己的职业目标有较明确的想法，但不能肯定自己的

4、选择是否恰当，但不能肯定自己的选择是否恰当，因而想通过课程审核、确认；因而想通过课程审核、确认；9 即将毕业面临着就业压力的学生，即将毕业面临着就业压力的学生，可能对这门课程有不切实际或急于可能对这门课程有不切实际或急于求成的希望；求成的希望；对于职业决策感到极度紧张和焦虑对于职业决策感到极度紧张和焦虑不安，可能在其生活中的其他方面不安，可能在其生活中的其他方面有这种焦虑不安的现象，感到自己有这种焦虑不安的现象，感到自己无力做出任何决定或对应生活中的无力做出任何决定或对应生活中的各种问题，感到生活失去了目标，各种问题，感到生活失去了目标，也没有信心做出改变。也没有信心做出改变。10学生可以获得

5、：认知目标：认知目标：认识进行生涯探索的必要性；认识进行生涯探索的必要性；愿意进行自我分析，接纳自我和愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系；自己的价值体系；愿意对自我进行现实考验；愿意对自我进行现实考验；了解做决策的重要意义，并愿意了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策负责。为自己做出的决策负责。11技能目标：技能目标：能使用一种以上正式和非正式测评工能使用一种以上正式和非正式测评工具在性格、价值观、兴趣、技能方面具在性格、价值观、兴趣、技能方面进行自我探索；进行自我探索；能掌握三种以上了解职业信息的方法，能掌握三种以上了解职业信息的方法，并分析各种可能的选择途径；并分析各种可能的

6、选择途径；能够辨认自己在重大问题上常用的决能够辨认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法；策风格，掌握计划型的决策方法；能够为自己的生涯发展设立长远和近能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；期目标并做出相应的行动计划；掌握简历书写方法和面试策略；掌握简历书写方法和面试策略；掌握管理职业生涯发展的基本方法。掌握管理职业生涯发展的基本方法。12目录 破冰及培训需求澄清破冰及培训需求澄清 职业规划简介职业规划简介 职业规划的意义职业规划的意义 系统职业规划具体内容系统职业规划具体内容13工作、生涯与职业规划 什么是：什么是：职位职位 工作工作 职业职业 生涯生涯1

7、4 职位职位（Professional Position）：是和分配给个人的一系列具体任务是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。如：直接相关的。如：XX大学英语系大学英语系的英语老师的英语老师，或国安足球队的前锋，或国安足球队的前锋。工作工作（JobJob）：是由一系列相似的）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。职位所组成的一个特定的专业领域。如：英语教师，足球运动员。如：英语教师，足球运动员。职业职业（Occupation）：是在不同：是在不同的专业领域中一系列相似的服务。的专业领域中一系列相似的服务。如：教师，运动员。如：教师，运动员。15（职业）生涯（职业）生涯（car

8、eer）：生）：生活中各种事件的演进方向和历程，活中各种事件的演进方向和历程，它统合了个人一生中依序发展的它统合了个人一生中依序发展的各种职业与生活角色，由此表现各种职业与生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。出个人独特的自我发展形态。（舒伯）（舒伯）-方向性方向性-时间性时间性-空间性空间性-独特性独特性-主动性主动性16所以所以 生涯生涯工作工作 职业生涯规划职业生涯规划找工作找工作 职业（生涯）规划是一个过程，规职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。找出达成目标所需采取的步骤。17 版权属北森公司，不得

9、翻印18生涯彩虹图（生涯彩虹图（Super）目录 破冰及培训需求澄清破冰及培训需求澄清 职业规划简介职业规划简介 职业规划的意义职业规划的意义 系统职业规划具体内容系统职业规划具体内容19职业规划的意义 规划的力量规划的力量我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。要。佛洛姆佛洛姆20职业规划的意义 Michelozzi（1998）指出：生）指

10、出：生涯规划有突破障碍、开发潜能和涯规划有突破障碍、开发潜能和自我实现等三个积极目的。自我实现等三个积极目的。21 版权属北森公司，不得翻印22突破障碍突破障碍内在障碍内在障碍恐惧不安恐惧不安缺乏信心缺乏信心缺少自觉缺少自觉自视甚低自视甚低态度消极态度消极缺少技能缺少技能外在障碍外在障碍政局不安政局不安市场趋势不明市场趋势不明经济衰退经济衰退社会紊乱社会紊乱刻板印象刻板印象体能要求体能要求 自我实现自我实现以己为荣以己为荣圆融圆融丰足丰足喜悦喜悦智慧智慧创造力创造力开发潜能开发潜能自我觉知自我觉知积极进取积极进取建立自信建立自信培养实力培养实力增强勇气增强勇气沟通技巧沟通技巧对大学生具体而言：

11、明确人生未来的奋斗目标；明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；转变就业观念；实现实现“人职匹配人职匹配”，提高就业满意，提高就业满意度。度。23摘自摘自Careersky目录 破冰及培训需求澄清破冰及培训需求澄清 职业规划简介职业规划简介 职业规划的意义职业规划的意义 系统职业规划具体内容系统职业规划具体内容24 版权属北森公司，不得翻印25我的旅游计划我的旅游计划q人一组，分享自己的旅游计划，每

12、人人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。分钟。q讨论：讨论：你的旅游计划是什么？你的旅游计划是什么？制定这个计划经过了哪几个步骤？制定这个计划经过了哪几个步骤？如何落实这个旅游计划？如何落实这个旅游计划？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？版权属北森公司，不得翻印26生涯规划理念生涯规划理念了解内在世界：了解内在世界：l你是谁？l你希望成为谁？l你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：了解外部世界：l工作世界是什么样的？l工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在行动：把自己放在最恰当的位置最恰当的位置系统化生涯规划法 27自我探索自我探索探索探索工

13、作世界工作世界决策决策求职行动求职行动再评估再评估觉知与承诺觉知与承诺 在这个阶段，你已觉悟到生涯规在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。种子，未必能马上发芽。28觉知与承诺觉知与承诺 系统化职业规划是一个系统化职业规划是一个“从内而从内而外外”的过程，因此在职业规划时，的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：要先认识自己。诚实的自问：我有哪些人格特质？我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？

14、哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？以为生的？其他：健康、性别、民族等。其他：健康、性别、民族等。29自我探索自我探索 职业的分类和内容职业的分类和内容 专业与职业的关系专业与职业的关系 具体职业对工作人具体职业对工作人员的要求、条件和员的要求、条件和待遇待遇 教育方面的选择教育方面的选择 30探索探索工作世界工作世界 综合与评估信息综合与评估信息 目标设立与计划目标设立与计划 处理决定过程中的各种问题：处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍生涯信念，障碍 31决策决策 求职准备与信息获求职准备与信息获得

15、得 简历、面试策略简历、面试策略 32求职行动求职行动 为生涯变化做准为生涯变化做准备备 学习管理职业生学习管理职业生涯涯 33再评估再评估 版权属北森公司，不得翻印34一个循环的、持续一生的 过程大学生活与生涯发展 广义讲，大学生活也是生涯发展广义讲，大学生活也是生涯发展的一部分的一部分 大学生活包括：专业学习、日常大学生活包括：专业学习、日常生活与社会活动生活与社会活动/兼职兼职35 版权属北森公司，不得翻印36职业规划之自我了解n职业规划现状测定职业规划现状测定n职业兴趣分析职业兴趣分析n职业价值观定位职业价值观定位n学习风格明确学习风格明确n性格取向澄清性格取向澄清n职业技能发现职业技能发现作业 Careersky中的第一个测评，评估中的第一个测评，评估一下自己在职业规划方面做的怎么一下自己在职业规划方面做的怎么样，哪些部分是需要特别努力的。样，哪些部分是需要特别努力的。登陆做朗途职业规划测评。登陆做朗途职业规划测评。37职业规划现状评估报告举例 版权属北森公司，不得翻印38 版权属北森公司，不得翻印39职业规划现状评估报告举例职业规划现状评估报告举例相关资源朱湘吉，朱湘吉，生涯规划与发展生涯规划与发展美美雷恩雷恩吉尔森，吉尔森，选对池塘钓大鱼选对池塘钓大鱼，机械，机械工业出版社工业出版社 40